Программа по внеурочной деятельности "Здоровей-ка"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

курса внеурочной деятельности

«Здоровей-ка»

(спортивно-оздоровительное направление)

Уровень начального общего образования

1 – 2 классы

                                                                                       Программу составил:

                                                                                        О.Н. Давыденко

Пояснительная записка

Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного стандарта начального общего образования, где внеурочная деятельность рассматривается как важная и неотъемлемая составная часть процесса образования детей младшего школьного возраста.

 Программа реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности  для учащихся  1-2 классов. Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся начальной школы и их здоровью.  Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.

Нормативно-правовой и документальной базой программы  внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся на ступени начального общего образования являются:

-Закон Российской Федерации «Об образовании»;

-Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;

-СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 28.11.2002) раздел 2.9.;

-Федеральный закон от 20.03.1999 №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,

-Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.).

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровей-ка» носит  образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующей цели:

- обеспечить учащимся возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. 

Цель конкретизирована следующими задачами:

- формирование установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

- развитие навыков самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

- обучение способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Реализация программы

Программа предназначена для учащихся  начальных классов, возраст -  с 7 до 9 лет.

1 год обучения –7-8 лет;

2 год обучения – 8-9 лет.

Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение  1 часа в неделю: 1 класс — 33 часа в год, 2 класс -34 часа в год.

Результаты освоения программы

Личностные результаты:

·         установка на безопасный, здоровый образ жизни;

·         потребность сотрудничества со сверстниками и доброжелательное отношение к ним;

·         бесконфликтное поведение;

·         стремление прислушиваться к мнению одноклассников;

·        общие представления о мире, чувство ответственности за личную безопасность;

·        самостоятельность и личная ответственность за свои поступки;

·        готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения.

Метапредметные результаты:

1.     Регулятивные УУД:

·        определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя;

• применять установленные правила;
• выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
• осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результатам;

·         проговаривать последовательность действий на уроке;

·         учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану;

·         учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

2. Познавательные УУД:

• добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке;
• подведение под понятие на основе распознавания объектов, выделения существенных признаков;
• перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса;
• преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

   3. Коммуникативные УУД:

·         формулировать собственное мнение и позицию;

·         умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста);

·         аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности;

·         слушать и понимать речь других;

·         учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика);

·         договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

·         оказывать в сотрудничестве взаимопомощь;

·         адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Предметные результаты:

·         формирование первоначальных представлений о значении спортивно-оздоровительных занятий для укрепления здоровья, для успешной учёбы и социализации в обществе;

·         овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки, подвижные игры и т.д.).

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

·        осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

·        социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

·        Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

Содержание программы

Раздел 1. Мое здоровье в моих руках.

 Определение   понятия   «здоровье». Что такое здоровый образ жизни? Факторы, укрепляющие здоровье. Личная гигиена.

1 класс:

Тема 1. Здоровый образ жизни – что это?

Тема 2. Дорога к доброму здоровью. 

Тема 3. Поговорим о правильной осанке.

Тема 4. Режим дня.

Тема 5. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.

Тема 6. В гостях у Мойдодыра.

2 класс:

Тема 1. Что мы знаем о ЗОЖ?

Тема 2. По стране Здоровейке.

Тема 3. Азбука закаливания.

Тема 4. Чтобы зубы не болели.

 Тема 5. Я хозяин своего здоровья.

Раздел 2.   Питание и здоровье

Основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого. Знания об основных витаминах в продуктах питании, о полезных и не очень полезных для здоровья продуктах, о пользе прогулок после еды.

1 класс:

Тема 1.    Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники».

Тема 2.   Культура питания. Приглашаем к чаю.

Тема 3.   Вредные микробы.

Тема 4.   Как и чем мы питаемся. Игра «Смак».

Тема 5.    Красный, жёлтый, зелёный (викторина)

2 класс:

Тема 1.  Правильное питание – залог здоровья.  Меню из трех блюд на всю жизнь.

Тема 2. Культура питания. Этикет.

Тема 3. Секреты здорового питания.

Тема 4. Как питались в стародавние времена  и питание нашего времени

Тема 5.  Светофор здорового питания (викторина).

Раздел 4. «Здоровейки» в школе и дома

Социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона, направлено на формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к вредным привычкам.

 1 класс:

Тема 1. Мой внешний вид – залог здоровья. 

Тема 2. «Бесценный дар - зрение».

Тема 3. Осанка – это красиво.

Тема 4. Весёлые переменки.

Тема 5. Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.

2 класс:

Тема 1. Я и мои одноклассники

Тема 2. Почему устают глаза?

Тема 3. Гигиена позвоночника. Сколиоз 

Тема 4. Шалости и травмы. 

Тема 5. «Я сажусь за уроки» Переутомление и утомление. 

Тема 6. Игра – путешествие «Остров здоровья».

Раздел 5. Как забыть про докторов

Обучение здоровому образу жизни за счет формирования умений делать выбор "быть здоровым".

1 класс:

Тема 1. Хочу остаться здоровым.

Тема 2. «Солнце воздух и вода – наши лучшие друзья».

Тема 3. День здоровья  «Как хорошо здоровым быть».

Тема 4. «Как сохранять и укреплять свое здоровье» (круглый стол).

2 класс:

Тема 1. Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься.

Тема 2. Как защитить себя от болезни (выставка рисунков).

Тема 3. День здоровья «Самый здоровый класс».

Тема 4. Экскурсия «Природа – источник здоровья».

Тема 5. Профилактика заболеваний – необходимое условие сохранения здоровья. 

Тема 6. Чтоб забыть про докторов.

Раздел 6. Моя безопасность

Овладение обучающимися правилами безопасного поведения в различных ситуациях.

 1 класс:

Тема 1.  Современное жилище.  Безопасность в доме.

Тема 2. Законы улиц и дорог.  Викторина  «Вопросы инспектора Светофорчика».

Тема 3. Огонь друг и враг человека.

Тема 4. Моя безопасность. (Правила поведения в опасных и экстремальных ситуациях.)

 2 класс:

Тема 1. Живые организмы и их влияние на человека.

Тема 2. Чем и как можно отравиться. Первая помощь при отравлении.

Тема 3. Опасные незнакомцы.

Тема 4. Азбука безопасности.

Календарно – тематическое

1 класс:

№ п/п	Тема занятия	Формы и виды деятельности	Количество часов
1	Здоровый образ жизни – что это?	Беседа. Тестирование	1
2	Дорога к доброму здоровью.	Беседа	1
3	Поговорим о правильной осанке.	Беседа	1
4	Режим дня.	Беседа. Составление своего режима дня.	2
5	Здоровье в порядке - спасибо зарядке!	Беседа, проектная деятельность (составления комплекса упражнений), конкурс («Весёлые старты»).	2
6	В гостях у Мойдодыра.	Игра	1
7	Витаминная тарелка на каждый день.	Беседа. Конкурс рисунков.	2
8	Культура питания. Приглашаем к чаю.	Беседа	1
9	Вредные микробы.	Просмотр учеб. фильма, беседа	2
10	Как и чем мы питаемся. Игра «Смак».	Игра	1
11	Красный, жёлтый, зелёный	Викторина	2
12	Мой внешний вид – залог здоровья.	Беседа	1
13	«Бесценный дар - зрение».	Беседа	1
14	Осанка – это красиво.	Беседа	1
15	Весёлые переменки.	Разработка физминуток	2
16	Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.	Круглый стол	1
17	Хочу остаться здоровым.	Беседа	1
18	«Солнце воздух и вода – наши лучшие друзья».	Игра	1
19	День здоровья  «Как хорошо здоровым быть».	Спортивные игры	2
20	«Как сохранять и укреплять свое здоровье».	Круглый стол	1
21	Современное жилище.  Безопасность в доме.	Просмотр учеб. Фильма, беседа	1
22	Законы улиц и дорог.  Викторина  «Вопросы инспектора Светофорчика».	Викторина	2
23	Огонь друг и враг человека.	Беседа	1
24	Моя безопасность. (Правила поведения в опасных и экстремальных ситуациях.)	Решение ситуат. задач	1
25	Наши успехи и достижения	Круглый стол. Анкетирование.	1

ИТОГО 33 часа.

Календарно – тематическое

2 класс:

№ п/п	Тема занятия	Формы и виды деятельности	Количество часов
1	Что мы знаем о ЗОЖ?	Беседа. Тестирование	1
2	По стране Здоровейке.	Беседа	1
3	Азбука закаливания.	Беседа	1
4	Чтобы зубы не болели.	Беседа	1
5	Я хозяин своего здоровья	Путешествие по станциям - КВН	1
6	Правильное питание – залог здоровья.  Меню из трех блюд на всю жизнь.	Игра	1
7	Культура питания. Этикет.	Проект	2
8	Секреты здорового питания.	Беседа. Практическая работа	1
9	Как питались в стародавние времена  и питание нашего времени.	Просмотр учеб. фильма, дискуссия	2
10	Светофор здорового питания.	Викторина	1
11	Я и мои одноклассники.	Решение ситуатив. задач	1
12	Почему устают глаза?	Беседа. Практическая работа.	2
13	Гигиена позвоночника. Сколиоз	Беседа	1
14	Шалости и травмы.	Беседа, решение ситуатив. задач	2
15	«Я сажусь за уроки» Переутомление и утомление.	Беседа	1
16	Игра – путешествие «Остров здоровья».	Игра	2
17	Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься.	Спортивные соревнования	2
18	Как защитить себя от болезни.	Беседа. Выставка рисунков.	2
19	День здоровья «Самый здоровый класс».	Спортивные соревнования	1
20	Экскурсия «Природа – источник здоровья».	Экскурсия	1
21	Профилактика заболеваний – необходимое условие сохранения здоровья.	Просмотр спектакля, обсуждение	1
22	Чтоб забыть про докторов.	Круглый стол	1
23	Живые организмы и их влияние на человека.	Беседа	1
24	Чем и как можно отравиться. Первая помощь при отравлении.	Беседа, решение ситуат. задач	1
25	Опасные незнакомцы.	Беседа, решение ситуативных задач	1
26	Азбука безопасности.	Беседа	1
27	Наши успехи и достижения	Круглый стол	1

 ИТОГО 34 часа.

Материально – техническое обеспечение

Учебные пособия:

·                        натуральные пособия (реальные объекты живой и неживой природы,): овощи, фрукты, солнце, вода, аптечка, строение глаза, зубные щетки, и др.;

·                        спортивный инвентарь (мячи, скакалки, обручи);

·                        изобразительные наглядные пособия (рисунки, схематические рисунки, схемы, таблицы): плакаты: «Мое тело», «Правильно чистим зубы», «Пропаганда здорового образа жизни», «Этикет», «Правильная осанка», «Гимнастика для глаз», «Хорошие манеры».

Оборудование для демонстрации мультимедийных презентаций:

·                        компьютер, мультимедийный проектор, документкамера, интерактивная доска.

Литература:

1.     Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М.  Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф». 2002.- 205 с.

2.     Программа Л.А.Обуховой, Н.А. Лемяскиной, О.Е. Жиренко «Новые 135 уроков здоровья или Школа докторов Природы: 1-4 класс.» -- М.: ВАКО, 2004г.

3.     Методические рекомендации по организации внеурочной деятельности (Д.В.Григорьев, П.В. Степанов «Внеурочная деятельность школьников». Методический конструктор: пособие для учителя. - М. : Просвещение, 2011.(Стандарты второго поколения).

4.     Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)

5.     Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.

6.     Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.

7.     Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.

8.     Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.

9.     Якиманская, И.С. Личностно-ориентированное обучение. – М.:  1991. – 

Краткое описание документа:

Программа реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности для учащихся 1-2 классов. Цель: обеспечить учащимся возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.