Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение муниципального образования Плавский
район «Плавская средняя общеобразовательная школа № 1 им. дважды Героя
Советского Союза Б.Ф.Сафонова»
Рассмотрена
Принята Утверждаю
методическим
объединением педагогическим советом директор МБОУ
учителей
начальных классов Протокол № 1
В.А.Белоножкина
Протокол
№ 21 от «30» августа 2016
г Приказ № 1/20
От
«30» августа 2016
от «01»сентября 2016
Рабочая
учебная программа
по
физической культуре для 1 – 4 классов
начальное
общее образование
срок
реализации программы – 4 года
Составлена
на основе авторской программы по физической культуре
для 1 – 4 классов В.И. Лях, А.А. Зданевич.
Составитель:
Минаева Светлана Александровна
Плавск
2016
Пояснительная записка
Рабочая
программа курса «Физическая культура» разработана на основе Федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования,
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина
России, Планируемых результатов начального общего образования, Примерных
программ начального образования и авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М,
«Просвещение» (УМК «Школа России»)
Предметом
обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система
человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность.
С
учётом этих особенностей целью программы по физической культуре является
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие
творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
• совершенствование жизненно важных навыков и умений
в ходьбе, прыжках, сазаньи, метании;
• обучение физическим упражнениям из таких видов
спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим
действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
• развитие основных физических качеств: силы,
быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
• формирование общих представлений о физической
культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом
развитии и физической подготовленности;
• развитие интереса к самостоятельным занятиям
физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными
играми;
• обучение простейшим способам контроля за физической
нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической
подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
• на реализацию принципа вариативности, обосновывающего
планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми
особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса
(спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально
климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские,
малокомплектные и сельские школы);
• на реализацию принципа достаточности и
сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего
развитие познавательной и предметной активности учащихся;
• на соблюдение дидактических правил «от известного к
неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование
учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в
практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
• на достижение межпредметных связей, нацеливающих
планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения
учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• на усиление оздоровительного эффекта
образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования
школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в
физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета.
Программа состоит из трех разделов:
«Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы
физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое
совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о
физической культуре» соответствует основным направлениям развития
познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические
основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы
деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы
деятельности).
Раздел «Способы физкультурной
деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях
физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за
физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование»
ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую
подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя
освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных
действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с
различной функциональной направленностью.
Формы организации
Для более качественного освоения предметного содержания
уроки физической культуры подразделять на три типа: с
образовательно-познавательной, образовательно-предметной и
образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной
направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации
самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и
проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала.
При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники
по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются
особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного
закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому
материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и
плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те,
которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание
техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития
физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно
жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до
окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических
качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью
необходимо формировать у школьников представления о физической
подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на
развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам
регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в
начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).
В целом каждый из этих типов уроков физической культуры
носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в
выполнение самостоятельных заданий.
Приобретаемые
знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных
занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике
до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок,
дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность,
необходимо
ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только
освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным
предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения
самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление
направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным
занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем
теле и здоровье.
Развитию
самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация
спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если
в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы
деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.
Для
полной реализации программы необходимо постоянно укреплять
материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить
спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы
учащихся.
По
окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся,
содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в
соответствии с требованиями федерального государственного образовательного
стандарта общего образования и настоящей примерной программой.
Место
учебного предмета в учебном плане
Согласно
базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на
изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч, из них в 1
классе 99 ч(3 ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 ч во 2, 3 и 4 классах (3 ч
в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).
Ценностные
ориентиры содержания учебного предмета
Базовым
результатом образования в области физической культуры в начальной школе
является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того,
предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся
и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей
(компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных
результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах
деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными
компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре
являются:
— умения
организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для
достижения её цели;
— умения активно
включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в
достижении общих целей;
— умение доносить
информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и
взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного
предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих,
компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в
личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса
у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и
специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Результаты
освоения учебного предмета «Физическая культура»
Личностные
результаты:
• активное
включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление
положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление
дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной
помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные
результаты:
• характеристика
явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных
знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение
ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и
взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности;
• обеспечение
защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической
культурой;
• организация
самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование
собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе
её выполнения;
• анализ и
объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и
способов их улучшения;
• видение красоты
движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и
передвижениях человека;
• оценка красоты
телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями
при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
• технически
правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты:
• планирование занятий
физическими упражнениями
режиме дня,
организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
• изложение фактов
истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в
жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление
физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
• измерение
(познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы
тела), развитие основных физических качеств;
• оказание
посильной помощи и моральной поддержкам
сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелтельное и уважительное отношение при
объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и
проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление
их объективного судейства;
• бережное
обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности
;
• организация и
проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью,
подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика
физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её
напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со
сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в
доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и
поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых
команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение
отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение
акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне,
характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение
технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной
деятельной гости;
• выполнение
жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных
условиях.
Содержание
учебного предмета (405 часов)
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий
физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки,
лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы
передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий
физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и
инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых
соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое
развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с
развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических
качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты
сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих
процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития
мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных
занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием
и физической подготовленностью. Измерение
длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение
частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на
спортивных площадках и спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней
зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие
команды и приемы. Строевые
действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты;
стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в
исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на
руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор
присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки,
прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами
перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и
обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической
стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания,
переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и
с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных
положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в
длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого
мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание:
малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки.
Передвижение
на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.
Подвижные и спортивные игры.
На
материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений,
упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на
координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на
выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар
по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры
на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски
мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча;
подвижные игры на материале волейбола.
Общеразвивающие упражнения
Данный материал используется для развития основных
физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики
прохождения материала.
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага,
глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в
сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с
гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой
и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы
упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в
стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение
с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по
гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и
длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы;
игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в
положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление
полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание
через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и
последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на
широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и
контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных
мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по
намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной
осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих
упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного
столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя,
сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и
ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и
дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г,
гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в
работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с
дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной
гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и
перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и
лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения
с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге,
на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед
толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера
в парах.
На материале легкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре;
пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через
скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной
скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с
горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в
стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных
положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности,
чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или
изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный
6_минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное
преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в
максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных
мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и
различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение
беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных
ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и
левым
боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по
разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении,
прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением
поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех
шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во
время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в
чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с
ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
Таблица тематического
распределения часов
|
№
|
Разделы
и темы
|
Количество
часов (уроков)
|
|
Класс
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
Базовая
часть
|
66
|
68
|
68
|
68
|
|
1
|
Знания о
физической культуре
|
3
|
3
|
3
|
3
|
|
2
|
Способы
физкультурной деятельности
|
3
|
3
|
3
|
3
|
|
3
|
Физическое совершенствование:
-
гимнастика с основами акробатики
-
легкая атлетика
-
лыжная подготовка
-
подвижные игры
-
общеразвивающие упражнения (в содержании
соответствующих разделов программы)
|
16
14
12
18
|
18
16
12
16
|
16
16
16
14
|
16
16
16
14
|
|
Вариативная
часть
|
33
|
34
|
34
|
34
|
|
1
2
3
|
- плавание
- лыжная
подготовка
-лёгкая атлетика
|
9
10
14
|
10
10
14
|
10
10
14
|
10
10
14
|
1
класс (99 ч)
Знания
о физической культуре (3ч)
Физическая
культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение
физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание,
ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и
личная гигиена.
Способы
физкультурной деятельности (3ч)
Оздоровительные
занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные
игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и
инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития
мышц туловища.
Физическое
совершенствование
Гимнастика с основами акробатики (16ч)
Организующие команды и приемы: построение в
шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение
команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в
шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на
месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и
смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа,
согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа
и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в
группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально
лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление
полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом
правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные
ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на
низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с
помощью).
Легкая атлетика(28ч)
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и
ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной
вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами
вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и
высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1
кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой
из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Лыжная подготовка (22ч)
Организующие команды и приемы: «Лыжи на
плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж
на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижение на
лыжах ступающим и скользящим шагом.
Повороты переступанием на
месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и
скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры (18ч)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка»,
«Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на
скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с
использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не
оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки
на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в
мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники
и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дальше
прокатится», «На буксире»,
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы
(«щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу,
катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении:
низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на
месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от
груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники
и утки».
Общеразвивающие
физические упражнения на развитие основных
физических качеств.
Плавание (9ч)
Подводящие
упражнения: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, упражнения на
всплывание;.лежание и скольжение. Плавательные упражнения для освоения в водной
среде. Техника движения рук, ног при плавании способом «кроль на груди», «кроль
на спине», согласование работы рук, ног с дыханием при плавании кролем на
груди, кролем на спине. Плавание одним из способов 25 метров.
2
класс (102 ч)
Знания
о физической культуре (3 ч)
Возникновение
первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом.
История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие
от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота,
выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы
физкультурной деятельности (3 ч)
Выполнение
утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур;
выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих
точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями
во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое
совершенствование
Гимнастика
с основами акробатики (18ч)
Организующие команды и приемы: повороты кругом
с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и
колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и
«противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на
спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в
группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на
согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика (30ч)
Бег: равномерный бег с последующим ускорением,
челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и
сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°,
по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжная подготовка (22ч)
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры (16ч)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей
голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты
типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно
в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома»,
«Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать
через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет»(на
санках), «Кто быстрей взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки»(на
лыжах)
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение
мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по
сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней
частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом»,
«Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в
стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной
вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге,
с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок
мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения
прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на
заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный
бросок».
Общеразвивающие
физические упражнения на развитие основных
физических качеств.
Плавание(10ч)
Подводящие
упражнения: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, упражнения на
всплывание;.лежание и скольжение. Плавательные упражнения для освоения в водной
среде. Техника движения рук, ног при плавании способом «кроль на груди», «кроль
на спине», согласование работы рук, ног с дыханием при плавании кролем на
груди, кролем на спине. Плавание одним из способов 25 метров.
3
класс (102 ч)
Знания
о физической культуре (3ч)
Физическая
культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой
деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие,
соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая
нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание
организма (обливание, душ).
Способы
физкультурной деятельности (3ч)
Освоение
комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных
физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и
совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол.
Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных
сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение
элементарных соревнований.
Физическое
совершенствование
Гимнастика с основами акробатики (16ч)
Акробатические упражнения: кувырок назад до
упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со
скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на
гимнастическом бревне.
Легкая атлетика (30)
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в
длину и в высоту, прыжки со скакалкой.
Броски большого мяча на дальность
разными способами.
Метание малого мяча в вертикальную цель и
на дальность.
Лыжные гонки (26ч)
Передвижения на лыжах: одновременный
двушажный од, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Повороты переступанием.
Подвижные игры (14ч)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»:
«Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту»,
«Метатели».
На материале раздела «Лыжные гонки»:
«Быстрый
лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и
катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5
м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2
м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой
предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка
прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и
передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры:
«Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками;
передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные
игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие
физические упражнения на развитие основных
физических качеств.
Плавание (10ч)
Подводящие
упражнения: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, упражнения на
всплывание;.лежание и скольжение. Плавательные упражнения для освоения в водной
среде. Техника движения рук, ног при плавании способом «кроль на груди», «кроль
на спине», согласование работы рук, ног с дыханием при плавании кролем на
груди, кролем на спине. Плавание одним из способов 25 метров.
4
класс (102 ч)
Знания
о физической культуре (3ч)
История
развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для
подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием
систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования
физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения,
изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время
занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные
ванны, купание в естественных водоемах).
Способы
физкультурной деятельности (3ч)
Простейшие
наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение
нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных
сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из
разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным
правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах,
потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики (16ч)
Акробатические упражнения: акробатические
комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное
положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор
присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора
присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях
с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега
толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор
присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах,
согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное
движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика(30ч)
Беговые упражнения: с высоким
подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения,
из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим
ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге
и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и в высоту, спрыгивание и
запрыгивание; прыжки со скакалкой.
Броски большого мяча на дальность разными
способами.
Метание малого мяча в вертикальную цель и на
дальность.
Прыжки в
высоту с разбега способом «перешагивание». Низкий старт. Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжная
подготовка (26ч)
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время
передвижения по дистанции.
Подвижные
игры (14ч)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное
движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»:
«Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда
укатишься за два шага».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей
мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди
после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и
бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам
(«Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача
двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием
на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в
движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
Плавание (10ч)
Подводящие
упражнения: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, упражнения на всплывание;.
Лежание и скольжение. Плавательные упражнения для освоения в водной среде.
Техника движения рук, ног при плавании способом «кроль на груди», «кроль на
спине», согласование работы рук, ног с дыханием при плавании кролем на груди,
кролем на спине. Плавание одним из способов 25 метров.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
По
окончании начальной школы учащиеся должны уметь:
– планировать
занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической
культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать
факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение
в жизни человека;
– использовать
физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовленности человека;
– измерять
(познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела)
и развития основных физических качеств;
– оказывать
посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении
ошибок и способов их устранения;
– организовывать и
проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования,
осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать
требования техники безопасности к местам проведения занятий физической
культурой;
– организовывать и
проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью,
подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой
нагрузки;
– характеризовать
физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
– выполнять
простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном
уровне;
– выполнять
технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и
соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно
важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
Уровень физической подготовленности
1класс
В
результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1
класса должны:
·
иметь представление:
-
о связи занятий физическими
упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
-
о способах изменения
направления и скорости движения;
-
о режиме дня и личной гигиене;
-
о правилах составления
комплексов утренней зарядки;
·
уметь:
-
выполнять комплексы упражнений,
направленные на формирование правильной осанки;
-
выполнять комплексы упражнений
утренней зарядки и физкультминуток;
-
играть в подвижные игры;
-
выполнять передвижения в
ходьбе, беге, прыжках разными способами;
-
выполнять строевые упражнения;
·
демонстрировать уровень
физической подготовленности (см. табл. 1).
|
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во
раз
|
11 – 12
|
9 – 10
|
7 – 8
|
9 – 10
|
7 – 8
|
5 – 6
|
|
Прыжок в длину с места, см
|
118 – 120
|
115 – 117
|
105 – 114
|
116 – 118
|
113 – 115
|
95 – 112
|
|
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
|
Бег 30 м с высокого старта, с
|
6,2 – 6,0
|
6,7 – 6,3
|
7,2 – 7,0
|
6,3 – 6,1
|
6,9 – 6,5
|
7,2 – 7,0
|
|
Бег 1000 м
|
Без учета времени
|
2 класс
В
результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета
«Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
·
иметь представление:
-
о зарождении древних
Олимпийских игр;
-
о физических качествах и общих
правилах определения уровня их развития;
-
о правилах проведения
закаливающих процедур;
-
об осанке и правилах
использования комплексов физических упражнений для формирования правильной
осанки;
·
уметь:
-
определять уровень развития
физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
-
вести наблюдения за физическим
развитием и физической подготовленностью;
-
выполнять закаливающие водные
процедуры (обтирание);
-
выполнять комплексы упражнений
для формирования правильной осанки;
-
выполнять комплексы упражнений
для развития точности метания малого мяча;
-
выполнять комплексы упражнений
для развития равновесия;
·
демонстрировать уровень
физической подготовленности (см. табл. 2).
|
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во
раз
|
14 – 16
|
8 – 13
|
5 – 7
|
13 – 15
|
8 – 12
|
5 – 7
|
|
Прыжок в длину с места, см
|
143 – 150
|
128 – 142
|
119 – 127
|
136 – 146
|
118 – 135
|
108 – 117
|
|
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
|
Бег 30 м с высокого старта, с
|
6,0 – 5,8
|
6,7 – 6,1
|
7,0 – 6,8
|
6,2 – 6,0
|
6,7 – 6,3
|
7,0 – 6,8
|
|
Бег 1000 м
|
Без учета времени
|
3 класс
В
результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета
«Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:
·
иметь представление:
-
о физической культуре и ее
содержании у народов Древней Руси;
-
о разновидностях физических
упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
-
об особенностях игры в футбол,
баскетбол, волейбол;
·
уметь:
-
составлять и выполнять
комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и
координации;
-
выполнять комплексы
общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры
в футбол, баскетбол и волейбол;
-
проводить закаливающие
процедуры (обливание под душем);
-
составлять правила элементарных
соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и
координации в процессе соревнований;
|
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Подтягивание в висе, кол-во раз
|
5
|
4
|
3
|
|
|
|
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз
|
|
|
|
12
|
8
|
5
|
|
Прыжок в длину с места, см
|
150 – 160
|
131 – 149
|
120 – 130
|
143 – 152
|
126 – 142
|
115 – 125
|
|
Бег 30 м с высокого старта, с
|
5,8 – 5,6
|
6,3 – 5,9
|
6,6 – 6,4
|
6,3 – 6,0
|
6,5 – 5,9
|
6,8 – 6,6
|
|
Бег 1000 м, мин. с
|
5.00
|
5.30
|
6.00
|
6.00
|
6.30
|
7.00
|
|
Ходьба на лыжах 1
км, мин. с
|
8.00
|
8.30
|
9.00
|
8.30
|
9.00
|
9.30
|
4 класс
В
результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета
«Физическая культура» учащиеся IV класса должны:
·
знать и иметь представление:
-
о роли и значении занятий
физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
-
о физической подготовке и ее
связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
-
о физической нагрузке и
способах ее регулирования;
-
о причинах возникновения травм
во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
·
уметь:
-
вести дневник самонаблюдения;
-
выполнять простейшие
акробатические и гимнастические комбинации;
-
подсчитывать частоту сердечных
сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
-
выполнять игровые действия в
футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
-
оказывать доврачебную помощь
при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
·
демонстрировать уровень
физической подготовленности (см. табл. 4).
|
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Подтягивание в висе, кол-во раз
|
6
|
4
|
3
|
|
|
|
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз
|
|
|
|
18
|
15
|
10
|
|
Бег 60 м с высокого старта, с
|
10.0
|
10.8
|
11.0
|
10.3
|
11.0
|
11.5
|
|
Бег 1000 м, мин. с
|
4.30
|
5.00
|
5.30
|
5.00
|
5.40
|
6.30
|
|
Ходьба на лыжах 1
км, мин. с
|
7.00
|
7.30
|
8.00
|
7.30
|
8.00
|
8.30
|
Материально-техническое
обеспечение образовательного процесса
Начальное
образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в
ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение
учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности,
определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом,
так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К
физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и
гигиенические требования.
Подбор
оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей.
Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям
младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия
всех детей в процессе занятий.
Важнейшее
требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его
необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку
деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание
травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с
закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется
учителем перед уроком.
Таблица
|
№
п/п
|
Наименование
объектов и средств материально-технического обеспечения
|
Количество
|
|
1.
|
Основная
литература для учителя
|
|
|
1.1.
|
Стандарт начального общего образования по
физической культуре
|
Д
|
|
1.2.
|
Лях В.И.,
Зданевич А.А. Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
|
Д
|
|
1.3.
|
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для
учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006.
|
Ф
|
|
1.4.
|
Рабочая программа по физической культуре
|
Д
|
|
2.
|
Дополнительная
литература для учителя
|
|
|
2.1.
|
Дидактические материалы по основным разделам и
темам учебного предмета «физическая культура»
|
Ф
|
|
2.2.
|
Кофман Л.Б.
Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,
1998.
|
Д
|
|
2.3.
|
Холодов Ж.К.,
Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
|
Д
|
|
2.4.
|
Школьникова
Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры
1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г.
|
Д
|
|
2.5.
|
Лях В.И. Тесты в
физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
|
Д
|
|
2.6.
|
Ковалько В.И. Поурочные
разработки по физкультуре 1-4 класс, Москва «Вако» 2006
|
Д
|
|
3.
|
Дополнительная
литература для обучающихся
|
|
|
3.1.
|
Научно-популярная
и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому
движению.
|
Д
|
|
4.
|
Технические
средства обучения
|
|
|
4.1.
|
Музыкальный центр
|
Д
|
|
4.2.
|
Аудиозаписи
|
Д
|
|
5.
|
Учебно-практическое оборудование
|
|
|
5.1.
|
Бревно
гимнастическое напольное
|
П
|
|
5.2.
|
Козел
гимнастический
|
П
|
|
5.3.
|
Канат для лазанья
|
П
|
|
5.4.
|
Перекладина
гимнастическая (пристеночная)
|
П
|
|
5.5.
|
Стенка
гимнастическая
|
П
|
|
5.6.
|
Скамейка
гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
|
П
|
|
5.7.
|
Комплект навесного оборудования
(перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
|
П
|
|
5.8.
|
Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий),
баскетбольные, волейбольные, футбольные
|
К
|
|
5.9.
|
Палка гимнастическая
|
К
|
|
5.10.
|
Скакалка детская
|
К
|
|
5.11.
|
Мат гимнастический
|
П
|
|
5.12.
|
Гимнастический подкидной мостик
|
Д
|
|
5.13.
|
Кегли
|
К
|
|
5.14.
|
Обруч пластиковый детский
|
Д
|
|
5.15.
|
Планка для прыжков в высоту
|
Д
|
|
5.16.
|
Стойка для прыжков в высоту
|
Д
|
|
5.17.
|
Флажки: разметочные с опорой, стартовые
|
Д
|
|
5.18.
|
Лента финишная
|
|
|
5.19.
|
Рулетка измерительная
|
К
|
|
5.20.
|
Набор инструментов для подготовки прыжковых
ям
|
|
|
5.21.
|
Лыжи детские (с креплениями и палками)
|
П
|
|
5.22.
|
Щит баскетбольный тренировочный
|
Д
|
|
5.23.
|
Сетка для переноски и хранения мячей
|
П
|
|
5.24.
|
Сетка волейбольная
|
Д
|
|
5.25.
|
Аптечка
|
Д
|
Д –
демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1
экземпляра на 2 учеников);
П – комплект
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.