Рабочая программа 4 класс

 ПРАВИТЕЛЬСТВО САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

 средняя общеобразовательная школа 264 Кировского района Санкт-Петербурга

198302, Санкт-Петербург, улица М. Казакова, дом 3 корп. 2.

РАССМОТРЕНА на заседании педагогического совета Протокол от 30.08.2019  №1

«УТВЕРЖДАЮ» директор ГБОУ СОШ № 264 Приказ от 30.08.2018 № 1/5 Шведова И.В.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧИТЕЛЯ

по курсу

«Физическая культура »     

4в, 4г класса   

учитель  

Кузьмичева Наталия Александровна

учитель _1   категории

Санкт-Петербург

Пояснительная записка

Наименование рабочей программы: «Физическая культура 4 класс»

Данная рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю учебного плана ГБОУ СОШ№264

Количество часов в неделю по программе              3ч

Количество часов в неделю по учебному плану     3ч

Количество часов в год                                              102ч

Перечень учебно - методического комплекта

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1.	Основная литература для учителя
1.1.	Федеральный Государственный образовательный стандарт  начального общего образования по физической культуре	Д
1.2.	Примерная программа по физической культуре.	Д
1.3.	Матвеев А.П. Рабочие программы по физической культуре. Физическая культура предметная линия учебников А.П. Матвеева 1-4 классы М., «Просвещение», 2012г	Д
1.4.	Дидактические карточки	К
2.	Дополнительная литература для учителя
2.1.	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Ф
2.2.	Учебно-методические пособия и рекомендации Цыбыбин С.А. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе «Учитель», 2009 Савостьянов А.И. Физическое здоровье школьника М., Педагогическое общество России, 2006 Журнал «Физическая культура в школе»	Д
2.3.	Журнал «Спорт в школе»	Д
3.	Дополнительная литература для обучающихся
3.1.	Учебники для обще- образовательных учреждений автора А.П. Матвеева	Д
4.	Технические средства обучения
4.1.	Музыкальный центр	Д
4.2.	Аудиозаписи	Д
5.	Учебно-практическое оборудование
5.1.	Бревно гимнастическое напольное	П
5.2.	Козел гимнастический	П
5.3.	Канат для лазанья	П
5.4.	Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
5.5.	Стенка гимнастическая	П
5.6.	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)	П
5.7.	Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)	П
5.8.	Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные	К
5.9.	Палка гимнастическая	К
05.10	Скакалка детская
5.11	Мат гимнастический	П
5.12	Гимнастический подкидной мостик	Д
5.13.	Кегли	К
5.14.	Обруч пластиковый детский	К
5.15.	Планка для прыжков в высоту	Д
5.16.	Стойка для прыжков в высоту	Д
5.17.	Флажки: разметочные с опорой, стартовые	Д
5.18.	Лента финишная
5.19.	Щит баскетбольный тренировочный	П
5.20.	Сетка для переноски и хранения мячей	П
5.21.	Сетка волейбольная	Д
5.22.	Аптечка	Д
5.23	Жилетки игровые с номерами	К
	Интернет-ресурсы: 1.http://www.edu.ru/ 2.httpHYPERLINK "http://www.encyclopedia.ru/"://HYPERLINK 3. Федеральные государственные образовательные стандарты основного общего образования  http://standart.edu.ru/ 4. Примерные программы по учебным предметам 5.Российский образовательный портал  http://www.school.edu.ru 6.Официальный сайт УМК «Перспектива» http://www.prosv.ru/umk/perspektiva/info.aspx?ob_no=12371 7.Сайт, посвященный здоровому образу жизни, оздоровительной, адаптивной физкультуре http://www.fisio.ru/fisioinschool.html

Д - демонстрационный экземпляр.

К - комплект для каждого учащегося

Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учащихся)

П — комплект

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Данная программа обеспечивает достижение необходимых личностных, метапредметных, предметных результатов освоения курса, заложенных в ФГОС НОО.

Личностные результаты

У обучающихся будут сформированы:

уважительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры;

• понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека;

• понимание позитивного влияния физической культуры на развитие человека;

• уважение к достижениям российских спортсменов в истории физической культуры и спорта.

Учащиеся получат возможность для формирования:

·         понимания ценности человеческой жизни;

·         познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;

·         понимания физической культуры и здоровья как факторов успешной учёбы и социализации;

·         самостоятельности в выполнении личной гигиены;

·         понимания личной ответственности за своё поведение в командных соревнованиях, в подвижных играх (на основе правил и представлений о нравственных нормах);

·         способности проявлять волю во время выполнения физических упражнений, трудолюбие, упорство в развитии физических качеств;

·         понимания причин успеха в физической культуре; способности к самооценке;

·         саморегуляции в управлении своими эмоциями в различных ситуациях.

Предметные результаты

Учащиеся научатся:

·         руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры;

·         рассказывать об истории зарождения физической культуры на территории Древней Руси;

·         понимать значение физической подготовки;

·         определять частоту сердечных сокращений при физической нагрузке;

·         выполнять соревновательные упражнения;

·         руководствоваться правилами составления комплексов упражнений, направленных на развитие физических качеств;

·         выполнять строевые упражнения;

·         выполнять различные виды ходьбы и бега;

·         выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги »;

·         выполнять прыжок в высоту с прямого разбега;

·         метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 5 м на дальность;

·         выполнять несколько кувырков вперёд, выполнять стойку на лопатках, выполнять «мост» из положения лёжа на спине;

·         перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;

·         выполнять танцевальные шаги;

·         играть в подвижные игры;

·         выполнять элементы спортивных игр;

·         измерять длину и массу тела, показатели физических качеств.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         рассказывать о первых соревнованиях на территории Древней Руси;

·         определять влияние физической подготовки на развитие физических качеств;

·         соотносить свои результаты с показателями физической нагрузки;

·         понимать влияние закаливания на организм человека;

·         самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;

·         выполнять комбинации из элементов акробатики;

·         организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.

Метапредметные результаты

Регулятивные

Учащиеся научатся:

·         руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры;

·         продумывать и устанавливать последовательность упражнений в комплексах утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток, руководствуясь правилами;

·         объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;

·         самостоятельно выполнять заданные комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;

·         координировать взаимодействие с партнёрами в игре;

·         анализировать и оценивать результаты, находить возможности и способы их улучшения (под руководством учителя);

·         участвовать в подвижных играх, руководствуясь правилами.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         ставить собственные цели и задачи по развитию физических качеств;

·         планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условия ми её реализации;

·         осмысленно выбирать способы и приёмы действий при выполнении физических упражнений и в спортивных играх;

·         соотносить свои результаты с показателями физической нагрузки;

·         определять наиболее эффективные способы достижения результата;

·         самостоятельно организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

·         выделять эстетические характеристики в движениях человека, оценивать красоту телосложения и осанки;

·         организовывать подвижные игры во время прогулок.

Познавательные

Учащиеся научатся:

·         осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;

·         свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;

·         различать виды физических упражнений, виды спорта;

·         сравнивать, группировать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;

·         устанавливать зависимость частоты сердечных сокращений от физической нагрузки;

·         устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         находить нужную информацию, используя словарь учебника, дополнительную познавательную литературу справочного характера;

·         устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем человека, развитием человека;

·         сравнивать, классифицировать виды ходьбы и бега, виды спорта;

·         соотносить физические упражнения с развитием определённых физических качеств и группировать их;

·         устанавливать связь между изменениями в сердечной, дыхательной, мышечной системах организма и физической нагрузкой.

Коммуникативные

Учащиеся научатся:

·         рассказывать об истории зарождения физической культуры на территории Древней Руси;

·         выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;

·         задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;

·         понимать действия партнёра в игровой ситуации.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         участвовать в беседе и рассказывать о первых соревнованиях на территории Древней Руси, о достижениях российских спортсменов на Олимпийских играх;

·         высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека, для личного здоровья;

·         задавать вопросы уточняющего характера по организации игр;

·         координировать взаимодействие с партнёрами в игре;

·         договариваться и приходить к общему решению;

·         дополнять или отрицать суждение, приводить примеры.

Содержание курса

1. Знания о физической культуре (4часа):

1.1 Из истории физической культуры:

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Развитие физической культуры в России. Роль знаменитых людей России в развитии физической культуры и спорта. Необходимость регулярного проведения занятий физической подготовкой.

1.2 Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений

Физическая нагрузка как мышечная работа, повышающая уровень активности систем организма. Способы регулирования физической нагрузки. Роль отдыха во время выполнения физических упражнений и его значение в регулировании физических нагрузок.

1.3 Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, организация мест занятий.

Основные причины возможного возникновения травм во время занятий физическими упражнениями. Правила предупреждения травматизма на занятиях гимнастикой и акробатикой, легкой атлетикой, плаванием, подвижных играх.

Травмы, наиболее часто возникающие на занятиях физической культуры.

Оказание первой медицинской помощи при легких травмах

1.4 Выполнение простейших закаливающих процедур

Закаливание организма с помощью воздушных, солнечных ванн и купания в естественных водоемах. Общие правила  проведения закаливающих процедур.

2. Способы физкультурной деятельности (6часов):

2.1 Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

2.2 Самостоятельные занятия

Наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью (измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств).

Техника выполнения тестовых заданий для определения уровня развития основных физических качеств.

Оформление результатов измерения показателей физического развития и физической подготовленности в течение учебного года.

3. Спортивно-оздоровительная деятельность:

3.1Легкая атлетика (26ч).

Беговые упражнения: Техника ранее освоенных легкоатлетических упражнений (повторение материала 3 класса): Подводящие упражнения для самостоятельного обучения технике низкого старта.

Техника стартового ускорения и финиширования.   

Высокий старт с последующим ускорением

Прыжковые упражнения: прыжки в высоту

Подводящие упражнения для самостоятельного разучивания прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания». Техника выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания».

Упражнения в метании малого мяча

Подводящие упражнения для самостоятельного разучивания метания мяча на дальность и в цель. Техника выполнения метания мяча на дальность и в цель.

3.2Гимнастика с основами акробатики (16ч)

Акробатические упражнения:

стойки, упоры, седы,  перекаты; упражнения в группировке; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост

История возникновения акробатики и гимнастики. Техника ранее освоенных акробатических упражнений (повторение материала 3 класса).

Совершенствование техник. Подводящие упражнения для освоения кувырка назад. Кувырок назад с выходом в разные исходные положения.

Акробатические комбинации:

1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев

2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Опорный прыжок через гимнастического козла

Комплекс общеразвивающих упражнений с гантелями для развития силы мышц рук и спины.

Подводящие упражнения для освоения опорного прыжка. Выполнения опорного прыжка напрыгиванием, с последующим спрыгиванием.

Лазание по канату в три приема.

Подводящие упражнения для освоения лазания по канату

Упражнения на низкой перекладине.

Подводящие упражнения для освоения упражнений на низкой перекладине.

4.Плавание (22часов):

Подводящие упражнения: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног.

Проплывание учебных дистанций произвольным способом.

Роль и значение умения плавать в жизни каждого человека. Правила занятий в бассейне. Приемы вхождения в воду: спускаясь по трапу бассейна, прыжком в воду, ногами вниз. Упражнения на всплывание и удержание тела на поверхности воды. Скольжение на груди с постепенным подключением работы ног. Плавание только с работой ног, удерживаясь руками за плавательную доску. Согласованная работа рук и ног.

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на груди. Плавание кролем в полной координации.

5.Спортивные игры (21ч):

5.1 Баскетбол (13ч)

История возникновения игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. Ведение баскетбольного мяча, ранее изученными способами (повторить материал 3 класса): на месте и шагом, по прямой, по дуге и «змейкой». Ведение баскетбольного мяча в беге по прямой, по дуге, «змейкой». Обводка стоек в передвижении шагом и медленным бегом. Ловля и передача мяча двумя руками от груди: после отскока от стены; в парах стоя на месте, в парах с передвижением приставным шагом. Бросок мяча в корзину стоя на месте и после ведения. Комплекс общеразвивающих упражнений для развития мышц рук и ног.

Подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка мячей» и др.

5.2. Волейбол (6ч):

История возникновения игры в волейбол. Правила игры в волейбол. Совершенствование техники ранее освоенных способов подачи мяча (повторение материала 3 класса)

Прямая нижняя передача. Прием и передача мяча снизу двумя руками.

Комплекс общеразвивающих упражнений для укрепления пальцев рук. Общеразвивающие упражнения для развития силы мышц рук и спины. Комплекс упражнений для укрепления мышц ног. Подводящие упражнения для освоения техники передачи мяча сверху двумя руками. Подвижные игры: «Не давай мяч водящему», «Круговая лапта» и др.       

5.3 Футбол (2часа)

История возникновения игры в футбол. Правила игры в футбол. Совершенствование техники ранее освоенных технических действий игры в футбол (повторение материала 3 класса). Специальные передвижения футболиста без мяча: челночный бег; прыжки вверх с поворотами в правую и левую стороны; бег лицом и спиной вперед. Общеразвивающие упражнения, воздействующие на развитие физических качеств, необходимых для освоения технических действий игры в футбол. 

6.Подвижные игры разных народов мира. Общеразвивающие физические упражнения (7часов).

Совершенствование техники игровых действий в национальных подвижных играх (повторение материала 2 и 3 классов). Совершенствование техники соревновательных действий из национальных видов спорта.

Общеразвивающие физические упражнения на материале  гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, координации движений, силовых способностей

Основные содержательные линии: Дозирование и контроль физических нагрузок при выполнении гимнастических упражнений во время самостоятельных занятий физической подготовкой. Развитие физических качеств с помощью гимнастических упражнений. Контрольные упражнения для проверки развития силы мышц рук :подтягивание в висе. Контрольное упражнение для проверки развития координации движений: наклон вперед, не сгибая колен.

Общеразвивающие упражнения на материале легкой атлетики: развитие скоростно –силовых способностей, быстроты, выносливости.

Дозирование и контроль физических нагрузок при выполнении легкоатлетических упражнений во время самостоятельных занятий физической подготовкой. Развитие физических качеств с помощью легкоатлетических упражнений. Контрольные упражнения для проверки развития быстроты: бег на дистанцию 30м. Контрольное упражнение для проверки развития выносливости: бег на дистанцию 1000м. Контрольное упражнение для проверки развития скоростно-силовых способностей: прыжок в длину с места.

Подвижные игры.

На материале раздела «Спортивные игры»

Футбол: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой» и др.

Баскетбол: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне», «Охотники и утки».

Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей своего народа. Упражнения из национальных подвижных игр, двигательные действия народных танцев и обрядов. Соревновательные упражнения и приемы из национальных видов спорта.       

На материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, формирование осанки, координации движений, силовых способностей.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 4 класса должны:

·           знать и иметь представление:

-          о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

-          о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

-          о физической нагрузке и способах ее регулирования;

-          о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

·           уметь:

-          вести дневник самонаблюдения;

-          выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

-          подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

-          выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

-          оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

·           демонстрировать уровень физической подготовленности:

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	5 и выше	3-4	1
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				18 и выше	13-8	4
Прыжок в длину с места, см	185 и более	160-140	130 и менее	170	155-140	120 и менее
Бег 30 м с высокого старта, с	5,0 менее	5,6 – 6,5	6,6 и более	5,2 и менее	5,6 – 6,5	6,6 и более
Челночные бег 3х10 м, с	8,6 и менее	9,0-9,5	9,9 и более	9,1 и менее	9,5-10,0	10,4 и более
Бег 1000 м, мин.	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-          старт не из требуемого положения;

-          отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-          бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-          несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств в 4 классе

Нормативы (испытания)	Мальчики			Девочки
	5	4	3	5	4	3
Бег 30 м (с)	5,6	6,3	6,6	5,7	6,4	6,7
Бег 60 м (с)	10,6	11,2	11,8	10,8	11,4	12,2
Многоскоки (м)	15,00	14,00	13,00	14,00	13,00	12,00
Челночный бег 3х10 м, (с)	9,0	9,5	9,9	9,5	10,0	10,4
Бросок набивного мяча (см)	380	310	270	350	275	235
Метание мяча в цель	5	4	1	4	3	1
Метание мяча на дальность, (м)	25	20	15	15	11	8
Прыжки в длину с места, (см)	160	140	130	150	140	120
Подтягивание	5	3	1	14	10	7
Прыжок в высоту, (см)	85	80	70	80	75	65
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин)	70	50	40	90	70	60
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	28	25	23	28	25	23

Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими раздела: «Знания о физической культуре», умениям осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

Учащиеся, освобожденные от практических занятий по предмету «Физическая культура», оцениваются по овладению ими раздела «Знания о физической культуре».

Поурочно-тематическое планирование

№ п/п	Тема урока	Тип/ форма урока	Освоение предметных знаний	Вид/ форма контроля
1.	Вводный инструктаж. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, организация мест занятий.	комплексный	Знания о ФК: Характеризовать основные причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями. Излагать правила предупреждения травматизма и руководствоваться ими на уроках физической культуры, а также при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Характеризовать основные травмы и причины их появления. Демонстрировать отдельные способы и приемы оказания доврачебной помощи при легких травмах. Подвижные игры Знать: -Правила безопасного поведения при подвижных играх -названия и правила игр; -название оборудования, спортивного инвентаря; Уметь: -играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Понимать: -влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; -влияние подвижных игр на воспитание коллективистических и нравственных качеств личности; -влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности. Способы физкультурной деятельности: Характеризовать наблюдение как регулярное изменение показателей физического развития и физической подготовленностью. Выявлять возможные отставания в показателях индивидуального физического развития и развития физических качеств и определять направленность самостоятельных занятий физической подготовкой.  Выполнять тестовые процедуры для оценивания показателей физического развития и развития физических качеств. Вести запись наблюдений индивидуальных показателей по четвертям учебного года. Легкая атлетика Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в бросках большого мяча, метании малого мяча Демонстрировать технику броска большого мяча на дальность двумя руками из-за головы из положения сидя. Характеризовать и демонстрировать технику броска малого мяча Выполнять метание набивного мяча и малого мяча на дальность на максимально возможный результат Выполнять метание малого мяча в цель на максимально возможный результат Описывать технику выполнения прыжка в длину с места. Выполнять подводящие упражнения для самостоятельного освоения этого прыжка. Демонстрировать технику прыжка в длину с места, в высоту с разбега способом «перешагивание», в условиях учебной деятельности (планка останавливается на высоте 60-70см  Спортивные игры: Баскетбол Знать: -правила безопасного поведения с мячом, при подвижных играх; -названия и правила игр; Уметь: -владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля мяча, ведение мяча, броски) в процессе подвижных игр. -играть в мини-баскетбол.	текущий
2.	Инструктаж по Т.Б. Легкая атлетика. Техника выполнения бега различными способами.	совершенствования		текущий
3.	Легкая атлетика. Техника выполнения высокого старта в беговых упражнениях на короткие дистанции	комплексный		текущий
4.	Легкая атлетика. Техника выполнения стартового ускорения из низкого старта. Финиширование в бега.	комплексный		текущий
5.	Легкая атлетика. Бег 30м с высокого старта.	учетный		текущий
6.	Легкая атлетика. Техника выполнения бега на короткую дистанцию 60м с высокого старта	совершенствования		текущий
7.	Легкая атлетика. Бег 60м с высокого старта	учетный		текущий
8.	Легкая атлетика. Техника выполнения бега с изменением направления. Челночный бег	совершенствования		текущий
9.	Легкая атлетика. Совершенствование техники бега	совершенствования		текущий
10.	Инструктаж по Т.Б. Подвижные игры. ОРУ на развитие выносливости	совершенствования		текущий
11.	Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность.	учетный		текущий
12.	Из истории физической культуры: Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью	совершенствования		текущий
13.	Инструктаж по Т.Б. Баскетбол. Совершенствование ведения мяча.	совершенствования		текущий
14.	Баскетбол. Броски мяча в корзину.	учетный		текущий
15.	Баскетбол. Прыжки через короткую скакалку. Прыжок в длину с места на результат. Передача мяча	комплексный		текущий
16.	Баскетбол. Броски мяча в корзину.	комплексный		текущий
17.	Баскетбол. Подвижные игры на материале баскетбола. «Попади в кольцо», «Борьба за мяч»	совершенствования		текущий
18.	Баскетбол. Ловля и передача мяча. Подвижные игры на материале баскетбола Гонка мячей	учетный		текущий
19.	Баскетбол. Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте	Изучение нового материала		текущий
20.	Баскетбол. Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте	комплексный		текущий
21.	Баскетбол. Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте	совершенствования		текущий
22.	Баскетбол. Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте	комплексный		текущий
23.	Баскетбол. Челночный бег 3х10 м. на результат. Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте	комплексный		текущий
24.	Баскетбол. Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте	Изучение нового материала		текущий
25.	Баскетбол. Ведение мяча правой и левой рукой на оценку.	комплексный		текущий
26.	Инструктаж по Т.Б. Гимнастика. Акробатические упражнения: упоры, седы.	комплексный	Знания о ФК: Приводить примеры из истории спортивных состязаний народов России. Раскрывать роль и значение занятий физической культуры в подготовке офицеров и солдат русской армии. Характеризовать роль знаменитых людей России в развитии физической культуры и спорта (например, царь Петр 1, полководцы Ф.Ф. Ушаков, А.В. Суворов и др.) Объяснять зависимость между регулярными занятиями физической подготовкой и улучшением показателей развития физических качеств, легких и сердца. Способы физкультурной деятельности: Характеризовать наблюдение как регулярное изменение показателей физического развития и физической подготовленностью. Выявлять возможные отставания в показателях индивидуального физического развития и развития физических качеств и определять направленность самостоятельных занятий физической подготовкой.  Выполнять тестовые процедуры для оценивания показателей физического развития и развития физических качеств. Вести запись наблюдений индивидуальных показателей по четвертям учебного года Понимать: -влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; -влияние подвижных игр на воспитание коллективистических и нравственных качеств личности; - влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств Плавание Знать: - правила поведения в бассейне, обеспечения безопасности жизнедеятельности человека на водоемах; - требования по соблюдению мер личной гигиены; - значение плавания в системе закаливания организма; - название плавательных упражнений, способов плавания; -название плавательного инвентаря для обучения. Уметь: -выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой; - выполнять выдох в воду при погружении, подряд несколько вдохов и выдохов; -осуществлять работу рук, ног способом брасс; -выполнять перемещение с доской при помощи работы ног способом брасс; -проплывать 25м брасом способом в целом без учета времени. Гимнастика с основами акробатики: Демонстрировать технику упражнений, объединенных во фрагменты акробатических комбинаций в условиях игровой и соревновательной деятельности. Раскрывать понятие «акробатическая комбинация. Характеризовать основные правила самостоятельного освоения акробатических упражнений и комбинаций Выполнять подводящие упражнения для освоения техники акробатических комбинаций. Описывать технику и последовательность упражнений акробатических комбинаций. Выполнять подводящие упражнения для освоения техники опорного прыжка с запрыгиванием с последующим спрыгиванием. Демонстрировать технику выполнения опорного прыжка с запрыгиванием с последующим спрыгиванием. Выполнять подводящие упражнения для освоения техники гимнастической комбинации на перекладине. Описывать технику гимнастической комбинации на низкой перекладине и демонстрировать ее выполнение. Выполнять подводящие упражнения для освоения техники лазания по канату Описывать технику лазания по канату в три приема и  демонстрировать ее выполнение.	текущий
27.	Гимнастика. Акробатические упражнения: перекаты, упражнения в группировке.	комплексный		текущий
28.	Гимнастика. Акробатические упражнения: стойка на лопатках, гимнастический мост.	комплексный		текущий
29.	Гимнастика. Кувырок вперед, назад.	комплексный		текущий
30.	Гимнастика. Два кувырка вперед.	комплексный		текущий
31.	Гимнастика. Акробатическая комбинация№1	учетный.		текущий
32.	Гимнастика. Строевые упражнения на оценку. Акробатическая комбинация№2	комплексный		текущий
33.	Гимнастика. Опорный прыжок через гимнастического козла.	совершенствования		текущий
34.	Освоение правил и санитарно – гигиенические требования к занятиям при посещении бассейна.	совершенствования		текущий
35.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	совершенствования		текущий
36.	Гимнастика. Строевые упражнения на оценку. Опорный прыжок через гимнастического козла.	учетный		текущий
37.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	совершенствования		контрольный
38.	Упражнения на лежание.	комплексный		текущий
39.	Гимнастика. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на оценку. Опорный прыжок через гимнастического козла.	совершенствования		текущий
40.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	совершенствования		текущий
41.	Упражнения на всплывание.	комплексный		текущий
42.	Гимнастика. Подтягивание на перекладине. Упражнения на низкой перекладине	учетный		текущий
43.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	комплексный		текущий
44.	Техника скольжения на груди и на спине	комплексный		текущий
45.	Гимнастика. Подтягивание в висе.	комплексный		текущий
46.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	комплексный		текущий
47.	Техника скольжения на груди и на спине	комплексный		текущий
48.	Наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью.  Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств	учетный		текущий
49.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	учетный		контрольный
50.	Техника скольжения на груди и на спине	комплексный		текущий
51.	Гимнастика. Лазание по канату в три приема	совершенствования		текущий
52.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	комплексный		текущий
53.	Техника скольжения на груди и на спине	комплексный		текущий
54.	Гимнастика. Лазание по канату в три приема	комплексный		текущий
55.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	комплексный		текущий
56.	Эстафетное плавание. Игры на воде.	комплексный		текущий
57.	Гимнастика. Лазание по канату в три приема	совершенствования		текущий
58.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	совершенствования		текущий
59.	Техника работы ног кролем на груди	комплексный		текущий
60.	Гимнастика. Упражнения на низкой перекладине.	совершенствования		текущий
61.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	совершенствования		текущий
62.	Сдача контрольных нормативов. Игры на воде	комплексный		контрольный
63.	Подвижные игры. ОРУ с предметами	комплексный	Знания о ФК: Проводить закаливающие процедуры с использованием воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоемах. Выполнять правила закаливающих процедур и соблюдать меры безопасности во время их проведения Спортивные игры: Волейбол Демонстрировать технику выполнения подбрасывания мяча на заданную высоту, прямой подачи снизу, сбоку Подвижные игры Знать: -Правила безопасного поведения при подвижных играх -названия и правила игр; -название оборудования, спортивного инвентаря; Уметь: -играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Понимать: -влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; -влияние подвижных игр на воспитание коллективистических и нравственных качеств личности; -влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности. Футбол. Знать: -об истории возникновения и развития игры в футбол -излагать общие правила игры в футбол, правила безопасного поведения с мячом, при подвижных играх; -названия и правила игр; Уметь: -выполнять технические приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности. -организовывать игру в футбол, играть по упрощенным правилам в условиях активного отдыха и досуга.	текущий
64.	ОРУ и специально-развивающие упражнения на суше.	комплексный		текущий
65.	Эстафетное плавание. Игры на воде.	совершенствования		текущий
66.	Выполнение простейших закаливающих процедур.	совершенствования		текущий
67.	Подвижные игры на развитие силы	комплексный		текущий
68.	Инструктаж по Т.Б. Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту.	учетный		контрольный
69.	Волейбол. Подача мяча сверху	комплексный		текущий
70.	Волейбол. Подача мяча снизу	комплексный		текущий
71.	Волейбол. Отбивание мяча разными способами	совершенствования		текущий
72.	Волейбол. Отбивание мяча разными способами	комплексный		текущий
73.	Волейбол. Прыжки через скакалку на результат. Подвижные игры на основе волейбола	комплексный.		текущий
74.	Выполнение тестовых заданий для определения уровня развития основных физических качеств.	комплексный		контрольный
75.	Инструктаж по Т.Б. Футбол. Специальные передвижения футболиста. Остановка мяча	комплексный		текущий
76.	Футбол. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу.	комплексный		Контрольный
77.	Инструктаж по Т.Б. Легкая атлетика. Техника выполнения прыжков в шаге. Многоскоки.	совершенствования	Знания о ФК: Приводить примеры, раскрывающие связь между изменением показателей мышечной работы и частотой дыхания и пульса. Характеризовать основные способы изменения величины нагрузки за счет изменения скорости и продолжительности выполнения упражнения, за счет дополнительных отягощений. Характеризовать зависимость между величиной нагрузки и наступлением утомления. Характеризовать зависимость между временем отдыха и началом выполнения последующей нагрузки. Легкая атлетика: Совершенствовать высокий старт в беговых упражнениях на короткие дистанции в условиях игровой и соревновательной деятельности. Описывать технику низкого старта Выполнять подводящие упражнения для самостоятельного освоения низкого старта Демонстрировать технику выполнения низкого старта по команде стартера. Выполнять стартовое ускорение из положения низкого старта в условиях учебной и игровой деятельности Выполнять финиширование в беге на спринтерские дистанции (30 и 60 м) Подвижные игры Знать: -Правила безопасного поведения при подвижных играх -названия и правила игр; -название оборудования, спортивного инвентаря; Уметь: -играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспитание коллективистических и нравственных качеств личности; - влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности. Общеразвивающие упражнения на материале легкой атлетики. Использовать легкоатлетические упражнения в самостоятельных занятиях физической подготовкой для развития быстроты, выносливости и скоростно-силовых способностей. Демонстрировать развитие быстроты, выносливости, скоростно-силовых способностей в контрольном упражнении Легкая атлетика Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в бросках большого мяча, метании малого мяча Демонстрировать технику броска большого мяча на дальность двумя руками из-за головы из положения сидя. Характеризовать и демонстрировать технику броска малого мяча Выполнять метание набивного мяча и малого мяча на дальность на максимально возможный результат Выполнять метание малого мяча в цель на максимально возможный результат Описывать технику выполнения прыжка в длину с места , в высоту с разбега способом «перешагивание» Выполнять подводящие упражнения для самостоятельного освоения этого прыжка. Демонстрировать технику прыжка в длину с места, высоту с разбега способом «перешагивания» в условиях учебной деятельности (планка останавливается на высоте 60-70см Способы физкультурной деятельности: Характеризовать наблюдение как регулярное изменение показателей физического развития и физической подготовленностью. Выявлять возможные отставания в показателях индивидуального физического развития и развития физических качеств и определять направленность самостоятельных занятий физической подготовкой.  Выполнять тестовые процедуры для оценивания показателей физического развития и развития физических качеств. Вести запись наблюдений индивидуальных показателей по четвертям учебного года.	текущий
78.	Легкая атлетика. Прыжки в длину с места на результат. Техника выполнения прыжков в высоту с разбега.	совершенствования		контрольный
79.	Легкая атлетика. Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивания»	комплексный		текущий
80.	Легкая атлетика. Челночный бег 3х10м на результат. Прыжок в высоту способом «перешагивания»	комплексный		текущий
81.	Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений	совершенствования		текущий
82.	Выполнение тестовых заданий для определения уровня развития основных физических качеств. Бег 30 м. на результат.	комплексный		текущий
83.	Легкая атлетика. Техника метания малого мяча в вертикальную цель	комплексный		текущий
84.	Легкая атлетика. Совершенствование техники метания  мяча на дальность	комплексный		текущий
85.	Выполнение тестовых заданий для определения уровня развития основных физических качеств. Бег 60 м на результат.	комплексный		контрольный
86.	Легкая атлетика. Техника метания малого мяча в вертикальную цель	комплексный		текущий
87.	Легкая атлетика. Метание малого мяча в цель.	комплексный		контрольный
88.	Легкая атлетика. Совершенствование техники метания  мяча	комплексный		текущий
89.	Легкая атлетика. Техника выполнения прыжков ранее изученных прыжковых упражнений.	комплексный		текущий
90.	Выполнение тестовых заданий для определения уровня развития основных физических качеств. Метание малого мяча на дальность.	комплексный		контрольный
91.	Легкая атлетика. Техника выполнения прыжка в длину с места.	комплексный		текущий
92.	Легкая атлетика. Техника выполнения прыжка в длину с мест.	комплексный		текущий
93.	Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность.	комплексный		текущий
94.	Легкая атлетика. Техника выполнения высокого старта в беговых упражнениях на короткие дистанции	комплексный		контрольный
95.	Легкая атлетика. Техника выполнения стартового ускорения из низкого старта. Финиширование в бега.	совершенствования		текущий
96.	Подвижные игры. ОРУ на развитие выносливости	Изучение нового материала		текущий
97.	Подвижные игры. ОРУ	комплексный		текущий
98.	Подвижные игры. ОРУ с предметами.	комплексный		текущий
99.	Подвижные игры. ОРУ с предметами.	комплексный		текущий
100.	Подвижные игры. ОРУ с предметами.	комплксный		текущий
101.	Подвижные игры. ОРУ с предметами.	комплексный		текущий
102.	Подвижные игры. ОРУ	комплексный		текущий