№
урока
|
Тема
урока
|
Задачи
урока
|
ууд
|
дано
|
по
плану
|
по
факту
|
|
Лёгкая
атлетика и подвижные игры (24 часов).
|
1
|
Правила
поведения на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми.
|
1. Повторить
правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми.
2. Разучить повороты направо, налево в
движении.
3. Повторить
подвижную игру «Вызов номеров».
|
Знать и применять правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой
и подвижными играми. Выявлять различия в основных способах
передвижения-человека.
|
|
|
2
|
История зарождения физической культуры на территории Древней
Руси.
|
1. Рассказать об истории возникновения
физической культуры на территории Древней Руси.
2. Повторить повороты направо, налево
в движении.
3. Повторить подвижную игру «Мышеловка».
|
Пересказывать тексты по истории возникновения физической культуры на
территории Древней Руси. Выполнять повороты в движении.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
3
|
Физическая
подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.
|
1. Рассказать о физической подготовке и её связи с развитием
физических качеств.
2. Разучить перестроение из колонны по
одному в колонну по три.
3. Повторить подвижную игру «Пустое место».
|
Понимать ~я раскрывать связь физической
подготовки с развитием физических качеств. Характеризовать показатели
физического развития. Осваивать универсальные умения, связанные с
выполнением организующих упражнений.
|
|
|
4
|
Передвижение
по диагонали.
|
1. Повторить перестроение из колонны по одному в колонну по три.
2. Разучить
передвижение по диагонали
3. Разучить
подвижную игру «Передал-садись».
4. Развивать координацию движений.
|
Осваивать технику
перестраивания из колонны по одному в колонну по три; передвижения по
диагонали. Проявлять качество координации движений. Осваивать двигательные
действия в подвижной игре.
|
|
|
5
|
Ходьба в разном темпе под звуковые сигналы.
|
1. Разучить ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы.
2. Повторить
передвижение по диагонали.
3. Повторить подвижную игру
«Передал-садись».
|
Выполнять передвижение
по диагонали. Осваивать технику ходьбы в разном темпе.
|
|
|
6
|
Ходьба
с изменением длины и частоты шагов.
|
1. Повторить ходьбу в разном темпе под
звуковые сигналы.
2. Разучить ходьбу с изменением длины и
частоты шагов.
3. Повторить бег на
носках.
4. Подвижная игра «Запрещённое движение».
|
Выполнять ходьбу в
разном темпе под звуковые сигналы. Описывать технику беговых упражнений.
|
|
|
7
|
Челночный бег
3x10 м.
|
1.
Повторить ходьбу с изменением длины и частоты шагов.
2. Повторить
челночный бег 3x10 м.
3. Повторить подвижную
игру «Мяч соседу».
|
Осваивать технику
ходьбы с изменением длины и частоты шагов. Проявлять координацию и
быстроту во время выполнения челночного бега 3х10 м.
|
|
|
8
|
Бег с
изменением частоты и длины шагов.
|
1.
Разучить бег с изменением частоты и длины шагов.
2. Повторить
прыжки через скакалку на двух ногах, вращая её вперед.
3. Повторить
подвижную игру «Невод».
4.
Развивать прыгучесть.
|
Выполнять прыжки через скакалку на двух ногах, вращая её вперёд. Осваивать
технику бега различными способами
|
|
|
9
|
Ходьба с перешагиванием через несколько скамеек.
|
1.
Повторить бег с изменением частоты и длины шагов.
2. Разучить
ходьбу с перешагиванием через скамейки.
3. Повторить
подвижную игру «Третий лишний».
|
Осваивать технику бега с изменением
частоты и длины шагов. Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых упражнений.
|
|
|
10
|
Прыжки на двух ногах через скакалку, вращая её назад
|
1. Разучить прыжки на двух ногах через скакалку, вращая её назад.
2. Повторить
ходьбу с перешагиванием через скамейки.
3. Повторить
подвижную игру «Воробьи, вороны».
4.
Развивать координацию движений.
|
Проявлять координацию и быстроту во время проведения подвижных игр. Осваивать
технику прыжков на двух ногах через скакалку.
|
|
|
11
|
Равномерный медленный бег.
|
1.
Равномерный медленный бег.
2. Повторить прыжки на двух ногах через скакалку, вращая её назад.
3. Повторить подвижную игру «Охотники и утки».
4. Воспитание выносливости.
|
Проявлять выносливость во время бега..
Взаимодействовать в парах и группах при
выполнении технических действий в подвижной игре.
|
|
|
12
|
Комплекс
упражнений с гимнастическими палками.
|
1.
Повторить бег из различных исходных положений.
2. Разучить
комплекс упражнений с гимнастическими палками, направленный на формирование
правильной осанки.
3. Повторить подвижную
игру «Пере-дал-садись».
|
Выполнять и составлять
комплексы упражнений с гимнастическими палками, направленные на
формирование правильной осанки
|
|
|
13
|
Метание
теннисного мяча в вертикальную цель.
|
1. Повторить
комплекс упражнений с гимнастическими палками, направленный на формирование
правильной осанки.
2. Повторить метание
теннисного мяча в вертикальную цель с 5 м.
3. Разучить
подвижную Игру «Попади в мяч».
|
Осваивать технику
метания теннисного мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении
метания в цель. Излагать правила и условия проведения игры «Попади в
мяч».
|
|
|
14
|
Прыжок в
высоту с прямого разбега.
|
1. Разучить
комплекс упражнений с набивными мячами, направленный на развитие силы.
2. Разучить прыжок в
высоту с прямого разбега.
3.Повторить
подвижную игру «Попади в мяч.
|
Выполнять и составлять комплексы упражнений с набивными мячами,
направленные на развитие силы. Осваивать технику прыжка в высоту с
прямого разбега
|
|
|
15
|
Метание
теннисного мяча в горизонтальную цель.
|
1. Разучить метание теннисного мяча в
горизонтальную цель с 5 метров.
2. Повторить прыжок в высоту с прямого
разбега.
3. Повторить
подвижную игру «Волк во рву».
|
Выявлять характерные
ошибки при выполнении метания в горизонтальную цель.
Осваивать технику
прыжка в высоту с прямого разбега
|
|
|
16
|
Прыжки через
скакалку на одной ноге, вражая её назад.
|
1. Разучить прыжки через скакалку на
одной ноге, вражая её назад.
2. Повторить метание теннисного мяча в
горизонтальную цель с 5 метров.
3. Подвижная игра «Вызов номеров».
4.
Воспитывать внимание.
|
Осваивать технику
выполнения прыжков через скакалку.
Проявлять качества быстроты, координации и внимания при выполнении
упражнений.
|
|
|
17
|
Броски набивного мяча
(1 кг) от груди на даль
ность.
|
1. Повторить
прыжки через скакалку.
2. Повторить бросок набивного мяча (1 кг) от груди на дальность.
3. Подвижная игра «Третий лишний».
4. Развивать
силу.
|
Проявлять силу в бросках
набивного мяча от груди. Моделировать технику выполнения игровых
действий в подвижной игре «Третий лишний».
|
|
|
18
|
Прыжки
через скакалку с продвижением вперёд.
|
1. Повторить прыжки через скакалку с
продвижением вперед.
2. Повторить
комплекс упражнений с набивными мячами, направленный на развитие силы.
3. Подвижная игра «Совушка».
|
Осваивать технику
прыжков через скакалку с продвижением вперёд.Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки.
|
|
|
19
|
Преодоление
препятствий.
|
1. Преодолеть полосу препятствий с использованием элементов
лёгкой атлетики.
2. Развивать
быстроту.
|
Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы
препятствий. Проявлять качества быстроты и координации при выполнении
упражнений.
|
|
|
20
|
Передача и
ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками
от груди.
2. Подвижная
игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в
игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
21
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1.Повторить бросок
мяча одной рукой от плеча.
2. Повторить
подвижную игру «Перестрелка».
3.
Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча
одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества
быстроты и координации в игре.
|
|
|
22
|
Передача и
ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками
от груди.
2. Подвижная
игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в
игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
23
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1.Повторить бросок
мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра
«Перестрелка».
3.
Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча
одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества
быстроты и координации в игре.
|
|
|
24
|
Подвижные
игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
Гимнастика
с основами акробатики (24 часа).
|
25
|
Правила поведения на уроках гимнастики.
|
1. Повторить правила поведения на уроках гимнастики.
2. Повторить ходьбу на носках по перевёрнутой скамейке
(ограниченная площадь опоры).
3. Повторить подвижную игру «Запрещённое
движение».
|
Знать и применять
правила поведения на уроках гимнастики. Описывать технику
разучиваемых упражнений.
|
|
|
26
|
Кувырок
вперёд.
|
1. Повторить кувырок вперёд из упора присев.
2. Повторить стойку на лопатках из седа согнув ноги.
3. Разучить подвижную игру «Не давай мяч
водящему»
|
Выявлять типичные
ошибки при выполнении кувырка вперёд и стойки на лопатках. Соблюдать правила
техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
|
|
|
27
|
Кувырки
вперёд.
|
1. Обучить выпслнению 3
кувырков вперёд.
2. Повторить лазание по
гимнастической стенке.
3. Повторить подвижную
игру «Не давай мяч водящему».
|
Совершенствовать технику выполнения кувырков вперёд .Выявлять
типичные ошибкп при выполнении кувырков вперёд. Описывать технику
выполнения гимнастических упражнений.
|
|
|
28
|
Правила
составления комплексов упражнений, направленных на развитие физических
качеств
|
1. Познакомить с
правилами составления комплексов упражнений, направленных на развитие
физических качеств.
2. Повторить выполнение
3 кувырков вперёд.
3. Повторить эстафету с
обручами.
|
Знать и применять
правила составления комплексов упражнений. Проявлять качество
координации при выполнении кувырков вперёд.
|
|
|
29
|
Стойка на
лопатках из упора присев.
|
1. Обучить стоике на
лопатках из упора присев.
2. Разучить комплекс
упражнений, направленный на развитие гибкости.
3. Повторить подвижную
игру «Совушка».
|
Общаться
ц взаимодействовал в игровой деятельности. Осваивать упражнения
на развитие качества гибкости.
|
|
|
30
|
«Мост»
из положения стоя.
|
1. Повторить комплекс
упражнении, направленный на развитие гибкости.
2. Обучить «мосту» из
положения лёжа на спине.
3.
Подвижная игра «Передай мяч».
4.
Развивать гибкость.
|
Осваивать технику выполнения «моста» из положения лёжа на спине. Проявлять
качество гибкости при выполнении гимнастических упражнений.
|
|
|
31
|
Вис, согнув ноги.
|
1. Разучить вис,
согнув ноги.
2. Повторить «мост» из полоясения лёжа на спине.
3. Повторить
подвижную игру «Охотники и утки».
4. Развивать
силу.
|
Выявлять типичные
ошибки при выполнении «моста» из положения лёжа на спине. Принимать адекватные
решения в условиях игровой деятельности.
|
|
|
32
|
Комплекс ритмической гимнастики.
|
1. Разучить комплекс упражнений ритмической
гимнастики.
2. Повторить вис, согнув
ноги.
3. Подвижная игра «Запрещённое движение».
4. Развивать
координацию.
|
Проявлять силу при
выполнении виса, согнув ноги. Осваивать технику выполнения упражнений
ритмической гимнастики.
|
|
|
33
|
Перекат
назад в группировке с последующей опорой руками за головой.
|
1. Повторить комплекс упражнений
ритмической гимнастики.
2. Разучить перекат назад в группировке с
последующей опорой руками за головой.
3. Повторить подвижную игру «Невод».
|
Осваивать технику выполнения переката назад в группировке с последующей
опорой руками за головой. Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении переката назад.
|
|
|
34
|
Перелезйние
через препятствие (высота 90 см).
|
1. Обучить перелезанию через препятствие (высота 90 см).
2. Повторить перекат назад в группировке с последующей опорой
руками за головой.
3. Повторить подвижную игру «Гонка мячей по кругу».
|
Выявлять типичные
ошибки при выполнении переката назад в группировке с последующей опорой
руками за головой. Осваивать двигательные действия, составляющие
содержание игры «Гонка мячей по кругу».
|
|
|
35
|
Вис на
согнутых руках.
|
1.Повторить перелезание через препятствие (высота 90 см).
2.Разучить вис на согнутых руках.
3.Повторить
подвижную игру «Гонка мячей по кругу».
4.
Развивать силу.
|
Осваивать технику виса
на согнутых руках.
Проявлять силу при
выполннениивиса.
|
|
|
36
|
Переползание по-
пластунски.
|
1. Повторить вис на согнутых руках.
2. Разучить переползание по-пластунски.
3. Повторить подвижную игру «Передай мяч».
|
Осваивать
технику переползания по-пластунски.
|
|
|
37
|
Переползание по-
пластунски.
|
1. Повторить вис на согнутых руках.
2. Разучить переползание по-пластунски.
3. Повторить подвижную игру «Передай мяч».
|
Осваивать
технику переползания по-пластунски.
|
|
|
38
|
Подтягивание
из виса лёжа на низкой перекладине.
|
1. Повторить подтягивание из виса лёжа
на низкой перекладине.
2. Повторить переползание по-пластунски.
3. Подвижная
игра «Охотники и утки».
|
Выполнятьподтягивание
на низкой перекладине.Проявлять выносливость и силу при подтягивании.
|
|
|
39
|
Подтягивание
из виса лёжа на низкой перекладине.
|
1. Повторить подтягивание из виса лёжа
на низкой перекладине.
2. Повторить переползание по-пластунски.
3. Подвижная
игра «Охотники и утки».
|
Выполнятьподтягивание
на низкой перекладине.Проявлять выносливость и силу при подтягивании.
|
|
|
40
|
Комбинация из
элементов акробатики.
|
1. Повторить
элементы акробатики (кувырки вперёд, стойка на лопатках, «мост», перекаты в
группировке).
2. Разучить
комбинацию из элементов акробатики.
3.
Повторить подвижную игру «Невод»
|
Совершенствовать
технику элементов акробатики. Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении акробатических упражнений. Выявлять характерные
ошибки в выполнении упражнений
|
|
|
41
|
Комбинация из
элементов акробатики.
|
1. Повторить
элементы акробатики (кувырки вперёд, стойка на лопатках, «мост», перекаты в
группировке).
2. Разучить
комбинацию из элементов акробатики.
3. Повторить
подвижную игру «Невод»
|
Совершенствовать
технику элементов акробатики. Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении акробатических упражнений. Выявлять характерные
ошибки в выполнении упражнений
|
|
|
42
|
Полоса препятствий.
|
1. Повторить комбинацию из элементов акробатики.
2. Полоса препятствий с элементами акробатики и гимнастики.
3. Повторить подвижную игру «Гонка мячей по кругу».
|
Применять
навыки, полученные на уроках гимнастики, в преодолении полосы
препятствий. Проявлять качества ловкости и координации при преодолении
полосы препятствий.
|
|
|
43
|
Полоса препятствий.
|
1. Повторить комбинацию из элементов акробатики.
2. Полоса препятствий с элементами акробатики и гимнастики.
3. Повторить подвижную игру «Гонка мячей по кругу».
|
Применять
навыки, полученные на уроках гимнастики, в преодолении полосы
препятствий. Проявлять качества ловкости и координации при преодолении
полосы препятствий.
|
|
|
44
|
Подтягивание
из виса лежа на низкой перекладине.
|
1.Повторить подтягивание из виса лежа на
низкой перекладине.
2. Подвижная игра
«Перестрелка».
3.
Развивать силу.
|
Проявлять качество силы при
выполнении подтягивания.
Общаться и взаимодействовать
в игровой деятельности.
|
|
|
45
|
Подтягивание
из виса лежа на низкой перекладине.
|
1.Повторить подтягивание из виса лежа на
низкой перекладине.
2. Подвижная игра
«Перестрелка».
3.
Развивать силу.
|
Проявлять качество силы при выполнении
подтягивания.
Общаться и взаимодействовать
в игровой деятельности.
|
|
|
46
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитание
выносливости.
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
47
|
Подвижные
игры.
|
1. Подвижные
игры по выбору учеников.
2. Воспитывать
выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
48
|
Подвижные
игры.
|
1. Подвижные
игры по выбору учеников.
2. Воспитывать
выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
Лыжная
подготовка и подвижные игры на воздухе (20 ч).
|
49
|
Правила
поведения на уроках по лыжной подготовке.
|
1. Рассказать о
правилах поведения на уроках по лыжной подготовке.
2. Повторить
передвижение скользящим шагом без палок.
3.
Равномерное передвижение до 500 м.
|
Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Моделировать
технику базовых способов передвижения на лыжах.
|
|
|
50
|
Повторение
поворотов переступанием на месте.
|
1. Совершенствовать передвижение скользящим шагом.
2. Повторить повороты переступанием вокруг пяток и носков лыж.
3. Игра на
лыжах «Воротца».
|
Осваивать технику
скользящего шага без палок.
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
|
|
|
51
|
Поворот
переступанием в движении.
|
1. Разучить поворот переступанием в движении.
2. Познаокмить попеременным двухшажным ходом.
3.
Равномерное передвижение до 800 м .
|
Осваивать технику
поворотов переступанием в движении.
Проявлять
выносливость пр передвижении на 800 м..
|
|
|
52
|
Передвижение
попеременым двухшажным ходом.
|
1.
Разучить передвижение попережемным двухшажным ходом.
2. Повторить
поворот переступанием в движении.
3. Игра «Снежком в цель».
|
Осваивать
технику передвижения попеременным двухшажным ходом. Проявлять
координацию при выполнении поворотов.
|
|
|
53
|
Спуск в основной стойке.
|
1. Повторить передвижение попеременным двухшажным ходом.
2.Повторить
спуск в основной стойке.
3. Повторить поворот переступанием при спуске.
|
Выявлять типичные ошибки в технике
выполнения попеременого двухшажного хода.Объяснять технику выполнения
спуска.
|
|
|
54
|
Спуск в
низкой стойке.
|
1. Совершенствовать передвижение попережемным двухшажным
ходом..
2. Повторить спуску в
низкой стойке.
3. Повторить подвижную
игру «Быстрый лыжник».
|
Проявлять
быстроту в игровой деятельности.
|
|
|
55
|
Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных
сокращений
|
1. Рассказать о физической нагрузке и её влиянии на частоту
сердечных сокращений.
2. Совершенствовать
спуск в низкой стойке.
3. Равномерное
передвижение попеременным двухшажным ходом до 800 м.
|
Иметь представление о физической нагрузке и её влиянии на частоту
сердечных сокращений. Измерять (пальпаторно) частоту сердечных
сокращений
|
|
|
56
|
Подъём «лесенкой».
|
1. Повторить
подъём «лесенкой».
2. Совершенствовать спуск в низкой
стойке.
3. Развивать силу.
|
Совершенствовать
технику подъёма «лесенкой». Моделировать технику подъёма
и спуска.
|
|
|
57
|
Подъём
«Ёлочкой».
|
1. Разучить
подъём «Ёлочкой».
2. Повторить
спуск в основной стойке.
3. Равномерное передвижение попеременным
двухшажным ходом до 1000 м.
4. Воспитывать
выносливость.
|
Проявлять выносливость
во время передвижения на лыжах по дистанции.
|
|
|
58
|
Торможение
падением.
|
1. Повторить
подъём «Ёлочкой».
2. Повторить торможение падением на бок.
3. Повторить
игру на лыжах «Кто дальше?»
|
Осваивать технику
подъёма «Ёлочкой». Объяснять технику выполнения торможения падением.
|
|
|
59
|
Равномерное передвижение по дистанции.
|
1. Совершенствовать
подъём «Ёлочкой».
2. Равномерное
передвижение до 1200 м.
3. Повторить подвижную игру «Быстрый лыжник».
|
Выявлять типичные ошибки в технике подъёма «Ёлочкой». Проявлять выносливость
при передвижении на 1200 м.
|
|
|
60
|
Торможение
«Плугом».
|
1. Разучить
торможение «Плугом».
2. Совершенствовать технику подъёмов «Лесенкой» и «Ёлочкой».
3. Игра
«Снежком в цель».
|
Осваивать технику
торможения «Плугом». Проявлять координацию при выполнении торможения
и подъёмов.
|
|
|
61
|
Совершенствование
изученных способов передвижения на лыжах.
|
1. Повторить
торможение «Плугом».
2. Совершенствование
изученных способов передвижения на лыжах.
3. Воспитывать
выносливость.
|
Выявлять типичные ошибки при выполнении торможения «Плугом». Объяснять
технику выполнения торможения.
|
|
|
62
|
Совершенствование
изученных способов передвижения на лыжах.
|
1.
Равномерное передвижение до 1000 м.
2.
Совершенствование спуска с уклона в основной стойке.
3.
Воспитывать выносливость
|
Проявлять
выносливость при прохождении дистанции.
|
|
|
63
|
Спуски и
подъёмы изученными способами
|
1.Совершенствование торможения «Плугом».
2. Совершенствование
техики спусков и подъёмов изученными способами.
3. Игра «Снежком
в пель».
|
Проявлять
полученные навыки при спусках и подъёмах.
|
|
|
64
|
Равномерное
передвижение.
|
1. Равномерное
передвижение по дистанции до 1500 м.
2. Воспитывать
выносливость.
|
Проявлять выносливость при передвижении по дистанции.
|
|
|
65
|
Равномерное
передвижение.
|
1.Равномерное
передвижение по дистанции до 1500 м.
2.Воспитывать
выносливость.
|
Проявлять выносливость при передвижении по дистанции.
|
|
|
66
|
Эстафеты
и подвижные игры на лыжах и санках.
|
1.
Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках.
|
Применять навыки,
полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.
|
|
|
67
|
Равномерное
передвижение.
|
3. Равномерное
передвижение по дистанции до 1500 м.
4. Воспитывать
выносливость.
|
Проявлять выносливость при передвижении по дистанции.
|
|
|
68
|
Эстафеты
и подвижные игры на лыжах и санках.
|
1.
Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках
|
Применять
навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и
эстафетах.
|
|
|
Подвижные
игры и лёгкая атлетика (34 ч).
|
69
|
Техника
безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми.
|
1. Повторить
технику безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми.
2. Повторить бег с
изменением направления.
3.
Повторить подвижную игру «Вызов номеров».
|
Знать технику
безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми. Излагать правила
и условия проведения игры «Вызов номеров».
|
|
|
70
|
Измерение
длины и массы тела,, показателей физических качеств
|
1.
Познакомить с измерением длины и массы тела, показателей физических качеств.
2.
Повторить бег в различном темпе под
звуковые сигналы.
3. Подвижная игра «Волк во рву».
|
Измерять
длину и массу тела, показатели физических качеств. Осваивать универсальные умения
в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
|
|
|
71
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1. Повторить бросок
мяча одной рукой от плеча.
2. Повторить
подвижную игру «Перестрелка».
3.
Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча
одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества
быстроты и координации в игре.
|
|
|
72
|
Передача и
ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками
от груди.
2. Подвижная
игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в
игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
73
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1.Повторить бросок
мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра
«Перестрелка».
3.
Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча
одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества
быстроты и координации в игре.
|
|
|
74
|
Передача и
ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками
от груди.
2. Подвижная
игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в
игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
75
|
Передача и
ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками
от груди.
2. Подвижная
игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в
игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
76
|
Бросок мяча одной
рукой
от плеча.
|
1.Повторить бросок
мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра
«Перестрелка».
3.
Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча
одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества
быстроты и координации в игре.
|
|
|
77
|
Подвижные
игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
78
|
Подвижные
игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
|
79
|
Смыкание приставными шагами в шеренге.
|
1. Повторить смыкание приставными
шагами в шеренге.
2. Повторить
ходьбу противоходом.
3. Повторить
подвижную игру «Во
робьи, вороны».
|
Выполнять ходьбу
противоходом. Осваивать умения управлять эмоциями в процессе учебной
и игровой деятельности.
|
|
|
80
|
Прыжок в длину способом «согнув ноги».
|
1. Обучить прыжку в длину способом
«согнув ноги».
2. Разучить комплекс упражнений, на
правленный на развитие координации
движений.
3. Подвижная игра «Мышеловка».
|
Осваивать технику прыжка в длину способом «согнув ноги». Моделировать комплекс
упражнений на развитие координации.
|
|
|
81
|
Прыжки с
высоты.
|
1. Повторить
прыжок в длину способом
«согнув ноги».
2. Обучить спрыгиванию с препятствия
высотой до 60 см.
3. Повторить комплекс упражнений, на
правленный на развитие координации
движений.
|
Выявлять типичные
ошибки в прыжке в длину способом «согнув ноги». Осваивать технику
спрыгивания с препятствия.
|
|
|
82
|
Совершенствование прыжка в длину способом «согнув ноги».
|
1. Повторить спрыгивание с препятствия высотой 60 см.
2. Совершенствовать прыжок в длину способом «согнув ноги».
3. Повторить подвижную игру
«Передал-садись».
|
Проявлять прыгучесть при выполнении прыжков.
Осваиваивать технику
прыжковых упражнений.
|
|
|
83
|
Метание
малого мяча на дальность.
|
1. Повторить метание
малого мяча на дальность.
2. Повторить метание
малого мяча на заданное растояние.
3.
Подвижная игра «Третий лишний».
|
Выявлять типичные
ошибки в технике метания малого мяча.Соблюдать правила техники
безопасности при метании малого мяча.
|
|
|
84
|
Броски
набивного мяча (1 кг) из-за головы на дальность.
|
1. Разучить броски набивного мяча (1 кг)
из-за головы на дальность.
2. Повторить подвижную игру
«Передал-садись».
3. Развивать
силу.
|
Осваивать технику бросков набивного мяча (1 кг) из-за головы на дальность.
Проявлять качество силы при бросках набивного мяча.
|
|
|
85
|
Броски
набивного мяча (1 кг) снизу вперёд-вверх.
|
1. Повторить броски набивного мяча (1
кг) из-за головы на дальность.
2. Разучить броски набивного мяча (1 кг)
снизу вперёд-вверх.
3. Разучить
подвижную игру «Линейная эстафета».
|
Осваивать технику бросков набивного мяча снизу вперёд-вверх. Взаимодействовать
в группах в подвижной игре.
|
|
|
86
|
Соревновательные
упражнения и их отличие от физических упражнений.
|
1. Рассказать о
соревновательных упражнениях и их отличие от физических упражнений.
2. Повторить
прыжки через скакалку с продвижением вперёд.
3. Повторить«Линейную эстафету».
|
Иметь предсталение о соревновательных упражнениях.
Применять
навыки эстафетного бега в игровой деятельности.
Описывать технику прыжков через скакалку.
|
|
|
87
|
Ведение
баскетбольного мяча.
|
1. Обучить
ведению баскетбольного мяча.
2. Равномерный бег до
4 мин.
3. Повторить
подвижную игру «Невод».
|
Осваивать технику ведения баскетбольного мяча. Проявлять выносливость
во время бега.
|
|
|
88
|
Ведение
баскетбольного мяча.
|
1. Обучить
ведению баскетбольного мяча.
2. Равномерный бег до
4 мин.
3. Повторить
подвижную игру «Невод».
|
Осваивать технику ведения баскетбольного мяча. Проявлять выносливость
во время бега.
|
|
|
89
|
Ведение
баскетбольного мяча «змейкой».
|
1. Повторить ведение баскетбольного мяча.
2. Обучить
ведению баскетбольного мяча «змейкой».
3. Подвижная
игра «Мышеловка».
|
Выявлять типичные
ошибки в технике ведения баскетбольного мяча.
|
|
|
90
|
Ведение
баскетбольного мяча «змейкой».
|
1. Повторить ведение баскетбольного мяча.
2. Повторить
ведение баскетбольного мяча «змейкой».
3. Подвижная
игра «Мышеловка».
|
Выявлять типичные
ошибки в технике ведения баскетбольного мяча.
|
|
|
91
|
Бросок
баскетбольного мяча от груди двумя руками.
|
1. Обучить броску баскетбольного мяча от груди двумя руками.
2. Повторить ведение
баскетбольного мяча «змейкой».
3. Повторить
подвижную игру «Пингвины с мячом».
|
Осваивать технику
броска баскетбольного мяча от груди двумя руками.
|
|
|
92
|
Бросок
баскетбольного мяча от груди двумя руками.
|
1. Обучить броску баскетбольного мяча от груди двумя руками.
2. Повторить ведение
баскетбольного мяча «змейкой».
3. Повторить
подвижную игру «Пингвины с мячом».
|
Осваивать технику
броска баскетбольного мяча от груди двумя руками.
|
|
|
93
|
Ведение футбольного мяча.
|
1. Повторить бросок баскетбольного мя
ча от груди двумя руками.
2. Обучить ведению
футбольного мяча.
3. Равномерный
бег до 5 мин.
|
Осваивать
технику ведения футбольного мяча. Проявлять выносливость
в беге.
|
|
|
94
|
Ведение футбольного мяча.
|
1. Повторить бросок баскетбольного мяча
от груди двумя руками.
2. Обучить ведению
футбольного мяча.
3. Равномерный
бег до 5 мин.
|
Осваивать
технику ведения футбольного мяча. Проявлять выносливость
в беге.
|
|
|
95
|
Совершенствование
элементов спортивных игр.
|
1. Повторить
комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
2. Повторить задания
с элементами спортивных игр.
3. Подвижная
игра «Передал-садись».
|
Выполнять элементы
спортивных игр.
|
|
|
96
|
Совершенствование
элементов спортивных игр.
|
1. Повторить
комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
2. Повторить задания
с элементами спортивных игр.
3. Подвижная
игра «Передал-садись».
|
Выполнять элементы
спортивных игр.
|
|
|
97
|
Бег на 30 м.
|
1. Повторить
положение «высокого старта».
2. Повторить
бег на 30 м на время.
3. Повторить подвижную игру «Пингвины с мячом».
|
Совершенствовать технику бега на короткие дистанции. Осваивать
технику бега различными способами.
|
|
|
98
|
Челночный
бег 3x10 м.
|
1. Повторить
прыжок с поворотом на 180°.
2. Повторить
челночный бег 3x10 м.
3. Повторить
подвижную игру «Воробьи, вороны».
4. Развивать координацию движений.
|
Проявлять
координацию и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10
м. Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°.
|
|
|
99
|
Совершенствование
элементов спортивных игр.
|
1. Повторить
комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
2. Повторить
задания с элементами спортивных игр.
3. Подвижная игра «Воробьи, вороны».
|
Выполнять элементы спортивных игр. Моделировать технические
действия в игровой деятельности.
|
|
|
100
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1.
Повторить подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
101
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1.
Повторить подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
102
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1.
Повторить подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.