Рабочая программа по физической культуре 5 кл (дом.обучение)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 24»

Рассмотрено на заседании ШМО Руководитель ШМО: Шамхалова Л.М. _______________

Согласовано: Зам. дир. по УВР: Гитиномагомедова П.М. ____________________

Утверждаю:Директор МБОУ «СОШ №24»:  Алиев Ш.М. _____________________

Рабочая программа по физической культуре

для    5  класса    

(Обучение на дому)-с 01.09.2022г.

2022-2023 учебный год

Количество часов в неделю – 0,25час.

(9 часов в год, 34 рабочие недели)

Учитель :Шамхалова Л.М

Махачкала 2022 год

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана на основе следующих нормативно-правовых документов:

1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 279-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
2. Приказ Министерства образования и науки РФ от 31.12.2015 № 1577 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт ООО, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897»
3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 20 мая 2020 г. № 254 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».
4. Рабочая программа составлена с учетом воспитательного потенциала «Рабочей программы воспитания МБОУ «СОШ №24»
5. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения в общеобразовательных учреждениях, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (Зарегистрировано в Минюстре России 18.12.2020 №61573)
6. «Положение об организации индивидуального обучения  на дому МБОУ«СОШ №24» на 2021-2022 учебный год.

7.      Письма Рособрнадзора от 7 августа 2018 года №05-283 «Об бучении лиц ,находящих на домашнем обучении»;

8.      Письма Министерства образования и науки РФ от 31 октября 2003 года №13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся ,отнесенных по состоянию здоровья  к специальной медицинской группе для занятий физической культуры»;

Общая характеристика учебного предмета

    Данная программа составлена на основе Государственного стандарта общего образования, в соответствии с федеральным базисным учебным планом и с учётом  Программ общеобразовательных учреждений по физической культуре и спорту для основной и средней (полной) школы для 5-11 классов.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

·         укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию;

·          обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

·         приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;        

·         воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

·         содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.

·         Формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма.

·         Выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля, представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах.

В процессе обучения применяются методы физического воспитания:

- словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);

-наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия и т.д.);

- метод разучивания материала (в целом и по частям);

- метод развития двигательных качеств (повторный, равномерный, игровой).

Используются современные образовательные технологии:

1.здоровьесберегающие (привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания. Использование физических упражнений, имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений);

2.информационно-коммуникационные технологии (показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры);

2.      Планируемые результаты учебного предмета

Настоящая программа составлена для учащихся 9 класса, обучающихся индивидуально на дому, поэтому несколько отличается от основной программы и рассчитана всего на 0,25 часа в неделю, 9 часов  в год.

           В рамках реализации этой цели настоящая программа ориентируется на решение следующих задач:

-        Укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;

-        Улучшение показателей физического развития;

-        Освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;

-        Постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма;

-        Повышение физической и умственной работоспособности;

-        Закаливание  и повышение сопротивляемости  защитных сил организма;

-        Формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой;

-        Воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни;

-        Овладение комплексами упражнений, благотворно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом его заболевания;

-        Обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом рекомендаций врача и педагога;

-        Соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха,полноценного и рационального питания;

-        Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

-         Воспитание положительных качеств личности (силы воли, характера), соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности;

-        Изучение правил безопасности занятий по ФЗК и спорту в общеобразовательной школе.

В результате изучения предмета «Физическая культура» учащийся 9 класса, обучающийся индивидуально на дому,  должен:

Знать/понимать:

-        роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;-        основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;- способы закаливания организма.

   уметь:

-        составлять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учётом индивидуальных особенностей организма, физической подготовленности и медицинских показаний;

-        использовать приобретённые знания и умения в повседневной жизни.     

3. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Знания о физической культуре

·         История физической культуры. Олимпийские игры древности.

·         Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

·         История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

·         Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

·         Физическая культура в современном обществе.

·         Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

·         Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

·         Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

·         Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

·         Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

·         Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

·         Спортивная подготовка.

·          Здоровье и здоровый образ жизни.

·         Профессионально-прикладная физическая подготовка.

·         Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

·         Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

·         Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

·         Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

·         Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

·         Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).

·         Планирование занятий физической культурой.

·         Организация досуга средствами физической культуры.

·         Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

·         Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Физическое совершенствование

·         Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

·         Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

4.Календарно тематическое планирование по физической культуре(дом.об) 5 класс

п/п№	Тема урока	Кол-во часов	Домашнее задание	Дата
				План	Факт
1.	Инструкция по ТБ на уроках физической культуры. Упражнения на дыхание	1	Без дом.задания
2.	Упражнения на дыхание ,ОРУ, беседа о пользе физических упражнений	1	Без дом.задания
3.	Легкая атлетика в России. История развития. Упражнения для укрепления глазных мышц.	1	Без дом.задания
4.	Виды гимнастики. Легенда Российской гимнастики. Упражнения для развития координационных способностей	1	Без дом.задания
5.	Повторный инструктаж по технике безопасности  на уроках физической культуры. Упражнения для коррекции осанки	1	Без дом.задания
6.	Когда и как возникли физическая культура и спорт. Что такое физическая культура.	1	Без дом.задания
7.	Всестороннее и гармоничное развитие личности.		Без дом.задания
8.	Дыхательная гимнастика во время и после занятий	1	Без дом.задания
9.	Твой организм. Основные части тела человека	1	Без дом.задания