Муниципальное
образовательное учреждение
«Визингская
средняя общеобразовательная школа»
Психика и безопасность в работе с современными электронными
устройствами (гаджетами)
(классный час)
Составитель: учитель математики
Щербатая Ирина Гендриховна
2014-2015
уч.год
Можно сколько
угодно говорить об эволюции информационных технологий и компьютеров за
последние 20 лет, но не стоить забывать, что запустить браузер и прочитать
последние новости — это не то же самое, что открыть интересную книгу. И дело
даже не в «контенте», а в безопасности. Безопасности вашего здоровья. «Откуда
угроза?» — спросите вы.
Электромагнитное
излучение (далее ЭМИ) было открыто в 1895 году. Чуть ранее был изобретен
телефон. На календаре 2015 год, и что же мы видим? Вокруг нас бесчисленное
количество устройств, так или иначе излучающих ЭМИ. В кармане смартфон, дома
DECT-телефон, на работе Wi-Fi-роутер, в каждом квартале по 3—5 базовых станций
сотовой связи, на коленях ноутбук, в рюкзаке планшет, на кухне микроволновка, в
гостиной LCD телевизор, за окном ЛЭП, под плинтусом витая пара и т. д.
Продолжите,
пожалуйста, сами.
И так, как мы видим, они
везде и повсюду. Они упрощают жизнь, развлекают нас, дают нам возможность
общаться. Мы так привыкли к ним. Мы стали зависимыми от них.
Исходя из
последних исследований в этой области, можно разделить гаджеты, устройства, предназначенные
для облегчения и усовершенствования жизни человека, на две условных категории:
Первая — условно опасные и вторая — те, вред которых документально подтвержден.
Тут сразу встрепенутся все те, кто хорошо учил физику в школе: «Вред? Откуда ему
взяться? От нагрева?» Но обо всем по порядку.
Первая категория:
это ноутбуки, мониторы, системные блоки. Каждый день мы за ними работаем, они
такие красивые, с «яблоком» на задней крышке и очень быстрым процессором i5.
Кто-то из вас
берет ноутбук в постель, есть такие?
У кого-то
монитор на расстоянии 20 см от глаз — все это ситуации, когда мы подвергаем
себя повышенному ЭМИ. Его частота — от 5 Гц до 400 кГц. Это неионизирующее
низкочастотное излучение. При кратковременном облучении человека не вызывает
какого-либо вреда. Но взрослые сидят за ними по 8 часов в день.
А сколько вы,
ребята, проводите времени за компьютером?
А в связи с
длительным нахождением перед монитором, вполне возможны следующие негативные
последствия: расшатанные нервы, ослабление зрения, физическая и эмоциональная
усталость.
Научных
исследований на эту тему проведено немало, и все пришли к выводу, что
использование ПК (а особенно ноутбука) во многих случаях отрицательно
сказывается на здоровье людей, работающих за ними 24 часа семь дней в неделю.
Но они не настолько опасны, как вторая категория.
С каким
многофункциональным устройством практически не расстается современный человек?
Просто покажите мне их.
Все верно, —
мобильные телефоны. За 10 лет они эволюционировали в нечто большее, чем
средства связи. Даже автомобилестроение ушло не так далеко, хотя это тоже
считается высокоприбыльным бизнесом. Современный смартфон — это
all-in-one-устройство: телефон, камера, плеер, навигатор, записная книжка,
электронная книга, игровая приставка. Да, они умеют удивлять — экраны с
разрешением больше, чем на вашем мониторе, процессоры мощнее, чем на ноутбуке
5-летней давности, матрицы камер, снимающие лучше, чем бюджетные фотоаппараты.
Мировые производители стараются изо всех сил, чтобы залезть к вам в карман.
Прибыль исчисляется сотнями миллионов долларов — разве кто-нибудь посмеет
написать крупными буквами на коробке вашего смартфона «Опасен для жизни» или
«Использование данного устройства более 15 минунт в день сильно подорвет ваше
здоровье». Нет. Войны патентов, новые операционные системы, рюшечки для
инстаграма — кажется, только такие новости способны генерировать
мегакорпорации.
Теперь факты: в
2011 году электромагнитное излучение сотовых телефонов классифицировано
Международным агентством по изучению раковых заболеваний как возможно
канцерогенное для человека. Ниже таблица классификации:
- Группа 1 — Известные канцерогены
- Группа 2A — Возможные канцерогены
- Группа 2B — Возможные канцерогены в отношении человека
- Группа 3 — Недостаточно информации
- Группа 4 — Не является канцерогеном
Мобильный телефон
отнесен к группе группа 2B. Что неудивительно.
На данный момент
уже есть сотни, если не тысячи исследований на эту тему. Несколько наиболее
интересных выдержек из них в виде таблицы:
Плотность
потока
электромагнитной
энергии
(микроватт
на см2)
|
Наблюдаемый
эффект
|
0,05 — 0,1
мкВт/см2
|
Головная боль, проблемы
со сном и концентрацией, усталость
|
0,16 мкВт/см2
|
Затронуты
моторные функции, память и внимание у детей
|
1.0 мкВт/см2
|
Заметные
изменения в иммунной системе у мышей
|
6 мкВт/см2
|
Повреждение ДНК
в клетках
|
20 мкВт/см2
|
Повышенная
выработка кортизола (гормон стресса)
|
Во время вызова
абонента уровень излучения вокруг мобильного телефона — от 50 до 200 мкВт/cм2.
Уровень излучения на расстоянии 1 метра от роутера с Wi-Fi — 30 мкВт/cм2. Вы
побежали его выключать? Не забудьте и про базовые станции сотовых операторов,
которые висят у вас над головой или смотрят в окно. Их «эффективность» заметна
на расстоянии более 100 метров, а в количественном выражении это около 1,0
мкВт/см2.
Еще один факт: в
России, согласно САНПИНу, максимально допустимая величина плотности ЭМИ не
должна превышать 10 мкВт/см2. Отдельно для Москвы — 2 мкВт/см2. В Украине — 2,5
мкВт/cм2. В Австрии (Зальцбург) — 0,1 мкВт/cм2. В штате Новый Южный Уэльс
(Сидней) в Австралии (принят в 2010 году) — 0,001 мкВт/cм2. В итоге получается,
что стандарты различаются в 10 000 (десять тысяч) раз и более. Похоже, что
Министерство здравоохранения в нашей республике считает, что в России люди
здоровее в 10 000 раз, чем в Австралии. Вы понимаете, что это ирония. Но
суровая реальность — это устаревшие САНПИНы в странах СНГ, и нам приходится с
этим мириться. Или защищаться.
Кто-нибудь из
вас, ребята, знает какие-либо средства защиты от электромагнитного изучения?
Может кто-то даже пользуется ими?
Сейчас, в принципе,
можно купить различные средства защиты от ЭМИ. Специальная краска, экранирующая
ЭМИ, купола из металлических нитей для спальни, специальные наушники с
удлиненным и изолированным проводом для мобильного телефона, даже «кепки из
фольги» есть!
Но, проще все же
следовать простым и эффективным советам, как уменьшить вредное влияние ЭМИ на
ваше здоровье:
- постарайтесь работать как можно дальше от монитора и
системного блока компьютера, не берите ноутбук на руки без необходимости,
не используйте беспроводные клавиатуры, мыши, Bluetoothhands-free и т.п.;
- старайтесь не работать рядом со включенным
Wi-Fi-роутером/модемом или пересядьте от него на безопасную дистанцию
(минимум 10 метров). Не используйте Wi-Fi дома;
- разговаривайте по мобильному телефону не более 15 минут в
день и не более 3 минут за один разговор, переводите телефон в «режим
полета» на ночь и тогда, когда он вам не нужен;
- чаще бывайте на свежем воздухе, на природе, вдали от
«грязного» излучения большого города;
- каждый раз, используя мобильный интернет на смартфоне,
задумайтесь о том, какую «дозу» получает ваш организм во время загрузки
очередной «прикольной фотки» из Вконтакте. Пользуйтесь проводным
интернетом, где это возможно;
- не разговаривайте по мобильному телефону в автомобиле,
общественном транспорте, метро. Мощность излучения телефона там особенно
высока.
А, какие меры
по сохранению своего здоровья, вы можете предложить?
Есть ли вопросы?
Не забудьте поделиться новой информацией со своими близкими и друзьями,
возможно, она им тоже пригодится!
Спасибо за
внимание! Берегите себя и своих близких!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.