Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы

библиотека
материалов

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 29 декабря 2012г. №273-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

  • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

  • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

  • овладение школой движений;

  • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

  • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

  • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

  • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

  • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

  • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизациипедагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничестваидеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации заня-тий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследо-вательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди-национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметныхсвязей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.


ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

  • Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  • Законе «Об образовании»;

  • Федеральном законе «О физической культуре и спорте»',

  • Стратегии национальной безопасности Российской Феде-рации до 2020г.;

  • примерной программе начального общего образования;

  • приказе Минобрнауки от 30 августа 2010г. № 889.



МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта.З ч в неделю (всего 414 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе-105 ч, в 3 классе — 105 ч, в 4 классе — 105 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889. В приказе было, указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 414 ч на четыре года обучения (по З ч в неделю).


ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. № 373) данная рабочая программа для 1 — 4 классов направлена на достижение обучающийся личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • формирование чувства гордости за свою Родину, Россииский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающихся ющего;

  • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживанияния чувствам других людей;


  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.


Метапредметные результаты

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и за-дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

    • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместнойной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместнойной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностиностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.


Предметные результаты

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональныеональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;


    • овладение умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузкизок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).



СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физическойзической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их ролияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физическихческихкачеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.


Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развитиетия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и масссы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физическиеских упражнений.


Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Обучающиеся отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной группе, выполняют нагрузку по программе, меньше на 10-15 %, чем основная группа.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из поло-жения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, пере-ворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок на-зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, махи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами махи, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.


Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способамибами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спускиски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованиемванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвиженияжении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.



Тематический план для 1 класса

Содержание

Основные виды деятельности

Лёгкая атлетика (33 часа)

  • Соблюдать правила техники безопасности;

  • научиться правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

  • бегать с максимальной скоростью до 60 м.

  • правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

  • бегать с максимальной скоростью до 30 м.

  • Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте,

  • приземляться в яму на две ноги,

  • метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

  • Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями, правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

  • Прыгать в полную силу

  • правильно выполнять основные движения в прыжках,

  • метать малые мячи на дальность с места, метать в цель;

  • знать: приемы воздушных, солнечных ванн; самоконтроль при выполнении физических упражнений.

Подвижные игры (24 часа)

  • Соблюдать правила техники безопасности во время игры.

  • Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

  • владеть мячом: ведение держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

  • играть в мини-баскетбол

Гимнастика (21 час)

  • Соблюдать правила техники безопасности.

  • Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

  • Выполнять упражнения в равновесии.

  • Выполнять упражнения лазать по гимнастической стенке, канату.

  • Выполнять кувырки и стойки

Лыжная подготовка (16 часов)

  • Соблюдать правила техники безопасности.

  • Правильно ухаживать за лыжами

  • Передвигаться на лыжах.

  • Выполнять повороты переступанием,подъёмы и спуски под склон,подъём лесенкой наискось.





Тематический план для 2 класса

Содержание

Основные виды деятельности

Лёгкая атлетика. Подвижные игры (27 часов)

  • Соблюдать правила безопасного поведения на уроках физической культуры, при занятиях легкоатлетическими упражнениями, признаки правильной ходьбы и бега;

  • Соблюдать правила личной гигиены; режим дня;

  • Узнать понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость.

  • научиться правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;

  • бегать с максимальной скоростью 30м.;

  • бегать в равномерном темпе до 4 минут, с ускорением от 10 до 20 м, с чередованием, с ходьбой до 50 м.

  • стартовать с произвольного старта;

  • выполнять прыжок в длину с места, с разбега.

  • выполнять метание мяча на дальность.

Гимнастика (21 час)

  • соблюдать правила безопасности во время занятий по гимнастике;

  • название снарядов, гимнастических элементов;

  • название гимнастического оборудования, инвентаря.

  • научиться выполнять строевые упражнения;

  • принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища с предметами и без предметов;

  • выполнять кувырок вперед, сторону;

  • ходить, лазать по гимнастической скамейке, бревну.

Лыжная подготовка (20 часов)

  • соблюдать правила безопасности во время занятий по лыжной подготовке

  • правильно передвигаться ступающими скользящим шагом с палками и без палок.

  • правильно подниматься и спускаться, проходить дистанцию скользящим шагом без палок.

  • передвигаться в равномерном темпе, знать понятие повороты.

  • узнать понятие длинная дистанция.

  • правильно носить и надевать лыжи

Игры (10 часов)

  • соблюдать правила безопасного поведения при подвижных играх;

  • играть в подвижные игры с бегом, прыжками и метаниями;

  • владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге, в движении;

  • выполнять броски мяча в цель.

  • воспитывать коллективистские и нравственные качества личности;

  • воспитывать волевые качества личности

Лёгкая атлетика (23 часа)

  • Соблюдать правила безопасного поведения на уроках физической культуры, при занятиях легкоатлетическими упражнениями;

  • Научиться распознавать признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, метания мяча;

  • Соблюдать правила личной гигиены, режим дня;

  • выполнять строевые упражнения;

  • правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках, метании малого мяча и бросках набивного мяча;

  • бегать с максимальной скоростью 30 м.;

  • бегать в равномерном беге до 3 мин;

  • стартовать с произвольного старта;

  • выполнять прыжок в длину с места, разбега;

  • преодолевать с помощью бега и прыжков полосу препятствий

  • выполнять метание мяча на дальность





Тематический план для 3 класса

Содержание

Основные виды деятельности

Лёгкая атлетика. (34 часа)

  • соблюдать правила техники безопасности.

  • Выполнять строевые упражнения.

  • выполнять движение в ходьбе и беге.

  • Бегать приставными шагами, правым, левым боком, вперед.

  • Бегать до 60 м. с изменением скорости.

  • Бегать с ускорением от30 до 60 м.

  • правильно выполнять движение в прыжках и метании.

  • соблюдать правила личной гигиены.

  • Бегать с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени назад.

  • правильно выполнять движение в беге и прыжках.

  • выполнять метание малого мяча на дальность.

Подвижные игры (25 часов)

  • соблюдать правила техники безопасности

  • ловить мяч в движение и на месте.

  • играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением.

  • вести мяч с изменением направления бегом.

Гимнастика (21 час)

  • соблюдать правила безопасности во время занятий по гимнастике;

  • выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

  • выполнять перекаты в группировке, стойка на лопатках, 2-3 кувырка вперед, мост из положения лежа на спине.

  • выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Лыжная подготовка (20 часов)

  • соблюдать правила безопасности во время занятий по лыжной подготовке

  • передвигаться на лыжах с палками и без, ступающий шаг без палок и с палками скользящий шаг без палок с широкой амплитудой.

  • Поворот переступанием.

  • выполнять спуски и подъемы на лыжах

  • выполнять попеременный двухшажный ход с палками, спуски в высокой, низкой стойках.

  • правильно носить и надевать лыжи





Тематический план для 4 класса

Содержание

Основные виды деятельности

Лёгкая атлетика. (34 часа)

  • Раскрыть понятия «здоровье», «резервы здоровья» называть основные признаки крепкого здоровья и описывать способы измерения простейших показателей здоровья – частоты сердечных сокращений.

  • Выполнять строевые приёмы и команды.

  • соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

  • соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

  • объяснять назначение дневника занятий и описывать его содержание;

  • составлять индивидуальный график самостоятельных занятий физической культурой с помощью педагога

  • Описывать технику высокого и низкого старта.

  • выполнять беговые и прыжковые упражнения, метания малого мяча;

  • бегать на дистанцию 60 м с максимальной скоростью и 1 км на время; метать малый мяч на дальность и на точность

  • Пересказывать тексты из учебника о мифологии Олимпийских игр;

  • объяснять миротворческое значение Олимпийских игр в Древнем мире

  • Раскрывать назначение общей, специальной и спортивной подготовки.

  • Раскрывать цели и значение физкультминуток; выполнять физкультминутки в режиме учебного дня и при выполнении домашних заданий.

  • Определять понятие физическая подготовка.

Подвижные игры (34 часа)

  • Раскрывать цели и значение физкультминуток;

  • выполнять физкультминутки в режиме учебного дня и при выполнении домашних заданий

  • Соблюдать правила техники безопасности во время игры в баскетбол.

  • Цель утренней гигиенической гимнастики. Физическая нагрузка для утренней гигиенической гимнастики.

  • Объяснять цель возрождения Олимпийских игр;

  • понимать и раскрывать принципы олимпизма;

  • определять значение принципов олимпизма для жизни обычного человека;

  • самостоятельно корректировать и поддерживать правильный режим дня

  • определять значение баскетбола в развитии координационных качеств в развитии физической культуры.

  • Называть способы и средства развития мышечной силы, гибкости, быстроты, выносливости, координации движений;

  • составлять и выполнять комплексы упражнений для необходимой тренировки двигательных качеств;

  • Описывать главные ритуалы Олимпийских игр.

  • Понимать влияние подвижных игр на воспитание коллективистких и нравственных качеств личности.

  • принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища с предметами и без предметов.

  • владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально.

  • Понимать влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности

Гимнастика (21 час)

  • соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений и упражнений на спортивных снарядах, гимнастической скамейке, гимнастической перекладине

  • выполнять строевые приёмы и команды,

  • Описывать технику перекатов вперёд, кувырка вперёд в группировке, лазания по гимнастической стенке различными способами;

  • Описывать технику перекатов вперёд и назад, кувырок назад лазания по гимнастической стенке различными способами;

  • Уметь выполнять гимнастическую комбинацию Перекат назад стойка на лопатках.

  • Описывать роль Пьера. де Кубертена в возрождении Олимпийских игр;

  • объяснять смысл символики Олимпийских игр;

  • описывать главные ритуалы Олимпийских игр

  • Выполнять акробатические упражнения, упражнения и комбинации

  • Раскрывать зависимость между объёмом физической нагрузки и целями утренней гигиенической гимнастики; составлять комплекс упражнений для утренней гигиенической гимнастики, определять их последовательность в составе комплекса и нагрузку;

  • включать упражнения, предложенные в учебнике, в состав собственного комплекса упражнений

Лыжная подготовка (21 час)

  • Называть и соблюдать правила техники безопасности при переноске лыжного оборудования и пользовании им;

  • описывать технику передвижений на лыжах по ровной местности;

  • выполнять передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным одношажным ходом)

  • подъём на пологий склон способом «полуёлочка»; преодолевать дистанцию 1 км на время на лыжах

Лёгкая атлетика. Подвижные Игры. (24 часа)

  • Соблюдать правила техники безопасности во время игры в футбол;

  • знать и объяснять другим школьникам правила игры в футбол;

  • называть виды ударов по мячу, способы остановки и ведения мяча;

  • развивать знания, навыки и умения игры в футбол;

  • организовывать игры в футбол со сверстниками и участвовать в этих играх

  • Определять понятие «оздоровительный»;

  • называть способы проведения досуга средствами физической культуры;

  • характеризовать такие виды занятий, как оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, пешие оздоровительные прогулки;

  • определять возможности для проведения досуга средствами





Требования к уровню подготовки обучающихся

Подготовительная медицинская группа.

К этой группе относятся дети, имеющие незначительные (преимущественно-функционального характера) отклонения в состоянии здоровья и физического развития. Занятия проводятся с ними по учебным программам. Но обязательным условием работы с этой группой занимающихся является постепенность в усвоении предусмотренных двигательных действий. Освобождаются они лишь от тех упражнений, которые могут усугубить имеющиеся функциональные или органические нарушения, и от высоких нагрузок. С этими детьми следует проводить дополнительные занятия, стимулировать самостоятельную работу с целью повышения уровня их физического развития. При улучшении состояния здоровья и физического развития обучающегося, занимающиеся в подготовительной группе, по разрешению врача могут быть переведены в основную группу. Обучающийся основной и подготовительной медицинской группы занимаются вместе.

Требования к качеству освоения программного материалаучащимися, относящихся к подготовительной группе

В результате освоения программного материала по физической культуре обучающийся 1 - 4 класса подготовительной группы должны иметь представление:

  • о факторах положительного влияния физической культуры на развитие личностных качеств человека, его физическое, психическое и нравственное развитие;

  • о планирование индивидуальных занятий корригирующей и оздоровительной направленности и по общефизической подготовке.

Уметь:

  • выполнять приемы гигиенического и профилактического (оздоровительного) массажа (1 -4 класс);

  • отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой, выбирать режимы нагрузок с учетом состояния здоровья и самочувствия;

  • оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;

  • выполнять акробатическую комбинацию (юноши);

  • выполнять композицию оздоровительной гимнастики (девушки);

  • выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта.

  • писать рефераты на темы данные в программном материале.

  • составлять презентации по программному материалу.

  • оказывать помощь учителю в проведении уроков, спортивных мероприятий, внутри школьных соревнований.


Демонстрировать:

Демонстрировать физическую подготовленность по годовому приросту в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:

  • гибкость – из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);

  • быстрота – скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);

  • выносливость – бег в спокойном темпе без учета времени или ходьба в быстром темпе;

  • сила (по выбору) – прыжок в длину с места, бросок набивного мяча из положения сидя на полу.

Обучающийся относящиеся к подготовительной группе выполняют рабочую программу вместе с классом в облегченном варианте (по мере своих физических возможностей), не сдают контрольные и спортивные нормативы.

Специальная медицинская группа

Учащиеся специальной медицинской группы занимаются физической культурой отдельно от остальных школьников по специальной программе. Поэтому в сетку учебного расписания общеобразовательного учреждения включаются уроки физической культуры для этого контингента школьников. Из учащихся спец. мед. Группы формируются три учебные группы: первая группа-7-11 лет, вторая группа-12-14 лет и третья группа-15-17 лет. Если такой спец. мед. группы в школе не сформировано, то учащиеся отнесенные к спец. мед. группе обязаны посещать занятия по ЛФК при детской поликлинике, а в школу принести справку с рекомендациями.

Уроки физической культуры для учащихся спец. мед. группы планируются после основных занятий из расчета два раза в неделю. Кроме того, учащиеся спец. мед. группы посещают уроки физической культуры для остальных школьников. На этих занятиях они выполняют преимущественно упражнения корригирующей и дыхательной гимнастики (специально разученные комплексы с методистом ЛФК при поликлинике), лечебной физической культуры, а также двигательные действия на повторение и закрепление материала, освоенного на уроках в специальных медицинских группах.

Основной формой занятий с учащимися спец. мед. группы являются уроки физической культуры, содержание которых планируется в соответствии со специальной программой.

Учащиеся, относящиеся к специальной медицинской группе

должны уметь:

  • выполнять приемы гигиенической (оздоровительной) гимнастики;

  • отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой с учетом состояния здоровья и самочувствия;

  • оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;

  • выполнять акробатическую комбинацию;

  • выполнять композицию оздоровительной гимнастики;

  • выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта;

  • устно отвечать по теме данной в программном материале;

  • составлять и отвечать на вопросы по программному материалу.

  • оказывать помощь учителю в проведении уроков, спортивных мероприятий;

  • писать рефераты на темы данные в программном материале;

  • составлять презентации и проекты по предмету «Физическая культура».

Демонстрировать:

Демонстрировать физическую подготовленность по годовому приросту в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:

  • гибкость – из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);

  • быстрота – скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);

  • выносливость – бег в спокойном темпе без учета времени или ходьба в быстром темпе;

  • сила (по выбору) – прыжок в длину с места, бросок набивного мяча из положения сидя на полу.


Перечень учебно-методического обеспечения

Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете

Компьютер, на котором можно было бы работать с программами, позволяющими следить за весо-ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.

Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.

Учителю физической культуры должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).

Интерактивный электронный контент учителя физкультуры должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми, аудио- и видеофайлами, графикой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса).

Материально-техническое обеспечение

Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортзал.

Условные обозначения: Д- демонстрационный материал; К- комплект (из расчета на каждого учащегося); Г- комплект для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.



Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Количество

Примечание

Учебно-практическое оборудование

Стенка гимнастическая

Перекладина гимнастическая

Канат для лазанья с механизмом крепления

Мост гимнастический подкидной

Скамейка гимнастическая жесткая

Перекладина навесная

Брусья гимнастические разновысотные

Маты гимнастические

Мяч набивной (1, 2 кг)

Мяч малый (теннисный)

Скакалка гимнастическая

Палка гимнастическая

Обруч гимнастический

Стойка для прыжков в высоту

Рулетка измерительная (10м)

Секундомеры (ручные)

Флажки разметочные

Г

Г

Г

Г

Г

Г

Г

Г

Г

Г

Г

Г

Г

К

К

К

К



Инвентарь для спортивных и подвижных игр

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

Мячи баскетбольные

Стойки волейбольные универсальные

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные

Мячи футбольные


Д

Г

Г

Д

Д

Г





Туризм

Палатки туристические

Рюкзаки туристические

Аптечка медицинская

Г
Г

Д


Спортивные залы (кабинеты)

Спортивный зал

Кабинет учителя

Кладовка для хранения инвентаря

Раздевалки для школьников



Перечень литературы

  1. УМК учителя- Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2009 г.

  2. УМК обучающегося:

  3. -Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2006.

  4. -Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев - М.«Просвещение», 2006.

  5. Примерные программы основного общего образования по физической культуре стандарты второго поколения «Просвещения» 2010

  6. Программа по физической культуре 1 – 4 класс по ФГОС «Вентана – Граф» 2013

  7. - Стандарт основного общего образования по физической культуре;

  8. - Примерные программы по физической культуре для 1-4 классов;

  9. - Учебники и пособия, которые входят в примерную линию учебников М.Я. Виленского, В. И. Ляха «Физическая культура» 1-4 классы/ учебник для общеобразовательных учреждений.;

  10. - В. И. Лях, А. А. Зданевич. «Физическая культура» 1-4 классы/учебник для общеобразовательных учреждений.

  11. - Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению;

  12. - Литература для внеурочной деятельности по разным видам спорта;

  13. - Методические издания по физической культуре для учителей;

  14. - Федеральный закон «О физической культуру и спорте».


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 06.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров196
Номер материала ДБ-324500
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх