Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Доп. образование / Рабочие программы / РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СЕКЦИИ БАСКЕТБОЛ В ШКОЛЕ
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Доп. образование

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СЕКЦИИ БАСКЕТБОЛ В ШКОЛЕ

библиотека
материалов


РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы "Баскетбол" (девушки)



п\п

Название разделов и тем

Количество часов

Формы контроля

Методическое обеспечение

всего

теория

практ.


Заполняется в соответствии с темой

2-3 год обучения



1

Теоретическая подготовка

4

2

2



1.1

История возникновения баскетбола. Развитие баскетбола Инструктаж по ТБ.

Стойка игрока. Ведение мяча правой и левой рукой на месте.

2

1

1



1.2

Правила игры в баскетбол

Учебная игра

2

1

1



2

Техническая подготовка

36


36



2.1

Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Учебная игра

4


4



2.2

Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Учебная игра

4


4



2.3

Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, Лицом. Дриблинг в движении. Учебная игра

4


4



2.4

Перемещение в стойке боком, Спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Учебная игра

4


4



2.5

Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с дальней дистанции. Учебная игра

4


4



2.6

Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высоты отскока. Учебная игра

4


4



2.7

Ловля и передача мяча в парах, тройка на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Учебная игра

4


4



2.8

Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высоты отскока. Отработка среднего броска после передвижения. Учебная игра

4


4



2.9

Ловля и передача мяча в парах, тройка на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Учебная игра

4


4



3

Тактическая подготовка

10


10



3.1

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0)без смены мест Учебная игра

2


2



3.2

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0) со сменой мест. Учебная игра

2


2



3.3

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0)без смены мест. Нападение через заслон Учебная игра

2


2



3.4

Тактика личной защиты. Учебная игра

2


2



3.5

Тактика зоны защиты. Учебная игра

2


2



4

Физическая подготовка (ОФП и СФП)


8


8



4.1

Пробегание отрезков 40,60,100 м. кросс 1000 м.

Учебная игра

2


2



4.2

Пробегание отрезков 100,200 м. кросс 1000 м. Учебная игра

2


2



4.3

Челночный бег с мячом и без мяча, кросс 1000 м. Учебная игра

2


2



4.4

Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. ускорение из различных исходных положений. Пробегание отрезков 40,60 м. кросс 1000 м. Учебная игра

2


2



5

Участие в соревнованиях по баскетболу

16


16



5.1

Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка зонного прессинга 1-2-1-1.

2


2



5.2

Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка зонного прессинга 2-2-1.

2


2



5.3

Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка личного прессинга 2/3 площадки

2


2



5.4

Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка личного прессинга по всей площадке

2


2



5.5

Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Отработка зонного прессинга 1-3-1

2


2



5.6

Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Товарищеская встреча

2


2



5.7

Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Товарищеская встреча

2


2



5.8

Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. Товарищеская встреча

2


2



6

Тестирование

2


2



6.1

Прием контрольных нормативов по ОФП

Учебная игра

2


2




Итого

76


76








Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.03.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Рабочие программы
Просмотров125
Номер материала ДВ-559381
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх