Паспорт
программы
Программа развивающих занятий по психологии «Мозаика моего Я» для
учащихся 7 классов.
Вид программы:
развивающая.
Описание участников программы: программа предназначена для
подростков 13-14 лет. Группа 8-10 человек.
Цель программы: развитие самоисследования и
самосознания участников для предупреждения эмоциональных нарушений на основе
внутренних и поведенческих изменений.
Задачи программы:
Способствовать
формированию первичных навыков диагностики, самоконтроля, рефлексии.
Выработать
толерантное отношение к собственным недостаткам.
Способствовать
адекватному восприятию оценки окружающих людей.
Научить
ребенка контролировать свои негативные эмоциональные проявления, посредством повышения
стрессоустойчивости.
Привить
подростку навыки сотрудничества и умения взаимодействовать с окружающим миром.
Выявить
отношение подростка к собственному здоровью и повысить мотивацию к выбору
здорового образа жизни.
Направленность: социально-психологическая.
Основания для программы: при разработке программы были
использованы источники, представленные в списке литературы. Предложенные
авторами упражнения и приемы были мной скомпонованы в соответствии с целями
программы в целом и отдельных занятий в частности.
Срок
реализации программы:
Курс занятий рассчитан на год, проводится 1 занятие в неделю, реализуется за 34 часа в год.
Пояснительная
записка.
Преподавание
курса психологии в средних общеобразовательных учреждениях представляется
актуальной и важной задачей образования, получившего социальный заказ на
подготовку подрастающего поколения к жизни в правовом демократическом
государстве. Именно личностные, психологические факторы выступают на первый
план в работе над этой важной задачей. Психологическая культура, толерантность,
позитивное самоотношение, чувство собственного достоинства, способность к
рефлексии и самосовершенствованию, понимание интересов, мотивов, чувств и
потребностей окружающих людей, умение строить свои отношения с окружающими,
уважая их права, и отстаивать свои права конструктивным способом — все это
относится к необходимым компонентам личности гражданина демократического
общества.
Цель
преподавания психологии в школе - это овладение каждым школьником элементарной
психологической культурой, которая является частью общей культуры и
обеспечивает ему полноправное вступление в самостоятельную жизнь, развитие
готовности к полноценному взаимодействию с миром.
Актуальность.
Период отрочества – благоприятный период
для развития многих сторон личности, например таких, как познавательная
активность, любознательность. Наиболее важен в этом плане возраст 12-14 лет,
который является важным периодом для развития самосознания подростка, его
рефлексии, Я-концепции. Обычно в этом возрасте знакомятся с литературой по
самовоспитанию, научно-популярной литературой по психологии.
Ценнейшее психологическое приобретение ранней юности - открытие своего
внутреннего мира. Для ребенка единственной сознаваемой реальностью является
внешний мир, куда он проецирует и свою фантазию. Вполне сознавая свои поступки,
ребенок обычно еще не осознает собственных психических состояний. Напротив, для подростка и юноши, внешний, физический мир только одна
из возможностей субъективного опыта, сосредоточением которого является он сам.
Обретая способность погружаться в себя и наслаждаться своими переживаниями,
подросток открывает целый мир новых чувств, красоту природы, звуки музыки,
ощущение собственного тела. Однако за интересом к проблемам самовоспитания,
желанием понять и изменить себя в этом возрасте, как правило, еще не стоят
какие-либо конкретные действия или же они выполняются крайне непоследовательно
и недолго.
Поэтому подростки нуждаются в специальной помощи в организации и осуществлении
процесса саморазвития. Данная программа направлена на развитие
самоисследования и самосознания подростков.
Идея или цель данной программы заключается в самоисследовании и
самосознании участников для предупреждения эмоциональных нарушений на основе
внутренних и поведенческих изменений.
Формы
проведения занятий:
-индивидуальная
работа;
-работа в
паре;
-групповая
работа;
-коллективная
работа.
Содержание
программы внеурочного курса « Мозаика моего Я» предоставляет широкие
возможности для изучения собственной личности, для развития творческих и
интеллектуальных способностей, наблюдательности, для коррекции своих
эмоциональных состояний.
Методы
и приемы,
используемые при изучении программы курса:
1.
Интеллектуальные игры –
задания, дающиеся в начале занятия в качестве разогревающих, настраивающих на
работу, организующих ее. Такого рода игры являются достаточно безопасными,
поэтому позволяют легко и быстро включить в дискуссию даже закрытых подростков.
Интеллектуальные задания способствуют расширению лексического запаса учащихся в
области психологии, помогают им овладеть необходимыми понятиями.
2.
Ролевые методы –
предполагают принятие ролей, различных по содержанию и статусу; проигрывание
необычных ролей; проигрывание своей роли в гротескном, т.е. усиленном варианте.
3.
Коммуникативные игры –
игры, направленные на формирование у подростков умения увидеть в другом
человеке его достоинства, способствующие углублению осознания сферы общения и
обучающие умению сотрудничать.
4.
Игры, направленные на развитие вербального и невербального воображения.
5.
Использование терапевтических метафор с целью поиска и нахождения ресурсов
внутри себя.
6.
Методы формирования «эмоциональной грамотности» - предполагают обучение распознанию
эмоциональных состояний по мимике, жестам, голосу; умение принимать во внимание
чувства другого человека в конфликтных ситуациях.
7.
Когнитивные методы
8.
Дискуссионные методы -
позволяют реализовать принцип субъект – субъектного взаимодействия, выявлять
различные точки зрения на какую-либо проблему.
9. Диагностика;
10. Сказкотерапевтические
упражнения, арт-терапия, игровая терапия;
11. Техники релаксации.
Содержание программы внеурочного
кружка «Мозаика моего Я» предоставляет широкие возможности для изучения
собственной личности, для развития творческих и интеллектуальных способностей,
наблюдательности, для коррекции своих эмоциональных состояний. Данная программа рассчитана на 34
занятия (по 1 занятию в неделю). Возраст детей – 13-14 лет. Занятия проводятся
в групповой форме (не более 10 детей в одной группе). Состав групп постоянный.
Набор в группу производиться на основании диагностики, а также по личному
желанию подростков.
Ресурсы,
необходимые для эффективной реализации программы.
Требования к специалистам, реализующим программу.
Программу реализует педагог-психолог. Он относится к педагогическому работнику,
в рамках профессиональной компетентности которого имеется проведение
специально-организованных развивающих занятий. Для этого педагогу-психологу
необходимо иметь:
ü
высшее
психолого-педагогическое образование или диплом переподготовки в области
психологии;
ü
иметь
психолого-педагогический стаж работы не менее одного года;
ü
умения и
навыки разработки учебных программ;
ü
коммуникативную
компетентность;
ü
знание
возрастных особенностей подростков;
ü
опыт
проведения развивающих занятий;
ü
развитые
морально-нравственные качества.
Принципы реализации
программы:
1.
Ненасильственность
общения. При
объяснения правил игры, при выборе водящего психолог исходит, прежде всего, из
желания детей, избегая принуждения.
2.
Самодиагностка, т.е. самораскрытие детей,
осознание и формулирование ими личностно значимых проблем.
3.
Положительный
характер обратной связи.
Поскольку большинство детей в группе нуждаются в поддержке и характеризуются
выраженной ориентацией на одобрение окружающих, необходимо использовать
положительную обратную связь, которая является надежным средством помощи
ребенку в преодолении застенчивости и повышении самооценки, снятии напряжения и
релаксации.
4.
Неконкурентный
характер отношений.
Этот принцип будет соблюден в том случае, если удалось создать в группе
атмосферу доверия, психологической безопасности.
5.
Дистанцирование
и идентификация. Ситуации
неуспешности неизбежны. Иногда они бывают полезными, т.к. побуждают ребенка
отказаться от каких-либо стереотипов, принять положительный опыт других детей,
но в других случаях такие ситуации могут послужить причиной отказа участия
ребенка в игре или в занятиях вообще. В таких случаях ребенку нужно помочь
дистанцироваться от его неудачи.
Требования к
материально-технической оснащенности учреждения для реализации программы.
Для проведения занятий желательно
наличие специального помещения, пригодного как в качестве традиционного
учебного класса, так и в качестве игровой аудитории.
Оборудование: компьютер, стол и стул на каждого
ученика, доска, цветные карандаши (или фломастеры), краски, листы, листы
плотной бумаги в достаточном количестве (формата А-4 и А-3).
Организационно-содержательное
построение занятия.
Занятия
строятся по определенной схеме, имеют общую гибкую структуру,
наполняемую
разным содержанием, в зависимости от этапа работы, его целей и задач, от
индивидуальных
особенностей учащихся.
Критерии
оценки достижения планируемых результатов.
·
формирование
адекватной самооценки;
·
расширение у детей круга понимаемых эмоций
·
развитие
способности к самоанализу и контролю за собственные поступки;
·
формирование
позитивных жизненных целей и чувства ответственности за свое здоровье и
состояние собственного тела;
·
развитие
творческого потенциала подростков;
·
повышение
стрессоустойчивости подростка.
Возможность
промежуточной и итоговой оценки знаний
Текущий контроль усвоения
материала осуществляется во время наблюдения за работой детей во время урока
(активность, заинтересованность). Свободный
обмен мнениями, активное участие в обсуждениях, заявление собственной позиции
предполагает отсутствие оглядки со стороны воспитанников на плохую оценку. В
случае ответов учащихся на проблемные вопросы, высказываний во время
обсуждений, выполнения тестов и упражнений применение оценок нецелесообразно.
Психолог может отметить активность учащихся, оригинальность их ответов,
высказать восхищение или недоумение в форме «Я-высказывания». В начале и в
конце курса занятий проводиться анкетирование. Результаты данного анкетирования
могут служить показателем положительной или отрицательной динамики развития
определенных систем самосознания.
Перечень
учебных и методических материалов, необходимых для реализации программы:
1.
Кривцова С.В. Жизненные навыки. Тренинговые
занятия с младшими подростками (5 - 6 классы) - Генезис, 2012
2.
Локалова Н.П. Уроки психологического развития в
средней школе (V-VI классы). – М.: Издательство «Ось-89», 2001.
3.
Микляева А.В. Я – подросток. Мир эмоций.
Программа уроков психологии / А.В. Микляева. – СПб.: Речь, 2003 г.
4.
Микляева А.В. Я – подросток. Встречи с самим
собой. Программа уроков психологии / А.В. Микляева. – СПб.: Речь, 2003г.
5.
Пономаренко П.П., Белоусова Р.В. Основы
психологии для старшеклассников / П.П. Пономаренко, Р.В. Белоусова.- М.:
Гуманит. изд.центр «Владос»,2001 г.
6.
Практическая психология образования / под ред.
И.В. Дубровиной. - М.: ТЦ «Сфера», 1998.
7.
Руководство практического психолога:
Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном
возрасте. Под ред. И.В.Дубровиной.- Екатеринбург: «Деловая книга», 2000 г.
8.
Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: Уроки
психологии в средней школе (5-6 класы). – 3-е изд. – М.: Генезис, 2010.
Содержание программы курса «Мозаика моего Я»
№ п/п
|
Тема
занятия
|
Краткое
содержание
|
|
Знакомство.
|
Знакомство.
Анкетирование
«Насколько хорошо ты себя знаешь». Правила группы.
|
1.
|
Что значит – «я подросток».
|
Упражнение «Мой круг общения»
Мозговой штурм «Чем подросток отличается
от ребёнка и взрослого?»
Упражнение «Как вас теперь называть»?
|
2.
|
Что я знаю о
себе. Мои достоинства и недостатки.
|
Мини-лекция
«Что такое самооценка»
Упражнение
«Список черт»
Упражнение
“Что в имени тебе моём?”
«
Сказка по кругу». « Скажи о себе что- то хорошее». «Карикатура» и др.
|
3.
|
В мире эмоций.
|
Мини
– лекция «Что такое чувства».
Упражнение
“Эмоции в мимике”
Игра
«Угадай эмоцию». Игра «Изобрази эмоцию»
Игра
«Эмоциональное состояние» и др.
|
4
|
Чувства «полезные» и «вредные». Нужно ли управлять своими
эмоциями?
|
Упражнение
«Словарь чувств».
Упражнение
«Польза и вред эмоций». Сказка «Страна чувств»
|
5
|
Что такое страх? Страхи и страшилки.
|
Обсуждение.
Что
такое страх? Упражнение «Чего боятся люди».
Упражнение
«Страшилка».
|
6
|
Побеждаем все тревоги.
|
Упражнение
«Превращение».
Упражнение «Как справится со страхом». Упражнение "Насос
и мяч"
Игра
"Прогулка по сказочному лесу" и др.
|
7
|
Злость и агрессия. Как справиться со злостью?
|
Упражнение
«Как я зол!». Упражнение «Лист гнева».
|
|
Обида. Как простить обиду?
|
«Почему
мы обижаемся?», Упражнение «Геометрия обиды».
Упражнение
«Письмо обидчику».
|
|
Тренировка Я – высказываний. Комплименты.
|
Упражнение
«Формулировка». Упражнение «Я-послания». Упражнение «Комплимент».
|
8.
|
«Я, Ты, Мы!».
Каков мой темперамент и характер.
|
Мини-лекция:
«Темперамент», « Характер».
Тест
Г. Айзенка, рисуночный тест характера.
|
9.
|
Я и мое
здоровье.
|
Здоровье
и его признаки. Что такое стресс
Релаксационное
упражнение «Луг-лес-река-луг»
|
10.
|
Я и мое тело.
|
Мозговой штурм 2Что мы
делаем со своим телом»
Причины стеснительности. Упражнение
«Лепим фигуру».
|
|
Самооценка и
принятие себя.
|
Сказка «Я – могу!» Волшебный магазин. Игра воображения.
|
|
Воспитываем
уверенность в себе.
|
Копилка трудных
ситуаций.
Релаксация.
Круг уверенности. Упражнение – «Автопилот».
Притча
«Бабочка»
|
11.
|
Мои
представления о будущей профессии.
|
Игра
«Самая-самая». Игра «Профессия на букву»
Игра
«Как здороваются представители разных профессий»
Опросник
«Как поживаешь?». ДДО
|
12.
|
Мир вокруг
меня.
|
Упражнение
«Печатная машинка». Упражнение «Считалочка».
Упражнение
«Спички».Упражнение
«Передача чувств прикосновением»
|
|
Как научиться
понимать друг друга.
|
Игра
«Пойми меня».
Роль
общения в жизни человека. Формы и методы эффективного общения со сверстниками
и взрослыми.
|
|
Секреты
сотрудничества.
|
Готовность
к сотрудничеству как наиболее эффективный способ взаимодействия с людьми.
Способы эффективного взаимодействия с окружающими. Нетерпимость – показатель
низкой культуры.
|
|
«Есть такое
чувство – дружба».
|
Размышление о дружбе, о настоящем друге.
Тест «Проверь свою дружбу».
Информационный лекторий «Простые истории
человеческой дружбы».
Практикум «Если друг оказался вдруг…».
Игра «Конверт дружеских вопросов».
|
|
Что такое
конфликт? Конфликты дома, в школе, на улице.
|
Дать определение понятию «Конфликт».
Определить сигналы конфликта. Сделать рисунок собственного стиля входа в
конфликт. Обсудить как выглядит человек в конфликте. Поговорит о том,
конфликт – это хорошо или плох.
|
13.
|
Я в конфликтных
ситуациях.
|
Мини-лекция:
«Конфликт и стили поведения в конфликтных ситуациях».
Определение стиля поведения
в ситуации конфликта по методу Томаса- Килмана.
|
|
Конструктивное
разрешение конфликтов.
|
Моделирование
ситуации «Конфликт». Типичные конфликтные ситуации шестиклассников. Как
выиграть обоим участникам конфликта. Как оставаться спокойным.
|
14
|
«Трудные дети»
и «Трудные родители
|
Анализ
наиболее часто встречающихся затруднений в отношениях подростков с
родителями.
Упражнение
«копилка семейных трудностей; Упражнение «идеальные отношения в семье».
|
15.
|
Мои творческие
способности
|
Мини
– лекция «Что такое креативность». Тест Торренса
Упражнение
«Новое назначение».
|
|
Ценности и
жизненный путь.
|
Дать
определение понятию «ценности» и «жизненный путь человека». Составить список
собственных ценностей на данный момент и через 1 год. Обсудить как ценности
влияют на жизненный путь человека. Работа со сказкой «Сказка про мячик,
который забыл, что он волшебный».
|
16
|
Мои цели и
мечты.
|
Упражнение
«Каким я хочу быть»
Упражнение
«Коллаж». «Сказка о мечте». Упражнения « Перспективы», «Мои мечты».
|
17.
|
Заключительное.
План самоизменений.
|
Пожелания
участникам группы.
Анкетирование
«Насколько хорошо ты себя знаешь»
Упражнение
«Рисуем «психологию»».
|
Календарно –
тематическое планирование факультативного курса
«Мозаика
моего Я» 7 класс.
№ урока п/п
|
Тема урока
|
Количество
часов
|
|
|
1
|
Знакомство.
|
1
|
|
2
|
Что значит – «я подросток».
|
1
|
|
3-4
|
Что я знаю о себе. Мои достоинства и недостатки.
|
2
|
|
5-6
|
В мире эмоций.
|
2
|
|
7
|
Чувства «полезные» и «вредные». Нужно ли
управлять своими эмоциями?
|
1
|
|
8
|
Что такое страх? Страхи и страшилки.
|
1
|
|
9-10
|
Побеждаем все тревоги и страхи.
|
2
|
|
11
|
Злость и агрессия. Как справиться со злостью?
|
1
|
|
12
|
Обида. Как простить обиду?
|
1
|
|
13
|
Тренировка «Я – высказываний». Комплименты.
|
1
|
|
14-15
|
«Я, Ты, Мы!». Каков мой темперамент и характер.
|
2
|
|
16
|
Я и мое здоровье.
|
1
|
|
17
|
Я и мое тело.
|
1
|
|
18
|
Самооценка и принятие себя.
|
1
|
|
19
|
Воспитываем уверенность в себе.
|
1
|
|
20-21
|
Мои представления о будущей профессии.
|
2
|
|
22
|
Мир вокруг меня.
|
1
|
|
23
|
Как научиться понимать друг друга.
|
1
|
|
24
|
Секреты сотрудничества.
|
1
|
|
25
|
«Есть такое чувство – дружба».
|
1
|
|
26
|
Что такое конфликт? Конфликты дома, в школе, на улице.
|
1
|
|
27
|
Я в конфликтных ситуациях. Способы поведения в конфликте.
|
1
|
|
28
|
Конструктивное разрешение конфликтов.
|
1
|
|
29
|
«Трудные» дети и «Трудные» родители.
|
1
|
|
30
|
Мои творческие способности.
|
1
|
|
31
|
Ценности и жизненный путь.
|
1
|
|
32
|
Мои цели и мечты.
|
1
|
|
33-34
|
Заключительное. План самоизменений.
|
2
|
|
|
Всего занятий:
|
34
|
|
Министерство
образования и науки Российской Федерации
Муниципальное общеобразовательное
учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №13»
ПРОГРАММА КРУЖКА
внеурочной развивающей
деятельности детей
(социально –
педагогическое направление)
«Жизненные
навыки.
Мозаика моего Я»
7
класс
Программа реализуется на уровне основного общего образования
Срок реализации – 1год
Составитель:
педагог
- психолог Канищева Е.А.
г. Железногорск
2016г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.