МУНИЦИПАЛЬНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ВАСИЛЬЕВСКАЯ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»
Утверждаю:
Директор школы___________ /СероваН.М./
«____»_______________________2014
г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(базовый уровень)
1 КЛАСС
Составитель: Сошникова Екатерина Игоревна
Учитель начальных классов, без категории
2014 г
Пояснительная записка
Рабочая программа
по физической культуре 1 классе составлена на основе авторской программы курса курса «Физическая
культура» 1 класс, авторы: Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова.
М: АСТ: Астрель; Москва:
2011 И в соответситвии с
Федеральным компонентом государственного стандарта начального общего
образования 2009 г.
По учебному плану
на изучение предмета отводится 3 часов в неделю, что составляет 99 часов в год
Цели и задачи курса :
1.
Оздоровительная задача
• Формирование первоначальных представлений о значении
физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального
и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье
как факторах успешной учёбы и социализации;
• Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия,
подвижные игры и т. д.);
• Формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга
здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических
качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
2. Образовательная задача
• Создание «школы движений», включающей формирование и
совершенствование жизненно важных умений и навыков;
• Развитие двигательных (кондиционных и координационных)
способностей;
• Приобретение школьниками знаний в области физической
культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями,
сознательного использования их в повседневной жизни;
• Формирование у обучающихся универсальных компетенций.
3. Воспитательная
задача
•
Формирование у школьников устойчивого интереса к
физической
культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими
упражнениями и спортом;
•
Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание
духовных, эстетических и волевых личностных качеств;
•
Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе
организации занятий физической культурой и спортом.
Программа по физической культуре включает два основных
компонента: базовый и вариативный. Базовый компонент обеспечивает формирование основ
физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям
окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро»
государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры.
Второй компонент — «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора
различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности,
приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов.
Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи,
предложенные данной программой.
Особое
внимание на уроках по физической культуре уделяется формированию универсальных
компетенций, таких как:
—
умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для
достижения поставленной цели;
—
умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей;
—
умение использовать полученную информацию в общении со взрослыми людьми и
сверстниками.
Программа обучения физической культуре реализует следующие
принципы:
—
принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации
занятий, учитывающих возрастнополовые и индивидуальные особенности детей,
материально-техническую оснащённость учебного процесса, климатические условия,
национальные традиции;
—
принцип сознательности и активности, основанный на формировании у детей
осмысленного отношения к выполнению поставленных задач, на развитии
самостоятельности, инициативности и креативности школьников;
—
принцип доступности и индивидуализации, основанный на подборе средств в
соответствии с возможностями занимающихся, а также на индивидуальном подходе к
ученикам, который создаёт благоприятные условия для развития индивидуальных
способностей;
—
принцип последовательности. Содержание каждого разделов программы излагается в
логике от общего (фундаментального) к частному (профилированному) и от частного
к конкретному (прикладному), что задаёт определённую направленность в освоении
школьниками учебного предмета, обеспечивает перевод осваиваемых знаний в
практические
навыки и умения;
—
принцип соблюдения межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного
материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической
культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых
явлений и процессов.
Базовым
результатом образования в области физической культуры в начальной школе
является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того,
предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся
и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей
(компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных,
метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно
проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки
предмета «Физическая культура».
Основное содержание программы.
1 класс ( 99 ч – 3 ч в неделю)
Во
время проведения 3-х часов уроков физической культуры в неделю рекомендуется
использовать упражнения, направленные на развитие физических качеств и
способностей детей, их функциональные возможности. Большую часть времени
посвящать проведению подвижных игр, в зимнее время — играм на лыжах и санках.
Основы знаний о физической культуре (9ч)
История
возникновения физической культуры. Связь физической культуры с жизненно важными
умениями и навыками. Понятия «физическая культура» и «физические упражнения».
Значение физических упражнений для здоровья человека. Основные способы передвижений
человека. Правила поведения на уроках физической культуры. Сведения о режиме
дня и личной гигиене, правильной осанке. Характеристика основных физических
качеств. Подвижные и спортивные игры.
Способы
физкультурной деятельности (в течение года)Самостоятельные занятия. Разработка
режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики,
физкультминуток. Выполнение простейших закаливающих процедур. Организация и
проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое
совершенствование
Организующие
команды и приёмы: cтроевые упражнения. Построение в шеренгу, колонну,
перестроение в круг; основная стойка, повороты налево, направо, кругом;
размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Выполнение команд:
«Смирно!», «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «Стой!».
Лёгкая атлетика (24ч)
Ходьба:
свободным широким шагом, имитационная ходьба, ходьба на носках, с различным
положением рук, на внутренней и внешней стороне стопы.
Бег:
медленный равномерный, бег с ускорением, челночный бег 3х10 м, эстафетный бег,
бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30
м с высокого старта.
Прыжки:
на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с
места, прыжки на двух ногах с поворотом на 90°, спрыгивание и запрыгивание на
горку, с 3–4 шагов разбега прыжки через длинную неподвижную и качающуюся
скакалку (высота 30–40 см).
Метание
малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 3
м, метание на дальность и заданное расстояние.
Броски:
набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.
Гимнастика с основами акробатики (21ч)
Акробатические
упражнения: группировка (в приседе, сидя, лёжа на спине), перекаты в
группировке, упоры, седы.
Гимнастические
упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической стенке и наклонной
скамейке,
одноимённым
и разноимённым способами, перелезание через гимнастическую скамейку и горку
матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по гимнастической скамейке, по
наклонной скамейке, танцевальные шаги (приставной, галоп), преодоление полосы
препятствий.
Лыжная подготовка (22 ч)
Организующие
команды и приёмы: Переноска лыж и палок к месту проведения урока, укладка лыж
на снег. Способы передвижений на лыжах: ступающий, скользящий шаг без палок и с
палками. Повороты переступанием на месте. Спуск в основной стойке. Подъём
ступающим и скользящим шагом. Торможение палками и падением.
Подвижные игры ( 23 ч)
На
материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Два мороза», «Волк во рву»,
«Совушка», «Воробьи, вороны», «Планеты», «Третий лишний».
На
материале гимнастики с основами акробатики:
«Запрещённое
движение», «Гномы, великаны», «Передай мяч», «Охотники и утки».
На
материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?».
На
материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.
Национальные
игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра
«Ёжик и мыши», дагестанская народная игра «Подними платок».
Планированные результаты изучения учебного предмета
ЛИЧНОСТНЫЕ
У
обучающихся будут сформированы:
•
положительное отношение к урокам физической культуры.
Учащиеся
получат возможность для формирования:
•
познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
•
понимания значения физической культуры для укрепления здоровья человека;
•
мотивации к выполнению закаливающих процедур.
ПРЕДМЕТНЫЕ
Учащиеся
научатся:
•
выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
•
рассказывать об истории возникновения физической культуры;
•
различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»;
•
понимать значение физических упражнений для здоровья человека;
•
называть основные способы передвижений человека;
•
рассказывать о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной
осанке;
•
определять подбор одежды и инвентаря для лыжных прогулок;
•
называть основные физические качества человека;
•
определять подвижные и спортивные игры;
•
выполнять строевые упражнения;
•
выполнять различные виды ходьбы;
•
выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с
поворотом на 90°;
•
прыгать через неподвижную и качающуюся скакалку;
•
метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 3
м;
•
выполнять перекаты в группировке;
•
лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
•
перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
•
выполнять танцевальные шаги;
•
передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом, выполнять спуски и подъёмы
на небольшой склон, выполнять повороты переступанием;
•
играть в подвижные игры;
•
выполнять элементы спортивных игр.
Учащиеся
получат возможность научиться:
•
рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;
•
определять причины, которые приводят к плохой осанке;
•
рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;
•
различать подвижные и спортивные игры;
•
самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленные на
развитие физических качеств;
•
выполнять упражнения для формирования правильной осанки;
•
играть в подвижные игры во время прогулок.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные
Учащиеся
научатся:
•
адекватно воспринимать содержательную оценку своей работы учителем;
•
следовать при выполнении физических упражнений инструкциям учителя;
•
вносить коррективы в свою работу.
Учащиеся
получат возможность научиться:
•
понимать цель выполняемых действий;
•
адекватно оценивать правильность выполнения задания;
•
самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие
физических качеств;
•
использовать национальные игры во время прогулок.
Познавательные
Учащиеся
научатся:
•
«читать» условные знаки, данные в учебнике;
•
находить нужную информацию в словаре учебника;
•
различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»;
•
определять влияние физических упражнений на здоровье человека.
Учащиеся
получат возможность научиться:
•
осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий,
используя справочные материалы учебника;
•
различать, группировать подвижные и спортивные игры;
•
характеризовать основные физические качества;
•
группировать народные игры по национальной принадлежности;
•
устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Коммуникативные
Учащиеся
научатся:
•
отвечать на вопросы и задавать вопросы;
•
выслушивать друг друга;
•
рассказывать об истории возникновения физической
культуры,
о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке.
Учащиеся
получат возможность научиться:
•
рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;
•
рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;
•
высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья
человека;
•
договариваться и приходить к общему решению, работая
в
паре.
Календарно-тематическое планирование
№
|
Тема урока
|
Характеристика
УУД
|
Дата по плану
|
Дата по факту
|
Легкая
атлетика и подвижные игры 24ч
|
1
|
Влияние
физической
культуры на
здоровье
и физическое
развитие человека. Правила поведения на уроках.
|
умения
принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и
развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);
-
планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега,
метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в
высоту;
-
комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
-
учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
-
адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать
правильность выполнения двигательных действий.
-
осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
-
активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
-
выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих
упражнений с предметами и без.
- уметь
слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
-участвовать в
коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
|
|
|
2
|
Основные способы
передвижений человека
|
|
|
3
|
История
возникновения физической культуры.
|
|
|
4
|
Предупреждение
травматизма на
занятиях физической
культурой.
|
|
|
5
|
Бег и его
разновидности
|
|
|
6
|
Эстафетный бег.
|
|
|
7
|
Эстафетный бег.
|
|
|
8
|
Прыжки и их
связь
с беговыми
упражнениями.
|
|
|
9
|
Прыжки на двух и
одной ноге с продвижением вперёд.
|
|
|
10
|
Прыжок в длину
с места.
|
|
|
11
|
Челночный бег
3х10 м.
|
|
|
12
|
Преодоление
полосы
препятствий.
|
|
|
13
|
Метание — одно
из
древних
физических
упражнений
|
|
|
14
|
Метание мяча в
цель.
|
|
|
15
|
Метание в
вертикальную цель
|
|
|
16
|
Лёгкая атлетика
—
королева спорта
|
|
|
17
|
Метание в
горизонтальную цель.
|
|
|
18
|
Преодоление
полосы препятствий
|
|
|
19
|
Как устроен
человек.
|
|
|
20
|
Броски набивного
мяча (0,5
кг).
|
|
|
21
|
Прыжки через
скакалку
|
|
|
22
|
Прыжки через качающуюся
скакалку
|
|
|
23
|
Преодоление
препятствий.
|
|
|
24
|
Веселые старты.
|
|
|
Гимнастика с
основами акробатики 21ч
|
25
|
История развития
гимнастики
|
-
планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега,
метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в
высоту;
-
комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
-
учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
-
адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать
правильность выполнения двигательных действий.
-
осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
-
активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
-
выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих
упражнений с предметами и без.
- уметь
слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
-участвовать в
коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
|
|
|
26
|
Осанка человека.
|
|
|
27
|
Положение
«группировка
|
|
|
28
|
Утренняя
гимнастика.
|
|
|
29
|
Подвижные игры
|
|
|
30
|
Перекаты в
«группировке».
|
|
|
31
|
Преодоление
полосы препятствий
|
|
|
32
|
Физкультурные
минутки
|
|
|
33
|
Лазанье по
наклонной скамейке, стоя на
коленях.
|
|
|
34
|
Лазанье по
наклонной скамейке в упоре
присев.
|
|
|
35
|
Подвижные игры
|
|
|
36
|
Лазанье по гимнастической стенке
|
|
|
37
|
Режим дня
школьника
|
|
|
38
|
Преодоление
препятствий.
|
|
|
39
|
Перелезание
через
горку матов.
|
|
|
40
|
Вис лёжа на низкой
перекладине.
|
|
|
41
|
Подвижные игры
|
|
|
42
|
Как правильно
ухаживать за своим телом.
|
|
|
43
|
Полоса
препятствий
|
|
|
44
|
Спортивные виды
гимнастики.
|
|
|
45
|
Гимнастические
упражнения.
|
|
|
Лыжная
подготовка и подвижные игры на воздухе (21ч)
|
46
|
История возникновения
лыж.
|
учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной
подготовкой.
-умения принимать и сохранять
учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростной выносливости);
- учитывать правило в
планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий
при перемещении на лыжах.
- осуществлять анализ выполненных
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лыжной подготовке;
- выражать творческое отношение к выполнению заданий с
лыжными палками и без.
- уметь слушать и вступать в
диалог;
- способен
участвовать в речевом общении.
|
|
|
47
|
Как
приготовиться
к урокам на
лыжах.
|
|
|
48
|
Основные способы
передвижения на
лыжах
|
|
|
49
|
Основные способы
передвижения на лыжах
|
|
|
50
|
Передвижение
скользящим шагом.
|
|
|
51
|
Повороты
переступанием вокруг пяток
|
|
|
52
|
Передвижение
скользящим шагом с палками.
|
|
|
53
|
Подъём в уклон.
|
|
|
54
|
Основная стойка
лыжника.
|
|
|
55
|
Спуск с пологого
склона
|
|
|
56
|
Передвижение
скользящим шагом с палками.
|
|
|
57
|
Поворот
переступание вокруг носков
лыж
|
|
|
58
|
Торможение
палками.
|
|
|
59
|
Подъем в уклон
|
|
|
60
|
Торможение
падением.
|
|
|
61-62
|
Совершенствование
изученных
способов
передвижения на
лыжах.
|
|
|
63-64
|
Совершенствование
спусков и
подъёмов.
|
|
|
65-66
|
Эстафеты и
подвижные игры на лыжах
и санках.
|
|
|
Лёгкая
атлетика и подвижные игры
|
67
|
Закаливание
организма
|
умения
принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и
развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);
-
планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега,
метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в
высоту;
-
комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
-
учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
-
адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать
правильность выполнения двигательных действий.
-
осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
-
активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
-
выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих
упражнений с предметами и без.
- уметь
слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
-участвовать в
коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
|
|
|
68-69
|
Бег из различных
исходных положений
|
|
|
70-71
|
Прыжок в высоту
с
места толчком
двух
ног.
|
|
|
72
|
Прыжок в высоту
с
места толчком
одной
ноги.
|
|
|
73-74
|
Прыжки в высоту
с
места толчком
одной
ноги на разную
высоту
|
|
|
75
|
Физические
качества
человека.
|
|
|
76-77
|
Развитие
физических
качеств.
|
|
|
78
|
Спрыгивание и
запрыгивание на горку
матов.
|
|
|
79-80
|
Спортивные игры.
|
|
|
81
|
Метание
теннисного
мяча на дальность
|
|
|
82
|
Передача и ловля
мяча в парах
|
|
|
83-84
|
Ведение мяча на
месте.
|
|
|
85-86
|
Метание
теннисного
мяча на заданное
расстояние.
|
|
|
87-88
|
Положение —
«высокий старт».
|
|
|
89
|
Бег на 30
м. Прыжки в длину с места. Игра с мячом
|
|
|
90
|
Бег на 60
м. Эстафета с передачей палочки
|
|
|
91-92
|
Элементы
спортивных игр. Наклоны туловища вперёд. Упражнение со
скакалкой
|
|
|
93-94
|
Совершенствование
элементов
спортивных игр
|
|
|
95-96
|
Подвижные игры и
эстафеты.
|
|
|
97-98
|
Перестроение из 1
шеренги в 2. Прыжки через скакалку. Игра.
|
|
|
99
|
Беседа о
правильном поведении при купании в открытых водоёмах.
|
|
|
Перечень
учебно-методического и материально-технического обеспечения
- Программы
общеобразовательных учреждений: Начальная школа: 1 класс. Учебно-
методический комплект «Планета знаний»: примерная основная образовательная
программа (сборник). М.: АСТ: Астрель, 2013
2. Учебник Т.С Лисицкая. Л.А. Новикова
«Физическая культура»1 класс - М.: АСТ, «Астрель». 2011г.
- Программы
общеобразовательных учреждений: Начальная школа: 1 класс. Учебно-
методический комплект «Планета знаний»: примерная основная образовательная
программа (сборник). М.: АСТ: Астрель, 2011
- Электронные
образовательные ресурсы
- Оборудование
спортивного зала
- Лыжи
СОГЛАСОВАННО
Протокол заседания МО учителей
________________________________
«____»________________ 2014 г. №1___
Согласованно
Заместитель директора по УВР __________
/Калныня С.В./
«_____»________________2014 г
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.