Инфоурок Начальные классы Рабочие программыРабочая программа "Изобразительное искусство"

Рабочая программа "Изобразительное искусство"

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №2 г.Алейска Алтайского края

 

 

 

«ПРИНЯТО»

Методическим объединением   учителей  начальных классов

Пр.№1от «  »августа 2017г

«СОГЛАСОВАНО»

   .08.2017г.                   

Зам.дир. по УВР                     ______/О.Н. Халина/

«УТВЕРЖДЕНО»     

 приказом директора школы №  от «7»августа 2016.

__________/О.В. Горбунова/

 

 

 

 

 

 

Рабочая программа учебного предмета

 

Изобразительное искусство

 

Предметная  область Искусство

 

Начальное общее образование

 

4 класс А

 

2017-2018 учебный год

 

 

 

 

 

 

Разработчик: Северова Н.А.,

 учитель начальных классов

 

 

 

 

 

 

 

 

Алейск 2018

 

Рабочая программа по учебному предмету «Изобразительное искусство» для 4 класса разработана на основе авторской программы  С.Г. Ашиковой (Программы начального общего образования. Система Л.В. Занкова/ Сост. Н.В.Нечаева, С.В.Бухалова. – Самара: Издательский дом «Федоров», 2013.),  в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования 2009 года.

 

Учебно-методическое обеспечение:

1.      СБОРНИК Программы начального общего образования. Система Л.В. Занкова: сборник программ в 2 Ч./составитель Н.В. Нечаева, С.В. Бухалова – Самара: Издательство «Учебная литература» Издательский дом «Фёдоров», 2013.

2.      ПРОГРАММА Изобразительное искусство /С.Г.Ашикова

  1. Изобразительное искусство. 4 класс /С.Г.Ашикова - Самара: Издательство «Учебная литература» Издательский дом «Фёдоров», 2013.
  2. Методические рекомендации к курсу «Изобразительное искусство» 4 класс: С.Г.Ашикова-Самара: Издательство «Учебная литература» Издательский дом «Фёдоров», 2013

 

Рабочая программа для 4 класса рассчитана на 34  часа из расчёта 1 учебного часа в неделю.

 

Личностные, метапредметные и предметные результаты обучения по учебному предмету «Изобразительное искусство»[1]

Личностные

 У обучающегося будут сформированы:

- эмоционально-ценностное отношение к миру, явлениям действительности и художественного творчества;

-  система положительных мотивов, включая мотивы творческого самовыражения;

- устойчивое представление о добре и зле, должном и недопустимом, которые станут базой самостоятельных поступков и действий на основе морального выбора, понимания и поддержания нравственных устоев, нашедших отражение и оценку в искусстве;

- чувство любви, уважение к родителям, забота о младших и старших, ответственность за другого человека;

- основа гражданской идентичности в форме осознания «Я» как гражданин России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, российский народ и историю России;

- осознание своей этнической принадлежности, принятие культуры и духовных традиций многонационального народа Российской Федерации;

- приобщение к мировой и отечественной культуре и освоение сокровищницы изобразительного искусства, народных, национальных традиций, искусства других народов;

- позитивная самооценка и самоуважение;

- основа для организации культурного досуга и формирования культуры здорового образа жизни.

Обучающийся получит возможность для формирования:

-  потребности в художественном творчестве и в общении с искусством;

- понимания образной природы искусства, умения выражать свое отношение

к событиям и явлениям окружающего мира;

- чувства гордости за достижения отечественного и мирового художественного искусства;

- осознанного уважения и принятия традиций, самобытных культурных ценностей, форм культурно-исторической и духовной жизни родного края;

- способности к реализации своего творческого потенциала в духовной и художественно-продуктивной деятельности;

-  целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органическом единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

- способности оценивать и выстраивать на основе традиционных моральных норм и нравственных идеалов, воплощенных в искусстве, отношение к себе, другим людям, обществу, государству, Отечеству, миру в целом.

Регулятивные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

 - осуществлять целеполагание как формирование художественно-творческого замысла;

- планировать и организовывать действия в соответствии с целью;

- контролировать соответствие выполняемых действий способу реализации

творческого замысла;

- адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, родителей, сверстников и других людей;-

- вносить коррективы на основе предвосхищения будущего результата и его соответствия замыслу;

 - осуществлять самоконтроль своей творческой деятельности;

-  преодолевать трудности при решении учебных и творческих задач.

Обучающийся получит возможность научиться:

- самостоятельно ставить цель, позволяющую достичь реализации собственного творческого замысла;

-  высказывать собственное мнение о явлениях изобразительного искусства;

- действовать самостоятельно при разрешении проблемно -творческих ситуаций в учебной и внеурочной деятельности, а также в повседневной жизни.

Познавательные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

-  анализировать произведения искусства;

-  применять художественные умения, знания и представления о пластических искусствах для выполнения учебных и художественно-практических задач;

- воспринимать произведения пластических искусств и различных видов художественной деятельности: графики (рисунок), живописи, скульптуры, архитектуры, художественного конструирования, декоративно- прикладного искусства;

- осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных и творческих заданий с использованием учебной и дополнительной литературы, в том числе в контролируемом пространстве Интернета;

- устанавливать аналогии;

- использовать знаково-символические средства, в том числе схемы, рисунки, знаки и символы для решения учебных (художественных) задач;

- воспринимать и анализировать тексты, соотносить их с репродукциями картин и другим визуально представленным материалом;

- проводить сравнение, сериацию и классификацию изученных объектов по заданным критериям;

- обобщать (самостоятельно выделять ряд или класс объектов);

- представлять информацию в виде сообщения с иллюстрациями.

Обучающийся получит возможность научиться:

-  строить свои рассуждения о характере, жанре, средствах художественной

выразительности;

-  расширять свои представления об изобразительном искусстве и художниках, о современных событиях культуры;

-  фиксировать информацию о явлениях художественной культуры с помощью инструментов ИКТ;

- соотносить различные художественные произведения по настроению,

форме, по различным средствам выразительности;

-  произвольно составлять свои небольшие тексты, сообщения в устной и

письменной форме;

- осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения учебных

задач в зависимости от конкретных условий;

-  строить логически грамотное рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей;

-  произвольно и осознанно владеть общими приемами решения учебных задач.

Коммуникативные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

-  воспринимать произведения изобразительного искусства как средство общения

между людьми;

-  продуктивно сотрудничать со взрослыми и сверстниками;

-  вести диалог, участвовать в обсуждении значимых для человека явлений жизни и искусства;

- воспринимать мнение сверстников и взрослых о художественном произведении, о результатах индивидуального и коллективного творчества;

-  контролировать свои действия в коллективной работе, соотносить их с действиями других участников и понимать важность совместной работы;

-  задавать вопросы;

-  использовать речь для регуляции своего действия и действий партнера;

-  стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве; вставать на позицию другого человека, используя опыт эмпатийного восприятия чувств и мыслей автора художественного произведения.

Обучающийся получит возможность научиться:

-  открыто и эмоционально выражать свое отношение к искусству, аргументировать свою позицию и координировать ее с позицией партнеров;

-  выражать свое мнение о произведении искусства, используя разные речевые

средства (монолог, диалог, сочинения),в том числе средства и инструменты ИКТ и дистанционного общения;

-  проявлять творческую инициативу, самостоятельность, воспринимать

намерения других участников в процессе коллективной творческой деятельности;

- продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учета интересов и позиций всех участников;

- задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

и сотрудничества с партнером;

- применять полученный опыт творческой деятельности при организации содержательного культурного досуга.

Предметные результаты

Восприятие искусства и виды художественной деятельности

Обучающийся научится:

- воспринимать богатство и разнообразие художественной культуры; ощущать и

понимать художественный замысел в картине художника; понимать особенности

восприятия художественного произведения - художник и зритель;

-  воспринимать чувства, воплощенные художниками в разных видах искусства, в

изображении портретов людей разного возраста;

-  узнавать произведения искусства по видам и жанрам, понимать, чем или из чего они выполнены;

-  различать основные виды художественной деятельности (рисунок, живопись, скульптура, художественное конструирование и дизайн, декоративно- прикладное искусство);

-  выражать собственное суждение о содержании и выполнении того или иного произведения;

- отличать материалы для рисунка, живописи и скульптуры;

-  участвовать в художественно- творческой деятельности, используя различные художественные материалы и приемы работы с ними;

- понимать несложную форму предметов природы и уметь ее передавать на плоскости;

- использовать нужные материалы для максимальной выразительности замысла;

-  работать в смешанной технике на разных видах бумаги;

-  приводить примеры ведущих художественных музеев России, некоторых художественных музеев своего региона, показывать на примерах их роль и назначение;

- различать и передавать в художественно - творческой деятельности характер, эмоциональные состояния и свое отношение к ним средствами художественно- образного языка.

Обучающийся получит возможность научиться:

-  участвовать в обсуждении содержания произведений изобразительного искусства и выразительных средств, различать сюжет и содержание в знакомых произведениях;

-  расширять свои знания и представления о музеях России и мира, в том числе с помощью интернет- ресурсов;

- использовать компьютер, как дополнительный способ изображения и воплощения замысла; а также для хранения фотографий своих работ, выполненных на бумаге;

- создавать на базе своих работ и работ своих одноклассников музей своего класса;

- искать и находить новые средства выразительности при изображении космоса;

- применять свою фантазию, предлагать вариант выполнения в процессе коллективных работ;

-  выбирать и подбирать самостоятельно и с друзьями материалы, техники и идеи для воплощения замысла;

-  видеть проявления прекрасного в произведениях искусства, в природе, на улице, в быту;

-  высказывать суждение о художественных произведениях, изображающих

природу и человека в различных эмоциональных состояниях.

Азбука искусства. Как говорит искусство?

Обучающийся научится:

- использовать выразительные средства изобразительного искусства: композицию,

форму, ритм, линию, цвет, объем, фактуру; различные художественные материалы для

воплощения собственного художественно- творческого замысла;

-  составлять и подбирать цветовые гаммы для замысла своей работы; различать основные и составные, теплые и холодные цвета; изменять их эмоциональную напряженность с помощью смешивания с белой и черной красками; использовать их для передачи художественного замысла в собственной учебно - творческой деятельности;

- создавать средствами живописи, графики, скульптуры, декоративно - прикладного искусства образ человека: передавать на плоскости и в объеме пропорции лица, фигуры; характерные черты внешнего облика;

-  пользоваться симметрией для построения звезд; делать асимметричные композиции;

-  использовать различные линии, пятна и штрихи как основные средства выразительности;

 -создавать фантастических животных различными способами, используя линии, пятно и штрих;

-  изображать разнообразные формы предметов на плоскости с передачей объема и в пространстве;

-  пользоваться построением рисунка для создания орнаментов, от простых до более сложных, в разных геометрических формах; использовать декоративные элементы, геометрические, растительные узоры для украшения своих изделий и предметов быта; передавать в собственной художественно - творческой деятельности специфику стилистики произведений народных художественных промыслов в России (с учетом местных условий).

Обучающийся получит возможность научиться:

-  изображать с натуры и по представлению несложные предметы и натюрморты;

- передавать перспективу пространства на плоскости различными способами и техниками графики, рисунка и живописи;

-  осуществлять построение пейзажа различных географических широт, в разное время суток и года;

-  четко выстраивать предметы в композиции: ближе - больше, дальше - меньше;

- владеть основами цветоведения и смешения цветов, умело применять белую и черную краску, применять хроматические и ахроматические цвета; передавать разнообразные эмоциональные состояния, используя различные оттенки цвета, при создании живописных композиций на заданные темы;

-  создавать композиции узоров и орнаментов народов России и мира на основе сближенных и противоположных цветовых сочетаний;

-  создавать новые образы природы, человека, фантастического существа и построек средствами изобразительного искусства и компьютерной графики;

- выполнять простые рисунки и орнаментальные композиции, используя язык

компьютерной графики в программе Paint.

Значимые темы искусства. О чем говорит искусство

Обучающийся научится:

-  осознавать значимые темы искусства и отражать их в собственной художественно - творческой деятельности;

-  узнавать различные явления природы на репродукциях картин и фото художников, подмечая нюансы в процессе эмоционального обсуждения со сверстниками; фантазировать, используя впечатления от картин и фото художников;

-  любить и беречь свой край, рассматривая картины местных художников;

-  узнавать русский костюм, русский быт, русские избы, посуду, игрушки;

- выражать черты русского народа, его души, украшать русскими узорами и орнаментами жилище, одежду;

- создавать семейные портреты; дарить людям работы, выполненные своими руками;

-  узнавать картины знакомых авторов отечественной и мировой живописи; разглядывая картины прошлого, задумываться о будущем.

Обучающийся получит возможность научиться:

- передавать цветовые сочетания в пейзажах разных времен суток и года;

-  передавать на плоскости композиции с перспективой планов в разных жанрах живописи; передавать воздушную перспективу, глубину земли и высоту неба;

- передавать настроение в пейзаже, натюрморте, портрете, выражая к ним свое отношение;

-  изображать образы архитектуры и декоративно - прикладного искусства;

-  участвовать в коллективных работах на значимые жизненные темы.

-  понимать и передавать в художественной работе красоту человека в разных культурах мира;

- изображать красоту природы родного края в разных настроениях; прослеживать связь родной природы, людей и сказок с музыкальной культурой.

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ[2]

4 класс (34 часа)

Раздел 1. Природа -  главный художник. (Композиция рисунка. Симметрия

и асимметрия. Движение в композиции. Орнамент)

Азбука рисования: Новые возможности карандашей. Новые возможности пастели. Гелевые и шариковые ручки. Варианты и элементы построения орнаментов. Построение разных форм звезд. Построение формы фантастического животного.

Впечатление. Выражение: Космос. Что мы видим с Земли (варианты построения звезд). Созвездия (способы изображения созвездий). Орнамент нашей Галактики (знакомство с орнаментом, способы его построения). Удивительный мир Земли (знакомство и работа с чертежными инструментами). Фантастический орнамент (графическое искусство Я.Г. Чернихова). «А звездная даль так манит к себе…» (способы построения фантастического животного).

В мастерской художника: Художник- космонавт (о живописи А.А. Леонова). Фантастический художник (о творчестве М.К. Чюрлениса). Притяжение дальних миров. Мечты и тайны художника - фантаста (о творчестве В.Т. Черноволенко).

Коллективная работа: «Ах, вернисаж…» (обобщение пройденного материала).

Раздел 2. Мир цвета (Живопись света. Свет и цвет. Изображение света. Постепенные переходы из света в тень)

Азбука рисования: Изображение света. Впечатление. Выражение: Сколько солнца! Сколько света! (передача воздушной перспективы и утреннего настроения в природе). «Свет волшебный от луны…» (способы передачи настроения в лунную ночь). Свет далекой звезды (разные способы передачи света звезд). Свет северного сияния (способ изображения северного сияния в ночном небе). Живой свет свечи (способы изображения горящей свечи).

Свет сердца (изображение человека светлой души с горящим сердцем).

В мастерской художника: «Пусть свет твой сияет людям…» (о творчестве В. Ван Гога). «Свеча горела на столе…» (о творчестве И.Ф. Хруцкого). Ангел-хранитель. Символ святой Руси (о творчестве А. Рублева).

Раздел 3. Искусство в человеке. (Декоративно- прикладное искусство. Бытовой жанр. Перспектива. Орнаменты и узоры в архитектуре)

Азбука рисования: Элементы русских узоров в архитектуре. Элементы русских узоров в одежде.

Впечатление. Выражение: «Поле. Русское поле» (повторение материала о линии

горизонта и воздушной перспективе). Загадочная русская душа (композиция группового портрета). Русская изба (знакомство с особенностями фасада русской избы). Зачерпни воды в ковш… (Посуда. Мебель. Игрушки). Ладьи неторопливый бег. (Лодки. Корабли. Реки и моря). Карл Фаберже -  мастер золотые руки (изображение пасхального яйца). Русский сине-голубой узор «гжель» (знакомство с росписью«гжель»).

В мастерской художника: Входите, гости дорогие (о творчестве В.М. Максимова). Народная игрушка (знакомство с видами народных игрушек).

Коллективная работа: В русской избе (обобщение пройденного материала).

Раздел 4. Человек в искусстве (Основы иллюстрации. Портретная композиция. Стилизованный рисунок)

Впечатление. Выражение: Заколдованная царевна. Сказка о Царе Салтане: Город

со дворцом; Под елью белка; Тридцать три богатыря; Царевна Лебедь (создание иллюстраций к сказкам).

В мастерской художника: Иллюстратор- сказочник (о творчестве И.Я. Билибина). Билибинский стиль. Сказочный мир Соломко (о творчестве С.С. Соломко).

Уроки за компьютером: Звездный орнамент. Северное сияние (элементарные

навыки изображения орнамента и работы с кистями в программе Paint).

Знакомство с музеем: музеи- заповедники Кижи, Талашкино.

 

 

 

Календарно – тематическое планирование [3]

 

№ п/п

Наименование раздела

 и тем

Часы

 учебного времени

Плановые

 сроки

Примечание

по плану    

факт

Природа - главный художник (9 ч.)

1.

Азбука рисования. Новые

возможности карандашей. Гелевые и шариковые ручки. Новые возможности пастели

1

8.09

 

 

2.

Азбука рисования. Варианты и элементы построения орнаментов.

Построение разных форм звезд

1

15.09

 

 

3.

Космос - что мы видим с Земли

1

22.09

 

 

4.

Художник-космонавт. Созвездия

1

29.09

 

 

5.

Орнамент нашей Галактики

1

6.10

 

 

6.

Удивительный мир Земли

1

13.10

 

 

7.

Фантастический орнамент

1

20.10

 

 

8.

Азбука рисования. Построение

формы фантастического животного.

А звездная даль так манит к себе

1

27.10

 

 

9.

Фантастический художник.

Притяжение дальних миров.

Ах, вернисаж… (коллективная работа)

1

10.11

 

 

Мир цвета (7 ч.)

10.

(1)

Азбука рисования. Изображение света

1

17.11

 

 

11.

(2)

Сколько солнца! Сколько света!

Пусть свет твой сияет людям…

1

24.11

 

 

12.

(3)

Свет волшебный от луны…

1

1.12

 

 

13.

(4)

Свет далекой звезды

1

8.12

 

 

14.

(5)

Свет северного сияния

1

15.12

 

 

15.

(6)

Живой свет свечи.

1

22.12

 

 

16.

(7)

Свет сердца. Ангел-хранитель.

Символ святой Руси

1

12.01

 

 

Искусство в человеке (9 ч.)

17

(1)

Азбука рисования. Элементы русских

узоров в архитектуре и одежде

1

19.01

 

 

18

(2)

Поле. Русское поле…

1

26.01

 

 

19

(3)

Загадочная русская душа

1

2.02

 

 

20

(4)

Русская изба. Входите, гости дорогие

1

9.02

 

 

21

(5)

Зачерпни воды ковш…

1

16.02

 

 

22

(6)

Ладьи неторопливый бег

1

2.03

 

 

23

(7)

Карл Фаберже - мастер золотые

руки

1

9.03

 

 

24

(8)

Русский сине- голубой узор «Гжель»

1

16.03

 

 

25

(9)

В русской избе (коллективная

работа)

1

23.03

 

 

Человек в искусстве (6 ч.)

26

(1)

Иллюстратор-сказочник; Билибинский

стиль; Заколдованная царевна

1

6.04

 

 

27

(2)

Сказка о царе Салтане

1

13.04

 

 

 

28 (3)

Сказка о царе Салтане

1

20.04

 

 

29

(4)

Сказочный мир художника Соломко

и свободный рисунок

1

27.04

 

 

 

30 (5)

Сказочный мир художника Соломко

и свободный рисунок

1

4.05

 

 

31

(6)

Знакомство с музеем

1

11.05

 

 

Компьютерное рисование(1 ч.)+2ч. резерв

 

32

(1)

Компьютерное рисование

 

1

18.05

 

 

 

33

(2)

Компьютерное рисование

 

1

25.05

 

 

34

(3)

Компьютерное рисование

 

1

25.05

 

 

 

 

 

Лист корректировки рабочей программы______(класса)  

№ урока по порядку

№ уроков, в которые вносятся изменения

Содержание

 (темы уроков)

Основание (приказ директора, б/л)

Контроль

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



[1] Авторская программа  //С.Г. Ашиковой (Программы начального общего образования. Система Л.В. Занкова/ Сост. Н.В.Нечаева, С.В.Бухалова. – Самара: Издательский дом «Федоров», 2013, с. 22)

[2] Авторская программа  С.Г. Ашиковой (Программы начального общего образования. Система Л.В. Занкова/ Сост. Н.В.Нечаева, С.В.Бухалова. – Самара: Издательский дом «Федоров», 2013, с. 7)

 

[3] Авторская программа  С.Г. Ашиковой (Программы начального общего образования. Система Л.В. Занкова/ Сост. Н.В.Нечаева, С.В.Бухалова. – Самара: Издательский дом «Федоров», 2013, с.13)

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа "Изобразительное искусство""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Старший рекрутер

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 669 930 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.01.2019 212
    • DOCX 169.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Северова Наталья Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 10 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 6127
    • Всего материалов: 13

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Особенности преподавания литературного чтения в условиях реализации ФГОС НОО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 45 человек из 21 региона
  • Этот курс уже прошли 202 человека

Курс повышения квалификации

Одаренные дети. Особенности развития и система сопровождения в системе школьного образования в условиях реализации ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 130 человек из 36 регионов
  • Этот курс уже прошли 532 человека

Курс повышения квалификации

Каллиграфия. Искусство красивого почерка

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 1496 человек из 84 регионов
  • Этот курс уже прошли 4 817 человек

Мини-курс

Эффективное управление электронным архивом

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Классики русской педагогической мысли

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Фитнес: особенности занятий и специфика питания

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 117 человек из 43 регионов
  • Этот курс уже прошли 41 человек