Октябрьская средняя школа
филиал МКОУ «Беловская СОШ»
Принята
Утверждаю
Руководитель МО__________ Директор
школы___________
Протокол
№ 1 Приказ №
______
от «____ » 08. 2018
г. от «______» 08. 2018 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного
направления
«Первые шаги к здоровью»
для 1 класса на 2018 -
2019 учебный год
Составитель:
Лысанова И.Н.
учитель нач. классов
1-я кв. категория
с. Рожнев Лог
2018 г.
Результаты
освоения курса внеурочной деятельности
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению обучающиеся должны знать:
-основные
вопросы гигиены
-особенности
влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
- особенности
воздействия двигательной активности на организм человека;
-основы
рационального питания;
- правила
оказания первой помощи;
- способы
сохранения и укрепление здоровья;
- влияние
здоровья на успешную учебную деятельность;
- значение
физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
- знания
о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.
уметь:
- составлять
индивидуальный режим дня и соблюдать его;
- выполнять
физические упражнения для развития физических навыков;
- различать
“полезные” и “вредные” продукты;
- определять
благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
- заботиться
о своем здоровье;
- оказывать
первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении,
ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
- принимать
разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения
безопасной и здоровой среды обитания;
- адекватно
оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
- отстаивать
свою нравственную позицию в ситуации выбора.
Личностными
результатами программы внеурочной
деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Первые шаги к здоровью»
является формирование следующих умений:
-Определять
и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей
правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
-в
предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие
для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других
участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными
результатами программы внеурочной
деятельности является формирование следующих универсальных учебных действий
(УУД):
-определять
и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя;
-проговаривать
последовательность действий при выполнении упражнений на формирование
физических качеств;
-умение
высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией;
-добывать
новые знания: находить ответы на вопросы, свой жизненный опыт и информацию,
полученную на занятии;
-перерабатывать
полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего
класса;
-преобразовывать
информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших
моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и
формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных,
рисунков, схематических рисунков);
-умение
донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной речи (на уровне
одного предложения или небольшого текста).
-слушать
и понимать речь других.
Предметные
результаты:
- осознание обучающимися
необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые
помогут избежать опасности для жизни и здоровья;
- социальная
адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с
окружающим миром.
Выход за пределы
аудитории:
участие в планируемых школой спортивных соревнованиях, днях Здоровья.
Содержание
курса внеурочной деятельности
|
Разделы
программы
|
Кол-во ч
|
Формы
организации занятий
|
Виды
деятельности уч-ся
|
|
Введение
«Вот мы и в школе»
|
4
|
Беседы,
показ презентаций, игры, экскурсии, музыкальные физминутки
|
Дети обсуждают вопрос о том, что
такое здоровье и что такое болезнь, узнают, что здоровье человека связано с
его образом жизни, исследуют свой образ жизни, составляют правила и нормы
здорового образа жизни. Разучивание различных упражнений для физминуток, ознакомление
с комплексом утренней зарядки, ознакомление с правилами т.б. во время занятий
физкультурой
|
|
Питание
и здоровье
|
5
|
Беседы,
показ тематических видеофильмов, конкурсы рисунков, сюжетные игры,
музыкальные физминутки
|
Участие
в играх, в конкурсах рисунков, просмотр и обсуждение тематических
видеофильмов. Дискуссия «Правильно ли мы питаемся?» Составление рациона
здорового питания.
|
|
Моё
здоровье – в моих руках
|
7
|
Игры,
беседы, конкурсы рисунков, спортивные мероприятия, разучивание упражнений,
показ презентаций
|
Составление
режима дня младшего школьника. Участие в конкурсах рисунков. Просмотр и
обсуждение презентаций. Дискуссия «Привычки полезные и вредные». Участие в
играх. Разучивание упражнений для глаз и позвоночника.
|
|
Гигиена
и здоровье
|
5
|
Просмотр
мультфильмов, чтение книг, тематические беседы, физминутки, игры,
практические занятия
|
Чтение и
обсуждение детских книг по данной тематике. Просмотр и обсуждение
мультфильмов. Составление коллективного плаката «правила личной гигиены».
Практические упражнения «Учимся правильно чистить зубы».
|
|
Физические
упражнения, их влияние на физическое развитие и физические качества
|
9
|
Спортивные
мероприятия, тематические беседы, разучивание упражнений, игры
|
Разучивание
различных физических упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости,
ловкости, равновесия. Ознакомления с правилами выполнения упражнений.
|
|
Подвижные
игры
|
3
|
Игры,
беседы, спортивные соревнования
|
Разучивание
русских народных игр, различных игр с мячом.
|
Тематическое
планирование
|
Разделы программы
|
Темы занятий
|
Кол-во ч
|
Дата план
|
Дата факт
|
|
Введение
«Вот мы и в школе» - 4 ч
|
1.Дорогая
к доброму здоровью
|
1
|
|
|
|
2.Весёлые
физминутки
|
1
|
|
|
|
3.Здоровье
в порядке – спасибо зарядке
|
1
|
|
|
|
4.День
здоровья «Осенняя прогулка»
|
1
|
|
|
|
Питание
и здоровье – 5 ч
|
1(5).Здоровая
пища. Какая она?
|
1
|
|
|
|
2(6).Как
питались в стародавние времена и питание нашего времени.
|
1
|
|
|
|
3(7).Вредная
пища
|
1
|
|
|
|
4(8). Витаминная
тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины - наши друзья и
помощники»
|
1
|
|
|
|
5(9).День
здоровья «Полезные вкусности»
|
|
|
|
|
Моё
здоровье – в моих руках – 7 ч
|
1(10).Соблюдаем
мы режим – быть здоровыми хотим!
|
1
|
|
|
|
2(11).
Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек»
|
1
|
|
|
|
3(12).Вредным
привычкам говорим: «Нет!»
|
1
|
|
|
|
4(13).Береги
зрение смолоду. Упражнения для глаз.
|
1
|
|
|
|
5(14).Осанка
– это красиво. Упражнения для позвоночника.
|
1
|
|
|
|
6(15).День
здоровья «Зимние забавы»
|
1
|
|
|
|
7(16)Правила
оказания первой помощи.
|
1
|
|
|
|
Гигиена
и здоровье – 5 ч
|
1(17).В
гостях у Мойдодыра.
|
1
|
|
|
|
2(18).Правила
личной гигиены.
|
1
|
|
|
|
3(19).Мой
внешний вид – залог здоровья.
|
1
|
|
|
|
4(20).Зачем
и как я одеваюсь?
|
1
|
|
|
|
5(21).Гигиена
зубов
|
1
|
|
|
|
Физические
упражнения, их влияние на физическое развитие и физические качества – 9 ч
|
1(22)День
здоровья «Береги здоровье смолоду»
|
1
|
|
|
|
2(23). Что такое физическое упражнение и
физическая подготовка
|
1
|
|
|
|
3(24).Как составить комплекс
упражнений
|
1
|
|
|
|
4(25). Физическое качество –
сила, упражнения для его развития
|
1
|
|
|
|
5(26). Физическое качество – быстрота,
упражнения для его развития
|
1
|
|
|
|
6(27). Физическое качество – выносливость,
упражнения для его развития
|
1
|
|
|
|
7(28). Физическое качество – гибкость,
упражнения для его развития
|
1
|
|
|
|
8(29). Физическое качество – ловкость,
упражнения для его развития
|
1
|
|
|
|
9(30). Что такое равновесие. Упражнения для
развития равновесия
|
1
|
|
|
|
Подвижные
игры – 3 ч
|
1(31).Русские народные игры.
|
1
|
|
|
|
|
2-3(32-33).Игры с мячом
|
2
|
|
|
\
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.