- 10.01.2017
- 2622
- 1
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
145
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталог
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 6 КЛАСС
Рабочая программа по ______физической культуре_______для ____6____ класса разработана на основе следующих нормативных документов:
1. Закона РФ от 29.12.2012г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
2. Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;
3. Приказа министерства образования РФ от 09.03.2004 №1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» (в ред. приказов Минобрнауки РФ от 20.08.2008 № 241, от 30.08.2010 № 889, от 03.06.2011 № 1994, 01.02.2012 № 74);
4. Приказа министерства образования РФ от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» (в ред. приказов Минобрнауки РФ от 03.06.2008 №164, от 31.08.2009 № 320, от 19.10.2009 № 427, с изм., внесенными приказами Минобрнауки РФ от 10.11.2011 № 2643, от 24.01.2012 № 39, от 31.01.2012 № 69);
5. Приказа министерства образования и науки РФ от 19.12.2012 № 1067 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/2014 учебный год»;
6. Приказа министерства образования и науки РФ от 14.12.2009 № 729 «Об утверждении перечня организаций, осуществляющих издание учебных пособий, которые допускаются к использованию в образовательном процессе в имеющих государственную аккредитацию и реализующих образовательные программы общего образования образовательных учреждениях» (в ред. приказов Минобрнауки РФ от 13.01.2011 № 2, от 16.01.2012 №16);
7. Примерных и авторских программ по физической культуре;
8. Закона Белгородской области «Об установлении регионального компонента государственных образовательных стандартов общего образования в Белгородской области» (в ред. законов Белгородской области от 04.06.2009 № 282, от 03.05.2011 № 34);
9. Постановления правительства Белгородской обл. от 02.10.2010 № 325-пп "О долгосрочной целевой программе «Развитие образования Белгородской области на 2011 - 2015 годы»;
10. Приказа департамента образования, культуры и молодежной политики Белгородской области от 23.04.2012 № 1380 «Об утверждении базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Белгородской области, реализующих программы общего образования»;
11. Методического письма Белгородского регионального института повышения квалификации и переподготовки специалистов о преподавании физической культуры в 2013-2014 учебном году.
Рабочая программа составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010, Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации.) и примерной программы по Русской лапте для ДЮСШ и ДЮСШОР, допущенной Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту, М.,2004г.
Программа разработана в соответствии с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами (Письмо департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 13.05.2010 год № 9-06/2729-ВА «О внесении изменений в базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных учреждений области»; инструктивно-методическое письмо «О преподавании физической культуры в 2013-2014 учебном году»).
Программа определяет инвариантную обязательную – 78 часов - (основы знаний, спортивные игры: баскетбол, волейбол, гимнастика с элементами акробатики, легкая атлетика, кроссовая подготовка); и вариативную с учётом региональных особенностей и образовательного учреждения - 27 часов - (русская лапта, баскетбол), части учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение на 35 учебные недели из расчёта трёх часов в неделю в 6 классе, на 105 часов в год.
Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в разделе «Спортивные игры» изучается народная игра «Русская лапта».
Каждый третий урок физической культуры проводится в игровой форме на основании приказа от 17.07.2008 года № 1537 «О совершенствовании процесса физического воспитания учащихся в общеобразовательных учреждениях области» и Методических рекомендаций по составлению календарно-тематического планирования с использованием народных, подвижных и спортивных игр по предмету «Физическая культура» для учащихся 1- 11 классов общеобразовательных учреждений Белгородской области.
Программа регламентирует объем содержания образования. Особенностью программы является увеличение часов на спортивные игры и включение в каждый урок подвижных игр, соревновательно-игровых упражнений.
Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.
В связи с тем, что преподавание уроков физической культуры приходится проводить в малом зале, где отсутствует достаточное оснащение, невозможна полная реализация программы по разделу «гимнастика» (упражнения на снарядах), в связи с этим время равномерно распределено на другие виды по гимнастике.
В связи с тем, что в гимназии отсутствует инвентарь для изучения раздела «лыжная подготовка», на основании письма Минобразования России от 27 ноября 1995г. №1355/11 «О занятиях по физической культуре в зимний период», лыжная подготовка заменяется кроссовой подготовкой.
Структура документа
Программа включает разделы: титульный лист; пояснительную записку; требования к уровню подготовки учащихся; календарно-тематическое планирование, содержание программы учебного предмета, формы и средства контроля, перечень учебно-методических средств обучения.
Цели и задачи
Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
В соответствии с этим, программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:
• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
• обучение основам базовых видов двигательных действий;
• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
• выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
• воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
• выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
• содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
На уроках физической культуры в 6 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания.
Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, кроссовая подготовка.
Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.
Основные требования к уровню подготовленности
обучающихся 6 класса по физической культуре за учебный год
· основы истории развития физической культуры в России (в СССР);
· особенности развития избранного вида спорта;
· педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
· биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
· физиологические основы деятельности системы дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
· возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
· психофункциональные особенности собственного организма;
· индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
· способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
· правила личной гигиены, профилактика травматизма и окозания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
1) Правила безопасности на уроках легкой атлетики;
2) Название разучиваемых легкоатлетических упражнений и основы правильной техники в беге, прыжках и метаниях;
3) Основные типичные ошибки при выполнении беговых упражнений, высокого старта, бега по дистанции, прыжковых упражнений, прыжков в длину с разбега, при метании малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов;
4) Оптимальный угол вылета малого мяча при метании на дальность;
5) Основные упражнения для развития физических качеств;
1)Правила личной гигиены и правила безопасности на уроках с использованием гимнастического инвентаря и оборудования;
2) Названия строевых упражнений (строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания), акробатических упражнений, упражнений в висах, упорах, опорных прыжках и основы правильного их выполнения;
3) Упражнения для развития гибкости, силы, координационных способностей, силовой выносливости;
4) Правила профилактики травматизма и оказания первой медицинской помощи.
1) Правила безопасности на уроках кроссовой подготовки; гигиенические требования к одежде для занятий;
2) Знать об утомлении и отдыхе во время занятий;
1) Правила безопасности на уроках баскетбола;
2) Название технических приемов игры в баскетбол и основы правильной техники;
3) Основные типичные ошибки при выполнении ловли и передачи мяча двумя руками, ведении мяча, броске мяча одной рукой с места в кольцо;
4) Упражнения для развития скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей;
5) Основные правила соревнований по баскетболу (мини-баскетболу).
1) Правила безопасности на уроках волейбола;
2) Название разучиваемых технических приемов игры в волейбол и основы правильной техники;
3) Основные типичные ошибки при выполнении приема и передачи мяча сверху двумя руками, нижней прямой подачи;
4) Основные правила соревнований по волейболу.
РУССКАЯ ЛАПТА
1) Правила безопасности на уроках «Русской лапты»
2) Названия разучиваемых технических приемов игры «Русская лапта» и основы правильной техники;
3) Основные типичные ошибки при выполнении удара по мячу;
4) Основные правила соревнований по «Русской лапте»
· технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
· проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
· разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
· контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
· управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
· соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
· пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
1) Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках легкой атлетики;
2) Технически правильно выполнять высокий старт в беге на короткие дистанции;
3) Прыгать в длину с места и с 7—9 шагов разбега способом «согнув ноги»;
4) Выполнять правильно метание малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов способом «из-за спины через плечо».
5) Проводить подвижные игры с элементами лёгкой атлетики
1) Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках гимнастики;
2) Технически правильно выполнять строевые упражнения,
3) Технически правильно выполнять акробатические упражнения (кувырки вперед, назад, стойка на лопатках).
4) Правильно выполнять висы (простые и смешанные висы, подтягивание из виса)
5) Правильно выполнять опорные прыжки (вскок в упор на гимнастический «козел», соскок прогнувшись);
6) Проводить подвижные игры с элементами гимнастики.
1) Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках лыжной подготовки;
2) Выполнять медленный бег до 12 мин.;
3) Выполнять полосу препятствий;
4) Составлять комплекс упражнений на развитие физических качеств;
5) Проводить подвижные игры на развитие выносливости.
1) Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках баскетбола;
2) Выполнять передачу мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении;
3) Выполнять ведение мяча правой и левой рукой в беге;
4) Выполнять правильно бросок мяча в корзину одной и двумя руками с места и в движении;
5) Проводить подвижные игры с элементами баскетбола.
1) Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках волейбола;
2) Выполнять прием и передачу мяча сверху двумя руками;
3) Выполнять нижнюю прямую подачу мяча с расстояния 3 – 6 м. от сетки;
4) Проводить подвижные игры с элементами волейбола.
5) Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках по русской лапте;
6) Выполнять ловлю и передачу мяча;
7) Выполнять удары битой по мячу способом «сверху»;
8) Проводить подвижные игры с элементами русской лапты.
Физические способности |
Физические способности |
Мальчики |
Девушки |
Скоростные |
Бег 60м, с высокого старта с опорой на одну руку |
10,0 |
10,8 |
Силовые |
Лазание по канату на расстояние 6м, с Прыжок в длину с места Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз |
16 175
- |
- 160
15
|
К координации |
Последовательное выполнение пяти кувырков, с Бросок набивного мяча в стандартную мишень, м |
10,5
9,0 |
14,0
8,0 |
К выносливости |
Кроссовый бег 2000 м |
Без учета времени |
Без учета времени |
Годовой план-график прохождения программного материала
для обучающихся 6 классов при трехразовых занятиях в неделю
№ п/п |
Вид программного материала |
Кол-во в год |
1 четверть |
2 четверть |
3 четверть |
4 четверть |
|
|
недель |
Количество недель в четверть |
|||
|
Учебные недели |
35 |
8 |
8 |
10 |
9 |
|
|
Часов (уроков) |
Количество часов(уроков) в четверть |
|||
|
Количество часов |
105 |
24 |
24 |
30 |
27 |
1 |
Базовая часть |
78 |
19 |
24 |
23 |
17 |
1.1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
||||
1.2 |
Спортивные игры |
21 |
|
|
|
|
|
- баскетбол |
10 |
9 |
1 |
- |
- |
|
- волейбол |
11 |
- |
- |
5 |
6 |
1.3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
18 |
- |
18 |
- |
- |
1.4 |
Легкая атлетика |
21 |
10 |
- |
- |
11 |
1.5 |
Кроссовая подготовка |
18 |
- |
- |
18 |
- |
2 |
Вариативная часть |
27 |
|
|
|
|
2.1 |
Русская лапта |
15 |
5 |
- |
- |
10 |
2.2 |
Баскетбол |
12 |
- |
5 |
7 |
- |
|
Всего часов |
105 |
24 |
24 |
30 |
27 |
Конструирование подразделов программного материала
6 класс
1 четверть 24 урока
Лёгкая атлетика с 1 по 10 урок |
Спортивные игры – русская лапта (с учётом вариативной части) с 11 по 15 урок
|
Спортивные игры – баскетбол с 16 по 24 урок
|
|
2 четверть 24 урока
|
|
Спортивные игры – баскетбол с 25 по 30 урок
|
Спортивные игры – баскетбол (с учетом вариативной части) с 26 по 30 урок
|
Гимнастика с элементами акробатики с 31 по 48 урок
|
|
3 четверть 30 уроков
|
|
Кроссовая подготовка с 49 по 66 урок
|
Спортивные игры – баскетбол (с учетом вариативной части) с 67 по 73 урок
|
Спортивные игры – волейбол с 74 по 78 урок
|
|
4 четверть 27 уроков
|
|
Спортивные игры – волейбол с 79 по 84 урок
|
Спортивные игры – русская лапта (с учётом вариативной части) с 85 по 94 урок |
Лёгкая атлетика с 95 по 105 урок |
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
6 класс (1четверть)
№ урока |
Дата |
Содержание программного материала основная направленность |
Название игр и их основная направленность |
Домашнее задание |
примечание |
||
по плану |
фактически |
||||||
Лёгкая атлетика (10 ч.) |
|||||||
1 |
6а- 4.09
6б- 4.09 |
|
Техника безопасности на уроках физической культуры по легкой атлетике. Повторение техники высокого старта, стартового разгона. Названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Обучение техники спринтерского бега (высокий старт бег от 15 до 30м). |
Развитие скоростных способностей. "Перестрелка"
|
Повторить правила техники безопасности по лёгкой атлетике. |
|
|
2 |
6а- 6.09 6б- 6.09 |
|
Строевые упражнения. Специальные беговые упражнения. Закрепление техники спринтерского бега (высокий старт, бег по дистанции, финиширование). |
На овладение техникой спринтерского бега «Охотники и утки» Встречная эстафета |
Высокий старт бег от 15 до 30м |
|
|
3 |
6а- 7.09
6б- 7.09 |
|
Урок-тестирование. Основы знаний: «Роль разминки для выполнения л/атлетических упражнений». Тестирование челночного бега 3х10м. |
Развитие скоростных способностей. Соревнования: "Быстрые и ловкие" |
Составить комплекс утренней гимнастики. |
|
|
4 |
6а- 11.09
6б- 11.09 |
|
Выполнение специальных беговых и прыжковых упражнений. Совершенствование техники выполнения высокого старта и бега до 60м. Учёт техники бега на 30м. Разучивание техники выполнения прыжка в длину с 7-9 шагов разбега |
На овладение техники прыжков и спринтерского бега. Встречная эстафета. «Прыгуны и пятнашки» |
Упражнения для мышц рук |
|
|
5 |
6а- 12.09
6б- 12.09 |
|
Выполнение специальных беговых упражнений. Закрепление техники выполнения прыжка в длину с разбега. Разучивание техники выполнения метания мяча на дальность. Учет техники бега 60м. |
Развитие скоростных скоростно-силовых способностей. "Охотники и утки" |
Упражнения для мышц спины |
|
|
6 |
6а- 13.09
6б- 13.09 |
|
Урок-тестирование. Основы знаний: «Гигиенические требования к режиму дня при занятиях физическими упражнениями». Тестирование - прыжок в длину с места |
Развитие скоростно-силовых способностей. «Прыжок за прыжком» |
Упражнения для мышц ног |
|
|
7 |
6а- 18.09 6б- 18.09 |
|
Строевые упражнения. Выполнение специальных прыжковых упражнений. Совершенствование техники выполнения прыжка в длину с разбега. Закрепление техники выполнения метания мяча на дальность. Овладение техникой метания мяча в горизонтальную цель с расстояния 8-10м. |
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. «Сильный бросок», "Перестрелка" |
Упражнения для мышц живота |
|
|
8 |
6а- 19.09
6б- 19.09 |
|
Выполнение специальных прыжковых упражнений. Совершенствование техники выполнения метания мяча на дальность. Учет техники выполнения прыжка в длину с разбега. Совершенствование техники эстафетного бега. |
Развитие скоростно-силовых и силовых способностей «Снайперы» "Охотники и утки" |
Метание теннисного мяча в цель |
|
|
9 |
6а- 20.09
6б- 20.09 |
|
Урок – тестирование. «Формирование знаний и представлений учащихся о правилах соревнований в метании». Тестирование бросок мяча из-за головы. |
Развитие физических качеств «Кто дальше». |
|
|
|
10 |
6а- 25.09 6б- 25.09 |
|
Выполнение специальных беговых упражнений. Совершенствование техники медленного бега в равномерном темпе. Учет техники выполнения метания мяча на дальность. Овладение техникой метания мяча в горизонтальную цель с расстояния 8-10м. |
Развитие скоростно-силовых и силовых способностей. Соревнование метателей |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола |
|
|
Русская лапта (8ч.) (с учетом вариативной части) |
|||||||
11 |
6а- 26.09
6б- 26.09 |
|
Техника безопасности во время проведения занятий по «Русской лапте». Повторение техники основной стойки подающего игрока, передвижение игроков в поле. Разучивание техники передачи мяча. Учёт техники бега 1200м. |
На развитие координационных способностей «Эстафеты с мячом» |
Повторить правила техники безопасности. |
|
|
12 |
6а- 27.09
6б- 27.09 |
|
Урок-тестирование. Основы знаний: «Характеристика видов спорта». Тестирование 6 мин. бега. Совершенствование техники передачи мяча. |
На развитие координационных способностей «Школа мяча» «Гонка мячей» |
Повторить правила игры |
|
|
13 |
6а- 2.10
6б- 2.10 |
|
Совершенствование техники ловли теннисного мяча 2-мя руками. Обучение техники подачи мяча. Преодоление полосы препятствий. |
На развитие координационных способностей «Передал - садись!» |
Прыжки через скакалку от 110 до 125 раз. |
|
|
14 |
6а- 3.10
6б- 3.10 |
|
Разучивание техники ловли теннисного мяча 1-й рукой. Совершенствование техники ударов битой по мячу способом «сверху». Закрепление техники подачи мяча |
На развитие координационных способностей Эстафета «Кто вперед» |
Повторить жесты судей |
|
|
15 |
6а- 4.10
6б- 4.10 |
|
Урок-соревнование. Совершенствование техники броска мяча Совершенствование техники подачи мяча. Соревнования по Русской лапте. |
На развитие координационных способностей Русская лапта |
Подъём туловища руки за головой 3х10 раз |
|
|
16 |
6а- 9.10
6б- 9.10 |
|
Закрепление техники ловли теннисного мяча 1-й рукой. Совершенствование техники броска мяча на дальность. Обучение техники ударов битой по мячу способом «сбоку».
|
Развитие физических качеств «Передал - садись!» |
Прыжки вверх из полного приседа 10-15 раз. |
|
|
17 |
6а- 10.10
6б- 10.10 |
|
Совершенствование техники ловли теннисного мяча 1-й рукой. Закрепление техники ударов битой по мячу способом «сбоку». Совершенствование техники броска мяча на дальность.
|
На развитие координационных способностей Русская лапта |
Составить комплекс упражнений с мячом |
|
|
18 |
6а- 11.10
6б- 11.10 |
|
Урок-соревнование. Совершенствование техники ловли и передачи мяча. Преодоление полосы препятствий. Соревнования по Русской лапте. |
На овладение организаторскими умениями Учебная игра – Русская лапта. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3х10 |
|
|
Баскетбол (6 ч.) |
|||||||
19 |
6а- 16.10
6б- 16.10 |
|
Техника безопасности на уроках баскетбола. Повторение техники передвижений: перемещения в стойке игрока приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Освоение техники поворотов без мяча и с мячом. |
Развитие двигательных способностей. "Гонка мячей" "Мяч капитану" |
Повторить правила техники безопасности |
|
|
20 |
6а- 17.10
6б- 17.10 |
|
Повторение техники остановок двумя шагами и прыжком. Обучение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении. |
Развитие двигательных способностей координации. "Мяч капитану" |
Упражнения для мышц спины |
|
|
21 |
6а- 18.10
6б- 18.10 |
|
Урок-игра. Основы знаний: «Общие правила и организация соревнований по спортивным играм» Повторение комбинаций из освоенных элементов техники передвижений. |
Развитие двигательных способностей координации. Эстафета с мячом, "Охотники и утки" |
Повторить правила игры |
|
|
22 |
6а- 23.10
6б- 23.10 |
|
Закрепление техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Освоение навыков техники ведения мяча с изменением направления и скорости. Обучение техники передачи мяча одной рукой от плеча. 0 ч.я атлетика (21 .часть) 5 ч. |
Развитие двигательных способностей координации. Эстафеты с мячом "Охотники и утки" |
Упражнения для мышц плечевого пояса |
|
|
23 |
6а- 24.10
6б- 24.10 |
|
Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Освоение навыков техники ведения мяча с изменением направления и скорости. Закрепление техники передачи мяча одной рукой от плеча. |
Развитие двигательных способностей координации. Эстафеты с мячом "Охотники и утки" |
Упражнение для мышц ног |
|
|
24 |
6а- 25.10 6б- 25.10 |
|
Урок-соревнование. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и ведения мяча. Соревнования – баскетбол по упрощенным правилам. |
На овладение организаторскими умениями. Баскетбол по упрощенным правилам |
Индивидуальные задания на каникулы |
|
|
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс (2четверть) |
|||||||
№ урока |
Дата |
Содержание программного материала основная направленность |
Название игр и их основная направленность |
Домашнее задание |
примечание |
||
по плану |
фактически |
||||||
Баскетбол 6 часов (2 часа с учетом вариативной части) |
|||||||
25 |
6а- 6.11
6б- 6.11 |
|
Техника безопасности на уроках баскетбола. Совершенствование техники ведения мяча. Комбинации из освоенных элементов передвижений. Совершенствование техники передачи мяча одной рукой от плеча. |
Развитие двигательных способностей координации. Эстафета с мячом, "Охотники и утки" |
Повторить правила техники безопасности. |
|
|
26 |
6а- 7.11 6б- 7.11 |
|
Закрепление техники передачи мяча одной рукой от плеча на месте и в движении. Комбинации из освоенных элементов техники ведения, ловли и передачи мяча. |
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. «Сильный бросок», "Перестрелка" |
Повторить комплекс УГГ № 1 |
|
|
27 |
6а- 8.11
6б- 8.11
|
|
Урок-игра. Основы знаний: «Общие правила и организация соревнований по спортивным играм». Комбинации из освоенных элементов техники ведения, ловли и передачи мяча. Соревнования: "Быстрые и ловкие" |
Развитие скоростно-силовых способностей. "Быстрые и ловкие" |
Повторить правила игры |
|
|
28 |
6а- 13.11
6б- 13.11 |
|
Обучение техники броска в кольцо двумя руками от груди с места. Совершенствование техники передачи одной рукой от плеча на месте и в движении. |
Развитие скоростных скоростно-силовых способностей. " Мяч капитану" |
Упражнения для мышц брюшного пресса |
|
|
29 |
6а- 14.11 6б- 14.11 |
|
Закрепление техники броска в кольцо двумя руками от груди с места. Освоение индивидуальной техники защиты: вырывание и выбивание мяча. |
Развитие двигательных способностей координации. Эстафеты с мячом |
Упражнения для мышц рук |
|
|
30 |
6а- 15.11
6б- 15.11 |
|
Урок-игра. Совершенствование техники броска в кольцо двумя руками от груди с места. Комбинации из освоенных элементов техники ведения, ловли и передачи мяча. Мини-баскетбол. |
На освоение тактики игры Мини-баскетбол |
Упражнения для мышц ног |
|
|
Гимнастика с элементами акробатики 18 часов |
|||||||
31 |
6а- 20.11
6б- 20.11 |
|
Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Повторение техники висов и упоров: (м)-висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; (д)-смешанные висы; подтягивание из виса лежа. |
На освоение и совершенствование висов и упоров Эстафеты с предметами |
Правила техники безопасности на занятиях гимнастикой.
|
|
|
32 |
6а- 21.11
6б- 21.11 |
|
Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Повторение строевых упражнений: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Повторение акробатических упражнений: кувырок вперед и назад; стойка на лопатках. |
Развитие двигательных способностей скоростно-силовых и гибкости. Эстафеты с предметами. "Удочка" |
Подтягивание в висе на перекладине |
|
|
33 |
6а- 22.11
6б- 22.11 |
|
Урок – тестирование. Тестирование техники выполнения подтягивания: (м)-в висе на высокой перекладине; (д) – из виса лежа на низкой перекладине |
На развитие силы и силовой выносливости «Сильные и ловкие» |
Упражнения для мышц рук |
|
|
34 |
6а- 27.11
6б- 27.11 |
|
Обучение строевым упражнениям: строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Повторения ранее изученного комплекса акробатических упражнений за 5 класс. |
Развитие двигательных способностей. Эстафеты с обручем и скакалками. |
Упражнения для мышц ног |
|
|
35 |
6а- 28.11 6б- 28.11 |
|
Общеразвивающие упражнения в парах. Закрепление строевого шага, размыкание и смыкание на месте. Обучение техники выполнения: два кувырка вперед слитно. |
На развитие физических качеств. Эстафета со скакалкой. |
Повторить технику кувырка вперед |
|
|
36 |
6а- 29.11
6б- 29.11 |
|
Урок- тестирование. Основы знаний: «Характеристика индивидуального уровня физического развития». Тестирование – поднимание туловища из положения лежа на спине. |
Эстафеты с предметами и элементами акробатики. |
Упражнения для мышц спины |
|
|
37 |
6а- 4.12
6б- 4.12 |
|
Совершенствование строевого шага, размыкание и смыкание на месте. Обучение техники выполнения: мост из положения стоя с помощью. Закрепление техники выполнения: два кувырка вперед слитно |
На развитие гибкости «Построй мост» |
Прыжки через скакалку за 1 мин. |
|
|
38 |
6а- 5.12
6б- 5.12 |
|
Обучение сочетания различных положений рук, ног, туловищ, сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении. Закрепление техники выполнения: мост из положения стоя с помощью. Совершенствование техники выполнения два кувырка вперед слитно |
На развитие физических качеств «Мостик и кошка». |
Комплекс упражнений для развития силы |
|
|
39 |
6а- 6.12 6б- 6.12 |
|
Урок-тестирование: Тестирование – сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Совершенствование техники акробатических упражнений.
|
Развитие двигательных способностей силы. Соревнования "Силачей" |
Упр. на формирование правильной осанки |
|
|
40 |
6а- 11.12 6б- 11.12 |
|
Обучение комплекса акробатических упражнений из разученных элементов. Закрепление сочетания различных положений рук, ног, туловищ, сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении. Совершенствование техники выполнения: мост из положения стоя с помощью |
На овладение акробатических элементов. «Крабики» - салки |
Упражнения для мышц брюшного пресса |
|
|
41 |
6а- 12.12
6б- 12.12 |
|
Совершенствование техники акробатических упражнений в акробатических комбинациях. Обучение техники опорного прыжка: прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100-110см). |
На освоение опорных прыжков «Чехарда» |
Комплекс упражнений на развитие гибкости |
|
|
42 |
6а- 13.12 6б- 13.12 |
|
Урок-тестирование. Основы Знаний: «Различие в подходе между профессиональным и любительским спортом». Тестирование – наклон вперед из положения сидя на полу. (гибкость) |
На овладение организаторскими способностями. Эстафеты с обручем и скакалками. |
Прыжки через скакалку за 1 мин. |
|
|
43 |
6а- 18.12
6б-18.12 |
|
Обучение техники лазанья по канату. Закрепление техники опорного прыжка: прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100-110см). Совершенствование комплекса акробатических упражнений из разученных элементов. |
На развитие координационных способностей «Конь-козел» |
Составить комплекс упражнений для развития силы |
|
|
44 |
6а- 19.12
6б- 19.12 |
|
Совершенствование комплекса акробатических упражнений из разученных элементов. Закрепление техники лазанья по канату. Совершенствование техники опорного прыжка: прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100-110см). |
На развитие координационных способностей «Конь-козел» |
Упражнения для мышц ног |
|
|
45 |
6а- 20.12
6б- 20.12 |
|
Урок – соревнование. Учет техники акробатических упражнений в акробатических комбинациях. Показательные выступления (акробатика) |
На овладение организаторскими способностями. "Лучший гимнаст |
Упр. на формирование правильной осанки |
|
|
46 |
6а- 25.12
6б- 25.12 |
|
Общеразвивающие упражнения с предметами (мальчики) с гантелями, (девочки) с обручами, палками. Учет техники опорного прыжка: прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100-110см). Совершенствование техники лазанья по канату.
|
На развитие силовых способностей и силовой выносливости Эстафеты с лазанием и перелазанием. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа |
|
|
47 |
6а- 26.12 6б- 26.12 |
|
Совершенствование общеразвивающих упражнений с предметами (мальчики) с гантелями, (девочки) с обручами, палками. Учет техники выполнения лазанья по канату. Совершенствование техники упражнений в равновесии (ходьба, повороты). |
На развитие координационных способностей «Сохрани равновесие» |
Упражнения для мышц брюшного пресса |
|
|
48 |
6а- 27.12
6б- 27.12 |
|
Урок – тестирование. Тестирование – прыжки через скакалку. Соревнования с элементами гимнастики. |
На овладение организаторскими способностями. Эстафеты с элементами акробатики. |
Индивидуальные задания. |
|
|
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс (3четверть) |
|||||||
№ урока |
Дата |
Содержание программного материала основная направленность |
Название игр и их основная направленность |
Домашнее задание |
примечание |
||
по плану |
фактически |
||||||
Кроссовая подготовка 18 ч. |
|||||||
49 |
6а- 15.01
6б- 15.01 |
|
Техника безопасности на уроках по кроссовой подготовке. ОРУ в движении. Обучение технике кроссового бега. Бег в медленном, равномерном темпе 2 мин. |
На овладение техникой кроссового бега «Перебежки с выручкой» |
Повторить правила техники безопасности |
|
|
50 |
6а- 16.01
6б- 16.01 |
|
ОРУ в движении. Закрепление технике кроссового бега. Обучение техники преодоления горизонтальных препятствий. Темповый непрерывный бег 1 мин. |
На развитие скоростных способностей. «Перебежка с выручкой», «Челнок» |
Упражнения для мышц ног |
|
|
51 |
6а- 17.01
6б- 17.01 |
|
Урок–игра. Основы знаний: «Основные требования к одежде и обуви при занятиях на улице» Преодоление полосы препятствий. |
На овладение техникой преодоления препятствий. «Кто быстрее». |
Упражнения для мышц плечевого пояса |
|
|
52 |
6а- 22.01
6б- 22.01 |
|
ОРУ в движении. Совершенствование техники кроссового бега. Закрепление техники преодоления горизонтальных препятствий. Обучение техники преодоления вертикальных препятствий. Бег в медленном, равномерном темпе 4 мин. |
На развитие выносливости. «Гонка с выбыванием» |
Сообщение : «Приемы закаливания.» |
|
|
53 |
6а- 23.01
6б- 23.01 |
|
ОРУ в движении. Совершенствование техники преодоления горизонтальных препятствий. Закрепление техники преодоления вертикальных препятствий. Темповый непрерывный бег 2 мин. |
На развитие скоростных способностей и выносливости. «Перебежка с выручкой», «Челнок» |
Разучить комплекс упражнений на дыхание |
|
|
54 |
6а- 24.01
6б- 24.01 |
|
Урок–игра. Основы знаний: «Подбор экипировки для занятий современными видами спорта». Бег с заданиями. Преодоление полосы препятствий. |
Развитие выносливости. «Перебежки с выручкой» |
Прыжки через скакалку. |
|
|
55 |
6а- 29.01
6б- 29.01 |
|
Строевые упражнения. ОРУ в движении. Обучение техники переменного бега. Совершенствование техники преодоления вертикальных препятствий. Бег в медленном, равномерном темпе 6 мин. |
Развитие выносливости. «Город за городом» |
Приседание на оной ноге (пистолетик) |
|
|
56 |
6а- 30.01
6б- 30.01 |
|
ОРУ в движении. Закрепление техники переменного бега. Совершенствование техники кроссового бега; техники преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. Темповый непрерывный бег 3 мин. |
На овладение техникой преодоления препятствий. Эстафеты с преодолением препятствий. |
Упражнения для мышц рук |
|
|
57 |
6а- 31.01
6б- 31.01 |
|
Урок–игра. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков.
|
На развитие двигательных умений и навыков. «Гонка с преследованием». |
Упражнения для мышц брюшного пресса |
|
|
58 |
6а- 5.02 6б- 5.02 |
|
Развитие выносливости ( сочетание беговых упражнений с медленным бегом). Совершенствование техники кроссового бега; техники преодоления естественных препятствий. |
На развитие выносливости. «Гонка с выбыванием» |
Разучить комплекс упражнений со скакалкой |
|
|
59 |
6а- 6.02
6б- 6.02 |
|
Строевые упражнения. Совершенствование техники переменного бега. Развитие скоростной выносливости (медленный бег в сочетании с прыжками) |
На развитие скоростно-силовых способностей. «Вызов номеров», «Сумей догнать» |
Прыжки через скакалку. |
|
|
60 |
6а- 7.02
6б- 7.02 |
|
Урок–тестирование. Преодоление полосы препятствий. Тестирование: прыжки через скакалку. |
На развитие скорости и координации. «Пустое место». |
Упражнения для мышц ног |
|
|
61 |
6а- 12.02
6б- 12.02 |
|
Комплекс упражнений со скакалкой. Развитие скоростной выносливости ( повторный бег400м. через 1 мин отдыха). Совершенствование техники преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. |
На развитие скоростно-силовых способностей. «Вызов номеров», «Сумей догнать» |
Прыжки вверх из положения упор присев |
|
|
62 |
6а- 13.02 6б- 13.02 |
|
Совершенствование техники равномерного бега 12 мин. (д), 15 мин. (м). Совершенствование техники преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. |
На развитие выносливости. «Гонка с выбыванием» |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
|
|
63 |
6а- 14.02
6б- 14.02 |
|
Урок–тестирование. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков. Тестирование – сгибание и разгибание рук в упоре лежа. |
На развитие физических качеств. «Кто быстрее», «По местам» |
Прыжки вверх из положения упор присев |
|
|
64 |
6а- 19.02
6б- 19.02 |
|
Темповый непрерывный бег 4 мин. Развитие выносливости методом круговой тренировки. |
На развитие выносливости. «Вызов номеров», «Сумей догнать» |
Упражнения для мышц спины |
|
|
65 |
6а- 20.02
6б- 20.02 |
|
Комплекс упражнений со скакалкой. Учёт кроссового бега – 1000м. Совершенствование техники преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. |
На овладение техникой кроссового бега. «Запятнай последнего» |
Упражнения для мышц плечевого пояса |
|
|
66 |
6а- 21.02
6б- 21.02 |
|
Урок–игра. Игры на свежем воздухе |
Эстафеты с зимним инвентарём «Меткий стрелок» (со снежками) |
Индивидуальные задания |
|
|
Волейбол 10 ч. |
|||||||
67 |
6а- 26.02
6б- 26.02 |
|
Техника безопасности на уроках волейбола. Повторение техники стойки игрока, перемещения (приставным шагом боком, лицом и спиной вперёд). Совершенствование техники выполнения приёма и передачи мяча: передача мяча сверху двумя руками на месте над собой. |
Развитие двигательных способностей координации. Эстафеты с мячом "Гонка мячей"
|
Повторить правила техники безопасности |
|
|
68 |
6а- 27.02
6б- 27.02 |
|
Совершенствование техники передвижений: (стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед). Совершенствование техники выполнения приёма и передачи мяча: передача мяча сверху двумя руками на месте, над собой и после перемещения вперёд. |
На технику владения мячом: «Пионербол», «Два мяча через сетку» |
Подбрасывание мяча над собой до 20 раз |
|
|
69 |
6а- 28.02 6б- 28.02 |
|
Урок-игра. Основы знаний: «Формирование знаний и представлений учащихся о терминологии в волейболе.» Соревнования по п/и с элементами волейбола. |
На технику владения мячом: «Пасовка волейболистов», «Пионербол» |
Упражнения для мышц плечевого пояса |
|
|
70 |
6а- 5.03
6б- 5.03 |
|
Обучение техники выполнения нижней прямой подачи (с расстояния 3-6 м от сетки). Совершенствование техники выполнения приёма и передачи мяча: передача мяча сверху двумя руками на месте, над собой и после перемещения вперёд. |
На освоение техники нижней прямой подачи «Ловкая подача» |
Комплекс упражнений на формирование правильной осанки. |
|
|
71 |
6а- 6.03
6б- 6.03 |
|
Закрепление техники выполнения нижней прямой подачи (с расстояния 3-6 м от сетки). Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. |
На освоение техники передач мяча. «Два мяча через сетку» |
Повторить правила игры в волейбол |
|
|
72 |
6а- 7.02 6б- 7.03 |
|
Урок–игра. Комбинации из изученных элементов техники приема и передачи мяча. Соревнования по волейболу. |
На технику владения мячом. Игра по упрощенным правилам волейбола |
Упражнения для мышц плечевого пояса |
|
|
73 |
6а- 12.03
6б- 12.03 |
|
Строевые упражнения. Обучение техники прямого нападающего удара (после подбрасывания мяча партнёром). Совершенствование техники выполнения нижней прямой подачи (с расстояния 3-6 м от сетки). |
Волейбол |
Упражнения для мышц рук |
|
|
74 |
6а- 13.03
6б- 13.03 |
|
Закрепление техники прямого нападающего удара (после подбрасывания мяча партнёром). Обучение позиционного нападения без изменения позиции игроков (6:0) Учет техники выполнения нижней прямой подачи. |
Пасовка волейболиста |
Подъём туловища руки за головой до 10 раз по 3 подхода. |
|
|
75 |
6а- 14.03
6б- 14.03 |
|
Урок-игра. Основы знаний: «Истории возрождения Олимпийских игр современности.» Совершенствование комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. |
Развитие координации. Соревнования по упрощённым правилам мини- волейбола |
Упражнения для мышц ног |
|
|
76 |
6а- 19.03
6б- 19.03 |
|
Игровые упражнения типа (2:2, 3:2, 3:3) Закрепление позиционного нападения без изменения позиции игроков (6:0). Совершенствование техники прямого нападающего удара (после подбрасывания мяча партнёром). |
Развитие двигательных способностей. Игра по упрощённым правилам мини- волейбола. |
Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия |
|
|
Баскетбол 2 часа (с учетом вариативной части) |
|||||||
77 |
6а- 20.03
6б- 20.03 |
|
Техника безопасности на уроках по баскетболу. Повторение техники остановки двумя шагами и прыжком. Совершенствование поворотов без мяча и с мячом. |
Развитие двигательных способностей координации. Эстафеты с мячом "Гонка мячей" |
Повторить правила техники безопасности |
|
|
78 |
6а- 21.03
6б- 21.03 |
|
Урок-игра. Комбинации из освоенных элементов техники ведения, ловли и передачи мяча. |
Развитие двигательных способностей координации Мини-баскетбол "Гонка мячей" |
Индивидуальные задания |
|
|
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс (4четверть) |
|||||||
№ урока |
Дата |
Содержание программного материала основная направленность |
Название игр и их основная направленность |
Домашнее задание |
примечание |
||
по плану |
фактически |
||||||
Баскетбол 9 часов (с учетом вариативной части) |
|||||||
79 |
6а- 2.04
6б- 2.04 |
|
Техника безопасности на уроках по баскетболу. Совершенствование техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении. Освоение тактики игры: позиционное тактика свободного нападения. Совершенствование остановки двумя шагами и прыжком. |
Развитие двигательных способностей координации мяч капитану |
Прыжки со скакалкой до 130 раз |
|
|
80 |
6а- 3.04
6б- 3.04 |
|
Обучение техники броска мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли мяча). Совершенствование техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте. Закрепление тактики игры: позиционное тактика свободного нападения. |
Развитие двигательных способностей координации Игра мини-баскетбол |
Отжимание от пола девочки 10 по 3 подхода, мальчики 15 раз по 4 подхода |
|
|
81 |
6а- 4.04
6б- 4.04 |
|
Урок-игра. Основы знаний: «Культура поддержки команд». Комбинации из освоенных элементов техники ведения, ловли и передачи мяча. Повороты без мяча и с мячом. |
Развитие двигательных способностей координации Соревнования по мини-баскетболу. |
Упражнение для мышц живота. |
|
|
82 |
6а- 9.04
6б- 9.04 |
|
Закрепление техники броска мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли мяча) без сопротивления защитника. Совершенствование тактики игры: позиционное тактика свободного нападения. |
Развитие двигательных способностей координации Игра мини-баскетбол. |
Упражнения для мышц спины |
|
|
83 |
6а- 10.04
6б- 10.04 |
|
Совершенствование техники броска мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли мяча) без сопротивления защитника. Освоение индивидуальной техники владения мячом (вырывание и выбивание мяча). Освоение тактики игры: нападение быстрым прорывом (1:0). |
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола Развитие двигательных способностей координации. |
Закрепление вырывания и выбивания мяча
|
|
|
84 |
6а- 11.04
6б- 11.04 |
|
Урок- игра. Комбинации из освоенных элементов
|
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола Развитие двигательных способностей координации. |
Подъём туловища руки за головой до 10 раз по 3 подхода. |
|
|
85 |
6а- 16.04
6б- 16.04 |
|
Закрепление индивидуальной техники владения мячом (вырывание и выбивание мяча). Закрепление тактики игры: нападение быстрым прорывом (1:0).
|
«Мяч капитану» |
Упражнения для мышц ног |
|
|
86 |
6а- 17.04
6б- 17.04 |
|
Совершенствование тактики свободного нападения. Совершенствование индивидуальной техники владения мячом (вырывание и выбивание мяча). Совершенствование тактики игры: нападение быстрым прорывом (1:0). |
«Мини – баскетбол» |
|
|
|
87 |
6а- 18.04
6б- 18.04 |
|
Урок- игра.
|
|
|
|
|
Русская лапта -7 часов. |
|||||||
88 |
6а- 23.04
6б- 23.04 |
|
Правила техники безопасности на занятиях "Русской лаптой". Совершенствование техники ловли и передачи мяча в парах, тройках. Разучивание техники передачи мяча. |
«Звездная эстафета» Русская лапта |
Повторить правила техники безопасности |
|
|
89 |
6а- 24.04
6б- 24.04 |
|
Совершенствование техники ударов битой по мячу способом «сверху». Закрепление техники ловли теннисного мяча 1-ой рукой |
«Кто вперед» |
Прыжки через скакалку |
|
|
90 |
6а- 25.04
6б- 25.04 |
|
Урок- игра. Повторение техники основной стойки подающего игрока, передвижение игроков в поле. Комбинации из освоенных элементов. |
Русская лапта. Эстафета «Кто вперед» |
Упражнения для мышц рук |
|
|
91 |
6а- 30.04 6б- 30.04 |
|
Совершенствование техники ловли теннисного мяча 2-мя руками. Совершенствование техники подачи мяча. Преодоление полосы препятствий. |
На развитие координационных способностей «Передал - садись!» |
Прыжки вверх из полного приседа 10-15 раз. |
|
|
92 |
6а- 1.05
6б- 1.05 |
|
Закрепление техники ловли теннисного мяча 1-й рукой. Совершенствование техники броска мяча на дальность. Обучение техники ударов битой по мячу способом «сбоку». |
Эстафета «Стремительный мяч» |
Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия |
|
|
93 |
6а- 2.05 6б- 2.05 |
|
Урок - соревнование. Совершенствование техники броска мяча Совершенствование техники подачи мяча. Соревнования по Русской лапте.
|
На развитие координационных способностей Русская лапта |
Подъём туловища руки за головой до 10 раз по 3 подхода. |
|
|
94 |
6а- 7.05
6б- 7.05 |
|
Совершенствование техники ловли теннисного мяча 2-мя руками. Закрепление техники ударов битой по мячу способом «сбоку». Совершенствование техники броска мяча на дальность. |
«Школа мяча» Русская лапта |
Прыжки вверх из полного приседа 10-15 раз. |
|
|
Лёгкая атлетика 11 ч. |
|||||||
95 |
6а- 8.05
6б- 8.05 |
|
Техника безопасности на уроках физической культуры по легкой атлетике. Повторение техники высокого старта, стартового разгона. Обучение техники спринтерского бега (высокий старт бег от 15 до 30м). |
Развитие скоростных способностей. "Перестрелка"
|
Повторить правила техники безопасности по лёгкой атлетике. |
|
|
96 |
6а- 9.05 6б- 9.05 |
|
Урок-тестирование. Тестирование челночного бега 3х10м. Соревнования «Быстрые и ловкие» |
Развитие скоростных способностей. Соревнования: "Быстрые и ловкие" |
Упражнения для мышц рук |
|
|
97 |
6а- 14.05
6б- 14.05 |
|
Выполнение специальных беговых и прыжковых упражнений. Совершенствование техники выполнения высокого старта и бега до 60м. Учёт техники бега на 30м. Разучивание техники выполнения прыжка в длину с 7-9 шагов разбега |
На овладение техники прыжков и спринтерского бега. Встречная эстафета. «Прыгуны и пятнашки» |
Упражнения для мышц спины |
|
|
98 |
6а- 15.05 6б- 15.05 |
|
Выполнение специальных беговых упражнений. Закрепление техники выполнения прыжка в длину с разбега.. Учет техники бега 60м. |
"Прыжки по полоскам".
|
Упражнения для мышц ног |
|
|
99 |
6а- 16.05
6б- 16.05 |
|
Урок-тестирование. Основы знаний: «Церемония награждения». Тестирование - прыжок в длину с места |
Соревнование "Лучший прыгун".
|
Упражнения для мышц живота |
|
|
100 |
6а- 21.05
6б- 21.05 |
|
Строевые упражнения. Разучивание техники выполнения метания мяча на дальность. Совершенствование техники выполнения прыжка в длину с разбега. Овладение техникой метания мяча в горизонтальную цель с расстояния 8-10м. |
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. «Сильный бросок», «Прыжок за прыжком» |
Комплекс упражнений для правильной осанки |
|
|
101 |
6а- 22.05
6б- 22.05 |
|
Выполнение специальных прыжковых упражнений. Закрепление техники выполнения метания мяча на дальность. Учет техники выполнения прыжка в длину с разбега. |
Развитие скоростно-силовых и силовых способностей «Снайперы» "Охотники и утки" |
Прыжки через скакалку |
|
|
102 |
6а- 23.05
6б- 23.05 |
|
Урок – тестирование. Тестирование бросок мяча из-за головы. Совершенствование техники выполнения метания мяча на дальность. |
Развитие физических качеств «Кто дальше». |
Упражнение на дыхание |
|
|
103 |
6а- 28.05
6б- 28.05 |
|
Выполнение специальных беговых упражнений. Совершенствование техники медленного бега в равномерном темпе. Учет техники выполнения метания мяча на дальность |
Развитие скоростно-силовых и силовых способностей. Соревнование метателей |
Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия |
|
|
104 |
6а- 29.05
6б- 29.05 |
|
Учет техники бега на 2000м. Овладение техникой метания мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Совершенствование техники эстафетного бега. |
Развитие скоростно-силовых и силовых способностей «Снайперы» "Охотники и утки" |
Упражнения для глаз |
|
|
105 |
6а- 30.05
6б- 30.05 |
|
Урок–игра. Основы знаний: «Двигательный режим на каникулах» «Правила поведения на воде» Овладение техникой метания мяча в горизонтальную цель с расстояния 8-10м. |
Игры по интересам учащихся |
Индивидуальные задания на каникулы |
|
|
В нашем каталоге доступно 75 048 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 668 190 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Колесник Владимир Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.