Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Рабочая программа спортивного кружка по баскетболу «Оранжевый мяч»

Рабочая программа спортивного кружка по баскетболу «Оранжевый мяч»

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №49»



Утверждаю

Директор МБОУ «СОШ №49»

____________С.А. Торопова





Рабочая программа

спортивного кружка по баскетболу

«Оранжевый мяч»







Учитель физической культуры:

Пастух Татьяна Николаевна



Новокузнецк 2014г.




Фамилия, имя

Дата


























1.



























2.



























3.



























4.



























5.



























6.



























7.



























8.



























9.



























10.



























11.



























12.



























13.



























14.



























15.



























16.



























17.



























18.



























19.



























20.



























Дата

Тема занятия

Подпись педагога


























































































занятия



Тема занятия



Примечания

1.

ОФП. Ловля мяча двумя руками на месте. Передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча.


2.

Остановка прыжком. Бросок двумя руками от груди из-под щита.


3.

Остановка большим шагом. Передвижения в защитной стойке. Ведение мяча.


4.

ОФП. Ловля мяча на высоте головы. Изучение броска снизу двумя руками (штрафного).


5.

Изучение передачи двумя руками от груди и ловли мяча двумя руками в движении.


6.

Изучение броска одной рукой от плеча из-под щита в движении. Ведение мяча.


7.

ОФП. Изучение ловли мяча, летящего в стороне. Изучение держания игрока без мяча.


8.

Изучение ловли мяча двумя руками в прыжке. Изучение передачи мяча двумя руками от груди в движении в парах.


9.

Остановка после ведения. Передача одной рукой снизу. Бросок двумя руками от груди со среднего расстояния.


10.

Изучение держания игрока с мячом. Изучение поворотов вперед и назад.


11.

Ловля мяча на бегу с последующей остановкой. Изучение ведения мяча со снижением.


12.

Изучение изменения направления бега прыжком. Изучение передачи одной рукой от плеча с прыжком.


13.

Изучение броска одной рукой от плеча (правой) в движении после ведения. Ведение мяча со снижением.


14.

Изучение передачи двумя руками снизу. Изучение передачи мяча в тройках в движении.


15.

Изучение броска одной рукой с места. Разбор основ быстрого прорыва: а) старт, б) первая и последняя передачи.


16.

Изучение ловли низко летящего мяча. Изучение передачи одной рукой от плеча в прыжке после ведения.


17.

Изучение передачи одной рукой от плеча в прыжке с поворотом. Бросок одной рукой от плеча с места.


18.

Изучение отвлекающего действия на передачу двумя руками. Изучение бросков после поворотов с места и после ведения.


19.

Изучение броска одной рукой от плеча в прыжке с поворотом. Изучение нападения 2x1 и действия защитника против двух нападающих.


20.

Изучение отвлекающего действия на передачу двумя руками.


21.

Изучение броска левой рукой от плеча в прыжке с поворотом и дальнейшее изучение броска правой рукой.


22.

ОФП. Изучение быстрого прорыва.


23.

Ознакомление с нормативами по технике игры.


24.

Изучение передачи мяча одной рукой над головой на месте. Броски правой и левой рукой в прыжке с поворотом.


25.

Изучение ловли катящегося мяча на месте. Изучение вырывания мяча.


26.

Изучение ловли катящегося мяча в движении. Изучение бросков снизу в движении.


27.

Изучение отвлекающего действия на обход противника без мяча. Передача мяча двумя руками с отскоком от площадки.


28.

Изучение держания игрока, ведущего мяч. Изучение отвлекающего действия на проход с ведением.


29.

Тренировка в нормативах техники. Игровая практика.


30.

Изучение броска двумя руками от головы с места.


31.

Изучение отвлекающего действия на бросок двумя руками от груди. Бросок двумя руками от головы.


32.

Изучение броска двумя руками от головы в прыжке. Изучение вышагивания для ухода от противника.


33.

Изучение обводки, ловли мяча одной рукой с поддержкой.


34.

Внутреннее соревнование.




Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 25.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров57
Номер материала ДВ-553907
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх