Программа для дополнительных занятий "Мое здоровье"

              МБОУ « Средняя общеобразовательная школа № 28

«Рассмотрено»               «Согласовано»                                  «Утверждено»

Руководитель МО           Заместитель директора по              И.о   Директора

______Завалина Т.И.        УВР МБОУ «СОШ№28»            МБОУ «СОШ№28»

Протокол №1 от                 _____Шайхутдинова Ф.В.   _____Лутфуллин Р. Р.

 «  » августа2015г.         «26» августа 2015г.                     Приказ №80/10                

                                                                                                    «28» августа 2015г.

                      Рабочая     программа     кружка 

               «  Мое здоровье – в моих руках» 

                             Завалиной  Татьяны  Ивановны

                                для учащихся   5 - х классов

                                                                       Рассмотрено на заседании

                                                                       педагогического совета

                                                                       протокол № 1 от «28» августа 2015г.

г. Нижнекамск

Пояснительная записка

Программа  разработана  для  оптимального  использования здоровьесберегающей   деятельности  в процессе образования начальной школы МБОУ « СОШ № 28» г. Нижнекамска,  ориентированная на охрану и укрепление  здоровья школьников, получение полноценного образования в системе дополнительного образования.

Программа  разработана на основе « Примерной программы внеурочной деятельности» ФГОС начального образования, которая предполагает одного из направлений  « спортивно – оздоровительного ».

Программа  предназначена для   использования   учителями  начальных классов,  физической культуры и воспитателями группы продленного дня.

Программа рассчитана на 1 год, в количестве 36 часов. Занятия проводятся 1 раз в неделю  по 45 минут. Группа учащихся состоит из 15 человек.

Программа  имеет  оздоровительное  и  научно – исследовательское значение,  составлялась с учетом возрастных  особенностей учащихся.  Реализация программы  раскрывает  возможности образовательной  школы  в применении  здоровьесберегающей   деятельности,  в  пропаганде  здорового образа  жизни  школьников  начальных классов.

Здоровый образ жизни рассматривается  как   сочетание видов деятельности, обеспечивающее оптимальное взаимодействие с окружающей средой. Здоровый образ жизни, направленный на  предупреждение возникновения какого – либо заболевания, обеспечивает полноценное развитие и реализацию возможностей и является необходимым условием воспитания гармонической личности.

Анализ социально – экономической, социально – педагогической и медико – педагогической ситуации.

Главная цель программы – создание «престижа» здоровья и здорового образа жизни как основы формирования здорового поколения.

Очень важно пробудить в детях желание заботиться о своем здоровье.

По статическим данным лишь 16% всего населения здоровы, 50% имеют функциональные нарушения и отклонения в состоянии здоровья, 34%  имеют хроническую патологию. Состояние здоровья детского населения вызывает очень серьезное опасения специалистов. Сегодня лишь 60% новорожденных признаются здоровым. Еще более неблагоприятная статистика выявляется  с взрослением детей. За годы обучения в школе в 5 раз возрастает число нарушения зрения и осанки, в 3 раза увеличивается число детей с заболеваниями органов пищеварения. Также нарушается состояние здоровья школьников от объема и интенсивности учебных нагрузок.

Детство самый важный этап в жизни человека, фундамент всей его судьбы, его здоровья. Согласно исследованию специалистов 75% болезней взрослых заложено в детстве. Залогом успешного развития нашего общества является здоровье порастающего поколения.

Концепция укрепления здоровья детей, использования системы мер по сохранению и укреплению здоровья  младших школьников  в процессе обучения.

Охрана физического и психического здоровья – это глобальная проблема нашего времени в средней образовательной школе №28

1. Создана благоприятная эмоционально – психологическая среда, которая содействует дружелюбию во взаимоотношении детей и учителей;

2. Созданы условия для двигательной активности учеников в соответствии с их возрастными физиологическими потребностями в движении  (два спортивных зала,  хореографический зал, стадион со спортивными  секторами,  шахматный класс, класс для подвижных игр на переменах).

Чтобы обеспечить воспитание здорового ребенка в образовательном учреждении  -  работа должна  строиться  по направлениям:

- воспитание здорового ребенка совместными усилиями школы и семьи;

-  работать в тесном контакте  с  школьным  медицинским  работником  и  психологом;

- создание условий  для физического развития и снижения заболеваемости детей;

- повышения педагогического  мастерства;

Система мер по сохранению и укреплению здоровья школьников внедряется в учебно – воспитательный процесс с учетом возрастных и индивидуальных морфо – физических и психологических особенностей детей. Существенное значение имеет и адекватная оценка психологической ситуации в семье, в классе.

Понятие  здоровьесберегающей  деятельности  школы включает в себя формы и методы нравственно – гигиенического воспитания, условия выполнения  правил  и  требований  психогигиены, рационального питания и личной гигиены, активного двигательного режима и систематических занятий физическими упражнениями, продуманного досуга.

                     Обоснование программы.

В связи с ухудшением состояния здоровья детей за последние годы охрана и укрепление здоровья детей младшего школьного  возраста  являются  одним из  приоритетных направлений в деятельности образовательного учреждения.

                   Цели программы:

1.Создание условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся.

2.Формирование у детей необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;

3.Использование полученных знаний в повседневной жизни;

4.Обеспечение  физического и психического саморазвития;

5.Разработка профилактических мероприятий;

6.Развивать мотивацию к стремлению здоровому образу жизни;

7.Воспитание у учащихся чувства ответственности за свое здоровье;

                   Задачи программы:

1.Пропаганда здорового образа жизни.

2.Внедрение современных методов мониторинга здоровья.

3.Выявление школьных трудностей, их анализ и поиск путей преодоления.

4.Разработка мероприятий, которые уменьшают риск возникновения заболеваний и повреждений, связанных с социальными аспектами  жизни подростков.

5.Организация спортивно – оздоровительной работы.

Данная программа строится на принципах научности, доступности и систематичности, в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья  школьников. Они определяют содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.

Содержание практической направленности курса направленно на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.

Занятия  носят научно – просветительный  характер. Любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ученику его собственную индивидуальность и резервные возможности его организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.  Каждое занятие  должно стать уроком «Здоровья».

                   Предполагаемые результаты:

- выполнение санитарно – гигиенических требований: соблюдение личной гигиены и осуществление гигиенических процедур в течение дня;

- формирование активной оздоровительной деятельности;

- стимулирование внимания школьников и их  родителей  к вопросам здоровья, питания, рациональной двигательной активности.

  Учащиеся должны знать:

- причины заболеваний;

- факторы,  которые влияющие на здоровье;

-  причины возникновения травм и правила оказания первой доврачебной помощи;

- виды закаливания и влияние закаливания  на  состояние  и укрепление здоровья ученика;

- основные формы физических занятий и виды физических упражнений;

- о пользе физических нагрузок для гармоничного развития человека;

- о влияние вредных привычек.

             Формирование универсальных учебных действий

Личностные:

- самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, стремление к здоровому образу жизни;

- положительная мотивация и познавательный интерес к занятиям;

- осознание  ответственности человека за общее благополучие;

- способность к самооценке;

- доброжелательность и отзывчивость;

- начальные навыки сотрудничества в разных ситуациях.

Метапредметные:

- умение ставить и формулировать проблемы;

- навыки контроля и самооценки результата деятельности;

- установление причинно – следственных связей;

- навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме,  в том числе творческого характера.

Регулятивные:

- адекватное восприятие предложений взрослых и товарищей по исправлению допущенных ошибок;

- использование речи для регуляции своего действия;

- умение выделять и формировать то, что уже усвоено и что еще нужно узнать;

- умение соотносить правильность выбора, планирования, выполнения и результата действия с требованиями конкретной задачи.

Коммуникативные:

- умение  работать в группе,  учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;

- ставить вопросы и слушать собеседника;

- обращаться за помощью  и формулировать свои затруднения;

- помогать помощь и сотрудничеству;

- адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- договариваться и приходить к общему решению;

- формировать собственное мнение и позицию;

- осуществлять взаимный контроль.

Критерии оценки результатов:

Основные результаты спортивно – оздоровительного направления учащихся оцениваются в рамках мониторинговых процедур, в которых ведущими методами будут: экспертные суждения  (родители учеников); анонимные анкеты, позволяющие анализировать ценностную сферу личности; различные тесты, созданные с учетом детей;  само оценочные суждения детей.

Коррекция и оценка развития осуществляется в ходе постоянного наблюдения учителя  в тесном сотрудничестве с семьей ученика.

     Содержание программы

Организм:   (5 часов)

Основные требования к своему здоровью. Строение человека. Отличие девочек и мальчиков. Основные органы человека. Мой пульс.  Я знаю свой организм.

 Гигиена:  (9 часов)

Режим дня школьника.  Мой режим дня. Как я чищу зубы. Мои глаза и красивая улыбка. Как я одет? Гигиена верхней одежды. Личная гигиена дома и в школе. Все о гигиене.

Питание:  (8 часов)

Питание и эмоциональное состояние.  Пищеварение. Как правильно жевать? Что мы едим? Испорченные продукты. Соль и сахар. Конфеты и их вред. Что советуют современные врачи? Овощи и фрукты – лучшие витамины. Итоговое занятие – мое питание.

Вредные привычки:  (6 часов)

Сигарету – долой!  Алкоголь. Что это такое? Сквернословие – это плохо!  Болеем – пьем лекарства.  Болезнь 21 века. Итоговое занятие -  «мы против вредных привычек».

Спорт и закаливание:  (8часов)

Подвижные игры на переменах. Любимые подвижные игры. Виды закаливания и их значение.  Моя осанка. Виды спорта и возрастные критерии поступления в секции. Травмы и первая помощь. Мой любимый вид спорта!!!  Итоговое занятие – спортивный праздник.

Тематическое планирование   (1 час в неделю) 36 часов в год

№ п/п	Тема  занятия	Вид занятия	Кол-во часов
1	Организм: Основные требования к своему здоровью	Теория	1
2	Строение человека	Теория Практическое занятие	1
3	Отличие девочек и мальчиков	Беседа	1
4	Основные органы человека	Теория Практическое занятие	1
5	Мой пульс. Я знаю свой организм	Практическое обобщающее занятие	1
6	Гигиена: Режим дня школьника	Теория	1
7	Мой режим дня	Практическое занятие	1
8	Как я чищу зубы	Практическое занятие	1
9	Мои глаза и красивая улыбка	Беседа	1
10	Как я одет?	Теория Практическое занятие	1
11	Гигиена верхней одежды	Теория	1
12	Личная гигиена  дома и в школе	Теория Практическое занятие	1
13	Личная гигиена в общественных местах	Теория Практическое занятие	1
14	Все о гигиене	КВН (итоговое занятие по гигиене)	1
15	Питание: Питание и эмоциональное состояние	Теория Практическое занятие	1
16	Пищеварение. Как правильно жевать?	Теория Практическое занятие	1
17	Что мы едим? Испорченные продукты	Теория Практическое занятие	1
18	Соль и сахар	Теория Практическое занятие	1
19	Конфеты и их вред	Тематическая  беседа	1
20	Что советуют  современные врачи?	Занимательная Викторина	1
21	Овощи и фрукты  - лучшие витамины	Теория Практическое занятие	1
22	Итоговое занятие – мое питание	Спортивный праздник	1
23	Вредные привычки: Сигарету – долой!	Беседа	1
24	Алкоголь. Что это такое?	Практическое занятие	1
25	Сквернословие – это плохо!	Теория Практическое занятие	1
26	Болеем – пьем лекарства	Теория Практическое занятие	1
27	Болезнь 21 века	Тематическая беседа	1
28	Итоговое занятие -  «мы против вредных привычек»	Практическое занятие	1
29	Спорт  и закаливание: Подвижные игры на переменах	Занятие - игра	1
30	Любимые подвижные игры	Практическое занятие	1
31	Виды закаливания и их значение	Теория Викторина	1
32	Моя осанка.	Теория Практическое занятие	1
33	Виды спорта и возрастные критерии поступления в секции	Теория Практическое занятие	1
34	Травмы и первая помощь	Теория Практическое занятие	1
35	Мой любимый вид спорта!!!	Веселые старты	1
36	Итоговое занятие	Спортивный праздник	1

 Мероприятия для родителей и с родителями

№ п/п	Мероприятие	Сроки выполнения
1	Анкетирование родителей и детей на различные темы	В течение года
2	Спортивные  праздники совместно с родителями	2 раза  в год
3	Беседы о здоровье детей	На родительском собрании
4	Зимние лыжные прогулки	1 раз в месяц (зимой)
5	Спортивные праздники, конкурсы, забавы	1 раз в месяц (осень, весна)
6	Итоговое занятие	В конце учебного года

        Образовательные  мероприятия:

- презентации, выступления;

- рисунки по темам;

- сочинения стихов, загадок;

- составление кроссвордов;

- составление комплексов утренней гимнастики;

- составление индивидуального режима дня и  оформление уголка здоровья.

                 Информационное обеспечение:

Литература для учителя

1. Базарный В.Ф. Здоровье и развитие ребенка: Экспресс – контроль в школе и дома. – М.,2005.

2.Павлова М.А. Примерное планирование занятий по основам здорового образа жизни для учащихся 1 – 4 классов, Саратов: 2003.

3.Дьячкова Г.Т. «Внеклассные занятия в начальной школе» - Волгоград, Издательство «Учитель», 2009.

4. Лях В.И. Физическая культура  1 – 4 классы. Издательство «Просвещение», 2014.

5.Ковалько В.И. Здоровьасберегающие технологии в начальной школе. 1 – 4 классы. М.: «ВАКО», 2004.

Литература для ученика

1.Л.П.Дмастасова,  П.В.Ижевский,  Н.В.Иванова  «Рабочая тетрадь по курсу  «Основы безопасности жизнедеятельности, 2011.».

2.Берруких М.М. Формула правильного питания: Рабочая тетрадь.- М.: ОЛМА Медиа Групп, 2011.

Интернет – ресурсы

1.Сайт Министерства образования и науки Республики Татарстан http://mon.tatar.ru

2.Детский портал «Солнышко»http://www. solnet.ee /

3.Фестиваль педагогических идей «Открытый урок» http://festival.1 september.ru