Рабочая программа по фк 4 классс

Учебно-тематическое планирование 4класс

№ раздела	Название раздела и тема	Кол-во часов	Характеристика деятельности учащихся
I четверть (27 часов)
1.	Знание о ФК Правила поведения в физкультурном зале и на спортивной площадке. Сведения о режиме дня и личной гигиене	1	Пересказать правила поведения в физкультурном зале и на спортивной площадке. Умение применять сведения о режиме дня и личной гигиене в домашних условиях
2.	Легкая атлетика
2.1.	Техника высокого старта	1	Описать выполнение техники высокого старта Осваивать технику высокого старта Выявлять характерные ошибки техники выполнения
2.2.	Стартовое ускорение и финиширование	2	Описать выполнение стартового ускорения и финиширования Осваивать технику стартового ускорения и финиширования Выявлять характерные ошибки в технике выполнения
2.3.	Бег на короткую дистанцию 30 м	1	Осваивать технику бега Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений
2.4.	Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»	2	Описывать технику прыжка в длину с разбега Осваивать технику прыжка в длину с разбега Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжка Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжка
2.5.	Метание мяча с места, из положения стоя	2	Описывать технику метания мяча с места Осваивать технику метания мяча с места Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места
2.6.	Бег на средние учебные дистанции	2	Осваивать технику бега различными способами Проявлять качества быстроты, силы, выносливости и координации при выполнений бега на средние учебные дистанции Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бега на средние учебные дистанции
2.7.	Упражнения специальной физической и технической подготовки	1	Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
3.	Знание о ФК Значение физических  упражнений для человека	1	Определять и различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость)
4.	Спортивные игры. Элементы баскетбола
4.1.	Ловля и передача мяча на месте	3	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности
4.2.	Ловля и передача мяча на месте, в треугольниках, квадратах, кругах	2	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности
4.3.	Ведение мяча с продвижением вперед	3	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности
4.4.	Выполнение комбинаций из ранее изученных элементов	2	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности
4.5.	Подвижные игры	3	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
II четверть (21 часов)
5.	Знание о ФК. Техника безопасности, страховка и взаимостраховка, гигиенические правила при выполнении физических упражнений	1	Описать гигиенические правила при выполнении физических упражнений Освоить умение страховки и взаимостраховки при выполнении физических упражнений
6.	Гимнастика
6.1.	Акробатика. Группировка, перекаты в группировке, стойка на лопатках	3	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений
6.2.	Прыжки на одной и двух ногах на месте, на 90 градусов, с продвижением, прыжки с места на заданную длину, с высоты до 30 см	3	Описывать технику разучиваемых прыжков Осваивать технику прыжков Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжков Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении прыжков
6.3.	Упражнения в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом и приседанием, по наклонной скамейке и по рейке гимнастической скамейки	3	Описывать технику разучиваемых упражнений в равновесии Осваивать технику упражнений в равновесии Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в равновесии Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в равновесии Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в равновесии
6.4.	Упражнения в висах и упорах	3	Описывать технику разучиваемых упражнений в висах и упорах Осваивать технику упражнений в висах и упорах Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в висах и упорах  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в висах и упорах Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в висах и упорах
6.5.	Лазание и перелазание. Лазание по гимнастической стенке, скамейке, в упоре стоя на коленях. Перелазание через скамейку, подлезание под гимнастическое бревно	2	Описывать технику разучиваемых упражнений в лазании и перелазании Осваивать технику упражнений в лазании и перелазании Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в лазании и перелазании  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в лазании и перелазании Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в лазании и перелазании
6.6.	Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики	2	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
6.7.	Передвижения. Основная стойка, повороты направо, налево. Ходьба по кругу, в колонне, с преодолением препятствий; на носках, пятках, в полуприседе	2	Описывать технику разучиваемых упражнений в передвижениях Осваивать технику упражнений в передвижениях Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в передвижениях  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в передвижениях Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в передвижениях
6.8.	Упражнения специальной физической и технической подготовки	2	Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
III четверть (30часов)
7.	Знания о ФК Влияние занятий лыжами на организм человека	1	Описать влияние занятий лыжами на организм человека
8.	Лыжная подготовка
8.1.	Скользящий шаг с палками	6	Осваивать технику скользящего шага Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов
8.2.	Спуски, подъемы, повороты. Спуск в высокой стойке, подъем ступающим шагом, поворот переступанием на месте	6	Объяснять технику выполнения спусков и подъемов Осваивать технику спусков и подъемов Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов
8.3.	Подвижные игры на материале лыжной подготовки	6	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
8.4.	Передвижение на лыжах. Преодоление отрезков 40-60 м с постепенным повышением скорости. Непрерывное передвижение до 1 км	6	Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения
8.5.	Упражнение специальной физической и технической подготовки	5	Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
IV четверть (24часов)
9.	Знания о ФК Связь физической культуры с трудовой деятельностью	1	Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью человека
10.	Элементы баскетбола
10.1.	Ловля и передача мяча	2	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности
10.2.	Ведение мяча	3	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности
10.3.	Подвижные игры и игры, приближенные к баскетболу	3	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
10.4.	Упражнения специальной физической и технической подготовки	2	Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
11.	Знание о ФК. Гигиенические правила и выполнение физических упражнений Двигательный режим	1	Освоить и описать гигиенические правила Описать двигательный режим школьника
12.	Легкая атлетика
12.1.	Ходьба в приседе, с изменением длины и частоты шагов под различные сигналы	1	Описывать технику ходьбы Осваивать технику ходьбы Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений
12.2.	Бег с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени назад, бег на короткие дистанции, бег с изменением направления	1	Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений
12.3.	Развитие выносливости, координации, скоростно-силовых качеств	2	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации
12.4.	Прыжки	2	Описывать технику прыжков Осваивать технику прыжков Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжков Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков
12.5.	Метание малого мяча	2	Описывать технику метания мяча с места Осваивать технику метания мяча с места Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места
12.6.	Подвижные игры. Эстафета с прыжками	2	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
12.7.	Упражнения специальной физической и технической подготовки	2	Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки