РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СЕКЦИИ БАСКЕТБОЛ В ШКОЛЕ

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы "Баскетбол" (девушки)

№ п\п	Название разделов и тем	Количество часов			Формы контроля	Методическое обеспечение
		всего	теория	практ.		Заполняется в соответствии с темой
2-3 год обучения
1	Теоретическая подготовка	4	2	2
1.1	История возникновения баскетбола. Развитие баскетбола Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Ведение мяча правой и левой рукой на месте.	2	1	1
1.2	Правила игры в баскетбол Учебная игра	2	1	1
2	Техническая подготовка	36		36
2.1	Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Учебная игра	4		4
2.2	Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Учебная игра	4		4
2.3	Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, Лицом. Дриблинг в движении. Учебная игра	4		4
2.4	Перемещение в стойке боком, Спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Учебная игра	4		4
2.5	Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с дальней дистанции. Учебная игра	4		4
2.6	Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высоты отскока. Учебная игра	4		4
2.7	Ловля и передача мяча в парах, тройка на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Учебная игра	4		4
2.8	Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высоты отскока. Отработка среднего броска после передвижения. Учебная игра	4		4
2.9	Ловля и передача мяча в парах, тройка на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Учебная игра	4		4
3	Тактическая подготовка	10		10
3.1	Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0)без смены мест Учебная игра	2		2
3.2	Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0) со сменой мест. Учебная игра	2		2
3.3	Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0)без смены мест. Нападение через заслон Учебная игра	2		2
3.4	Тактика личной защиты. Учебная игра	2		2
3.5	Тактика зоны защиты. Учебная игра	2		2
4	Физическая подготовка (ОФП и СФП)	8		8
4.1	Пробегание  отрезков 40,60,100 м. кросс  1000 м. Учебная игра	2		2
4.2	Пробегание отрезков 100,200 м. кросс  1000 м. Учебная игра	2		2
4.3	Челночный бег с мячом и без мяча,  кросс  1000 м. Учебная игра	2		2
4.4	Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. ускорение из различных исходных положений. Пробегание отрезков 40,60 м. кросс 1000 м. Учебная игра	2		2
5	Участие в соревнованиях по баскетболу	16		16
5.1	Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка зонного прессинга 1-2-1-1.	2		2
5.2	Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка зонного прессинга 2-2-1.	2		2
5.3	Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка личного прессинга 2/3 площадки	2		2
5.4	Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка личного прессинга по всей площадке	2		2
5.5	Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка зонного прессинга 1-3-1	2		2
5.6	Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Товарищеская встреча	2		2
5.7	Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Товарищеская встреча	2		2
5.8	Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Товарищеская встреча	2		2
6	Тестирование	2		2
6.1	Прием контрольных нормативов по ОФП Учебная игра	2		2
	Итого	76		76