Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Подготовка лыж к зимнему сезону
Выполнила: Терентьева Полина
МАОУ ДОД «ДЮСШ-1» г.Усинска село Мутный Материк
Руководитель: тренер-преподаватель
по лыжным гонкам
Чупрова Л.Г.
с. Мутный Материк, 2014 г.
МАОУ ДОД «ДЮСШ-1» города Усинска
2 слайд
Для лучшего катания скользящая поверхность лыжи должна иметь структуру, схожую со структурой снега, а также на ее поверхность должны быть нанесены мази скольжения или парафины, которые бы соответствовали
погодным условиям. Наилучшее скольжение лыж можно получить, если соответствие структуры лыж и мази будет
оптимальным.
3 слайд
Стадии обработки лыж:
Циклевка;
Грунтовка (она подразумевает подготовку до нанесения основного парафина) ;
Грунтовка лыж под основной парафин, который должен соответствовать погодным условиям;
Нанесение парафина;
Нанесение ускорителя.
4 слайд
Инструменты
Устройство для фиксации лыж.
Набор смазок: парафины скольжения на разные температуры, мази держания (Swix, Rex, Star, Rode, ToKo).
Щетка с нейлоновым ворсом.
Скребок из оргстекла со скругленной гранью для обработки желобка (можно сделать самостоятельно).
Пробка натуральная.
Фиберлен, фибертекс.
Очиститель
(бензин для зажигалок Zippo).
Утюг.
Стол или верстак в
помещении, где можно
мусорить парафином.
5 слайд
Очистка
Необходимо смыть старую смазку и грязь. Используйте фиберленовую ткань, смоченную смывкой или бензином для зажигалок Zippo. Пройдите лыжу несколько раз.
6 слайд
Нанесение смазки
Возьмите утюг, отрегулируйте температуру до необходимого диапазона. Температура применения парафина пишется на упаковке. Когда утюг нагреется, возьмите парафин и расплавьте его на поверхности утюга, а затем опустите утюг на лыжу и проведите им вдоль. Когда парафин перейдет с утюга на лыжу, повторите все снова до тех пор, пока не «заляпаете» всю лыжу. Затем пройдите 4-7 раз по всей поверхности лыжи одним непрерывным движением от носка к пятке для равномерного распределения парафина.
7 слайд
Необходимо дать парафину остыть при комнатной температуре минут 10-15. Затем приступим к снятию. Возьмите скребок из оргстекла. Начните удаление парафина с желобка. Затем, поставив скребок перпендикулярно лыже, с небольшим нажимом пройдите от носка к пятке, снимая парафин.
8 слайд
Закончив работу скребком, возьмите нейлоновую щетку. Обрабатывайте ей поверхность лыжи движениями от носка к пятке. Начнет появляться парафиновая пыль. Удаляйте ее фиберленом. Обрабатывайте до тех пор, пока парафин не перестанет выходить.
9 слайд
Хранение лыж летом
Лыжи размещают в сухом затемненном месте, связав друг с другом скользящими поверхностями. Нельзя хранить лыжи на балконе и возле отопительных приборов. По окончании сезона лыжи подвергают консервации. На них сначала наносится жирный слой мягкого парафина, а затем их помещают в специальный чехол.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 665 015 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Чупрова Любовь Гавриловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
144 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
8 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.