Рабочая программа по Физической культуре

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Билярская средняя общеобразовательная школа»

Алексеевского муниципального района РТ

«Обсуждено» Руководитель ШМО _______________ Михайлова Е.В. Протокол № ___ от «__» __________________20___г.

«Согласовано» Заместитель директора по УВР МБОУ БСОШ ____________ Измайлова Э.А.  «__»________________20___г.

«Утверждаю» Директор МБОУ БСОШ _______________ Чугуров А.А. Приказ № ___ от «__»_________________20___г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по учебному курсу «Физическая культура»

2 класс

Долганов Александр Владимирович

Принято на заседании

                                                                             педагогического совета

протокол № ____от             

       «__»______________20_ г

2018-2019 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Статус документа

Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 2 класса и реализуется на основенормативных  документов:

1.Федеральный  государственный образовательный стандарт начального общего образования по физической культуре

2. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

 3.Образовательная программа начального  общего образования  в  соответствии с  ФГОС  МБОУ  «Билярская средняя общеобразовательная школа»      Алексеевского    муниципального района Республики Татарстан на 2018-2023 г.г.

4.Учебный  план  МБОУ  «Билярская средняя общеобразовательная школа»      Алексеевского муниципального района Республики Татарстанна 2018-2019  учебный  год.

 Преподавание  ведется  по учебнику для учащихся 2 класса общеобразовательных учреждений под редакцией автора: А.П.Матвеев. - М.: Просвещение, 2014г.

Место учебного предмета в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из рас­чёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Программа рассчитана на 405 ч на четыре года обу­чения (по 3 ч в неделю).

Рабочая программа 2 класса рассчитана на 99 ч (по 3 ч в неделю).

Цели курса

Цель программы: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

 Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура

Общая характеристика учебного предмета

Современные школьники отличаются от сверстников пятнадцати-двадцатилетней давности любознательностью и большей информированностью, но при этом физически слабо развиты. Причина состоит в том, что изменились  экологические и социальные условия. Если в прежнее время маленький человек 5–9 лет имел возможность реализовать свою двигательную активность в семье, во дворе, в школе, то теперь ситуация коренным образом изменилась.

ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках «Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, реализующим технологию проблемного диалога. Начиная с 2-3 класса, введены проблемные ситуации, стимулирующие учеников к постановке целей, даны вопросы для актуализации необходимых знаний, приведён вывод, к которому ученики должны прийти на уроке. Деление текста на рубрики позволяет научить учащихся составлению плана. Наконец, при подаче материала в соответствии с этой технологией само изложение учебного материала носит проблемный характер.

Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.

Результаты освоения курса

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

-формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

-  активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-  проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

     - формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

    – формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в  ситуациях      неуспеха;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание учебного предмета

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

1. Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

 Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Возникновение первых спортивных соревнований.

Появление мяча, упражнений и игр с мячом.

 История зарождения древних Олимпийских игр.

Физические упражнения, их отличие от естественных движений.

Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

 Закаливание организма.

2. Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча.

Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок.

Измерение длины и массы тела.

3. Физическое совершенствование

 Гимнастика с основами акробатики.

 Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом». Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

 Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика (11ч)

 Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Гимнастика (18 ч.)

Акробатика. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Висы. Строевые упражнения. Передвижение в колонне по одному по ориентирам. Вис стоя и лежа.

 Подвижные игры (18ч)

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжных гонок: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр: Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Лыжные гонки (21ч)

     Параолимпийские Зимние виды спорта.

     Олимпийские чемпионы Зимних игр по лыжным гонкам и биатлону.

Передвижения на лыжах: попеременный двушажный ход;

Спуски в основной стойке;

Подъем «лесенкой». Торможение «плугом».

 Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч.)

 Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола

Легкая атлетика (10ч)

 Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Планируемые  результаты  изучения  физической культуры

Базовый уровень                      у выпускника будут сформированы:	Повышенный уровень выпускник получит    возможность для формирования:
2 класс
Знания о физической культуре
- ориентироваться   в   понятиях   «физическая    культура»,    «режим   дня»; характеризовать  роль   и  значение  утренней  зарядки,   физкультминуток  и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;-раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой нафизическое, личностное и социальное развитие	-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью; -характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
-отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами; -организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками; -измерять показатели физического развития (рост, масса)  физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость)	-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
Физическое совершенствование
- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения иосанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы); - выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуальногоразвития основных физических качеств; 1.      выполнять организующие строевые команды и приёмы; 2.      выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); -выполнять    гимнастические    упражнения    на    спортивных    снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно); - выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);- выполнять  игровые  действия  и  упражнения  из  подвижных  игр  разной функциональной направленности.	-   сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять    эстетически    красиво    гимнастические    и    акробатические комбинации; играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам; - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; - выполнять передвижения на лыжах .

Литература

1.Физическая культура. 1 – 4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/А.П.Матвеев М.: Просвещение, 2014 г.

2. А.Ю. Патрикеев. Поурочные разработки по физической культуре. М.: ВАКО, 2014 г.

3. А.Ю. Патрикеев. Поурочное планирование. Система уроков по учебнику А.П. Матвееву. М.: Волгоград, 2012 г.

4.  Матвеев А. П. Методические рекомендации. 2  класс.  М.: «Просвещение». 2014 г.                                                         

5. Физическая культура. 1 – 4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/А.П.Матвеев. - М.: Просвещение, 2014г.

Контрольно-измерительные материалы

1.      Программа физического воспитания учащихся на основе разноуровневого подхода и использования педагогической диагностики

2.      Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), (по ступням).

Календарно-математическое планирование.

№ п/п	Содержание стандарта	Тема урока	Виды учебной деятельности	Количество часов	Даты
					План	Факт
Лёгкая атлетика (11 ч.)
1	Ходьба с изменением направления движения.	Ходьба и бег. Вводный урок. Разновидности ходьбы.	Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ.	1
2	Ходьба с изменением направления движения.	Ходьба и бег. Ходьба по разметкам.	Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
3	Ходьба с изменением направления движения. Высокий старт с последующим ускорением.	Ходьба и бег. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30м).	Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Беге ускорением (30м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
4	Ходьба с изменением направления движения. Челночный бег.	Ходьба и бег.  Челночный бег.	Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Беге ускорением (30м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
5	Ходьба с изменением направления движения. Высокий старт с последующим ускорением.	Ходьба и бег. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м).	Разновидности  ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
6	Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.	Прыжки (3 ч) Прыжки с поворотом на 180°.Прыжок с места.	Прыжки с поворотом на 180°.Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и коор­динационных способностей.	1
7	Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.	Прыжки. Прыжок в длину с разбега c 3-5 шагов.	Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
8	Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.	Прыжки.  Прыжок с высоты (до 40 см).	Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Чел­ночный бег. Развитие скоростных и коорди­национных способностей.	1
9	Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.	Метание (3 ч) Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м.	Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления».	1
10	Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.	Метание.  Метание набивного мяча.	Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей.	1
11	Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	1
Гимнастика (18 ч.)
12	Гимнастика с основами акробатики.Организующиекоманды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.	Акробатика. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставными шагами.	Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение».	1
13	Кувырки вперед и назад.	Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги.	Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов.	1
14	Кувырки вперед и назад.	Кувырок в сторону.	Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.	1
15	Гимнастика с основами акробатики.Организующиекоманды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.	1
16	Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.	Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей.	1
17	Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.	Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей.	1
18	Гимнастика с основами акробатики.Организующиекоманды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.	Висы. Строевые упражнения. Передвижение в колонне по одному по ориентирам. Вис стоя и лежа.	Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка».	1
19	Гимнастика с основами акробатики.Организующиекоманды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.	Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам.	Развитие силовых способностей.	1
20	Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.	Вис стоя и лежа.	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.	1
21	Гимнастика с основами акробатики.Организующиекоманды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.	Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!».	Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.	1
22	Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.	В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног.	Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей.	1
23	Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.	Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.	Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей.	1
24	Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.	Опорный прыжок, лазание (6 ч) Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.	ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.	1
25	Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.	Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях	ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.	1
26	Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.	Опорный прыжок. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.	ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей.	1
27	Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.	Перешагивание через набивные мячи.	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей.	1
28	Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.	Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. .	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей.	1
29	Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.	Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук.	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей. физических качеств	1
Подвижные игры (18 ч.)
30	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра «К своим флажкам»	Игровые упражнения со скакалкой.	1
31	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Два мороза».	Провести народную игру	1
32	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра «Прыгуны и пятнашки»	Провести народную игру	1
33	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Невод».	Сообщение «Появление мяча»	1
34	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Гуси-лебеди»	Игры с мячом	1
35	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Посадка картош­ки»	Игры с мячом	1
36	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Прыжки по полоскам»	Ведение мяча правой и левой рукой поочерёдно	1
37	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Попади в мяч».	Броски баскетбольного мяча в кольцо.	1
38	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Веревочка под ногами»	Проведение игры «Глухой телефон»	1
39	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Вызов номера»	Разучить комплекс упражнений для физкультминуток.	1
40	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Западня»	Разучивание считалок	1
41	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Конники-спортсмены»	Рисование «Моя любимая игра»	1
42	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Птица в клетке»	Проведение игры «Удочка» с объяснением правила игры.	1
43	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Салки на одной ноге».	Игра на развитие внимания «Запрещённое движение»	1
44	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Прыгающие воро­бушки»	Игра на развитие воображения «Узнай, кто я?»	1
45	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Салки на одной ноге».	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	1
46	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Лисы и куры»	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	1
47	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	«Точный расчет».	Рисование «Моя любимая игра»	1
Лыжные гонки (21 ч.)
48	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Техника лыжных ходов. Вводный урок. Правила поведения на уроках лыжной подготовки.	Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Построение в шеренгу с лыжоение в шеренгу с лы-жготовки.ами в руках. Передвижение за учителем в колонне  по 1 по лыжне. Скользящий шаг без палок. Игра с бегом и прыжками без лыж.	1
49	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Передвижение скользящим шагом без палок.	Передвижение скользящим шагом без палок. Упражнение «самокат». Игра «Кто быстрее».  Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж.	1
50	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Передвижение скользящим шагом с палками.	Передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок.	1
51	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Подводящие упр- я на месте: посадка лыжника, имитация.	Подводящие упр- я на месте: посадка лыжника, имитация. Игра «Чей веер лучше», передвижение по кругу скользящим шагом. Игра «Кто быстрее?»	1
52	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Передвижение скользящим шагом с широкими размахиваниями руками.	Передвижение скользящим шагом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега  длительное скольжение на одной лыже.	1
53	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок.	Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок; Подъем «лесенкой» на небольшую горку, спуск в основной стойке.	1
54	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Подъем «елочкой», спуск в основной стойке.	Передвижение скользящим шагом без палок-30 м; передвижение скользящим шагом с палками по кругу обгонять переходя на соседнюю лыжню. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Подъем «елочкой», спуск в основ-ной стойке.	1
55	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Передвижение скользящим шагом с палками.	Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Подъем лесенкой, спуск в основной стойке.	1
56	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Подъем «елочкой» на оценку. Спуск в основной стойке.	Передвижение скользящим шагом без палок на отрезках 3х 30 м. Подъем «елочкой» на оценку. Спуск в основной стойке. Прохождение скользящим шагом с палками  до 500-800 м в умеренном темпе.	1
57	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Спуск в основной стойке на оценку.	Спуск в основной стойке на оценку. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. Игра «С горки на горку».	1
58	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Спуски и подъемы. прохождение дистанции 1 км.	Скользящий шаг с палками на отрезке до 100 м индивидуально оценить. Спуски и подъемы. прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками в умеренном темпе.	1
59	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Равномерное передвижение скользящим шагом с палками.	Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»	1
60	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время	Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время. Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки.	1
61	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Спуск в основной стойке, торможение падением (боком).	Ознакомление с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног. передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, торможение падением (боком) подъем «лесенкой».	1
62	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Передвижение 50-100 м без палок, обращая внимание на согласованность движений рук и ног.	Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника ; согласованность движений рук и ног - упражнения. Передвижение 50-100 м без палок, обращая внимание на согласованность движений рук и ног.	1
63	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Попеременный двухшажный ход: под-водящие упражнения. Передвижение без палок по учебной лыж-не.	Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. передвижение без палок по учебной лыжне, обращая внимание на согласованность движений рук и ног. Передвижение с палками, согласовывая перекрестные движения рук и ног.  Спуски в основной стойке, подъем «лесенкой». совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	1
64	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Попеременный двухшажный  ход: упражнения-«самокат».	Попеременный двухшажный ход: упражнения-«самокат», тоже но отталкивание производить лыжей, развернутой носком в сторону. Передвижение по учебной лыжне попеременным двухшажным ходом.	1
65	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Передвижение попеременным двухшажным ходом.	Передвижение попеременным двухшажным ходом по учебной лыжне с плавным пере-ходом на спуск: спуск в основной стойке; в конце спуска выполнить торможение падением (на бок)	1
66	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Преодоление подъема «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением.	Преодоление подъема «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Игра «с горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным двухшажным ходом в умеренном темпе.	1
67	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Равномерное передвижение попеременным двухшажным ходом.	Равномерное передвижение попеременным двухшажным ходом дистанции 1 км. Эстафета на лыжах.  Игра «с горки на горку».	1
68	Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.	Эстафета на лыжах.	Равномерное передвижение попеременным двухшажным ходом дистанции 1 км. Эстафета на лыжах.  Игра «с горки на горку».	1
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч.)
69	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Подвижные игры на основе баскет­бола.	Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.	1
70	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Ловля и передача мяча в движении.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.	1
71	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Ведение на месте.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	1
72	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Броски в цель (мишень).	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.	1
73	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра «Попади в обруч».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.	1
74	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Развитие координацион­ных способностей.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координацион­ных способностей.	1
75	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра «Передал - садись».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координацион­ных способностей.	1
76	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Броски в цель (щит).	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион­ных способностей.	1
77	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра «Мяч - среднему».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион­ных способностей.	1
78	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра «Мяч соседу».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.	1
79	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Ведение на месте правой (левой) рукой.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.	1
80	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Ведение на месте правой (левой) рукой.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.	1
81	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Броски в цель (кольцо).	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей.	1
82	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра «Передача мяча в колоннах».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей.	1
83	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Эстафеты	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	1
84	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	1
85	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	1
86	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Ведение правой (левой) рукой в движении.	Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	1
87	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Ведение правой (левой) рукой.	Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	1
88	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Игра в мини- баскетбол.	Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	1
89	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Спортивные игры. Мини-футбол. Обучение передаче мяча.	Передачи мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей.	1
90	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Обучение ведению и остановки мяча.	Ведение мяча по ориентирам. .ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей..	1
91	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Спортивные игры. Мини-футбол. Обучение игре головой.	Игра головой после подбрасывания мяча партнером. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.	1
92	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Ведение мяча. Встреча с противником.	Обыграй противника движущего на встречу. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.	1
Лёгкая атлетика ( 10 ч.)
93	Ходьба с изменением направления движения.	Ходьба и бег Разновидности ходьбы.	Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быс­троногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1
94	Ходьба с изменением направления движения. Высокий старт с последующим ускорением.	Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м).	Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быс­троногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1
95	Ходьба с изменением направления движения. Высокий старт с последующим ускорением.	Ходьба с преодолением препятствий.	Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолени­ем препятствий. Бег с ускорением (60 м). Иг­ра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
96	Высокий старт с последующим ускорением.	Бег с ускорением (60 м).	Развитие скоростных способностей.	1
97	Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.	Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места	Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
98	Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.	Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов.	Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Удочка» Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
99	Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.	Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 х 2 м) с расстояния в 4-5 м.	Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 х 2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей.	1
100	Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.	Метание набивного мяча.	Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с рас-стояния в 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей.	1
101	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Спортивные эстафеты «Выше, дальше, больше)	Развитие скоростно-силовых способностей.	1
102	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Подвижные игры. Правила поведения на воде.	Правила поведения на воде.	1
103	Ходьба с изменением направления движения. Высокий старт с последующим ускорением.	Ходьба с преодолением препятствий.	Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолени­ем препятствий. Бег с ускорением (60 м). Иг­ра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1
104	Высокий старт с последующим ускорением.	Бег с ускорением (60 м).	Развитие скоростных способностей.	1
105	Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.	Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места	Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.	1