Рабочая программа внеурочной деятельности для 8 класса "Помоги себе сам"

1. Пояснительная записка.

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты.

В данный момент актуальность и общенациональный характер проблемы здоровья граждан России очевиден. Не так давно ученые говорили о том, что образ жизни человека на 50% определяется его здоровьем. На Всероссийском форуме «Здоровье нации – основа процветания России», который прошел в 2006 году, эксперты говорили о том, что уже на 70-80% жизнь человека зависит от состояния его здоровья. Эти цифры заставляют уже серьезно задуматься о формах и методах укрепления здоровья нации, о стратегии в этой области и роли третьего участника процесса – общества. Именно общество в лице образовательных учреждений формирует систему приоритетов и ценностей, определенный стиль жизни, так называемые социально одобряемые нормы поведения. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.

Новые стандарты образования, в качестве основы учебной деятельности предлагает формировать у обучающихся общеучебные умения и навыки.

Одним из способов превращения ученика в субъект учебной деятельности является его участие в исследовательской деятельности.

Именно исследовательская деятельность позволяет познать свой организм, формируя индивидуальную программу здорового образа жизни для каждого ученика.

Программа внеурочной деятельности «Помоги себе сам» направлена на формирования здорового образа жизни у обучающихся, но и помогает разобраться в самом себе.

Актуальность программы внеурочной деятельности «Помоги себе сам» заключается в том, что она способствует формированию у учащихся стойкого интереса к познанию самих себя и своего места в окружающем мире. Познание человеком самого себя является неотъемлемой составляющей формирования зрелой личности, способной быть полезной себе и обществу. Программа внеурочной деятельности «Помоги себе сам» позволяет человеку овладеть функциональной грамотностью, что и является, по сути, целью современного образования.

Программа позволяет реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, личностно - ориентированный, деятельностный подходы.

Основные принципы реализации программы – научность, доступность, добровольность, субъектность, деятельностный и личностный подходы, преемственность, результативность, партнерство, творчество и успех.

1. Результаты освоения курса внеурочной деятельности.

Личностные и метапредметные результаты

результаты	формируемые умения	средства формирования
Личностные	• формирование у учащихся мотивации к обучению, самоорганизации и саморазвитии. • развитие познавательных навыков учащихся, умений самостоятельно конструировать свои знания, ориентироваться в информационном пространстве, развитие критического и творческого мышления.	организация на занятии парно-групповой работы
Метапредметные
регулятивные	• учитывать выделенные учеником ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; • планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане • осуществлять итоговый и пошаговый контроль за результатом;	• в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи; • преобразовывать практическую задачу в познавательную; • проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве
познавательные	• умения учиться: навык решения творческих задач и навык поиска, анализа и интерпретации информации. • добывать необходимые знания и с их помощью проделывать конкретную работу. • осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы; • учиться основам смыслового чтения художественных и познавательных текстов, выделять существенную информацию из текстов разных видов; • осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков;	• осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета
коммуникативные	• Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика). • умение координировать свои усилия с усилиями других. • формулировать собственное мнение и позицию; • договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; • задавать вопросы; •допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии; • учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве	• учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию; • понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы; • аргументировать свою позицию и координировать ее с позициями партнеров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности; • продуктивно разрешать конфликты на основе учета интересов и позиций всех его участников; • с учетом целей коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать партнеру необходимую информацию как ориентир для построения действия

Планируемые результаты реализации программы кружка ориентированы на достижение всех трех уровней воспитательных результатов.

Результаты первого уровня (осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения).

Школьники приобретут знания об основных вопросах гигиены, особенностях влияния вредных привычек на здоровье, особенностях воздействия двигательной активности на организм человека, основах рационального питания, о “полезных” и “вредных” продуктах, о значении режима питания, способах сохранения и укрепление здоровья, о значении физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья.

Обучающиеся научатся:

· Учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале;

· Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;

· Строить речевые высказывания в устной форме;

· Адекватно воспринимать оценку учителя;

· Осуществлять поиск и выделять конкретную информацию с помощью учителя;

· Устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений.

Результаты второго уровня (социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром).

Обучающиеся научатся:

· Составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

· Выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

· Различать “полезные” и “вредные” продукты;

· Использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ;

· Определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

· Заботиться о своем здоровье.

Результаты третьего уровня (приобретение опыта самостоятельного социального действия, опыт волонтерской деятельности; опыт организации совместной деятельности с другими детьми и работы в группе).

Обучающиеся научатся:

· Применять коммуникативные и презентационные навыки;

· Использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

· Оказывать первую медицинскую помощь

· Включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

· Строить понятные для партнера высказывания, учитывающие, что партнер знает и видит, а что нет;

· Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;

· Задавать вопросы, для организации собственной деятельности.

Ожидаемые результаты:

1. Снижение уровня заболеваемости детей

2. Формирование здорового образа жизни в семье.

3. Развитие экологической культуры.

2. Содержание курса внеурочной деятельности.

Тема 1Введение. (4 часа).

Понятие о здоровом образе жизни. Биологическое и социальное в человеке: единство и противоречие. Экспресс – диагностические методы оценки здоровья. Формирование модели здорового поведения.

Практическая работа: экспресс диагностика состояния здоровья.

Демонстрация: таблиц, схем.

Лабораторные работы: решение ситуационных задач изучаемой теме.

Тема 2. Возрастные основы индивидуального развития.(3 часа).

Возраст полового созревания: особенности психофизического развития и их учет в образе жизни. Гигиена подростка. Мода и здоровье подростка.

Демонстрация: таблиц, схем.

Лабораторные работы: выполнение проектных работ; исследовательских работ по теме.

Проверочная работа: защита работ.

Тема 3 Как научиться учиться? (5 часа).

Понятие об умственной работе как сугубо человеческой деятельности. Как определить особенности своей памяти? Как правильно готовить домашнее задание? Методы и средства тренировки и восстановления умственной работоспособности. Как предупредить нарушения зрения?

Практическая работа: определение видов памяти; восстановление работоспособности.

Лабораторная работа: выполнение проектных и исследовательских работ по теме.

Демонстрация: схем, таблиц.

Проверочная работа: защита работ.

Тема 4. Двигательная активность (2 час).

Подросток и двигательная активность. Как правильно регулировать физические нагрузки? Средства и методы обеспечения правильной осанки.

Практическая работа: как правильно регулировать физические нагрузки; методы определения нарушения осанки; методы обеспечения правильной осанки.

Демонстрация: таблиц, схем.

Лабораторная работа: выполнение проектных и исследовательских работ по теме

Проверочная работа: защита работ.

Тема 5. Закаливание и профилактика простуд.(5 час).

Основные причины развития простуд. Методы поддержания активности иммунитета. Как вести себя при гриппе? Тонзилит и ангина. Средства и принципы закаливания. Гигиена органов дыхания. Как правильно дышать.

Практическая работа: решение ситуационных задач.

Демонстрация: схем, таблиц.

Лабораторные работы: выполнение проектных и исследовательских работ по теме