- 15.10.2017
- 603
- 2
Смотреть ещё
146
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталог
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Шипицынская средняя общеобразовательная школа»
Согласовано: Утверждаю:
Заместитель директора по УВР: Директор МБОУ «Шипицынская СОШ»
________________В.В.Ерёмина ________________Д.С.Кабин
24.05.2017г. приказ № _______от 24.05.2017г.
Рабочая программа
учебного предмета физическая культура
на 2017-2018 уч.год
4 класс
учитель начальных классов первой
квалификационной категории
Гольская Марина Ивановна
Шипицыно
2017
1.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПЕРДМЕТА, КУРСА
Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями ФГОС НОО, основана на программе по предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений ≪Физическая культура.1–4 классы≫ (М.: Просвещение).
При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяю-
щая урочные и внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать
максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных
способностей ребенка.
Цель обучения – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно
использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного
здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи обучения:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физи-ческому, нравственному и со-
циальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений само-
регуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точность воспро-
изведения и дифференцирование простран-
ственных, временных и силовых параметров
движений, равновесие, ритм, быстрота и точ-
ность реагирования на сигналы, согласование
движений, ориентирование в пространстве)
и кондиционных (скоростные, скоростно-
силовые, выносливость, гибкость) способно-
стей;
• формирование элементарных знаний о личной
гигиене, влиянии физических упражнений
на состояние здоровья, работоспособность
и развитие физических координационных
и кондиционных способностей;
• выработка представлений об основных видах
спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении
правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение
и укрепление здоровья, навыков здорового
и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям
физическими упражнениями, подвижными
играми, использование их в свободное время
на основе формирования интереса к опре-
деленным видам двигательной активности
и выявления предрасположенности к тем или
иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброже-
лательного отношения к товарищам, честно-
сти, отзывчивости, смелости во время выпол-
нения физических упражнений, содействие
развитию психических процессов (восприя-
тие и представление, память, мышление и др.)
в ходе двигательной деятельности.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе
является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет
«Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является
средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций).
Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат
образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности
(культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по
физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и
общих интересов.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их
исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий
физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха
в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и
способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в
движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими упражнениями
режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и
значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и
массы тела), развитие основных физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержкам
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное
отношение при объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований,
осуществление их объективного судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники
безопасности ;
• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой
направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной
дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её
напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий,
анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия
разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном
уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и
соревновательной деятельной гости;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами,
в различных условиях.
2.СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА
Знания о физической культуре 3 часа
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для
подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем
дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования
физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения,
изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время
занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные
ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой.
Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям
частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических
комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по
упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и
ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование 72 часа
Гимнастика с основами акробатики 18 часов
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения
лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе
с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в
упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до
упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через
гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик
прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя
присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание
назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед
ноги».
Легкая атлетика 18 часов
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Кроссовая подготовка, мини-футбол 18 часов
1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.
2. Равномерный медленный бег до 5 мин.
3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)
4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.
б) остановка мяча ногой, отбор мяча.
в) тактические действия в защите и нападении
г) отбор мяча.
5. Бег по пересеченной местности.
6. Равномерный бег до 6 мин.
7. Кросс до 1 км.
8.Бег с преодолением препятствий.
9.Бег по пересеченной местности.
Подвижные игры 18 часов
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию
движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и
расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по
упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол 12 часов: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки;
прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в
баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол 12 часов: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком
снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших
перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра
в «Пионербол».
3.ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ
№ п/п |
Тема урока |
Тип урока/вид контроля |
Планируемые результаты |
Домашнее задание |
Дата |
|||
предметные |
метапредметные |
личностные |
||||||
1 |
Организационно-методические требования на уроках физической культуры |
Урок повторения |
Ознакомить с организационно-методическими требованиями к урокам физкультуры, разучить разминку в движении, повторить строевые упражнения, подвижные игры «Ловишка», «Колдунчики» |
Познавательные : принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности определять цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала , конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом , развитие навыка сотрудничества со сверстниками и взрослыми |
Подготовить спортивную форму для улицы |
|
|
2 |
Тестирование бега на 30 м с высокого старта |
Урок повторения |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств- Быстроты; разучивание подвижных игр «Салки с домиками», «Салки - дай руку» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости, сочувствия, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственной норме |
Беговые упражнения на с. 95 |
|
||
3 |
Челночный бег. Подвижная игра «Флаг на башне» |
Урок повторения |
Иметь углубленное представление о технике челночного бега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижной игры «Флаг на башне» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание смысла учения, развитие навыка сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
Повторить технику поворота в челночном беге |
|
||
4 |
Тестирование челночного бега 3 Х 10. Подвижная игра «Колдунчики» |
Урок учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств- Быстроты; разучивание подвижной игры «Колдунчики» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности определять цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие этических чувств, доброжелательности, сочувствия другим людям, личной ответственности, формирование установки на безопасный образ жизни |
Повторить технику высокого старта |
|
|
5 |
Тестирование бега на 60 м с высокого старта. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Урок усвоения новых знаний и умений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств- Быстроты; разучивание подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
С. 100, прочитать текст «Метание мяча с 1-3 шагов разбега» |
|
|||
6 |
Тестирование метания мешочка на дальность |
Урок усвоения новых знаний и умений |
Иметь первоначальные сведения о технике метания мешочка на дальность с разбега, Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств- силы, координации движений, быстроты. |
Изучить историю появления мяча |
|
|||
7 |
Техника паса в футболе. Подвижная игра «Собачки ногами» |
Урок усвоения новых знаний и умений |
Иметь углубленные представления о футбольных движениях и упражнениях, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижной игры «Собачки ногами» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, сочувствия другим людям, личной ответственности, навыков сотрудничества, формирование умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, установки на безопасный образ жизни, Установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом |
Узнать историю появления футбола |
|
||
8 |
Теория «История появления футбола». Спортивная игра «Футбол» |
Урок повторения |
Иметь углубленные представления о спортивной игре «Футбол», организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и спортивной игры «Футбол» |
С. 96 прочитать текст «Прыжок в длину с разбега» |
|
|||
9 |
Техника прыжка в длину с разбега. Спортивная игра «Футбол» |
Урок усвоения новых знаний и умений |
Иметь углубленные представления о технике прыжка в длину с разбега, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте и спортивной игры «Футбол» |
Установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Повторить упражнение на равновесие |
|
||
10 |
Прыжок в длину с разбега на результат. Подвижные игры по выбору |
Урок усвоения новых знаний и умений |
Иметь углубленные представления о прыжках в длину с разбега, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте и подвижных игр по выбору |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности определять цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Повторить отжимание от пола |
|
|
11 |
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега. Подвижная игра «Командные собачки» |
Контроль и учет достижений |
Иметь первоначальные представления о том, как проводится контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижной игры «Командные собачки» |
Повторить приседания |
|
|||
12 |
Контрольный урок по футболу. Спортивная игра «Футбол» |
Урок закрепления новых знаний |
Иметь первоначальные представления о том, как проводится контрольный урок по футболу, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и спортивной игры «Футбол» |
Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять обшие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Подготовить форму для зала |
|
||
13 |
Тестирование метания малого мяча на точность |
Урок контроля и учета достижений |
Иметь первоначальные представления о методике проведения тестирования метания малого мяча на точность, владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - координации движений; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с малыми мячами и подвижной игры «Вышибалы» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности , планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Повторить наклоны вперед из положения стоя |
|
|
14 |
Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Перестрелка» |
Урок контроля и учета достижений |
Иметь первоначальные представления о методике проведения тестирования наклона вперед из положения стоя, владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - быстроты, силы и координации движений; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие гибкости, и подвижной игры «Перестрелка» |
Повторить подъемы туловища из положения лежа |
|
|||
15 |
Тестирование подъёма туловища из положения лежа за 30 с |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - гибкости; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с малыми мячами и подвижной игры «Перестрелка» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости, свободе |
Потренироваться запоминать 25-секундный отрезок |
|
||
16 |
Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк во рву» |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - быстроты, силы и координации движений; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие гибкости, и подвижной игры «Волк во рву» |
Повторить отжимания |
|
|||
17 |
Тестирование подтягиваний и отжиманий. Подвижная игра «Антивышибалы» |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - быстроты, силы и координации движений; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие гибкости, и подвижной игры «Волк во рву» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости, свободе |
Повторить висы |
|
||
18 |
Тестирование виса на время. Подвижная игра «Вышибалы» |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - силы и выносливости; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками, и подвижной игры «Вышибалы» |
Подготовить сообщения о видах спорта по выбору |
|
|||
19 |
Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Защита стойки» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о бросках и ловле мяча в парах, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Защита стойки» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности , планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Формирование умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, установки на безопасный образ жизни, Установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом |
Повторить прямой шпагат |
|
|
20 |
Броски мяча в парах на точность |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о бросках мяча в парах на точность, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игры «Защита стойки» |
Придумать свои варианты бросков и ловли мяча |
|
|||
21 |
Броски и
ловля мяча в парах. |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о вариантах бросков и ловли мяча в парах, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игры «Капитаны» |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
Повторить продольные шпагаты правой и левой ногой |
|
||
22 |
Броски и ловля мяча в парах у стены |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о вариантах бросков и ловли мяча в парах, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игры «Капитаны» |
Установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом |
Бросать различные небольшие безопасные вещи из руки в руку, с учетом падений |
|
||
23 |
Подвижная игра «Осада города» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о вариантах бросков и ловле мяча в парах у стены, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с массажными мячами в парах и подвижной игры «Осада города» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Повторить стойку на одной ноге с закрытыми глазами |
|
||
24 |
Броски и ловля мяча. Подвижная игра «Осада города» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о бросках и ловле мяча, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с массажными мячами и подвижной игры «Осада города» |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах |
Повторить наклоны из положения стоя и сидя |
|
||
25 |
Упражнения с мячом. Подвижная игра «Штурм» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о том, какие упражнения с мячом существуют, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижной игры «Штурм» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности , планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Узнать, какие спортивные игры с ведением мяча существуют |
|
||
26 |
Ведение мяча. Подвижная игра «Штурм» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике ведения мяча различными способами, какие упражнения с мячом существуют, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижной игры «Штурм |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. |
Подготовить подвижную игру для заключительного урока в четверти |
|
||
27 |
Подвижные игры по желанию учеников |
Урок подведения итогов первой четверти |
Организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижных игр |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Индивидуальные задания |
|
||
28 |
Кувырок вперед с места и с трех шагов. Подвижная игра «Удочка» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о группировке, перекатах, кувырках вперед, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на матах и подвижной игры «Удочка» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности , планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить перекаты назад-вперед в группировке |
|
|
29 |
Кувырок вперед с разбега и через препятствие. Подвижная игра «Удочка» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о кувырке вперед с разбега и через препятствие, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на матах и подвижной игры «Удочка» |
Стр. 110-111 прочитать тексты «Утренняя гимнастика» и «Основные правила выполнении зарядки» |
|
|||
30 |
Зарядка. Подвижная игра «Мяч в туннеле» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о зарядке и методике ее проведения, иметь углубленные представления о различных вариантах кувырка вперед , организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью зарядки и подвижной игры «Мяч в туннеле» |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. |
Стр. 112-113 «Комплекс 1(без предмета)» |
|
||
31 |
Кувырок назад. Подвижная игра «Мяч в туннеле» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о кувырке назад и вперед , организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью зарядки, подвижной игры «Мяч в туннеле» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Стр.113 «Комплекс 2(с палкой)» |
|
||
32 |
Круговая тренировка. Игры на внимание |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о том, как проходит круговая тренировка, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью зарядки круговой тренировки и игр на внимание. |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности , планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Стр.114 «Комплекс 3(с мячом)», Стр. 115 – Составить свой комплекс упражнений |
|
|
33 |
Стойка на голове и на руках. Подвижная игра «Парашютисты» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике выполнения стойки на голове и на руках, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью зарядки и подвижной игры «Парашютисты». |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Придумать упражнения с гимнастическими палками |
|
||
34 |
Теория «Гимнастика, ее история и значение в жизни человека» Подвижная игра «Парашютисты» |
Урок усвоения знаний |
Иметь первоначальные представления о гимнастике, ее истории и значении в жизни человека, углубленные представления о технике выполнения стойки на голове и руках, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью зарядки с гимнастическими палками и подвижной игры «Парашютисты» |
Узнать об истории появления гимнастики |
|
|||
35 |
Гимнастические упражнения. Игры на внимание. |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о гимнастических упражнениях, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастических матах с мячом и игр на внимание |
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
Повторить висы и отжимания |
|
||
36 |
Висы. Подвижная игра «Ловля обезьян» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о том, какие варианты висов существуют, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастических матах с мячом и подвижной игры «Ловля обезьян» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
Придумать свои варианты висов. |
|
||
37 |
Лазанье по гимнастической стенке и висы. Подвижная игра «Ловля обезьян с мячом» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике лазанья по гимнастической стенке и о висах завесом одной и двумя ногами, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками и подвижной игры «Ловля обезьян с мячом» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Повторить шпагаты – прямой и продольный. |
|
||
38 |
Круговая тренировка. Подвижная игра «Удочка» |
Урок контроля и учета достижений |
Иметь углубленные представления о правилах прохождения круговой , организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками и подвижной игры «Удочка» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности определять цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
Повторить приседания или прыжки через скакалку |
|
|
39 |
Прыжки в скакалку. Подвижная игра «Горячая линия» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике прыжков со скакалкой в скакалку , организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалкой и подвижной игры «Горячая линия» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
Повторить наклоны из положения стоя |
|
||
40 |
Прыжки в скакалку в тройках. Подвижная игра «Горячая линия» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о прыжках в скакалку и прыжках в скакалку в тройках , организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалкой и подвижной игры «Горячая линия» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Повторить приседания |
|
||
41 |
Лазанье по канату в два приема. Подвижная игра «Будь осторожен» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о лазанье по канату в два приема, углубленные представления о лазанье по канату в три приема, о прыжках в скакалку в тройках, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалками и подвижной игры «Будь осторожен» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Измерить рост, массу, окружность грудной клетки и записать |
|
||
42 |
Круговая тренировка. Подвижная игра «Игра в мяч с фигурами» |
Урок учета и контроля достижений |
Организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалками и круговой тренировки и Подвижной игры «Игра в мяч с фигурами» |
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
Выполнить отжимания от пола и записать |
|
||
43 |
Упражнения на гимнастическом бревне. Подвижная игра «Салки и мяч» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления об упражнениях на гимнастическом бревне, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастических скамейках и подвижной игры «Салки и мяч» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Выполнить прыжок в высоту с места и записать |
|
||
44 |
Упражнения на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Салки и мяч» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления об упражнениях на гимнастических кольцах и на гимнастическом бревне, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастических скамейках и подвижной игры «Салки и мяч |
Выполнить подбрасывания теннисного мяча и записать |
|
|||
45 |
Махи на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Ловишка с мешочками на голове» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о махах и выкрутах на кольцах, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с резиновыми кольцами и подвижной игры «Ловишка с мешочками на голове» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Выполнить наклоны из положения стоя и записать |
|
||
46 |
Круговая тренировка. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове» |
Урок контроля и учета достижений |
Иметь углубленные представления о выкрутах и махах на гимнастических кольцах, лазанье по наклонной гимнастической скамейке, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с резиновыми кольцами , круговой тренировки и подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Повторить отжимания от пола |
|
||
47 |
Вращение обруча. Подвижная игра «Катание колеса» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о вариантах вращения обруча , организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с обручами и подвижной игры «Катание колеса» |
Повторть перекаты назад-вперед в группировке и враво-влево |
|
|||
48 |
Круговая тренировка. Подвижная игра «Катание колеса» |
Урок контроля и учета достижений |
Иметь углубленные представления о технике выполнения стойки на голове и на руках, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью круговой разминки разминки с обручами и подвижной игры «Катание колеса» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Подготовить лыжи и лыжную форму |
|
||
49 |
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок. |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о лыжах, их эксплуатации, спортивной формы, о влиянии лыжной подготовки на здоровье человека, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах. |
Подготовить лыжные палки |
|
|||
50 |
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками. |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о передвижении на лыжах ступающим и скользящим шагом как с лыжными палками, так и без них, о технике поворотов на лыжах переступанием, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах. |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Стр.146 «Попеременный двухшажный ход» |
|
||
51 |
Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах, повороты на лыжах прыжком. |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о передвижении на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, поворотах на лыжах прыжком, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить отжимания от пола |
|
||
52 |
Попеременный одношажный ход на лыжах. Правила обгона на лыжне. |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о передвижении на лыжах попеременным одношажным ходом , углубленные представления о технике предвижения на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, правилах обгона на лыжне, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах. |
Повторить стойку на одной ноге с закрытыми глазами |
|
|||
53 |
Одновременный одношажный ход на лыжах. |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о передвижении на лыжах одновременным одношажным ходом, углубленные представления о различных вариантах предвижения на лыжах, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Стр. 145 Текст»Подъем полуелочкой», «Спуск на лыжах» |
|
||
54 |
Подъем «елочкой», «полуелочкой» и спуск в основной стойке на лыжах |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике выполнения различных лыжных ходов, технике спуска со склона в основной стойке,организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах. |
познавательные: самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели, сохранять цели и задачи учебной деятельности; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;
регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Стр. 147 Текст «Подъем лесенкой», «Торможение плугом» |
|
||
55 |
Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике выполнения различных лыжных ходов, техниках подъема «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой», спуска в основной стойке, торможения «плугом»,организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
Повторить приседания, сделать 20 раз за 30-40 сек. |
|
|||
56 |
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике выполнения различных лыжных ходов, техниках подъема «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой», спуска в основной стойке и «змейкой», торможения «плугом» |
Повторить подъем туловища из положения лежа на спине за 30 с. |
|
|||
57 |
Передвижение и спуск на лыжах. Подвижная игра на лыжах «Накаты» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике передвижения и спуска на лыжах «змейкой», организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах и подвижной игры «Накаты» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Повторить шпагаты – прямые и продольные |
|
||
58 |
Спуск в низкой стойке. Подвижные игры «Накаты», «Подними предмет» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о спуске со склона на лыжах в низкой стойке, о технике передвижения на лыжах, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах и подвижной игры «Накаты», «Подними предмет» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости, свободе |
Повторить наклоны из положения стоя |
|
||
59 |
Прохождение дистанции 2 км на лыжах |
Урок закрепления навыков передвижения на лыжах |
Иметь первоначальные представления о своих способностях по преодолению 2 км-ой дистанции на лыжах передвижении на лыжах, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
познавательные: самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели, сохранять цели и задачи учебной деятельности; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Повторить броски и ловлю мелких предмета или малого мяча из руки в руку |
|
||
60 |
Контрольный урок по лыжной подготовке |
Урок контроля и учета достижений |
|
|||||
61 |
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок и с палками |
Урок совершенствования с выполнением пройденного |
Иметь углубленные представления о лыжах, их эксплуатации, спортивной формы, о влиянии лыжной подготовки на здоровье человека |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости, свободе |
Отрабатывать умение передвижения на лыжах |
|
||
62 |
Передвижение и спуск на лыжах. Подвижные игры на воздухе |
Урок совершенствования с выполнением пройденного материала |
Отрабатывать умение передвижения на лыжах |
|
||||
63 |
Передвижение и спуск на лыжах. Подвижная игра на лыжах «Накаты» |
Урок совершенствования с выполнением пройденного материала |
Иметь углубленные представления о технике передвижения и спуска на лыжах «змейкой», организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах и подвижной игры «Накаты» |
Отрабатывать умение передвижения на лыжах |
|
|||
64 |
Подвижные игры по выбору учащихся. Прогулка на лыжах |
Урок совершенствования с выполнением пройденного материала |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
Прогулки на лыжах |
|
|||
65 |
Командные спортивные игры |
Урок совершенствования с выполнением пройденного материала |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности определять цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять обшие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
|
Отрабаты - вать спуск и подъём на лыжах |
|
||
66 |
Круговая тренировка |
Урок совершенствования с выполнением пройденного материала |
Иметь углубленные представления о правилах прохождения круговой тренировки, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками и подвижной игры |
Отрабатывать прыжки через скакалку |
|
|||
67 |
Строевые упражнения. Построение, перестроения. Подвижные игры по выбору |
Урок повторения и обобщения |
Организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки строевых упражнений и подвижных игр |
Повторить различные перестроения: из колонны по одному в колонну по два в движении |
|
|||
68 |
Легкая атлетика. Прохождение полосы препятствий |
Урок совершенствования с выполнением пройденного материала |
Организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки прохождения полосы препятствий и подвижных игр |
Повторить ползанье на гимнастической скамейке, прыжки через гимнастическую скамейку |
|
|||
69 |
Легкая атлетика. Прыжки в высоту с прямого разбега |
Урок совершенствования с выполнением пройденного материала |
Иметь углубленные представления о технике выполнения прыжка в высоту, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью зарядки и подвижных игр |
Повторить прыжки в высоту |
|
|||
70 |
Легкая атлетика. Совершенствование прыжков в высоту с прямого разбега |
Урок совершенствования с выполнением пройденного материала |
Иметь углубленные представления о технике выполнения прыжка в высоту с прямого разбега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью зарядки и подвижных игр |
Повторить прыжки с места |
|
|||
71 |
Полоса препятствий. Подвижная игра «Удочка» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления об упражнениях, подводящих к опорному прыжку, углубленные представления о полосе препятствий, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижной игры «Удочка» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить лазанье по канату или по гимнастической стенке |
|
|
72 |
Усложненная полоса препятствий. Подвижная игра «Удочка»
|
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления б упражнениях, подводящих к опорному прыжку, о полосе препятствий, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижной игры «Удочка» |
Повторить выпрыгивания с двух ног или приседания |
|
|||
73 |
Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Вышибалы с кеглями» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о прыжках в высоту с прямого разбега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими скамейками и подвижной игры «Вышибалы с кеглями» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Стр. 97 Текст Прыжок в высоту способом «перешагивания» |
|
||
74 |
Прыжок в высоту способом «перешагивания» Подвижная игра «Вышибалы с ранением» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о прыжках в высоту способом «перешагивание», углубленные представления о прыжках в высоту с прямого разбега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими скамейками и подвижной игры «Вышибалы с ранением» |
Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. |
Стр. 115-116 Текст «Физкультминутка» |
|
||
75 |
Физкультминутка. Подвижная игра «Вышибалы с ранением» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления о физкультминутках, углубленные представления о прыжках в высоту способом перешагивания прямого разбега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с включением упражнений из физкультминуток и подвижной игры «Вышибалы с ранением» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить стойку на одной ноге с закрытыми глазами |
|
||
76 |
Знакомство с опорным прыжком. Подвижная игра «Ловишка на хопах» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь первоначальные представления об опорном прыжке через козла, углубленные представления о прыжках в высоту способом перешагивания и спины вперед, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с включением упражнений из физкультминуток и подвижной игры «Ловишка на хопах» |
Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. |
Стр. 117, Комплекс упражнений физкультминутки |
|
||
77 |
Опорный прыжок. Подвижная игра «Ловишка на хопах» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике опорного прыжка организовывать здоровьесберегающую, жизнедеятельность с помощью разминки с включением упражнений из физкультминуток и подвижной игры «Ловишка на хопах» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить выпрыгивания или приседания |
|
||
78 |
Контрольный урок по опорному прыжку. Подвижная игра по выбору. |
Урок контроля и учета достижений |
Иметь углубленные представления о технике опорного прыжка через гимнастического козла, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с включением упражнений из физкультминуток и подвижных игр. |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости, свободе |
Выполнять зарядку каждый день |
|
||
79 |
Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Вышибалы через сетку» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о бросках мяча через волейбольную сетку, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижной игры «Вышибалы через сетку» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Вспомнить правила игры «Пионербол» |
|
||
80 |
Подвижная игра «Пионербол» |
Урок повторения |
Иметь углубленные представления о том, как можно выполнять броски и ловлю мяча, как можно готовится к спортивной игре «волейбол», организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижной игры «Пионербол» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить отжимания от пола за 30 секунд |
|
||
81 |
Упражнения с мячом. Подвижная игра «Пионербол» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о том, какие бывают волейбольные упражнения в волейбол, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижной игры «Пионербол» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества
|
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить шпагаты прямой и продольный |
|
|
82 |
Волейбольные упражнения. Подвижная игра «Пионербол» |
Урок повторения |
Иметь углубленные представления о волейбольных упражнениях, выполняемых через сетку и без нее , организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и подвижной игры «Пионербол» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить отжимания от пола |
|
||
83 |
Контрольный урок по волейболу. Подвижная игра «Пионербол»
|
Урок повторения |
Иметь углубленные представления о том, как проходит контрольный урок по волейболу, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом в движении и подвижной игры «Пионербол» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости, свободе |
Стр. 102-103 Посмотреть иллюстрации метания |
|
||
84 |
Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы». Подвижная игра «Точно в цель» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о том, как выполнять бросок набивного мяча способом «от груди», «снизу» и «из-за головы», организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с набивным и подвижной игры «Точно в цель» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить подъемы туловища из положения лежа на 30 секунд |
|
||
85 |
Броски набивного мяча правой и левой рукой. Подвижная игра «Точно в цель» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о том, как выполнять бросок набивного мяча правой и левой рукой, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с набивным и подвижной игры «Точно в цель» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
Повторить вис на гимнастической стенке, шведской стенке или перекладине. |
|
||
86 |
Тестирование виса на время. Подвижная игра «Борьба за мяч» |
Урок усвоения новых знаний |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – силы и выносливости, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками и подвижной игры «Борьба за мяч» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости, свободе |
Повторить наклоны из положения стоя |
|
||
87 |
Тестирование наклона вперед из положения стоя. Спортивная игра «Гандбол» |
Урок усвоения новых знаний |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – гибкости, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками спортивной игры «Гандбол» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности , навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. |
Повторить технику прыжка в длину с места или приседания |
|
||
88 |
Тестирование прыжка в длину с места. Спортивная игра «Гандбол» |
Урок усвоения новых знаний |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – силы, координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на подготовку к прыжкам в длину и спортивной игры «Гандбол» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности , навыков сотрудничества со сверстниками |
Мальчикам повторить подтягивания в висе, если нет возможности, то отжимания. Девочкам повторить отжимания от пола. |
|
||
89 |
Тестирование подтягиваний и отжиманий. Спортивная игра «Гандбол» |
Урок повторения |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – силы, координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие координации движений и спортивной игры «Гандбол» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. |
Повторить подъемы туловища из положения лежа на спине |
|
||
90 |
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 секунд. Спортивная игра «Баскетбол» |
Урок усвоения новых знаний |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – силы, координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие координации движений и спортивной игры «Баскетбол» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности определять цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять обшие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Повторить подбрасывание и ловлю малого мяча или игрушки из руки в руку |
|
||
91 |
Баскетбольные упражнения. Спортивная игра «Баскетбол» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о технике бросков мяча в баскетбольное кольцо и баскетбольных упражнений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и спортивной игры «Баскетбол» |
Установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие этических чувств, доброжелательности, сочувствия другим людям, личной ответственности, формирование установки на безопасный образ жизни |
Повторить стойку баскетбо- листа |
|
||
92 |
Тестирование метания малого мяча на точность. Спортивная игра «Баскетбол» |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – ловкости и координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом, и спортивной игры «Баскетбол»
|
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. |
Повторить отжимания от пола |
|
||
93 |
Спортивная игра «Баскетбол» |
Урок закрепления |
Иметь углубленные представления о технике бросков мяча в баскетбольное кольцо и баскетбольных упражнений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и спортивной игры «Баскетбол» |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. |
Подготовить спортивную форму для улицы |
|
||
94 |
Беговые упражнения. Подвижная игра «Командные хвостики» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о беговых упражнениях, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижной ной игры «Командные хвостики» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности определять цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Повторить технику высокого старта |
|
||
95 |
Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра «Ножной мяч» |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств –быстроты и скоростной выносливости, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении, и подвижной игры «Ножной мяч» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе |
Потренироваться касаться кончика носа указательным пальцем правой и левой руки, стоя с закрытыми глазами руки в сторону |
|
||
96 |
Тестирование челночного бега 3Х 10 м. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств –быстроты и скоростной выносливости, координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки , и подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом, принятие и освоение социальной роли учащегося, развитие этических чувств, доброжелательности, сочувствия другим людям, личной ответственности, формирование установки на безопасный образ жизни |
Повторить шпагаты – продольный и прямой |
|
||
97 |
Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Флаг на башне» |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств –быстроты, силы, координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки , и подвижной игры «Флаг на башне» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе |
Повторить наклоны из положения сидя и лежа |
|
||
98 |
Футбольные упражнения. Спортивная игра «Футбол» |
Урок усвоения новых знаний |
Иметь углубленные представления о футбольных упражнениях, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и спортивной игры «Футбол» |
Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности определять цели и пути их достижения; договариваться о распределении функций и ролей; коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; регулятивные: постановка учебной задачи, оценивание качества и уровня усвоения материала, конструктивно разрешать конфликты, посредством учета интересов сторон и сотрудничества |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности , навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. |
Повторить отжимание от пола |
|
|
99 |
Спортивная игра «Футбол» |
Урок закрепление |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности , навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. |
Повторить выпрыгивания («лягушка») |
|
|||
100 |
Бег на 1000 метров. Спортивная игра «Футбол» |
Урок контроля и учета достижений |
Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств – выносливости, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки , направленной на подготовку к длительному бегу, и спортивной игры «Футбол» |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе |
Подготовить спортивную игру по выбору |
|
||
101 |
Спортивные игры по выбору. Эстафета с передачей эстафетной палочки |
Урок-игра |
Организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и спортивных игр. |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
|
|||
102 |
Подвижные и спортивные игры по выбору. Итоги четверти и года. |
Организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении подвижных и спортивных игр. |
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности , навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. |
Гулять, купаться, играть в подвижные спортивные игры, вести здоровый и активный образ жизни. |
|
|||
103 |
|
|
||||||
В нашем каталоге доступно 75 436 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 672 715 материалов в базе
«Физическая культура», Лях В.И.
Больше материалов по этому УМКНастоящий материал опубликован пользователем Гольская Марина Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.