МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ГИМНАЗИЯ
№ 22»
|
РАССМОТРЕНА
Методическим
советом
МБОУ «Гимназия №
22»
28.08.2019,
протокол № 3
СОГЛАСОВАНА
Педагогическим
советом
МБОУ «Гимназия №
22»
29.08.
2019, протокол № 14
|
УТВЕРЖДЕНА
приказом
директора гимназии от 29.08.2019 № 291
______________
А.В. Громов
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Физическая культура»
для 9 класса
|
уровень
образования:
|
основное общее образование
|
|
класс:
|
9А,Б,В,Г,Д.
|
|
учебный год:
|
2018/2019
|
|
Составитель:
|
|
ДаревскаяЯ.В.,учитель
физической культуры
|
Барнаул, 2019 г.
Содержание
|
1. Пояснительная записка
|
с. 3
|
|
1.1. Определение места и роли учебного
предмета в учебном плане
|
с. 3
|
|
1.2. Нормативные документы, на основе
которых разработана рабочая программа
|
с. 4
|
|
1.3. Цели и задачи, решаемые при реализации
рабочей программы
|
с. 5
|
|
1.4. Количество часов, отводимых на
реализацию программы
|
с. 6
|
|
1.5. Изменения элементов авторской
программы, внесѐнные в рабочую программу; обоснование их целесообразности
|
с. 6
|
|
1.6. Используемые формы, методы и средства
оценки образовательных результатов учащихся
|
с. 6
|
|
2.Планируемые результаты освоения учебного
предмета
|
с. 7
|
|
3.Содержание учебного предмета
|
с. 9
|
|
4.Тематическое планирование с указанием количества
часов, отводимых на освоение каждой темы
|
с. 12
|
|
Лист регистрации изменений, внесенных в
рабочую программу
|
с. 15
|
1. Пояснительная записка
1.1. Определение места и роли учебного
предмета в учебном плане
Учебный предмет
«Физическая культура»» является элементом обязательной части учебного плана в
составе предметной области «Физическая культура»».
Изучение
предметной области "Физическая культура должно обеспечить:
физическое,
эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся с
учетом исторической, общекультурной и ценностной составляющей предметной
области;
формирование
и развитие установок активного, экологически целесообразного, здорового и
безопасного образа жизни;
понимание
личной и общественной значимости современной культуры безопасности
жизнедеятельности;
овладение
основами современной культуры безопасности жизнедеятельности, понимание
ценности экологического качества окружающей среды, как естественной основы
безопасности жизни;
понимание
роли государства и действующего законодательства в обеспечении национальной
безопасности и защиты населения;
развитие
двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в
развитии основных физических качеств и показателях физической подготовленности,
формирование потребности в систематическом участии в физкультурно-спортивных и
оздоровительных мероприятиях;
установление
связей между жизненным опытом обучающихся и знаниями из разных предметных
областей.
Предметные
результаты изучения предметной области "Физическая культура и основы
безопасности жизнедеятельности" должны отражать:
1)
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных
качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении
индивидуального здоровья;
2) овладение
системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для
формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития
физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать
физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных
систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной,
тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных
возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий,
включать их в режим учебного дня и учебной недели;
3)
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий
физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики
травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких
травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении
занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
4)
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития
своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и
определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой
посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных
проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать
направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
5)
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и
корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических
действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением
использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;
расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие
основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных
систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО);
6)
для слепых и слабовидящих обучающихся:
формирование
приемов осязательного и слухового самоконтроля в процессе формирования трудовых
действий;
формирование
представлений о современных бытовых теплотехнических средствах, приборах и их
применении в повседневной жизни;
7)
для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата:
владение
современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания
работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной
и производственной деятельностью, с учетом двигательных, речедвигательных и
сенсорных нарушений у обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата;
владение
доступными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья,
умственной и физической работоспособности, физического развития и физических
качеств;
владение
доступными физическими упражнениями разной функциональной направленности,
использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью
профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
владение
доступными техническими приёмами и двигательными действиями базовых видов
спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности;
умение
ориентироваться с помощью сохранных анализаторов и безопасно передвигаться в
пространстве с использованием при самостоятельном передвижении ортопедических
приспособлений.
1.2. Нормативные документы, на основе
которых разработана рабочая программа
Данная рабочая программа разработана на
основе:
·
Федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования (утв. приказом Министерства образования
и науки РФ от 17 декабря 2010 г. N 1897);
·
Основной образовательной программы основногообщего
образования МБОУ «Гимназия № 22" (утверждена приказом директора гимназии
от 29.08.2019 № 291);
·
Положения о рабочих программах учебных предметов и
курсов МБОУ «Гимназия №22»;
·
Учебного плана МБОУ «Гимназия № 22";
·
Годового календарного учебного графика МБОУ
«Гимназия № 22";
·
Авторской программы Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов,
Н.В.Полянская, С.С.Петров (Программа курса «Физическая культура». 5—9 классы
(основная школа) / Т.В.Петрова -2-е изд.,перераб.-- М.: Вентана-Граф, 2017).
Программа предполагает использование УМК в
составе:
- Авторская программа.
- Учебник 8-9 классы.
Под редакцией
Т.В.Петрова (М.: Вентана-Граф, 2019)
- Методическое пособие «Физическая культура»
8-9 классы. Авторы – О.А. Немова— М.: Вентана-Граф 2017.
1.3. Цели и задачи, решаемые при
реализации рабочей программы
Цель школьного образования по физической
культуре — формирование физически разносторонне развитой личности средствами и
методами физической культуры, способной активно и целенаправленно использовать
ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения
собственного здоровья, овладения универсальными жизненно важными двигательными
действиями и навыками, познания окружающего мира, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В стремлении к этой цели учебный
процесс в основной школе направлен на углубление знаний в области физической
культуры, развитие физических и психических качеств, формирование устойчивых
мотивов и потребностей к занятиям физической культурой и спортом, бережное
отношение к своему здоровью, формирование навыков организации здорового образа
жизни.
Объектом физической культуры как учебного
предмета, который подлежит изучению в сфере общего образования, является
физкультурная деятельность, которая включает информационный (знания),
операциональный (способы) и мотивационный (ценностные ориентации) компоненты.
Информационный компонент объединяет знания о физической, психической и
социальной природе человека, представления о возможностях её преобразования в
процессе физкультурной деятельности, о единстве биологического, психического и
социального в человеке, о законах и закономерностях развития и
совершенствования его психофизической природы.
Операциональный компонент охватывает средства
и методы организации физкультурной деятельности, планирования и регулирования
физических нагрузок, контроля за физическим развитием и двигательной
подготовленностью. Мотивационный компонент представлен примерами движений,
двигательных действий, физических упражнений и форм физкультурной деятельности.
В ходе изучения учебного предмета «Физическая культура» учащиеся также
приобретают потребность в бережном отношении к своему здоровью, в организации
здорового образа жизни для себя и окружающих.
Общая цель обучения предмету «Физическая
культура» в основной школе — формирование физической культуры личности
школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с
оздоровительно-корригирующей и спортивно-рекреационной направленностью.
Курс учебного предмета «Физическая культура» в
основной школе реализует познавательную и социокультурную цели. Познавательная
цель предполагает формирование у школьников представлений о физической культуре
как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление с основными
положениями науки в области физической культуры. Социокультурная цель
подразумевает формирование компетенций учащихся в области выполнения основных
двигательных действий как показателя физической культуры человека.
В соответствии с целями учебного предмета
«Физическая культура» формулируются его задачи:
■ формирование знаний о физкультурной
деятельности, отражающих её культурно-исторические, психолого-педагогические и
медико-биологические основы;
■ формирование знаний о терминологии,
средствах и методах физической культуры;
■ формирование жизненно важных
двигательных навыков и умений, их вариативное использование в учебной
деятельности и в процессе самостоятельных занятий;
■ расширение двигательного опыта
посредством усложнения ранее освоенных двигательных действий и овладения новыми
двигательными действиями с повышенной координационной сложностью;
■ расширение функциональных
возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт
направленного развития социально значимых качеств личности, основных физических
качеств и способностей;
■ формирование навыков и умений,
необходимых для выполнения физических упражнений, связанных с укреплением
здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
■ формирование умений выбирать средства
физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями,
пользоваться этими умениями и навыками для составления комплексов физических
упражнений, для организации и проведения самостоятельных занятий физическими
упражнениями в оздоровительных целях, при планировании и контроле физических
нагрузок, для профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи;
■ формирование позитивного отношения к
занятиям физической культурой и спортом, достижение осознания красоты и
эстетической ценности физической культуры, уважения к различным системам
физической культуры;
■ воспитание положительных черт
характера и поведения в процессе занятий физическими упражнениями и
соревновательной деятельности.
Сформулированные цели и задачи базируются на требованиях
к освоению содержания образования, изложенных в Федеральном государственном
образовательном стандарте, и отражают основные направления педагогического
процесса по формированию физической культуры личности в процессе теоретической,
практической и физической подготовки учащихся.
1.4. Количество часов, отводимых на
реализацию программы
Федеральный государственный образовательный
стандарт предусматривает изучение физической культуры в основной школе как
составной части предметной области «Физическая культура» и «Основы безопасности
жизнедеятельности».
Содержание программы отобрано в соответствии: 1) с
бюджетом учебного времени, выделяемым в учебном плане на изучение обязательного
учебного предмета, — 2 ч в неделю и 1 ч дополнительного времени по интересам;(внеурочная
деятельность). 2) с учебным планом общеобразовательной организации; 3) с
приказом Министерства образования и науки Российской Федерации, в котором
указано увеличение учебного времени, отводимого на изучение физической культуры
в школе до 3 ч в неделю.
1.5. Изменения элементов авторской
программы, внесённые в рабочую программу; обоснование их целесообразности
Согласно
календарному учебному графику МБОУ «Гимназия№22»
на 2019-2020
учебный год, регламент образовательного процесса для обучающихся 9-х классов
составляет 33 учебные недели, т.е. на изучение физической культуры в 9 классе
отводится 33 учебные недели (2 часа в неделю), 66 часов.
1.6. Используемые формы, методы и
средства оценки образовательных результатов учащихся
Формы,
методы и средства оценки образовательных результатов учащихся в рамках
изучаемого учебного предмета « Физическая культура»определяются в рамках
текущего контроля и промежуточной аттестации в соответствии с Положением о
порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся
МБОУ «Гимназия № 22».
Образовательные
достижения обучающихся подлежат текущему контролю успеваемости и промежуточной
аттестации в обязательном порядке.
Текущий контроль успеваемости обучающихся проводится в
рамках учебного предмета «Физическая культура» осуществляется:
- поурочно;
- по отдельным
темам;
- по учебным
четвертям .
Текущий контроль успеваемости обучающихся проводится в
форме:
- диагностики
(стартовой, промежуточной, итоговой);
- устных ответов;
Текущий контроль успеваемости обучающихся:
- в виде отметок по
5-ти балльной шкале по учебным предметам из Федерального компонента
государственного образовательного стандарта, обязательной части учебного
плана ФГОС;
За
устный ответ отметка выставляется учителем в ходе урока и заносится в
электронный журнал. Устные (зачётные, самостоятельные) и другие виды работ
обучающихся оцениваются по 5-балльной системе.
Промежуточная
аттестация в гимназии включает в себя четвертнуюпромежуточную аттестацию на
основе математического анализа результатов текущего контроля успеваемости
обучающихся в течение данного учебного периода и годовую промежуточную
аттестацию на основе отдельно организованной процедуры.
Четвертная
промежуточная аттестация на основе математического анализа результатов текущего
контроля успеваемости обучающихся проводится в форме определения
средневзвешенной отметки обучающегося за период. Процедурная промежуточная
аттестация обучающихся может проводиться в форме:
·
тестирования;
·
защиты рефератов.
2. Планируемые результаты освоения учебного
предмета:
Изучение физической культуры в 9 классе основной
школы обеспечивает достижение следующих личностных, мета-предметных и
предметных результатов:
Личностными результатами изучения программы
предмета «Физической культуры » в 9 классе являются
■ воспитание
российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое
и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической
принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края,
основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение
гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального
российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
■ формирование
ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к
саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию,
осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории
образования на базе ориентации в мире профессий и профессиональных
предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе
формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в
социально значимом труде;
■ формирование
целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и
общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное
многообразие современного мира;
■ формирование
осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку,
его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к
истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и
народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и
достигать в нём взаимопонимания;
■ освоение
социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и
сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном
самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом
региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
■ развитие
морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения,
осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
■ формирование
коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками,
детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной,
общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов
деятельности;
■ формирование
ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального
и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих
жизни и здоровью людей, правил поведения в транспорте и на дорогах;
■ формирование
основ экологической культуры, соответствующей современному уровню
экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной
рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;
■ осознание
значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни,
уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;
■ развитие
эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и
мира, творческой деятельности эстетического характера.
Мета-предметными
результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 9 классе
являются:
■ умение
самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для
себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и
интересы своей познавательной деятельности;
■ умение
самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и
познавательных задач;
■ умение
соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль
своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы
действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои
действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
■ умение
оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её
решения;
■ владение
основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного
выбора в учебной и познавательной деятельности;
■ умение
определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии,
классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для
классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое
рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать
выводы;
■ умение
создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для
решения учебных и познавательных задач;
■ смысловое
чтение;
■ умение
организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и
сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и
разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
■ умение
осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации
для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции
своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической
контекстной речью;
■ формирование
и развитие компетентности в области использования
информационно-коммуникационных технологий;
■ формирование
и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной,
коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.
Предметными результатами учащихся программы
«Физической культуры» являются:
■ понимание
роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении
индивидуального здоровья;
■ овладение
системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для
формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития
физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать
физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных
систематических занятий с различной функциональной направленностью
(оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с
учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание
этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
■ приобретение
опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой
с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение
умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта
совместной деятельности в организации и проведении занятий физической
культурой, форм активного отдыха и досуга;
■ расширение
опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития
своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и
определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой
посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных
проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать
направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
■ формирование умений выполнять комплексы
общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной
деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими
упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных
формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта
за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств,
повышение функциональных возможностей основных систем организма.
3. Содержание учебного предмета:
Знания о физической культуре
Физическая культура в современном обществе. Задачи
физического воспитания. Основные направления физического воспитания в современном
обществе. Всероссийский физкультур-но-спортивный комплекс «Готов к труду и
обороне» (ГТО).
Древние Олимпийские игры. Современные Олимпийские
игры. Принципы олимпизма. Идеалы и символика Олимпийских игр. Олимпийское
движение в России. Виды спорта зимних и летних Олимпийских игр. Олимпийские
виды спорта, изучаемые в школе.
Организация здорового образа жизни
Показатели здоровья человека.
Правильный режим дня школьника. Здоровый образ
жизни. Утренняя гигиеническая гимнастика. Занятия физическими упражнениями на
свежем воздухе и оздоровительные прогулки. Правильный режим питания школьника.
Домашние задания и отдых в режиме дня.
Показатели физического развития человека. Осанка
человека. Профилактика нарушений осанки. Закаливание организма. Интенсивные и
традиционные методы закаливания. Банные процедуры. Массаж.
Первая помощь.
Физическая культура и качества личности человека.
Отношения между людьми противоположного пола. Допинг и честная конкуренция в
спорте. Вещества, вызывающие привыкание.
Планирование занятий физической культурой.
Наблюдение и контроль за состоянием организма
Виды физической подготовки.
Методика планирования занятий физической культурой.
Составление комплекса физических упражнений для самостоятельных занятий
физической культурой. Выбор одежды и обуви для спортивных занятий.
Показатели состояния организма, способы их
измерения и оценки. Оценка функциональных резервов организма. Оценка
двигательных качеств. Ведение дневника самонаблюдений. Выявление и устранение
технических ошибок.
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Физические упражнения для утренней гигиенической
гимнастики. Физические упражнения для физкультминуток. Физические упражнения
дыхательной гимнастики. Упражнения для занятий адаптивной и корригирующей физической
культурой. Упражнения для развития двигательных качеств. Упражнения для
психо-регуляции и тренировки умения концентрировать внимание.
Досуг и физическая культура. Занятия в закрытых
помещениях и на открытом воздухе. Оздоровительный бег. Пешие туристские походы.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики (организующие
команды и приёмы; акробатические упражнения; ритмическая гимнастика; упражнения
и комбинации на гимнастическом коне, гимнастическом козле, гимнастическом
бревне, гимнастической скамейке, гимнастической перекладине, брусьях; лазанье
по канату и гимнастической стенке).
Лёгкая атлетика (беговые упражнения, прыжковые
упражнения, метания малого мяча).
Лыжные гонки (лыжные ходы, переходы с хода на ход,
преодоление подъёмов и спусков, повороты, торможения, преодоление препятствий).
Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол.
Правила и техника игры. Организация школьных соревнований по футболу,
волейболу, баскетболу.
Физическая подготовка с прикладной направленностью.
4. Тематическое планирование с указанием
количества часов, отводимых на освоение каждой темы
|
№
|
тема
|
кол-во
часов
|
домашнее
задание
|
дата
проведения
|
|
|
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Спортивные игры
|
|
|
|
|
1.
|
Техника безопасности на уроках лёгкой
атлетики. Характеристика вида спорта. Древние Олимпийские игры.
|
1
|
Стр.
94
|
1 неделя
|
|
2.
|
Беговые упражнения. Эстафетный бег. Бег
60м,100м.
|
1
|
Стр.94
|
1 неделя
|
|
3.
|
Бег на результат 60м.Эстафетный бег.
|
1
|
Стр/94
|
2 неделя
|
|
4.
|
Прыжки в длину с разбега способом
«прогнувшись». Метание малого мяча по движущейся цели.
|
1
|
Стр.96
|
2 неделя
|
|
5.
|
Прыжки в длину с разбега способом
«прогнувшись» .
|
1
|
Стр.96
|
3 неделя
|
|
6.
|
Кроссовый бег,бег с препятствиями. Метание
мяча на дальность (150гр.)
|
1
|
Стр.97
|
3 неделя
|
|
7.
|
Кроссовый бег. Бег с препятствиями Метание
мяча на дальность (150гр.)
|
1
|
Стр.96
|
4 неделя
|
|
8.
|
Бег 1500м(дев),2000м(мал) на результат
Метание мяча на дальность с разбега на результат.
|
1
|
Стр.97
|
4 неделя
|
|
9.
|
Прыжки в высоту с разбега способом
«перешагивание»
|
1
|
Стр.96
|
5 неделя
|
|
10
|
Прыжки в высоту с разбега
|
1
|
Стр.96
|
5 неделя
|
|
11.
|
Спортивные игры Баскетбол. ТБ. Правила игры
.Размеры игровой площадки.
|
1
|
Стр.118
|
6 неделя
|
|
12.
|
Ведение мяча с разной высотой
отскока.Передача одной и двумя руками от груди
|
1
|
Стр.107
|
6 неделя
|
|
13.
|
Ведение мяча правой и левой рукой.
|
1
|
Стр.107
|
7 неделя
|
|
14
|
Ведение мяча с остановками
|
1
|
Стр.107
|
7 неделя
|
|
15.
|
Броски мяча от груди ,из-за головы
|
1
|
Стр.108
|
8 неделя
|
|
16
|
Броски мяча в прыжке
|
1
|
Стр.108
|
8 неделя
|
|
17.
|
Броски мяча в движении.Вырывание,выбивание
,перехват мяча.
|
1
|
Стр.108
|
9 неделя
|
|
18.
|
Баскетбол Учебная игра.
|
1
|
Стр.109
|
9 неделя
|
|
19.
|
Цели
и значение физической подготовки с прикладной направленностью.Запрыгивание на
опору и спрыгивание с грузом на плечах
|
1
|
Стр.112
|
10 неделя
|
|
20
|
Спрыгивание
на точность с сохранением равновесия.
|
1
|
Стр.112
|
10 неделя
|
|
|
Гимнастика
.
|
|
|
|
|
21.
|
Правила техники безопасности при выполнении
упражнений на спортивных снарядах. Строевые упражнения
|
1
|
Стр.80
|
11 неделя
|
|
22
|
Упражнения и комбинации на параллельных
брусьях(упоры, соскоки)
|
1
|
Стр.87
|
11неделя
|
|
23.
|
Переходы из упора на предплечьях в положение
сидя ноги врозь.
|
1
|
Стр.88
|
12 неделя
|
|
24
|
Кувырок вперед ноги врозь.
|
1
|
Стр.91
|
12 неделя
|
|
25.
|
На разновысоких брусьях(наскоки на нижнюю и
верхнюю жердь в вис)
|
1
|
Стр.92
|
13 неделя
|
|
26.
|
Строевые упражнения. Висы и упоры
|
1
|
Стр.124
|
13 неделя
|
|
27.
|
Строевые упражнения.Висы и упоры
|
1
|
Стр.124
|
14 неделя
|
|
28.
|
Упражнения в равновесии на брусьях
Упражнения на гибкость. Упражнения на перекладине.
|
1
|
Стр.123
|
14 неделя
|
|
29.
|
Упражнения в равновесии, на гибкость на
оценку
|
1
|
Стр.80
|
15 неделя
|
|
30.
|
Висы и упоры
|
1
|
Стр.124
|
15 неделя
|
|
31.
|
Висы и упоры на оценку
|
1
|
Стр124
|
16 неделя
|
|
32.
|
Комбинация на гимнастических брусьях из 6-8
упражнений-.
|
1
|
Стр.123
|
16 неделя
|
|
33.
|
Комбинация на гимнастических брусьях из 6-8
упражнений-
|
1
|
Стр.89
|
17 неделя
|
|
34.
|
Комбинация на гимнастических брусьях.
|
1
|
Стр.89
|
17 неделя
|
|
35.
|
Преодоления гимнастической полосы препятствий.
|
1
|
Стр.89
|
18 неделя
|
|
|
Лыжная подготовка
|
|
|
|
|
36
|
Техника безопасности на уроках лыжных гонок.
Попеременный двух шажный ход.
|
1
|
Стр.
98
|
18 неделя
|
|
37
|
Передвижение по пересеченной местности.
|
1
|
Стр.98
|
19 неделя
|
|
38
|
Переходы с хода на ход при прохождении по
учебной лыжне.
|
1
|
Стр. 98
|
19 неделя
|
|
39
|
Повторение материала предыдущих лет
обучения.
|
1
|
Стр.98
|
20 неделя
|
|
40
|
Повторение попеременногодвухшажного хода.
|
1
|
Стр. 98
|
20 неделя
|
|
41
|
Переходы с хода на ход(переход без шаг,
переход через один шаг, прямой переход).
|
1
|
Стр. 99
|
21 неделя
|
|
42
|
Повороты на параллельных лыжах,,поворот
упором
|
1
|
Стр.100
|
21 неделя
|
|
43.
|
Торможение разворотом,упором,падением..
|
1
|
Стр. 101
|
22 неделя
|
|
44.
|
Передвижение по пересеченной местности.
Подьемы и спуски со склонов.Преодоление препятствий
|
1
|
Стр. 100
|
22 неделя
|
|
45.
|
Подьемы и спуски со склонов.
Прохождение дистанции 1,5км(дев), –
2км(мал).
|
1
|
Стр. 100
|
23 неделя
|
|
46.
|
Подьемы и спуски со склонов на оценку.
Прохождение дистанции 1,5 – 2 км.
|
1
|
Стр. 100
|
23 неделя
|
|
47.
|
Прыжки
через препятствия с грузом на плечах.Подьем и спуск бегом с грузом на плечах.
|
1
|
Стр.113
|
24 неделя
|
|
48.
|
Преодоление
препятствий прыжковым бегом.Переноска пострадавшего в зависимости от вида
травмы.
|
1
|
Стр.114
|
24 неделя
|
|
|
Спортивные игры (волейбол)
|
|
|
|
|
49.
|
ТБ на уроках волейбола. Правила игры.
Размеры волейбольной площадки и размеры. Размеры волейбольной сетки.
|
1
|
Стр.
117
|
25 неделя
|
|
50.
|
Техника игры в волейбол: прием мяча сверху
двумя руками с перекатом на спине.
|
1
|
Стр. 105
|
25 неделя
|
|
51.
|
Прием мяча одной рукой с перекатом в
сторону. Прямая подача сверху и снизу.
|
1
|
Стр. 105
|
26 неделя
|
|
52
|
Прямая подача сверху и снизу
|
1
|
Стр.105
|
26 неделя
|
|
53.
|
Нападающий удар.
|
1
|
Стр.105
|
27 неделя
|
|
54.
|
Прямой нападающий удар. Блокирование мяча.
|
1
|
Стр.106
|
27 неделя
|
|
55.
|
Передача мяча назад. Блокирование мяча.
|
1
|
Стр. 106
|
28 неделя
|
|
56
|
Передача мяча назад
|
1
|
Стр.104
|
28 неделя
|
|
57.
|
Прямой нападающий удар на оценку. Учебная
игра в волейбол.
|
1
|
Стр. 106
|
29 неделя
|
|
|
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА.
Спортивные игры.
|
|
|
|
|
58.
|
Т.Б., на уроках легкой атлетик .Прыжки в
длину с места.
|
1
|
Стр.96
|
29 неделя
|
|
59.
|
Прыжки в длину с разбега Метание малого
мяча в цель с 5-6м
|
1
|
Стр.97
|
30 неделя
|
|
60
|
Метание малого мяча на дальность
|
1
|
Стр..97
|
30 неделя
|
|
61
|
Прыжки в длину с разбега
|
1
|
Стр..96
|
31 неделя
|
|
62
|
Прыжки в длину с разбега на оценку.
Челночный бег: 3х10м., на оценку.
|
1
|
Стр.96
|
31 неделя
|
|
63.
|
Бег на короткие дистанции 60-100м. Метание
малого мяча на дальность с разбега.
|
1
|
Стр.97
|
32 неделя
|
|
64.
|
Метание малого мяча с разбега на результат.
Кроссовый бег.
|
1
|
Стр.96
|
32 неделя
|
|
65.
|
Бег 1500м(дев),2000м(мал)
|
1
|
Стр.96
|
33 неделя
|
|
66
|
Учебная игра в волейбол
|
1
|
Стр.104
|
33 неделя
|
|
|
|
|
|
|
Лист регистрации изменений, внесенных в рабочую
программу
|
№ п\п
|
Дата
|
Страницы с изменениями
|
Характеристика изменений
|
Реквизиты документа, закрепляющего
изменения
|
Фамилия работника, внесшего изменения
|
Подпись работника
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.