ПРОГРАММА работы с педагогами «Островок счастья»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 578

ПРОГРАММА

 «Островок счастья»

Составитель:

Педагог-психолог

Нефедова Марина Олеговна

г.Екатеринбург, 2015г.

Оглавление

Пояснительная записка. 4

Содержание программы. 6

НАПРАВЛЕНИЕ «СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ В КОЛЛЕКТИВЕ»  6

1.Этап. Диагностико-аналитический. 6

2.Этап. Коррекционно-профилактический. 6

ПРОГРАММА «ОСТРОВОК СЧАСТЬЯ». 7

НАПРАВЛЕНИЕ САМОРАЗВИТИЕ. 11

3.Этап. Просветительский (психологическое консультирование, саморазвитие и просвещение) см. Приложении № 3. 11

НАПРАВЛЕНИЕ НА ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДЕТЬМИ РАЗЛИЧНЫХ КАТЕГОРИЙ «ГРУППЫ РИСКА». 12

Использованная литература: 13

Приложение 1. 14

Приложение 2. 15

Приложение 3. 16

Приложение 4. 17

 

 

Пояснительная записка

Здоровье человека - одна из наиболее сложных комплексных проблем современной науки. Педагог - особая профессия. У педагога - разноплановая социальная ответственность: за обученность, воспитанность и развитие ребенка, за рабочую документацию и корректность воспроизведения методики воспитания и обучения, за умение предоставить свою работу и обобщить свой опыт, за безопасность и здоровье ребенка. Таким образом, педагоги являются наиболее уязвимым контингентом по возможности приобретения психосоматических расстройств, существует высокая вероятность развития симптомов профессионального выгорания, появления стресса. Повышение стрессоустойчивости личности педагога является первоочередной задачей в сохранения и укрепления психического здоровья педагога для образовательного учреждения. Основным направлением профилактики стресса является изменение личностных установок, их перевод из негативных в более позитивные по отношению к своей профессии, к себе как личности. Основным психологическим качеством, обеспечивающим стрессоустойчивость, является уровень личностной зрелости педагога. Здесь подразумевается степень осознания себя, способность брать на себя ответственность, принимать решения и делать выбор, умение строить гармоничные взаимоотношения с другими людьми, открытость изменениям и принятие своего и чужого опыта во всем его разнообразии. Рассматривая стрессоустойчивость как часть психического здоровья педагогов, я разработала систему работы по профилактике профессионального стресса как одного из основных компонентов психического здоровья педагогов.

Целью работы является разработка и апробация комплекса занятий, направленных на повышение стрессоустойчивости и уровня психологического здоровья педагогов ДОУ.

В соответствии с целью в работе были поставлены следующие задачи:

·        Определение   причин возникновения профессионального стресса у педагогов.

·        Проведение исследования состояния и динамики психологического здоровья педагогов.

·        Создание программы по профилактики стресса у педагогов и ее апробация.

·        Формирование навыков конструктивного общения с коллегами и саморазвития.

·        Создание благоприятной психологической атмосферы, ситуации успешной профессиональной деятельности.

Ожидаемые результаты:

1.Снижается вероятность возникновения стрессовых ситуаций в коллективе.

2.Формируются навыки регуляции психоэмоциональных состояний.

3.Развиваются коммуникативные навыки.

4.Повышается творческий потенциал педагогов для успешной самореализации в профессиональной деятельности.

Этапы работы:

1.Диагностико-аналитический.

2.Коррекционно-профилактический

3. Просветительский (просвещение и консультирование).

Направления деятельности:

— социально-психологический климат в коллективе;

— эффективное взаимодействие с детьми различных категорий, в том числе с детьми «группы риска»;

— саморазвитие.

Блоки:

1.Принятие себя как индивидуальности и личности.

2. Управление собой и коллективом.

Методы активного обучения, направленные на формирование таких умений, как самоконтроль, желание идти на компромисс, планирование решения проблем, поиск личного ресурса педагога, арт-терапия, сказкотерапия, техники визуализации, релаксации, дыхания, а также проводились дискуссии, беседы, моделирование ситуаций, ролевые игры, психогимнастика.

Содержание программы

НАПРАВЛЕНИЕ «СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ В КОЛЛЕКТИВЕ»

1.Этап. Диагностико-аналитический.

Цель: определить причины возникновения профессионального стресса у педагогов в ДОУ; проведение мониторинга психологического здоровья педагогов; подборка методов и форм при разработке коррекционно-консультативного блока.

Используемый инструментарий:

·         В. В. Бойко «Методика диагностики уровня эмоционального выгорания»

В соответствии с разработанной моделью педагога подобраны следующие диагностические средства программы:

·         Тест «Подвержены ли вы стрессу?» Н.А.Литвинцева. Психологический автопортрет.М.1997

·         Социометрическая методика

·          Экспресс-методика по изучению социально-психологического климата в коллективе О.С. Михалюка, А.Ю. Шалыто;

·         Методика изучения удовлетворенности педагогов жизнедеятельностью в образовательном учреждении (Е.Н. Степанов);

·         Методика оценки психологической атмосферы в коллективе А.Ф. Фидлера;

·         Опросник «Психическое выгорание» (Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова);

·         Шкала оценки ситуативной тревожности Спилбергера Ч. И Ханина Ю.;

·         Анкета "Самоменеджмент: насколько хорошо вы справляетесь со своей работой?" Овчарова Р.В. Практическая психология в начальной школе. М., 2005

·         Методика определения стиля руководства трудовым коллективом. Разработана В.П. Захаровым на основе опросника А.Л. Журавлева

Подбор методик см. в Приложении № 1.

По полученным результатам составлен комплекс занятий по профилактике эмоционального стресса педагогов ДОУ.

2.Этап. Коррекционно-профилактический 

Цель этапа: предоставить педагогам и администрации информацию о причинах возникновения стресса и необходимости профилактики возникновения стресса в условиях ДОУ; сформировать у педагогов мотивацию для продолжения совместной деятельности по развитию у них навыков конструктивного общения и по формированию практических навыков саморегуляции своих состояний.

ПРОГРАММА «ОСТРОВОК СЧАСТЬЯ»

Целью программы " Островок счастья " является развитие умения принимать самого себя и других людей, умения находить в трудных ситуациях силы внутри самого себя, принимать ответственность за свою жизнь на самого себя, умения делать выбор, развитие потребности в самоизменении и личностном росте. Данная программа разработана на основе анализа психического здоровья педагогов и анализа практического запроса со стороны педагогов ДОУ. Программа предполагает использование информационно-коммуникационных технологий, см. Приложение № 2.

Программа составлена на основе следующих разработок:

·         «Профилактика эмоциональных нагрузок в педколлективе» (Е.А. Шкуринская Учитель.Волгоград.2008)

·         «Тренинг педагогической осознанности» (Шитова Е.В. Практические семинары и тренинги для педагогов. Учитель.Волгоград.2009).

·         «Тренинг личной эффективности» (Шитова Е.В. Практические семинары и тренинги для педагогов. Учитель.Волгоград.2009)

·         «Профилактика синдрома профессионального выгорания педагогов.» (О.И.Бабич Волгоград учитель.2009)

Программа представляет собой цикл из 17 практических занятий.

Основные направления работы:

1.Формирование педагогической осознанности (ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОСТИНАЯ)

Цель: Предполагает развитие умения принимать самого себя и других людей, развитие личностной рефлексии.

Количество занятий: 9.

2.Развитие навыков саморегуляции (ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ)

Цель:освоение приемами саморегуляции и самовоздействия, принятие себя как личности;

профилактика стресса и преодоление синдрома профессионального выгорания.

Количество занятий: 8.

Краткое тематическое планирование занятий.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОСТИНАЯ
№	Тема	Цель	Игры и упражнения
1	Здравствуйте, это Я!	Подчеркнуть неповторимую индивидуальность каждого члена коллектива. Начать освоение активной позиции самосознания и развития способности производить значимые изменения в своем отношении к профессии. Способствовать самодиагностике и самораскрытию	Смысл моего имени. Поменяйтесь местами. Личность педагога Ладони-колени. Джунгли. Мои сильные стороны подарок. Апельсин. Печатная машинка
2	Призвание – воспитатель	Осмыслить свой личностный ресурс и научиться его транслировать. Знакомство с собой и своими личностными особенностями – ресурсами воспитания. Осмысление своих личных интересов, ценностей. Нахождение путей реализации своих интересов и ценностей в воспитательной работе с детьми.	Наши ожидания Три цвета личности Я учусь у тебя
3	Я принимаю себя!	Оптимизация отношения к себе и своей личности Освоение приемов самодиагностики и самораскрытия. Осознание участниками своих личностных особенностей.	История моего имени. Минута на разговор. Информационная часть «познавая себя. Ты познаешь мир..» Двери. Трамвайчик. Информационная часть «Формула успеха». Медитация «Создание выразительного образа Я» Упражнение «Осанка и улыбка»
4	Моя личность – профессиональный инструмент	осознание своих личностных особенностей с точки зрения того, какие возможности они открывают в профессиональной деятельности и какие накладывают ограничения.	Грецкий орех Тест геометрических фигур Моя копилка
5	Полюбить себя!	Прояснение «Я-концепции», развитие уверенности в себе через любовь; закрепление благоприятного отношения к себе.	Приветствие. Я подарок для человечества. Винегрет. зеркало. Мои недостатки. Я люблю себя. Информационная часть «Все начинается с любви к себе» Ода о себе. Декларация собственной самоценности. Я люблю себя (в парах). Психотехника «Обретение новых качеств» Медитация «Здравствуй, я любимый.» Формула любви к себе. Рефлексия «Свободный отчет»
6	Мои ценности и приоритеты	Помощь в осознании своих ценностных ориентаций и личных приоритетов.	Или – или «Мораль сей сказки такова»
7	Я и другие	Продолжить саморакрытие и самоанализ. Способствовать выделению сильных и слабых сторон значимых в профессиональной деятельности качеств личности педагога. Овладение позицией позитивного взаимодействия с окружающими	Мое педагогическое кредо. Движение по кругу. Паровозики Проективное рисование «Я-педагог». Продолжи фразу «Что помогает мне в работе».
8	Призвание – воспитатель	Обобщить новые знания и новый опыт	Креативная деятельность «Герб профессии» «Вверх по радуге» Рефлексия «Круг света»
9	Мудрость в повседневных контактах.	Развитие коммуникативных способностей, осознание привычных способов общения, анализ ошибок межличностного взаимодействия; оптимизация межличностных отношений с коллегами, администрацией, членами	Молекулы. Приветствие. Как дела? Информационная часть «Наши взаимоотношения  с другими- это зеркало нас самих» «Мы-они» Ассоциации. Медитация «Кто тебя любит?» Пустой стул. Могу ли я представить? Чемодан. Психотехника «Растворение обиды» Карусель Если бы я любил.?
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ
10	Погода в ДОУ	Овладение позицией позитивного взаимодействия с окружающими.	Разминка «Доскажите имя литературного героя» Тест «Погода в ДОУ» Тибетская притча «СИЛА ПРЕОДОЛЕНИЯ» «Восточные стихи»
11	Профессиональное самосовершенствование	Овладение позицией позитивного взаимодействия с окружающими. Анализ результатов своей работы	Молекулы. Мои перспективы. Взгляды. Композиция. Зеркало. Руки. Путаница. Дискуссия. Стой спокойно. Рефлексия.
12	Ступени мудрости переживаний. Практикум по снятию психоэмоционального напряжения.	Знакомство с быстрыми и эффективными способами снятия внутреннего напряжения, приемами саморегуляции: специальные методы и техники по профилактике и управлению стрессом: глубокое дыхание, релаксация, визуализация	Приветствие. Застольная беседа. Притча о волшебном кольце. Таблица. Это классно! Информационная часть «Естественные способы регуляции организма и саморегуляция» А я счастлив! Знакомство с банком способов саморегуляции и самовоздействия. Релаксация «Убежище»
1314	Мой стиль жизни. Стресс и способы регуляции эмоционального состояния	Снять эмоциональное напряжение педагогов, выявить степень стрессогенного состояния, освоить способы управления эмоциональным состоянием, способы улучшения настроения; способы восстановления состояния внутреннего комфорта.	Информирование « Стрессовый и не стрессовый стиль жизни» Магазин чувств. Сила языка. Рисование вдвоем. Информирование «Способы саморегуляции в ситуации стресса» Релаксация «Земляничная поляна» «Дерево достижений» «Что себе подарить?»
15	Как жить полной жизнью	Развитие ресурсов противодействия «выгорания», формирование духовного благополучия и психологического (душевного) комфорта.	«Имя – качество» «Аплодисменты»  «Психотравмирующая ситуация» Вопросы самому себе Упражнения на осознание своих личностных ресурсов «Всё равно ты молодец, потому что…» «Кольцо огня» «Цветной воздух» «Карусель общения»
16	Будущее в моих руках.	Осознание личных и профессиональных целей. Перепрограммирование стиля жизни на менее стрессогенный. Развитие когнитивных, эмоциональных и поведенческих навыков.	Приветствие. Упражнение «Встреча через 10 лет» Информирование «Психологически здоровый человек» Превращаем проблемы в цели. Хочу-могу-буду. Продолжи фразу «Я ценю, для меня важно...» Упражнение «Цветок» Что я почти забыл. Пустой стул. Релаксация «Цветной воздух» «Спать хочется».
17	Овладение психологией процветания	Подведение итого работы группы.	Приветствие. Упражнение «Жестовый гемеостат» Продолжи фразу «Счастье для меня- это…» День, когда ты будешь счастлив. Пожелания по кругу. Рефлексия «Свободный отчет» "Мудрец из храма"

НАПРАВЛЕНИЕ САМОРАЗВИТИЕ.

3.Этап. Просветительский (психологическое консультирование, саморазвитие и просвещение) см. Приложении № 3.

Цель: является повышение уровня профессиональной компетентности по вопросам сохранения и укрепления психологического здоровья

 Осуществляется с помощью групповых (семинары, групповые консультации) и индивидуальных (адресные индивидуальные консультации) форм работы. Каждый педагог получает пакет методических материалов. Кроме того , просветительский блок включает в себя разработку методичек и листовок с  характерной для этого направления тематикой, которая помещается на специальном стенде, где с ними  могут познакомиться педагоги или выдаются, в качестве рекомендаций  на руки каждому педагогу . В данном блоке могут использоваться информационно-коммуникационные технологии.

Примерные темы консультаций:

·         «Стресс. Как справляться со стрессом»;

·         «Успешная женщина. Избавление от стресса»;

·         «Профессиональная деформация в педагогической деятельности»;

·         «Синдром эмоционального выгорания.»

·         «Межличностные отношения в коллективе.

·         «Влияние коммуникативного стиля руководителя на оптимизацию межличностных отношений в педагогическом коллективе»;

·         «Поддержание эмоционального тонуса».

·         «Этика делового общения» (для администрации);

·         «Конфликты в коллективе: причины, управление, минимизация»;

·         «Как достойно реагировать на критику»;

·         «Способы снятия психоэмоционального напряжения.

НАПРАВЛЕНИЕ НА ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДЕТЬМИ РАЗЛИЧНЫХ КАТЕГОРИЙ «ГРУППЫ РИСКА»

Разработан цикл семинаров на тему:

«Организация индивидуального подхода к ребенку в соответствии с требованиями ФГОС ДО», см. Приложение № 4.

Использованная литература:

1. Е.А. Шкуринская «Профилактика эмоциональных нагрузок в педколлективе» Учитель.Волгоград.2008

2.      Н.А.Литвинцева Психологический автопортрет. М.1997.

3.      Е.В.Шитова Практические семинары и тренинги для педагогов. Волгоград. Учитель 2009.

4.      И.О.Бабич Профилактика синдрома профессионального выгорания педагогов. Волгоград. Учитель.2009

5.      «Самоменеджмент учителя, или как лучше организовать свою работу»

      Овчарова Р.В. Практическая психология в начальной школе. М., 2005

6.      Петровская Л.А. Теоретические и методические вопросы социально-психологического тренинга.М.1982

7.      Черепанова Е.М. Психологический стресс: помоги себе и ребенку. М..1996

Приложение 1

Диагностический инструментарий

Приложение 2

Конспект занятий

к программе

«Островок счастья»

Приложение 3

Просвещение

Психологическое просвещение

Приложение 4

Цикл семинаров  на тему:

«Организация индивидуального подхода к ребенку в соответствии с требованиями ФГОС ДО»