Рабочая программа " Календарно- тематическое планирование 3 класс"

Календарно-тематическое планирование  3 класс

№ п/п	Тема	Количество	Характеристика основных видов деятельности	Дата
1	Организационно-методические требования на уроках физической культуры		Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ловишки» и «Колдунчики»
2	Тестиро­вание бега на 30 м с высоко­го старта		Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку»
3	Техника челночно­го бега		Разминка в движении, техника челночного бега, подвижные игры «Прерванные пят­нашки», «Салки — дай руку»
4	Тести­рование челночного бега 3 х 10 м		Разминка в движении, тестирование челноч­ного бега 3 х 10 м, по­движная игра «Собачки ногами»
5	Способы метания мешочка (мяча) на даль­ность		Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»
6	Тести­рование метания мешочка на даль­ность		Беговая разминка, тестирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»
7	Пас и его значение для спор­тивных игр с мячом		Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»
8	Спортив­ная игра «Футбол»		Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»
9	Прыжок в длину с разбега		Разминка на месте, тех­ника прыжка в длину с разбега, спортивная игра «Футбол»
10	Прыжки в длину с разбега на резуль­тат		Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»
11	Контроль­ный урок по прыж­кам в длину с разбега		Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»
12	Контроль­ный урок по спор­тивной игре «Футбол»		Разминка в движении по кругу, правила спор­тивной игры «Футбол», броски мяча из-за боко­вой, контрольная игра в футбол
13	Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точность		Разминка с малым мя­чом, тестирование мета­ния малого мяча на точ­ность, подвижная игра «Вышибалы»
14	Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя		Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона впе­ред из положения стоя, подвижная игра «Белые медведи»
15	Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с		Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»
16	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места		Прыжковая разминка, тестирование прыжка в длину с места, подвиж­ная игра «Волк во рву»
17	Тестиро­вание подтягивания на низкой переклади­не из виса лежа со­гнувшись		Прыжковая разминка, тестирование подтяги­вания на низкой пере­кладине из виса лежа согнувшись, подвижная игра «Волк во рву»
18	Тестиро­вание виса на время		Разминка с гимнастиче­скими палками, тести­рование виса на время, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом»
19	Подвижная игра «Перестрелка»		Разминка с мячами, броски и ловля мяча, подвижная игра «Пере­стрелка»
20	Футболь­ные упражнения		Разминка с мячом, футбольные упражнения, подвижная игра «Пере­стрелка»
21	Футболь­ные упражнения в парах		Разминка с мячами в па­рах, футбольные упраж­нения в парах, подвиж­ная игра «Пустое место»
22	Различные варианты футболь­ных уп­ражнений в парах		Разминка с мячами в па­рах, футбольные упраж­нения в парах, подвиж­ная игра «Пустое место»
23	Подвижная игра «Осада города»		Разминка с мячом в па­рах, техника бросков и ловли мяча в парах, подвижная игра «Осада города»
24	Броски и ловля мяча в па­рах		Разминка с мячом в па­рах, упражнения с двумя мячами в парах, подвиж­ная игра «Осада города»
25	Закалива­ние		Закаливание, разминка с мячом, упражнения с двумя мячами в парах, подвижная игра «По­движная цель»
26	Ведение мяча		Закаливание, разминка с мячом, ведение мяча, подвижная игра «По­движная цель»
27	Подвиж­ные игры		Разминка в движении, 2—3 подвижные игры, подведение итогов чет­верти
28	Кувырок вперед		Разминка на матах, тех­ника кувырка вперед, подвижная игра «Удоч­ка»
29	Кувырок вперед с разбега и через препят­ствие		Разминка на матах, техника кувырка впе­ред с разбега, техника кувырка вперед через препятствие
30	Варианты выполне­ния кувыр­ка вперед		Разминка на матах с резиновыми кольцами, варианты выполнения кувырка вперед, игровое упражнение на внимание
31	Кувырок назад		Разминка на матах с резиновыми кольцами, техника кувырка назад, подвижная игра «Удоч­ка»
32	Кувырки		Разминка с массажным мячом, кувырок вперед, кувырок назад, подвиж­ная игра «Мяч в туннеле»
33	Круговая тренировка		Разминка с массажным мячом, круговая трени­ровка, подвижная игра «Мяч в туннеле»
34	Стойка на голове		Разминка с гимнастиче­скими палками, техника выполнения стойки на голове, подвижная игра «Парашютисты»
35	Стойка на руках		Разминка с гимнастиче­скими палками, стойка на голове, стойка на ру­ках, подвижная игра «Парашютисты»
36	Круговая тренировка		Разминка, направлен­ная на сохранение пра­вильной осанки, стойка на голове и руках, круго­вая тренировка, подвиж­ная игра «Волшебные елочки»
37	Вис завесом одной и двумя но­гами на перекладине		Разминка, направленная на сохранение правиль­ной осанки, лазанье и перелезание на гим­настической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белочка-защитница»
38	Лазанье и перелезание по гимна­стической стенке		Разминка у гимнасти­ческой стенки, лазанье и перелезание по гим­настической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белоч­ка-защитница»
39	Прыжки в скакалку		Разминка со скакалками, прыжки в скакалку, по­движная игра «Горячая линия»
40	Прыжки в скакалку в тройках		Разминка со скакалка­ми, прыжки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Горячая линия»
41	Лазанье по канату в три прие­ма		Разминка со скакалка­ми, прыжки в скакал­ку в тройках, лазанье по канату в три приема, подвижная игра «Будь осторожен»
42	Круговая тренировка		Разминка со скакалками, круговая тренировка, подвижная игра «Будь осторожен»
43	Упраж­нения на гимнастическом бревне		Разминка, направленная на развитие координа­ции движений, прыжки в скакалку в движении, упражнения на гимна­стическом бревне, по­движная игра «Шмель»
44	Упраж­нения на гимнастических кольцах		Разминка, направленная на развитие координа­ции движений, упражне­ния на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах, подвижная игра «Ловишка с мешоч­ком на голове»
45	Круговая тренировка		Разминка в движении, комбинация на гимнастических кольцах, упражнения на гимнастическом бревне, круговая тренировка, подвижная игра «Салки с домиками»
46	Лазанье по наклон­ной гимна­стической скамейке		Разминка в движении, варианты лазанья по на­клонной гимнастической скамейке, подвижная игра «Белочка-защитница»
47	Варианты вращения обруча		Разминка с обручами, лазанье по наклонной гимнастической скамей­ке, варианты вращения обруча, подвижная игра «Перебежки с мешочком на голове»
48	Круговая тренировка		Разминка с обручами в движении, круговая тренировка, подвижные игры
49	Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах без лыж­ных палок		Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и ме­тод ее подбора, ступаю­щий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
50	Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах с лыжными палками		Пристегивание креп­лений, передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них
51	Повороты на лыжах переступанием и прыжком		Повороты на лыжах пе­реступанием и прыжком, ступающий и скользя­щий шаг на лыжах с пал­ками и без них
52	Попере­менный двухшажный ход на лыжах		Поворот на лыжах пере­ступанием и прыжком, попеременный двухшажный ход на лыжах, сту­пающий и скользящий шаг на лыжах
53	Одновре­менный двухшажный ход на лыжах		Попеременный двухшажный ход на лыжах, одновременный двухшажный ход на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах
54	Подъем «полуелочкой» и «елоч­кой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах		Одновременный двухшажный и попере­менный двухшажный лыжные ходы, подъем «полуелочкой» и «елоч­кой», спуск в основной стойке на лыжах
55	Подъем «лесенкой» и тормо­жение «плугом» на лыжах		Подъем на склон «елоч­кой», «полуелочкой», «лесенкой», торможение «плугом»
56	Передви­жение и спуск на лыжах «змейкой»		Передвижение на лыжах различными ходами, спуск на лыжах «змей­кой», различные вари­анты подъема на склон, спуск со склона в основ­ной стойке
57	Подвижная игра на лы­жах «Нака­ты»		Передвижение на лыжах, спуск на лыжах «змей­кой», подвижная игра «Накаты»
58	Спуск на лыжах со склона в низкой стойке		Спуск на лыжах в при­седе, подвижная игра «Накаты», передвижение на лыжах различными ходами
59	Прохожде­ние дистан­ции 1,5 км на лыжах		Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание на лыжах, спуск со скло­на в низкой стойке
60	Контроль­ный урок по лыжной подготовке		Ступающий, скользящий шаг на лыжах, попере­менный двухшажный и одновременный двух­шажный лыжные ходы, повороты переступанием и прыжком на лыжах, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон «лесенкой», спуск со склона в низкой стойке
61	Организационно-методические требования на уроках по плава­нию		Организационно-методические требования на уроках плавания, разминка перед входом в воду, вход в воду, уп­ражнение в воде «Крокодильчик»
62	Упражне­ние в воде «Попла­вок»		Разминка перед входом в воду, упражнения в воде «Поплавок» и «Крокодильчик»
63	Скольже­ние на гру­ди		Разминка перед вхо­дом в воду, погружение в воду с закрытыми и открытыми глазами, игровое упражнение «Поплавок», скольжение на груди
64	Подвиж­ная игра «Стрелка с мотором»		Разминка перед вхо­дом в воду, скольжение на животе, подвижная игра «Стрелка с мото­ром»
65	Скольже­ние на спи­не		Разминка перед входом в воду, упражнения «Поплавок» и «Медуза», скольжение на спине
66	Движение руками и ногами при плава­нии кролем на груди		Техника движения ру­ками и ногами при пла­вании кролем на груди, разминка перед входом в воду, игровое упражне­ние «Звездочка»
67	Кроль на груди		Разминка перед входом в воду, плавание кролем на груди, игровое упраж­нение «Звездочка»
68	Прыжки в воду с тумбы		Разминка перед входом в воду, прыжок в воду с тумбы, плавание кро­лем на груди
69	Проплывание дистанции 25 м		Разминка перед входом в воду, плавание кролем на груди, прыжок в воду с тумбы, проплывание дистанции 25 м
70	Контроль­ный урок по плава­нию		Разминка перед входом в воду, упражнения в нырянии, плавании, скольжении по воде, свободное плавание
71	Полоса препят­ствий		Разминка в движении, полоса препятствий, по­движная игра «Удочка»
72	Усложнен­ная полоса препят­ствий		Разминка в движении, полоса препятствий, по­движная игра «Совушка»
73	Прыжок в высоту с прямого разбега		Разминка с гимнастиче­скими скамейками, пры­жок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы с кеглями»
74	Прыжок в высоту с прямого разбега на резуль­тат		Разминка со скамейка­ми, прыжок в высоту с прямого разбега на ре­зультат, подвижная игра «Вышибалы с кеглями»
75	Прыжок в высоту спиной вперед		Разминка с переверну­тыми гимнастическими скамейками, прыжок в высоту спиной вперед, прыжок в высоту с пря­мого разбега, подвижная игра «Штурм»
76	Прыжки на мячах- хопах		Разминка в парах с мячами-хопами, прыжки на мячах-хопах, по­движная игра «Ловишка на хопах»
77	Эстафеты с мячом		Разминка с мячами-хопами в парах, эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами-хопами
78	Подвиж­ные игры		Беговая разминка, по­движные игры, подведе­ние итогов четверти
79	Броски мяча через волейболь­ную сетку		Разминка с мячами, броски мяча через волей­больную сетку, подвиж­ная игра «Вышибалы через сетку»
80	Подвижная игра «Пио­нербол»		Разминка с мячами, по­движная игра «Пионер­бол», броски мяча через волейбольную сетку
81	Волейбол как вид спорта		Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Волейбол», волей­больные упражнения, подвижная игра «Пио­нербол»
82	Подготовка к волей­болу		Разминка с мячами в па­рах, волейбольные уп­ражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра «Пионербол»
83	Контроль­ный урок по волей­болу		Разминка с мячом в дви­жении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «Пио­нербол»
84	Броски набивно­го мяча способами «от груди» и «снизу»		Разминка с набивным мячом, броски набив­ного мяча способами «от груди» и «снизу», подвижная игра «Точно в цель»
85	Броски набивного мяча пра­вой и левой рукой		Разминка с набивным мячом, броски набив­ного мяча из-за головы, а также правой и левой рукой, подвижная игра «Точно в цель»
86	Тестиро­вание виса на время		Разминка с мячом в дви­жении, тестирование виса на время, подвиж­ная игра «Борьба за мяч»
87	Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя		Разминка с мячом, те­стирование наклона впе­ред из положения стоя, подвижная игра «Борьба за мяч»
88	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места		Разминка, направленная на подготовку организ­ма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спортив­ная игра «Гандбол»
89	Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа со­гнувшись		Разминка, направленная на развитие координа­ции движений, тести­рование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнув­шись, спортивная игра «Гандбол»
90	Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с		Разминка, направленная на развитие координа­ции движений, тестиро­вание подъема туловища из положения лежа за 30 с, спортивная игра «Гандбол»
91	Знакомство с баскетбо­лом		Разминка с мячом в дви­жении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Бас­кетбол»
92	Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точность		Разминка с мячом на ме­сте и в движении, тести­рование метания малого мяча на точность, спор­тивная игра «Баскетбол»
93	Спортив­ная игра «Баскет­бол»		Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Бас­кетбол»
94	Беговые упражне­ния		Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Вызов»
95	Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта		Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого стар­та, подвижная игра «Ко­мандные хвостики»
96	Тести­рование челночного бега 3 х 10 м		Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»
97	Тестирова­ние мета­ния мешочка (мяча) на дальность		Беговая разминка, тестирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Круго­вая охота»
98	Спортив­ная игра «Футбол»		Разминка в движении, подвижная игра «Собач­ки ногами», спортивная игра «Футбол»
99	Подвижная игра «Флаг на башне»		Разминка в движении, подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами»
100	Бег на 1000 м		Разминка, направленная на подготовку к бегу, бег на 1000 м, спортивная игра «Футбол»
101	Спортив­ные игры		Беговая разминка, спортивные игры, подвижная игра «Марш с закрыты­ми глазами»
102	Подвиж­ные и спортивные игры		Беговая разминка, по­движные и спортивные игры, подведение итогов