Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Лицей №1 имени
академика Б.Н. Петрова»
СОГЛАСОВАНО ПРИНЯТО УТВЕРЖДЕНО
Заместитель директора педагогическим
советом директор лицея
________Лимонько Р.И.
«30» «08»2021 г _________Моисеенков
Г.А.
«29» «08»2021 г
протокол №1 «30» «08»2021 г
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
секционных занятий по мини - футболу для
учащихся 5-9 классов
на 2021-2022 учебный год
Составил:
учитель физической культуры
Кунцевич Игорь Леонардович
Рабочая
учебная программа
спортивной
секции «мини-футбол» 5-9 классы
на 2021-2022
учебный год
Составлена
на основе программы спортивных секций в школе
автор-составитель
А.И.Каинов (2011 г.) (наименование программы)
Рабочая программа по футболу
является программой дополнительного образования, предназначенной для
внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию
общеобразовательного учреждения. Принята в общеобразовательном учреждении, где
используется программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича.
Цели
и задачи
Игра в мини-футбол
направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию
многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы –
углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол).
Основными задачами программы
являются:
- укрепления здоровья;
- содействие правильному физическому
развитию;
- приобретение необходимых теоретических
знаний;
- овладение основными приёмами техники и
тактики игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости,
дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
- привитие ученикам организаторских
навыков;
- повышение специальной, физической,
тактической подготовки школьников по футболу (мини-футбол);
- подготовка учащихся к соревнованиям по
футболу (мини-футбол).
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая
и специально физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по
истории футболу (мини-футбол), правила соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка»
даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры
движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают
определённые двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении
материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры
и применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя
выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической
подготовки.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы
заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия
необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь
на свой опыт. Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической,
общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1
часу в неделю.
Теория проходит в процессе учебно-тренировочных
занятий, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации,
жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям по
футболу (мини-футбол) и более успешного решения образовательных, воспитательных
и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы
проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные
представления об изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение,
рассказ, замечание, команды, указание.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде
показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать
у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- методы упражнений;
- игровой;
- соревновательный;
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает
многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя
методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после
того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.
Метод круговое тренировки предусматривает выполнение
заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются
с учётом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная,
групповая, поточная.
Система
формы контроля уровня достижений учащихся
Умения и навыки проверяются
во время участия учащихся в школьном этапе соревнований. Подведение итогов по
технической и общефизической подготовке 2 раза в год (сентябрь, май), учащиеся
выполняют контрольные нормативы.
Нормативы
по физической и технической подготовке
Упражнения
|
12 лет
|
13 лет
|
14 лет
|
15 лет
|
16 лет
|
17 лет
|
Бег 30м (сек)
|
5,3
|
5,1
|
4,9
|
4,7
|
46
|
4,4
|
Бег 400м (сек)
|
|
|
|
67,0
|
65,0
|
64,0
|
6-минутный бег (м)
|
|
|
1400
|
1500
|
|
|
Прыжок в длину с/м (см)
|
160
|
170
|
180
|
200
|
220
|
225
|
Бег 30м с ведением мяча (сек)
|
6,4
|
6,2
|
6,0
|
5,8
|
5,4
|
5,2
|
Бег 5х30м с ведением мяча (сек)
|
|
|
|
30,0
|
28,0
|
27,0
|
Удар по мячу на дальность –
сумма ударов правой и левой ногой (м)
|
|
|
45
|
55
|
65
|
75
|
Удар по мячу ногой на точность
(число попаданий)
|
6
|
7
|
8
|
6
|
7
|
8
|
Ведение мяча, обводка стоек и
удар по воротам (сек)
|
|
|
|
10,0
|
9,5
|
9,0
|
Жонглирование мячом (кол-во раз)
|
8
|
10
|
12
|
20
|
25
|
|
Удары по мячу ногой с рук на
дальность и точность (м)
|
|
|
|
30
|
34
|
38
|
Доставание подвешенного мяча
кулаком в прыжке (см)
|
|
|
|
45
|
50
|
55
|
Бросок мяча на дальность (м)
|
|
|
|
20
|
24
|
26
|
Ожидаемый результат
В конце изучения рабочей
программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной
адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение
играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в
общешкольных, районных и краевых мероприятиях, качественное освоение
практических и теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол),
привитие любви к спортивным играм.
Календарно
- тематическое планирование работы спортивной секции
по
мини-футболу для обучающихся 5-9 классов
№ п/п
|
Разделы, темы, подтемы
|
Дата
проведения
|
План
|
факт
|
1
четверть (17 ч)
|
1.
|
Т/Б на спортивных играх. Организационный момент.
Стойки и перемещения бегом лицом и спиной вперед,
приставными и скрестными шагами. Игра
|
|
|
2
|
Основные правила игры в футбол.
Упражнения для развития гибкости. Удары по катящемуся
мячу различными способами. Игра.
|
|
|
3
|
Упражнения для развития быстроты координационных
способностей. Остановка мяча стопой.
|
|
|
4.
|
Упражнения для развития
скоростно-силовых качеств.
Ведение мяча, отбор мяча. Игра
|
|
|
5.
|
Упражнения для развития координации движений. Комбинации
из освоенных элементов
|
|
|
6.
|
Упражнения для развития гибкости. Игра в футбол по
основным правилам
|
|
|
7.
|
Упражнения для развития быстроты и координации. Удары по
мячу головой, вбрасывание из-за боковой линии, обманные движения.
|
|
|
8.
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удары
головой в прыжке и с разбега.
|
|
|
9
|
Остановка мяча грудью. Двусторонняя игра.
|
|
|
10
|
Обманные движения уходом, остановкой, ударом.
Игра
|
|
|
11.
|
Упражнения для развития быстроты и координации.
Двусторонняя игра по основным правилам.
|
|
|
12
|
Упражнения для развития быстроты. Эстафеты с
использованием передачи мяча. Игра в футбол по основным правилам.
|
|
|
13.
|
Упражнения для развития быстроты. Отбор мяча толчком
плеча в плечо. Игра
|
|
|
14.
|
Развитие выносливости. Вбрасывание мяча из-за боковой
линии мяча по прямой. Игра
|
|
|
15.
|
Упражнения для развития силовых качеств. Игра вратаря.
Ловля катящегося мяча.
|
|
|
16.
|
Упражнения для развития координации движений. Ловля мяча,
летящего навстречу. Двусторонняя игра.
|
|
|
17.
|
Развитие выносливости. Комбинации из освоенных
элементов техники передвижения
|
|
|
2
четверть (15 ч)
|
18.
|
Совершенствование изученных приемов в игровых
условиях. Двусторонняя игра.
|
|
|
19.
|
Товарищеские встречи с командами других школ.
|
|
|
20.
|
Упражнения для развития гибкости Передачи и остановка
мяча внутренней стороной стопы. Удары по воротам средней частью подъема.
Игра.
|
|
|
21.
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удар
по летящему мячу внутренней стороной стопы. Игра.
|
|
|
22.
|
Подвижные игры и эстафеты с использованием
передач и ведения мяча. Игра.
|
|
|
23.
|
Упражнения для развития координации движений. Удар
по неподвижному мячу внутренней частью подъема. Двусторонняя игра.
|
|
|
24.
|
Сочетание всех ранее изученных приемов. Игра
|
|
|
25.
|
Товарищеские встречи
|
|
|
26.
|
Упражнения для развития гибкости. Передачи неподвижного
мяча внутренней частью подъема в парах.
|
|
|
27.
|
Упражнения для развития гибкости. Прием мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Учебная игра.
|
|
|
28.
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Ведение мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника.
1Двусторонняя игра.
|
|
|
29.
|
Упражнения для развития быстро-ты и координационных
способностей. Удары по воротам по неподвижному мячу внутренней частью
подъема со штрафной линии и с различных точек линии поля. Двусторонняя
игра.
|
|
|
30.
|
Удары по воротам внутренней и средней частью
подъема после ведения передач партнера. Учебная игра в уменьшенных
составах.
|
|
|
31.
|
Упражнения для развития силовых качеств. Отбор мяча
перехватом.
|
|
|
32.
|
Ведение, прием, удары по воротам в игровых заданиях 2х1.
Отбор мяча в квадрате 4х2. Игра.
|
|
|
3
четверть (20 ч)
|
33.
|
Товарищеские встречи.
|
|
|
34.
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Действия против игрока без мяча и с мячом (выбивание, отбор, перехват)
Двусторонняя игра.
|
|
|
35.
|
Упражнения для развития координации движений. Удар по
летящему мячу внешней частью подъема. Игра
|
|
|
36.
|
Упражнения для развития гибкости
Удар по неподвижному мячу внешней частью подъема.
Двусторонняя игра.
|
|
|
37.
|
Нападение в игровых заданиях 3х1, 3х2, с использованием
всех видов отбора. Развитие выносливости. Игра
|
|
|
38.
|
Упражнения для развития координации движений. Удары по
воротам внутренней, средней и внешней частью подъема. Двусторонняя
игра.
|
|
|
39.
|
Перемещения боком, спиной, вперед. Ведение мяча с
пассивным сопротивлением защитника. Игра
|
|
|
40.
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Выбивание и отбор мяча. Игра
|
|
|
41.
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Ведение мяча с активным сопротивлением защитника. Игра
|
|
|
42.
|
Ускорения, остановки, повороты.
Отбор мяча толчком.
|
|
|
43.
|
Закрепление техники владения мячом и перемещений.
|
|
|
44.
|
Комбинации на освоение элементов техники передвижений
(перемещения, остановки, повороты, ускорения). Выбивание и отбор мяча. Игра
|
|
|
45.
|
Развитие выносливости. Выбивание и отбор мяча. Перехват
мяча. Игра.
|
|
|
46.
|
Ведение мяча по прямой с изменением направления
движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и
не ведущей ногой. Игра.
|
|
|
47.
|
Перехват мяча. Комбинации на освоение элементов: ведение,
удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра.
|
|
|
48.
|
Комбинации из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом.
|
|
|
49.
|
Товарищеские встречи
|
|
|
50.
|
Тактика свободного нападения
Удары по воротам указанными способами. Игра вратаря.
Игра
|
|
|
51.
|
Упражнения для развития
координации движений. Удары по воротам внутренней, средней и внешней частью
подъема. Игра.
|
|
|
52
|
Упражнения для развития координации движений. Ловля
катящегося мяча. Игра.
|
|
|
4 четверть
(17 ч)
|
53
|
Упражнения для развития координации движений. Ловля мяча,
летящего навстречу. Игра.
|
|
|
54
|
Игра вратаря . Ловля мяча в падении. Отбивание мяча
кулаком. Игра
|
|
|
55
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удар
по катящемуся мячу внутренней частью подъема, носком. Игра
|
|
|
56
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удар
по летящему мячу серединой лба. Игра
|
|
|
57
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удар
по летящему мячу средней частью подъема. Игра.
|
|
|
58
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удары
по воротам соответствующими способами на точность попадания мячом.
Игра.
|
|
|
59
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Двусторонняя игра с применением правил.
|
|
|
60
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Ведение и обводка соответствующими способами. Игра.
|
|
|
61
|
Упражнения для развития ловкости. Индивидуальные,
групповые и командные тактические действия. Двусторонняя игра.
|
|
|
62
|
Товарищеские встречи
|
|
|
63.
|
Упражнения для развития ловкости. Вбрасывание мяча
различными способами. Игра
|
|
|
64
|
Упражнения для развития ловкости. Выполнение
комбинаций из освоенных элементов
ведения. Игра
|
|
|
65
|
Упражнения для развития ловкости. Выполнение
комбинаций из освоенных элементов ведения. Игра.
|
|
|
66
|
Упражнения для развития ловкости. Выполнение
комбинаций из освоенных элементов удар (пас) мяча. Игра
|
|
|
67
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Выполнение
комбинаций из освоенных элементов остановка мяча. Игра
|
|
|
68
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Выполнение комбинаций из освоенных элементов Игра
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.