Психологические особенности проявления депрессивности и тревожности у подростков

КГУ «Тохтаровская основная школа»

ГУ «Отдел образования акимата Житикаринского района»

Статья

«Психологические особенности проявления депрессивности и тревожности у подростков»

                                            Подготовила: Баймухамбетова Олеся Ивановна

                                    Педагог-психолог

2020-2021 учебный год

Психологические особенности проявления депрессивности и тревожности у подростков.

     Проблема эмоционального неблагополучия подростка это одна из объектов внимание родителей, педагогов и психологов. Ярким проявлением эмоционального неблагополучия является депрессивные состояния подростков. Современный подросток живет в сложном по своему содержанию мире и тенденциям развития. Все это неблагоприятно сказывается на подростке. И приводит к психическому неблагополучию подростков, возникновению разных эмоциональных и поведенческих расстройств, в частности к депрессивному состоянию и повышенной тревожности.

       Подростковой депрессии может быть у детей до 16 лет. По статистики у детей до 10 лет очень редко встречается депрессия. Когда дети входят в подростковый возраст, их тело почти мгновенно начинает меняться. Это может вызвать у подростка ощущение потери почвы под ногами, отчуждение и даже состояние депрессии.

Многие подростки чувствуют себя, как будто в ловушке между нынешним подростковым возрастом и грядущей взрослой жизнью. У них порой возникает чувство некоторого заточения, когда взрослые тебя серьезно еще не воспринимают, но ты чувствуешь себя вполне созревшим. Если Вы – родитель ребенка, время от времени впадающего в депрессию, не думайте, что он просто перерастет этот возраст. Проконсультируйтесь со специалистом, являются ли подобные перепады настроения депрессией.

 Признаки и симптомы депрессивного состояния и тревожности у подростков:

§  - Эмоциональная неуравновешенность. 

§  - Долгое по продолжительности чувство грусти. 

§  - Изоляция от окружающих. 

§  - Чувство ненужности и высокая чувствительность. 

§  - Повышение или потеря аппетита. 

§  - Бессонница или сонливость. 

§  - Вербальная (словесная) агрессия ребёнка или истерика. 

§  - Рассеянное внимание. 

§  - Быстрая переутомляемость. 

§  - Чувство вины. 

§  - Сложность в концентрации внимания. 

§  - Возникают трудности во взаимодействии с семьёй, в игровой деятельности с друзьями, трудности в обучении, не желание заниматься спортивной деятельностью и в целом заниматься любыми другими делами.

Что же должно насторожить взрослых в отношении депрессий и тревожности у подростков:

Изменение поведения или характера:

§  веселый, общительный, подвижный ребенок становится плаксивым, медлительным, замкнутым;

§  ласковый и доброжелательный – злым, ворчливым;

§  любознательный и активный – безразличным, чрезмерно послушным;

§  ответственный, послушный– безответственным, с протестным поведением.

Чего нельзя КАТЕГОРИЧЕСКИ делать при депрессии и тревожности у подростков:

1.     давать нелепые советы: «Встряхнись! Возьми себя в руки! Не раскисай!»;

2.     унижать собственное достоинство ребенка и подростка, особенно в присутствии сверстников;

3.     использовать авторитарный (подавляющий) стиль воспитания;

4.     игнорировать наличие суицидальных высказываний у детей и подростков;

5.     пренебрегать помощью профессионалов.

Рекомендации по профилактике депрессий у детей и подростков:

§  безоговорочное принятие детей такими какие они есть;

§  желательно равноценное отношение родителей к детям, если в семье их несколько, с целью предупреждения чувства ревности;

§  обучение ребенка конструктивному, эффективному общению со взрослыми и сверстниками;

§  соблюдение единых подходов в воспитании ребенка, с развитием у него таких качеств как самостоятельность, уверенность в себе;

§  участие взрослых в делах и интересах детей и подростков, организация совместной деятельности;

§  предупреждение интеллектуальных и эмоциональных перегрузок: организация основного и дополнительного обучения детей с учетом состояния здоровья, интеллектуальных и творческих способностей.

Как родителям бороться с депрессивным состоянием своего ребенка:

   - Чтобы предупредить развитие депрессивных состояний у своего чада, родителям необходимо уделять больше внимания тому, чем он занимается, что ему интересно, что его волнует больше всего.

   - Родители обязаны сосредоточить своё внимание на питании ребёнка, на ежедневных прогулках, а также на том, чтобы у него было собственное увлечение, которое будет интересовать и занимать его, отвлекая от не нужных мыслей. Это занятие должно нравиться именно вашему ребёнку, а не одному из родителей.  

  - Также очень важно окружить ребёнка заботой и дать ему понять, что он не один, что вы готовы его выслушать и принять его таким, какой он есть, помочь разобраться с возникшими проблемами. 

  - Если вы определили какой-то из вышеупомянутых признаков, поговорите с ребенком, узнайте у него что он чувствует, что его беспокоит или раздражает. 

 - Если вы увидели, что ваш ребенок находится в глубоком депрессивном состоянии, не паникуйте. В этих случаях вы всегда можете обратиться к психологу в вашей школе либо в больнице.

 ВСЕГДА ПОМНИТЕ!  Для ваших детей нет никого ближе и роднее, чем вы...