Психологическое занятие "Мое настроение" для 1 класса

Психологическое занятие

для 1 класса

«Мое настроение»

         Цель: создать общую положительною атмосферу занятия, устойчивых представлений ребят друг  о друге; развивать умение выражать свое настроение и чувствовать состояние другого.

          Задачи:

·                                 помочь детям узнать что-то новое друг о друге;

·                                 проследить динамику изменений эмоционального состояния членов группы;

·                                 развитие навыка умения считаться со взглядами других;

·                                 развитие памяти, внимания.

          Оборудование:  стулья, расставленные по кругу; бумага, наглядный и раздаточный материал.

Схема работы:

   1. Вводная часть.

·                                 Ритуал приветствия.

·                                 Психологическая разминка.

2.   Основная часть.

·                                 Игры и упражнения.

·                                 Эмоциональная диагностика.

3.   Заключительная часть.

·                                 Рефлексия.

·                                 Ритуал прощания.

ХОД ЗАНЯТИЯ.

I.    Вводная часть. 

1. Ритуал приветствия. Упражнение «Эмоциональная диагностика».

      - Прежде чем вы пройдёте к стульям, возьмите на столе лепестки цветов такого цвета, какое у Вас сейчас настроение.

      - Подумайте и напишите на них ваше имя. Но необычное имя, а такое, как бы вы хотели, чтобы Вас называли на сегодняшнем занятии.

      - Кто готов поднимите руки, я помогу Вам прикрепить ваши бейджики.

      - Проходим и занимаем места в кругу.

      - Я рада вас видеть. А когда человек радуется, что с ним происходит, что он чувствует? (Радуется, улыбается).

       - Правильно. А давайте повернемся и подарим нашим гостям свои улыбки, тем самым мы поприветствуем их на нашем занятии. (Дети здороваются).

      2. Психологическая разминка. Упражнение «Комплимент».

      - Молодцы. Сейчас давайте сидя в кругу, будем дарить друг другу комплименты.

 - Что такое комплименты, кто помнит? (Добрые, ласковые слова.)

    - Верно. Но прежде чем говорить комплимент, вы должны назвать соседа так, как у него написано на бейджике. Кто желает, может даже взять его за руки. А принимающий кивает головой и говорит: «Спасибо, мне очень приятно!». И дарит комплимент своему соседу. (Психолог начинает).

- Я начну. Сашенька, ты сегодня отлично выглядишь…

- Умницы! Как настроение? А сейчас мы с вами сделаем зарядку, так и переместимся на ковер. Все встали и повторяем за мной.

Физкультминутка.

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке.

По тропинке побежим,

До лужайки добежим.

На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем как зайки.

Стоп. Немного отдохнем.

И домой пешком пойдем.

- Отдохнули. Приняли удобные Вам позы. Сейчас мы немножко с вами помечтаем.

Звучит тихая спокойная музыка.

      - Сядьте, пожалуйста, поудобнее, закройте глазки. Представьте, как солнечный лучик ласково греет ваши ножки, поднимается выше, к коленкам, к животику, к плечам… Солнечный лучик ласково гладит вашу спину, шею, голову, останавливается на макушке… Солнечный свет начинает падать с макушки, как водопад. Вы стоите в солнечном свете… Но вот вы видите, как кто – то машет вам рукой, вам пора уходить из этого водопада. Вы идете вперед, подходите к двери и открываете эту дверь… Теперь вы потихонечку открываете глазки, можно немножко подвигаться, потянуться. Я рада вновь вас приветствовать.

II.     Основная часть.

        Обговаривание настроения каждого из первоклассников.

        - Что означает понять настроение другого?

        Предлагаю рассмотреть друг друга и определить ваше настроение сейчас.

       Упражнение «Маски».

        Каждому участнику дается задание: выразить с помощью мимики радость, горе, удивление, страх, боль и др.

       Упражнение «Интонации».

        Детям предлагается повторить с разной интонацией предложение (радостно, со злостью, обиженно, мечтательно): «Я получил двойку».

        Упражнение «Цветные настроения».

        Объясняю детям, что настроение может отвечать определенному цвету. Потом развешиваю заранее приготовленный наглядный материал «Цвет – настроение» и поясняю, что:

       - красный цвет отвечает увлечению;

       - оранжевый – радости, веселью;

       - желтый – светлому, приятному настроению;

       - зеленый – спокойному состоянию;

       - синий – неуверенности;

       - фиолетовый – тревоге, напряжению;

       - черный – смущению, скуке;

       - белый – страху.

        «Эмоциональная диагностика». 

      - Вначале нашего занятия, я вам предложила выбрать лепесток такого цвета, каким было ваше настроение. Давайте узнаем, какое настроение у нас сейчас.

      Упражнение «Многоцветный цветочек»

      Это упражнение помогает определить эмоциональное состояние детей и может быть использовано на уроках.

      В коробках лежат вырезанные из цветной бумаги лепестки цветов. Предлагаю каждому ребенку выбрать лепесток, согласно своего настроения.

      Из лепестков учащиеся составляют цветок.

        - Давайте покажем друг другу, что у нас получилось.

III. Заключительная часть.

        Рефлексия.

        - Ребята, вам понравилось наше занятие?

        - Что именно понравилось?

        - Что не понравилось?

        - Какое у Вас настроение?

      - А сейчас вы с помощью ваших цветков подарите хорошее настроение всем присутствующим в классе. На доске повесьте свои работы!

      Домашнее задание: выполнить рисунок на тему «Я и мое настроение».

      - Спасибо за занятие. До новых встреч!