п/№
|
№ урока
|
Наименование разделов и тем
|
Кол-во часов
|
Требуемые результаты
|
План
|
Факт
|
2
|
|
I ЧЕТВЕРТЬ
|
27
|
|
|
|
|
|
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
|
10
|
|
4а 4б
|
4а 4б
|
1
|
1
|
Техника безопасности во время
занятий физической культурой. Ходьба с изменением длины и частоты шага Бег с
заданным темпом и скорость.
|
1
|
Знать правила техники безопасности при
занятиях на открытой площадке.
|
2.09 3.09
|
|
2
|
2
|
Бег на скорость 30, 60 м.
Встречная эстафета
|
1
|
Уметь правильно выполнять основные
движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м
|
5.09 4.09
|
|
3
|
3
|
Бег на результат 30, 60. учет
Круговая эстафета. Футбол.
|
1
|
Уметь правильно выполнять основные
движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
|
7.09 7.09
|
|
4
|
4
|
Прыжок в длину по заданным
ориентирам. Тройной прыжок с места
|
1
|
Уметь правильно выполнять основные
движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
|
9.09 10.09
|
|
5
|
5
|
Прыжок в длину способом
согнув ноги. Игра «Прыжки по полосам». Футбол.
|
1
|
Уметь правильно выполнять основные
движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
|
12.09 11.09
|
|
6
|
6
|
Прыжок в длину. Учет бросок в
цель с расстояния 4-5 метров
|
1
|
|
14.09 14.09
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7
|
7
|
Бросок малого мяча на дальность,
на точность. Игра «Метко в цель»
|
1
|
Знать о положительном влиянии здорового
образа жизни на здоровье, настроение, успехи в учёбе, в дальнейшей жизни.
|
16.09 17.09
|
|
8
|
8
|
Равномерный бег 5
мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба) Игра «Пустое
место».
|
1
|
Уметь правильно выполнять основные
движения в метании
|
19.09 18.09
|
|
9
|
9
|
Равномерный
бег 6 мин.
Чередование бега и ходьбы (80 м
бег, 100 м ходьба). Игра «Белые медведи»
|
1
|
Знать что такое ЗОЖ и его
положительном влиянии на организм человека.
|
21.09 21.09
|
|
10
|
10
|
Равномерный бег 7
мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).
|
1
|
Знать что такое ЗОЖ и его
положительном влиянии на организм человека.
|
23.09 24.09
|
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С
ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР
|
17
|
|
|
|
11
|
1
|
Техника безопасности во время
занятий играми. Игра «Мяч ловцу».
|
1
|
Уметь пробегать в равномерном
темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
26.09 25.09
|
|
12
|
2
|
Ведение
мяча на месте и в движении.
Игра «Гонка мячей по кругу»
|
1
|
|
28.09 28.09
|
|
13
|
3
|
Ведение
мяча с изменением направления
Игра «Вызови по имени».
|
1
|
Знать правила поведения на
уроках в спортивном зале.
|
30.09 1.09
|
|
14
|
4
|
Ловля и
передача мяча на месте и в движении
Игра «Овладей мячом».
|
1
|
Знать правила поведения на
уроках в спортивном зале.
|
3.10 2.10
|
|
15
|
5
|
Ловля и передача мяча на месте
и в движении в тройках Игра «Подвижная цель».
|
1
|
Уметь правильно выполнять
упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища.
|
5.10 5.10
|
|
16
|
6
|
Броски в
кольцо двумя руками снизу
Игра «Мяч ловцу».
|
1
|
Знать о влиянии на здоровье
человека закаливания.
|
7.10 8.10
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17
|
7
|
Броски в
кольцо двумя руками снизу
Игра «Охотники и утки».
|
1
|
Знать о влиянии на здоровье
человека закаливания
|
10.10
9.10
|
|
18
|
8
|
Ловля и передача мяча на месте
и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно».
|
1
|
|
12.10
12.10
|
|
19
|
9
|
Броски в
кольцо одной рукой от плеча
Игра «Снайперы».
|
1
|
|
14.10 15.10
|
|
20
|
10
|
Ловля и передача мяча на месте
и в движении по кругу. Игра с ведением мяча.
|
1
|
|
17.10
16.10
|
|
21
|
11
|
Подъем туловища из положения
лежа. Игра «Борьба за мяч».
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры
с бегом, прыжками, метаниями.
|
19.10
19.10
|
|
22
|
12
|
Ведение на месте правой и левой
рукой в движении шагом и бегом. Игра «Передал - садись».
|
1
|
|
21.10 22.10
|
|
23
|
13
|
Броски в
кольцо двумя руками снизу.
Игра «»Перестрелка».
|
1
|
|
24.10
23.10
|
|
24
|
14
|
Ловля и передача мяча на месте
и в движении. Игра «Мяч ловцу».
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры
с бегом, прыжками, метаниями
|
26.10
26.10
|
|
25
|
15
|
Подтягивания. Игра с ведением
мяча.
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры
с бегом, прыжками, метаниями
|
28.10 29.10
|
|
26
|
16
|
Ведение
мяча на месте и в движении.
Игра «Снайперы».
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры
с бегом, прыжками, метаниями
|
31.10
30.10
|
|
27
|
17
|
Игра «Игра «Быстро и точно».
|
1
|
|
2.11 2.11
|
|
|
|
II ЧЕТВЕРТЬ
|
21
|
|
|
|
|
|
ГИМНАСТИКА С
ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ
|
21
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28
|
1
|
Правила поведения в
гимнастическом зале. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!».
|
1
|
Уметь выполнять строевые
команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Знать правила поведения на
уроках
|
11.11
12.11
|
|
29
|
2
|
Перекаты в группировке с
последующей опорой руками за головой.
|
1
|
Уметь выполнять строевые команды,
акробатические элементы. Оказывать страховку и самостраховку при выполнении
упражнений
|
14.11 13.11
|
|
30
|
3
|
Лазанье по канату в три приема.
|
1
|
Знать правила поведения на уроках
|
16.11
16.11
|
|
31
|
4
|
Кувырок назад, кувырок вперед
|
1
|
Уметь выполнять строевые команды,
правильную постановку рук при выполнении стойки на лопатках.Знать название
гимнастических снарядов.
|
18.11 19.11
|
|
31
|
5
|
Перелезание через препятствия.
|
1
|
Уметь выполнять строевые команды,
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
21.11
20.11
|
|
33
|
6
|
Лазанье по канату в три приема.
|
1
|
|
23.11
23.11
|
|
34
|
7
|
Кувырок
назад, кувырок вперед.
Игра «Мы – гимнасты»
|
1
|
Уметь правильно держать гимнастическую
палку при ходьбе в колону по одному. Знать термины «хват сверху»,
«хват снизу»
|
25.11 26.11
|
|
35
|
8
|
Висы на гимнастической стенке.
|
1
|
Уметь выполнять висы, подтягивание в
висе
|
28.11
27.11
|
|
36
|
9
|
Кувырок назад и перекатом стойка
на лопатках.
|
1
|
|
30.11
30.11
|
|
37
|
10
|
Лазанье по канату в три приема -
учет
|
1
|
Уметь выполнять висы, подтягивание в
висе
|
2.12 3.12
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38
|
11
|
Висы и упоры. Выполнение команд:
«Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»
|
1
|
Уметь выполнять висы, подтягивание в
висе. Уметь быстро и правильно считать прыжки через скакалку у своего
партнёра.
|
5.12 4.12
|
|
39
|
12
|
Мост
с помощью и самостоятельно.
|
1
|
Уметь выполнять висы, подтягивание в
висе. Уметь быстро и правильно считать прыжки через скакалку у своего
партнёра.
|
7.12 7.12
|
|
40
|
13
|
Акробатическая
комбинация. Игра «Товарищи командиры».
|
1
|
Уметь лазать по гимнастической
стенке, правильно выполнять отжимание от пола.Знать технику
выполнения отжимания от пола
|
9.12 10.12
|
|
41
|
14
|
Упражнения
в равновесии на гимнастическом бревне.
|
1
|
Уметь лазать по гимнастической стенке,
канату; выполнять опорный прыжок
|
12.12
11.12
|
|
42
|
15
|
Опорный
прыжок на горку из гимнастических матов.
|
1
|
|
14.12
14.12
|
|
43
|
16
|
Упражнения
на разновысоких брусьях.
|
1
|
Уметь лазать по гимнастической стенке,
канату; выполнять отталкивание одной ногой в опорномпрыжке
|
16.12 17.12
|
|
44
|
17
|
Акробатическая
комбинация - учет
|
1
|
Уметь лазать по гимнастической
стенке,
канату; выполнять опорный
прыжок
|
19.12
18.12
|
|
45
|
18
|
Вскок в
упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.
|
1
|
Уметь лазать по гимнастической
стенке
|
21.12
21.12
|
|
46
|
19
|
Мост
с помощью и самостоятельно.
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры
с бегом, прыжками, метаниями
|
23.12 24.12
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47
|
20
|
Комбинация
из освоенных элементов на гимнастическом бревне(скамейке) -
Учет.
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метаниями
|
11.01
11.01
|
|
48
|
21
|
Преодоление гимнастической полосы
препятствий.
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метаниями
|
13.0114.01
|
|
|
|
III ЧЕТВЕРТЬ
|
30
|
|
|
|
|
|
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
Плавание
|
27
3
|
|
|
|
49
|
1
|
Правила поведения на уроках
лыжной подготовки.
|
1
|
Уметь выполнять переход к месту занятий
в колоне.Знать правила поведения на уроках лыжной подготовки.
|
16.01 15.01
|
|
50
|
2
|
Подъёмы и спуски, торможение
«плугом».
|
1
|
Уметь держать дистанцию во время
занятий на лыжне.Знать первые признаки обморожения.
|
18.01 18.01
|
|
51
|
3
|
Попеременный двухшажный ход.
Повороты переступанием.
|
1
|
Знать правила поведения на уроках
лыжной подготовки
|
20.01 21.01
|
|
52
|
4
|
Попеременный двухшажный ход. Игра
«Шире шаг»
|
1
|
Уметь оказать доврачебную помощь при
первых признаках обморожения.Знать о значении занятий на лыжах для
здоровья человека.
|
23.01 22.01
|
|
53
|
5
|
Одновременный одношажный ход.
Игра «Веер»
|
1
|
Уметь проходить дистанцию в среднем
темпе скользящим шагом.
|
25.01 25.01
|
|
54
|
6
|
Одновременный одношажный ход.
Игра «Кто дальше проскользит»
|
1
|
Знать о значении занятий на лыжах для
|
27.01 28.01
|
|
55
|
7
|
Подъем на склон полуёлочкой. Игра
«Солнышко»
|
1
|
Уметь сохранять дистанцию на лыжне
2-3м.
|
30.01
29.01
|
|
56
|
8
|
Повороты переступанием в
движении. Подъём полуёлочкой. Игра «Веер»
|
1
|
Уметь оказать доврачебную помощь
пострадавшему.
|
1.021.02
|
|
57
|
9
|
Подъём полуёлочкой. Игра «Быстрый
лыжник»
|
1
|
Уметь оказать доврачебную помощь
пострадавшему.
|
3.02 4.02
|
|
58
|
10
|
Техника безопасности на уроках
плавания.
|
1
|
Уметь держатся на воде
|
6.02 5.02
|
|
59
|
11
|
Попеременный двухшажный ход. Игра
«Кто дальше проскользит»
|
1
|
Знать правила проведения подвижных игр
в зимнее время.
|
8.02 8.02
|
|
60
|
12
|
Спуски с пологих склонов. Игра
«Кто дальше проскользит»
|
1
|
Знать правила проведения подвижных игр
в зимнее время.
|
10.02 11.02
|
|
61
|
13
|
Спуски с пологих склонов. Игра
«Быстрый лыжник»
|
1
|
Знать правила безопасного передвижения
по тротуарам и перекрёсткам к местам занятий в зимнее время.
|
13.02 12.02
|
|
62
|
14
|
Торможение «плугом». Игра «Веер»
|
1
|
Знать пользу закаливания зимой.
|
15.02 15.02
|
|
63
|
15
|
Попеременный двухшажный ход.
Дистанция до 2,5 км
|
1
|
Знать пользу закаливания зимой
|
17.02 18.02
|
|
64
|
16
|
Спуски с
пологих склонов - учет
Дистанция до 2,5 км
|
1
|
Знать пользу закаливания зимой
|
20.02 19.02
|
|
65
|
17
|
Торможение упором. Игра «Кто
дальше проскользит»
|
1
|
Знать виды плавания
|
22.02 22.02
|
|
66
|
18
|
Подъем «лесенкой». Игра «Веер»
|
1
|
Знать пользу закаливания зимой
|
24.02 25.02
|
|
67
|
19
|
Повороты
переступанием в движении.
Эстафеты.
|
1
|
Знать правила проведения
подвижных игр в
|
27.02 26.02
|
|
68
|
20
|
Попеременный двухшажный ход
-учет. Дистанция до 2,5 км
|
1
|
Уметь последовательно выполнять ОРУ.
|
1.03 1.03
|
|
69
|
21
|
Подъем «елочкой». Дистанция до
2,5 км
|
1
|
Знать правила проведения подвижных игр
в зимнее время.
|
3.03 4.03
|
|
70
|
22
|
Прохождение дистанции до 2,5 км.
Эстафеты.
|
1
|
|
6.03 5.03
|
|
71
|
23
|
Стили плавания. Кроль на груди.
Кроль на спине. Брасс.
|
1
|
Уметь плавать
|
8.03 8.03
|
|
72
|
24
|
Спуски с
пологих склонов
Дистанция до 2,5 км
|
1
|
Уметь владеть мячом: держание,
передачи на расстояние
|
10.03
11.03
|
|
73
|
25
|
Подъем «лесенкой». Игра «Веер»
|
1
|
Уметь владеть мячом: держание,
передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных
|
13.03 12.03
|
|
74
|
26
|
Дистанция плавания 25 метров.
|
1
|
Уметь владеть мячом: держание,
передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр
|
15.03 15.03
|
|
75
|
27
|
Повороты
переступанием в движении.
Эстафеты.
|
1
|
Знать какой ногой ребёнок выполняет
отталкивание
|
17.03 18.03
|
|
76
|
28
|
Подъем «елочкой». Дистанция до
2,5 км
|
1
|
|
20.03 19.03
|
|
77
|
29
|
Игра»Накаты», «Быстрый лыжник»
|
1
|
Уметь владеть мячом
|
22.03 22.03
|
|
78
|
30
|
Игра-эстафета с этапом до 50м на
скорость.
|
1
|
Уметь владеть мячом
|
31.03
1.04
|
|
|
|
IV
ЧЕТВЕРТЬ
|
24
|
|
|
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ
СПОРТИВНЫХ ИГР
|
13
|
|
|
|
79
|
1
|
Техника безопасности во время
занятий играми. Ведение изменение направления и скорости.
|
1
|
Знать правила поведения на уроках
|
3.04 2.04
|
|
80
|
2
|
Ведение
мяча на месте и в движении.
Игра «Борьба за мяч».
|
1
|
Уметь выполнять чётко строевые
упражнения.
|
5.04 5.04
|
|
81
|
3
|
Ведение мяча с изменением
направления.
|
1
|
Уметь выполнять чётко строевые
упражнения
|
7.04 8.04
|
|
82
|
4
|
Ловля и передача мяча на месте
и в движении. Игра «Борьба за мяч».
|
1
|
|
10.04 9.04
|
|
83
|
5
|
Ловля и передача мяча на месте
и в движении в тройках, по кругу
|
1
|
Уметь выполнять отталкивание одной
ногой.
|
12.04 12.04
|
|
84
|
6
|
Учебная игра в
«мини-баскетбол».
|
1
|
Уметь владеть мячом: держание,
передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр
|
14.04
15.04
|
|
85
|
7
|
Передача мяча от груди на месте и
после ведения шагом.
|
1
|
Знать порядок выполнения упражнений
|
17.04 16.04
|
|
86
|
8
|
Передачи от груди двумя руками.
Ведение в беге.
|
1
|
Уметь правильно выполнять упражнения
комплекса ОРУ с малыми мячами.
|
19.04 19.04
|
|
87
|
9
|
Ведение в беге. Игра «Мяч ловцу»
|
1
|
|
21.04 22.04
|
|
88
|
10
|
Бросок снизу по б/больному
кольцу.
|
1
|
Уметь выполнять стойку баскетболиста,
правильно дер-жать мяч при выполнении передачи мяча.
|
24.04 23.04
|
|
89
|
11
|
Ведение в беге. Игра «Мяч ловцу»
|
1
|
. Уметь владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных
игр
|
26.04 26.04
|
|
90
|
12
|
Совершенствовать ловлю и передачу
мяча.
|
1
|
Уметь владеть мячом
|
28.04 29.04
|
|
91
|
13
|
Учебная игра в
«мини-баскетбол»
|
1
|
|
1.0530.04
|
|
|
|
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
|
11
|
|
|
|
92
|
1
|
Техника безопасности при беге.
Движение ног в прыжке способом ножницы.
|
1
|
Знать о правилах поведения на
спортивной площадке во внеурочное время весной-летом
|
3.05 3.05
|
|
93
|
2
|
Бег на скорость 30, 60 м. Игра «Пустое
место»
|
1
|
Уметь восстанавливать дыхание после
длительного бега.
.
|
5.05 6.05
|
|
94
|
3
|
Высокий старт и стартовый разгон.
Бег на скорость 30, 60 м. учет
|
1
|
Уметь применять умения и навыки в
повседневной жизни, приобретённые на уроке физического воспитания
|
8.05 7.05
|
|
95
|
4
|
Движение ног в прыжке способом
ножницы. Игра «Прыжки по кочкам»
|
1
|
Знать правила поведения подвижных игр.
|
10.05 10.05
|
|
96
|
5
|
Техника челночного бега 3х10 м.
Игра «Пустое место»
|
1
|
Знать правила поведения подвижных игр.
|
12.05 13.05
|
|
97
|
6
|
Челночный бег 3х10 м- учет.
Эстафеты.
|
1
|
. Знать технику челночного
бега
|
15.05 14.05
|
|
98
|
7
|
Футбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Знать какой ногой ребёнок выполняет
отталкивание
|
17.05 17.05
|
|
99
|
8
|
Метание мяча. Игра «Метко в цель».
Футбол.
|
1
|
Знать правила поведения водных
процедур, воздушных и солнечных ванн.
|
19.05 20.05
|
|
100
|
9
|
Бег 1500 м без учета времени.
|
1
|
Знать правила приёма солнечных ванн
летом. Правила поведения на воде во время купания в открытых водоёмах. Режим
дня.
|
22.05 21.05
|
|
101
|
10
|
Подтягивание, наклон туловища
вперёд -учет. Игра «Конники-спортсмены».
|
1
|
Знать правила приёма солнечных ванн
летом.
|
24.05
24.05
|
|
102
|
11
|
Эстафеты. Закрепить пройденный
материал. Итоги.
|
1
|
Уметь передавать эстафетную
палочку
|
26.05 27.05
|
|
103
|
12
|
Футбол по упрощенным правилам
|
1
|
Знать какой ногой ребёнок
выполняет отталкивание
|
29.05
28.05
|
|
104
|
13
|
Метание мяча. Игра «Метко в цель».
Футбол.
|
1
|
Знать правила поведения водных
процедур, воздушных и солнечных ванн.
|
31.05
31.05
|
|
105
|
14
|
Эстафеты. Закрепить пройденный
материал. Итоги.
|
1
|
Знать правила приёма солнечных
ванн летом.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.