Рабочая программа по физической культуре основное общее образование 5 класс (для детей с УО – обучение на дому) на 2017-2018 учебный год

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Русская национальная средняя общеобразовательная школа имени Героя Советского Союза Г.С.Овчинникова села Осиновка муниципального района Бирский район Республики Башкортостан

Рассмотрено  На заседании ШМО учителей естественно- математического цикла МБОУ СОШ с. Осиновка. Протокол №1 от «28» августа 2017г. Руководитель ШМО Лёвкина А.Н. _______________

Согласовано Заместитель директора по УВР Мохнаткина С.И._________                                                       Протокол заседания МС №1 от «29» августа 2017г.

Утверждаю Директор МБОУ СОШ с.Осиновка  Беляева Т.В._____________  «30» августа 2017г.

Рабочая программа 

по физической культуре 

основное общее образование

  5 класс (для детей с УО – обучение на дому)

на 2017-2018 учебный год

Составил учитель физической культуры

Самойлов Сергей Юрьевич

                                                                            Пояснительная записка

        Сведения о примерной программе по учебному предмету на основе которой разработана рабочая программа с указанием наименования, автора и года издания

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса составлена на основании учебника «Программы для классов специальных (коррекционных) школ VIIIвида. Под редакцией В.В. Воронкова 2014г.», Адаптированная образовательная программа ООО для обучающихся с УО МБОУ СОШ с.Осиновка.

                                                  Требование к уровню подготовки учащихся

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитание физических качеств, современные формы построения занятий и систем, занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

-содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности;

- физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств;

- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениям.

Уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим;

- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений;

- управлять своими эмоциями;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическим упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием.

Демонстрировать:

- координационные способности не ниже среднего уровня;

- двигательные умения, навыки и способности  в метаниях на дальность и на меткость, в гимнастических и акробатических упражнениях, в спортивных играх.

                                                                Содержание учебного предмета

Программа по физкультуре для 5 класса структурно состоит из следующих разделов: гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, игры.

Такое распределение материала позволяет охватить основные направления физкультуры как учебного предмета в школе с учетом климатических условий большинства территорий России. Вместе с тем предлагаемая структура и содержание разделов не ограничивают учителя физкультуры в том, чтобы дополнить или изменить содержание программы в тех или иных её разделах в соответствии с климатическими особенностями региона. Этнонациональными и культурными традициями. Такие изменения могут коснуться раздела «Лыжная подготовка» (для южных регионов) и содержания игр: хоккей на полу, настольный теннис.

При внесении изменений или дополнений в программу учителю следует тщательно продумать весь комплекс учебно-методических задач для каждого этапа обучения в 5 классе, имея в виду прежде всего охрану жизни и здоровья , коррекционную направленность обучения, а также материально-техническое оснащение школы, в частности уроков физкультуры. Изменения, вносимые в программу, требуют согласования с врачом и администрацией, они должны быть утверждены Советом школы.

В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы.

На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве.

Несмотря на трудность усвоения пространственно-двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребёнка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя-стоя, даются упражнения в исходных положениях лёжа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища.

Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учетом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда - правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приёмов.

В связи с затруднениями в пространственно – временной ориентировке и значительными нарушениями точности движений в программу включены также упражнения с предметами: гимнастические палки, флажки, малые и большие обручи и скакалки.

На уроках с элементами гимнастики умственно отсталые дети должны овладеть навыками лазанья и перелезания.

Упражнения в лазаньи и перелезании – эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страхов высоты, пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и поведенческие реакции детей.

Упражнения в поднимании и переноске грузов включаются в урок обучения детей навыкам подхода к предмету с нужной стороны, правильному захвату его для переноски, умениям нести, точно и мягко опускать предметы. Такими предметами могут быть мячи, булавы, гимнастические палки, обручи, скамейки, маты и др.

Раздел «Легкая атлетика» традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия легкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам легкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Известно, что упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физкультуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча ( равномерно и с достаточной силой ), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват меча, на соизмерение полёта меча с ориентиром.

Лыжную подготовку в условиях специальной ( коррекционной ) школы 8 вида рекомендуется проводить с 1 класса, желательно на сдвоенных уроках при температуре до – 15 С при несильном ветре ( с разрешения врача школы ). Занятия лыжами ( коньками ) позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика. При календарном планировании уроков необходимо учитывать все факторы местных условий так, чтобы занятия физкультурой не ограничивались только спортивным залом.

Одним из важнейших разделов программы является раздел « Игры». В него включены подвижные игры, направленные на развитие двигательных и физических навыков детей. Благодаря играм у детей развиваются такие психические свойства, как внимание и внимательность, сообразительность, инициативность. Игры способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональных отношениях детей друг с другом, между группами детей.

Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на усвоение каждой темы

№ п\п 1	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	25
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Подвижные игры	15
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	4
1.4	Лёгкоатлетические упражнения	9
1.5	Лыжная подготовка	7
2	Вариативная часть	10
	Итого	35

Календарно-тематический план

№	Дата по плану	Дата по факту	Тема урока	Содержание урока	Коррекционная работа	Формы контроля
1	4.09		Инструктаж по Т.Б. при занятиях физкультурой.	Основы знаний. Инструктаж по Т.Б. при занятиях физкультурой. Основы знаний о значении физкультуры, упражнения для укрепления мышечной и костной системы.	ВПФ	Фронтальный опрос
2	11.09		Построение и перестроение. Ходьба по залу  с заданиями.	Комплекс О.Р.У. Повороты налево, направо, кругом (переступанием). Размыкание на вытянутые руки на месте и в движении. Понятие строя, шеренги, колонны, дистанции.	ВПФ, координация, общая моторика	Корректировка выполнения команд, наблюдение.
3	18.09		Ходьба  в различном темпе. Комплекс О.Р.У. с набивными мячами.	Понятие « Интервал». Ходьба  в различном темпе. Комплекс О.Р.У. Повороты налево, направо, кругом (переступанием). Размыкание на вытянутые руки на месте и в движении. Понятие строя, шеренги, колонны, дистанции. Презентация « Гигиена в спорте».	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка выполнения команд, наблюдение.
4	25.09		Ходьба с остановками по сигналу учителя. Комплекс О.Р.У. на формирование осанки.	Комплекс О.Р.У. Повороты налево, направо, кругом (переступанием). Размыкание на вытянутые руки на месте и в движении. Понятие строя, шеренги, колонны, дистанции.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, осанки	Корректировка выполнения команд, наблюдение.
5	2.10		Комплекс ОРУ без предметов. Упражнения с удержанием груза ( 100-150 граммов) на голове.	Комплекс корригирующих упражнений без предметов, упражнения на укрепление суставов рук, ног. Танцевальная гимнастика.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка выполнения команд, наблюдение.
6	9.10		Ознакомление с правилами игры в « Баскетбол».	Комплекс О.Р.У. Инструктаж по Т.Б. Ознакомление с правилами игры в « Баскетбол».	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
7	16.10		Основная стойка. Передвижение без мяча вправо, влево, вперёд, назад.	Инструктаж по ОТ и ТБ. Основные правила игры в « Баскетбол». Комплекс ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Видео « Как научиться играть в баскетбол ?»	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
8	23.10		Отработка владения передачи мяча в парах.	Основы ведения мяча с изменением скорости,  с внезапной остановкой: прыжком, шагом.  Инструктаж по ОТ и ТБ. Учебная игра. Отработка навыков в парах.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
9	6.11		Лазание по гимнастической стенке, с изменением способа лазания.	Лазание по гимнастической стенке, с изменением способа лазания. Комплекс ОРУ. Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
10	13.11		Лазание по наклонной гимнастической скамейке под углом 45 градусов.	Лазание по наклонной гимнастической скамейке под углом 45 градусов,  инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов.
11	20.11		Комплекс ору на расслабление мышц.	Рациональная смена  напряжения и расслабления  определённых мышечных групп при переноске груза. ОРУ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов.
12	27.11		Комплекс ОРУ на развитие координации движений.	Фиксированное положение головы при быстрых сменах исходных положений. Разновидности выполнения упражнений с фиксацией головы.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
13	4.12		Ознакомление с правилами игры в « Баскетбол».	Комплекс О.Р.У. Инструктаж по Т.Б. Ознакомление с правилами игры в « Баскетбол».	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
14	11.12		Основная стойка. Передвижение без мяча вправо, влево, вперёд, назад.	Инструктаж по ОТ и ТБ. Основные правила игры в « Баскетбол». Комплекс ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Видео « Как научиться играть в баскетбол ?»	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
15	18.12		Отработка владения передачи мяча в парах.	Основы ведения мяча с изменением скорости,  с внезапной остановкой: прыжком, шагом.  Инструктаж по ОТ и ТБ. Учебная игра. Отработка навыков в парах.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
16	25.12		Передача мяча от груди двумя руками и одной рукой от плеча.	Передача мяча от груди двумя руками и одной рукой от плеча. Учебная игра. Отработка навыков в парах.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
17	15.01		Подвижная игра с элементами баскетбола « Борьба за мяч».	Подвижная игра с элементами баскетбола « Борьба за мяч». Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
18	22.01		Сочетание приёмов ведения, остановки и изменения направления движения во время игры.	Сочетание приёмов ведения, остановки и изменения направления движения во время игры. Инструктаж по ОТ и ТБ. Учебная игра.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
19	29.01		Учебно-тренировочная игра Баскетбол».	Учебно-тренировочная игра Баскетбол». Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ для координации.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
20	5.02		Техника безопасности при занятиях лыжами. Передвижение на лыжах под рукой.	Техника безопасности при занятиях лыжами. Передвижение на лыжах под рукой в медленном темпе . Презентация « Лыжная подготовка»	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
21	12.02		Передвижение с лыжами на плече.	Передвижение с лыжами на плече. Инструктаж по ОТ и ТБ	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
22	19.02		Повороты на лыжах вокруг носков лыж.	Повороты на лыжах вокруг носков лыж. Инструктаж по От и ТБ	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
23	26.02		Передвижение ступающим и скользящим шагом по лыжне.	Совершенствование передвижения на лыжах разным шагом.. Инструктаж по ОТ и ТБ. Отработка полученных знаний на практике.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
24	5.03		Спуск со склона в низкой стойке.	Спуск со склона в низкой стойке.  Инструктаж по ОТ и ТБ. Отработка полученных знаний на практике.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
25	12.03		Спуск со склона  в основной стойке.	Спуск со склона  в основной стойке. Отработка полученных знаний на практике.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
26	19.03		Подъём по склону наискось и прямо « лесенкой».	Подъём по склону наискось и прямо « лесенкой».Инструктаж по ОТ и ТБ. Отработка полученных знаний на практике.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
27	2.04		Отработка подачи в пионерболе.	Отработка подачи в пионерболе. Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
28	9.04		Учебно-тренировочная игра « Пионербол»	Учебно-тренировочная игра « Пионербол» Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
29	16.04		Передача двумя руками от груди в движении .	Передача двумя руками от груди в движении . Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
30	23.04		Розыгрыш мяча в игре « Пионербол».	Розыгрыш мяча в игре « Пионербол».Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
31	30.04		Розыгрыш мяча на три паса, отработка в учебной игре « Пионербол».	Розыгрыш мяча на три паса, отработка в учебной игре « Пионербол».Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
32	7.05		Прыжки в длину с разбега способом « согнув ноги».	Прыжки в длину с разбега способом « согнув ноги». Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
33	14.05		Комплекс ОРУ со скакалкой.	Комплекс ОРУ со скакалкой. Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
34	21.05		Прыжки в длину с разбега способом « перешагивание».	Бег с низкого старта. Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.
35	28.05		Метание мяча в движущуюся цель.	Метание мяча в движущуюся цель. Инструктаж по ОТ и ТБ.	Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.	Корректировка техники выполнения, контроль.