Рабочая программа по физической культуре 9 класс

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5-11 классов составлена  в соответствии с нормативными документами:

1.      Федеральный компонент государственного стандарта общего образования (Приказ Минобразования России № 1019 от 5 марта 2004 г.)

2.      Комплексная программа физического воспитания для учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. Москва «Просвещение» 2010 год.

3.      Образовательной программы МБОУ «СШ №19» на 2016-2017 учебный год.

 Целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели настоящая программа для учащихся основной школы ориентируется на решение следующих задач:

1.Содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены.

2.Обучение основам базовых видов двигательных действий.

3.Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей.

4.Формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств.

5.Выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля.

6.Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах.

7.Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время.

8.Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи.

9.Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей.

10.Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.

11.Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Общая характеристика учебного предмета

Рабочая программа разработана на основе программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А.Зданевича (М.:Просвещение), Федерального компонента государственного стандарта общего образования, утвержденного приказом Минобороннауки РФ от 05.03.2004. №1089. На учебный предмет «Физическая культура» отводится по (105) часа с 5 по 11 класс.

В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу, волейболу, бадминтону и лыжной подготовке. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 5-11 классах единоборства заменяются легкой атлетикой и лыжной подготовкой. Для прохождения теоретических сведений выделяем время в процессе уроков.

Описание места учебного предмета  в учебном плане

Курс «Физическая культура» рассчитан на проведение трех уроков в неделю. В 9 классах – 105 ч.

Ожидаемые результаты освоения учебного предмета

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

1.Основы истории развития физической культуры в России.

2.Особенности развития избранного вида спорта.

3.Педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью.

4.Биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья.

5.Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды.

6.Возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой.

7.Психофункциональные особенности собственного организма.

8.Индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности.

9.Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок.

10.Правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

1.Технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга.

2. Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения.

3.Разробатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности.

4.Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций.

5.Управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.

6.Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.

7.Пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Материально–техническое обеспечение образовательного процесса

№	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения
1.	Технические средства обучения
1.1.	Музыкальный центр
1.2	Аудиозаписи
2.	Учебно-практическое оборудование
2.1	Бревно гимнастическое напольное
2.2	Козел гимнастический
2.3	Перекладина гимнастическая (пристеночная)
2.4	Стенка гимнастическая
2.5	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)
2.6	Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
2.7	Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
2.8	Палка гимнастическая
2.9	Скакалка детская
2.10	Мат гимнастический
2.11	Гимнастический подкидной мостик
2.12	Кегли
2.13	Обруч пластиковый детский
2.14	Планка для прыжков в высоту
2.15	Стойка для прыжков в высоту
2.16	Рулетка измерительная
2.17	Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
2.18	Щит баскетбольный тренировочный
2.19	Сетка для переноски и хранения мячей
2.20	Сетка волейбольная

Содержание тем учебного предмета

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

            Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

            Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Календарно – тематическое планирование

№ п/п	Дата		Тема урока (тип урока)	Формируемые компетенции	Используемые ресурсы	Домашнее задание
	план	факт
Лёгкая атлетика 18 часов
1			Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. Основы знаний.	Уметь стартовать с низкого и высокого старта.	Инструктаж по Т.Б.	стр. 149-151
2			Овладение двигательными действиями. Спринтерский бег.	Уметь стартовать с низкого и высокого старта.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	стр. 152-155
3			Низкий старт. Бег 30 м. (контрольный тест)	Уметь пробегать с максимальной скоростью и передавать палочку.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156
4			Бег 60 м.  (контрольное упражнение)	Уметь пробегать с максимальной скоростью  и передавать палочку.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156
5			Бег 300 м.	Уметь пробегать дистанцию 30 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 168-169
6			Длительный бег. Высокий старт.	Уметь пробегать дистанцию 100 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156-157
7			Бег по дистанции. Финиширование.	Уметь пробегать дистанцию 300 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156-157
8			Бег 1000 м.	Уметь пробегать дистанцию 500 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156-157
9			Прыжки в длину.	Уметь пробегать дистанцию 1000 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 160-161
10			Прыжок в длину с места.	Уметь метать гранату на дальность.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 150-151
11			Прыжок в высоту.	Уметь метать гранату на дальность.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 162-163
12			Метание малого мяча в цель и на дальность.	Уметь метать гранату на дальность.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 163
13			Метание малого мяча в горизонтальные и вертикальные цели.	Уметь  прыгать в длину с разбега.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 163-166
14			Метание на дальность с места.	Уметь  прыгать в длину с разбега.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 166-168
15			Метание на дальность с разбега.	Уметь  прыгать в длину с разбега.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 166-168
16			Бег 2000 м.	Уметь пробегать дистанцию 2000 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156-157
17			Развитие двигательных способностей.	Уметь  прыгать в длину с места.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 168-169
18			Развитие двигательных способностей.	Уметь  прыгать в длину с места.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 168-169
Спортивные игры (баскетбол) 18 часов
19			Т.Б. на уроках Б\Б. Основные правила проведения соревнований.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Инструктаж по Т.Б.	Стр. 95-97
20			Бросок мяча одной рукой от головы в прыжке (мальчики). Бросок двумя руками от головы (девочки)	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 102-103
21			Бросок мяча одной рукой от головы в прыжке (мальчики). Бросок двумя руками от головы (девочки)	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 102-103
22			Бросок мяча одной рукой от головы в прыжке (мальчики). Бросок двумя руками от головы (девочки) (контрольное упражнение)	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 102-103
23			Броски по корзине с близкой дистанции.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 103
24			Броски по корзине с близкой дистанции.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 103
25			Броски по корзине с близкой дистанции. (контрольное упражнение)	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 103
26			Штрафной бросок. Учебная игра.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр.96-97 Стр. 103
27			Штрафной бросок. Учебная игра.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр.96-97 Стр. 103
28			Штрафной бросок. (контрольное упражнение)	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр.96-97 Стр. 103
29			Действия трёх нападающих против двух защитников. Учебная игра.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 103-104
30			Действия трёх нападающих против двух защитников. Учебная игра.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 103-104
31			Действия трёх нападающих против двух защитников. (контрольное упражнение)	Уметь играть баскетбол применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 103-104
32			Развитие двигательных способностей.	Уметь играть баскетбол применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 104-105;
33			Развитие двигательных способностей.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 104-105
34			Развитие двигательных способностей.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 104-105
35			Тактика игры.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 253-255
36			Тактика игры.	Уметь играть баскетбол и применять в игре технические приемы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 253-255
Спортивные игры (волейбол) 24 часов
37			Т.Б. на уроках В\Б. Основные правила проведения соревнований.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Инструктаж по Т.Б.	Стр. 125-127
38			Передача мяча у сетки. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 130
39			Передача мяча у сетки. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 130
40			Передача мяча у сетки. (контрольное упражнение)	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 130
41			Передача в прыжке через сетку. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 130
42			Передача в прыжке через сетку. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 130
43			Передача в прыжке через сетку. (контрольное упражнение)	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 130
44			Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 131
45			Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 131
46			Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. (контрольное упражнение)	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 131
47			Приём мяча, отражённого сеткой. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 131
48			Приём мяча, отражённого сеткой. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 131
49			Приём мяча, отражённого сеткой. (контрольное упражнение)	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 131
50			Прямой нападающий удар. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132
51			Прямой нападающий удар. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132
52			Прямой нападающий удар. (контрольное упражнение)	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132
53			Тактические действия.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132
54			Тактические действия.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132
55			Тактические действия.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132
56			Развитие двигательных способностей. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132-133
57			Развитие двигательных способностей. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132-133
58			Развитие двигательных способностей. Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 132-133
59			Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 126-127
60			Учебная игра.	Уметь играть волейбол и применять в игре технические приемы	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 126-127
Лыжная подготовка 21 часов
61			Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря.	Уметь подобрать лыжный инвентарь.	Инструктаж по Т.Б.	Стр. 170-173
62			Попеременный четырехшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.	Уметь выполнять переход.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 176
63			Попеременный четырехшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.	Уметь выполнять переход.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 176
64			Попеременный четырехшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.	Уметь выполнять переход.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 176
65			Переход с попеременных ходов на одновременные. Переход без шага. Прохождение дистанции 1 км.	Уметь выполнять переход.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 177
66			Переход с попеременных ходов на одновременные. Переход без шага. Прохождение дистанции 1 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 177
67			Переход с попеременных ходов на одновременные. Переход без шага. Прохождение дистанции 1 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 177
68			Лыжные гонки 1 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр.171-173
69			Переход с попеременных ходов на одновременные. Переход через шага. Прохождение дистанции 2 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 178
70			Переход с попеременных ходов на одновременные. Переход через шага. Прохождение дистанции 2 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 178
71			Переход с попеременных ходов на одновременные. Переход через шага. Прохождение дистанции 2 км.	Уметь выполнять подъёмы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 178
72			Лыжные гонки на 2 км.	Уметь выполнять спуски.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 171-173
73			Преодоление контруклона. Прохождение дистанции 3 км.	Уметь выполнять повороты.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 178
74			Преодоление контруклона. Прохождение дистанции 3 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 178
75			Преодоление контруклона. Прохождение дистанции 3 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 178
76			Лыжные гонки на 3 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 171-173
77			Развитие двигательных способностей.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 179
78			Развитие двигательных способностей.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 179
79			Развитие двигательных способностей.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 179
80			Передвижение на лыжах до 5 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 211-212
81			Передвижение на лыжах до 5 км.	Уметь выполнять лыжные ходы.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 211-212
Бадминтон 12 часов
82			Т.Б. на уроках бадминтона. Основные правила игры в бадминтон.	Знать т/б на уроках бадминтона.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 228-230
83			Основные технические приёмы. Правильно держать ракетку и волан.	Уметь выполнять технико-тактическим действиям.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 230
84			Основные технические приёмы. Правильно держать ракетку и волан.	Уметь выполнять технико-тактическим действиям.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 230
85			Стойка игрока.	Уметь выполнять технико-тактическим действиям.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 230
86			Стойка игрока	Уметь играть в защите и в атаке.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 230
87			Подачи.	Уметь играть в защите и в атаке.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 231-232
88			Подачи.	Уметь играть в защите и в атаке.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 231-232
89			Удары.	Уметь играть в паре.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 232
90			Удары.	Уметь играть в паре.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 232
91			Физическая подготовка бадминтониста.	Уметь играть в паре.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 233-234
92			Физическая подготовка бадминтониста.	Уметь играть бадминтон.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 233-234
93			Учебная игра.	Уметь выполнять тест.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 229-230
Лёгкая атлетика 12 часов
94			Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. Основы знаний.	Уметь стартовать с низкого и высокого старта.	Инструктаж по Т.Б.	Стр. 149-151
95			Овладение двигательными действиями. Спринтерский бег.	Уметь пробегать с максимальной скоростью и передавать палочку.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 152-155
96			Низкий старт. Бег 30 м. (контрольный тест)	Уметь пробегать дистанцию 30 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156
97			Бег 60 м.  (контрольное упражнение)	Уметь пробегать дистанцию 100 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156
98			Бег 300 м.	Уметь пробегать дистанцию 300 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 168-169
99			Длительный бег. Высокий старт.	Уметь метать гранату на дальность.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156-157
100			Бег по дистанции. Финиширование.	Уметь метать гранату на дальность.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156-157
101			Бег 1000 м.	Уметь пробегать дистанцию 500 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156-157
102			Прыжки в длину.	Уметь пробегать дистанцию 1000 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 160-161
103			Прыжок в длину с места.	Уметь  прыгать в длину с места.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 150-151
104			Бег 2000 м.	Уметь  прыгать в длину с места.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 156-157
105			Развитие двигательных способностей.	Уметь пробегать дистанцию 2000 м. и 3000 м.	Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях.	Стр. 168-169