Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочие программы по физической культуре для начальной школы

Рабочие программы по физической культуре для начальной школы

библиотека
материалов

Департамент образования администрации г. Братска

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа№16»


Рассмотрено Согласовано Утверждаю

Руководитель МО Заместитель директора по Директор

МБОУ «СОШ№16» УВР МБОУ «СОШ №16» МБОУ «СОШ №16»

……… Бурмакина Е.А. ………… Макарова М.П. …………….ЗимареваЕ.А..

Протокол №1 от Протокол №1 от Приказ № 210 от

«31» августа 2020г. « » сентября 2020 г. «….» сентября 2020 г.








Рабочая программа

учебного предмета «Физическая культура»

для учащихся 1 - 4 классов

на 2019 - 2023 уч. г.г.

Образовательная область «Физическая культура»









Разработали

учителя физической культуры: Бурмакина Е.А., Волков С.Ю., Васюков Д.А..





Данная рабочая программа учебного курса « Физическая культура» (базовый уровень) для учащихся 1-4 классов разработана на основе требований к планируемым результатам ООП НОО МБОУ "СОШ №16" на 2016-2020 учебные годы в соответствии с ФГОС НОО. Данная программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по З. ч в неделю) в 1 классе —99ч, во 2 кл.,3кл,4кл.- 102ч, в соответствии с БУП.


Содержание учебного предмета «Физическая культура» для 1-4 классов

Легкая атлетика(51 час).





















Подвижные игры на основе баскетбола,волейбола (


21 час).











Гимнастика ( 25часов).

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.













Специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.








На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.


Обучающиеся научатся:

Ориентироваться в понятиях «физическая культура», режим дня;

выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объѐма).

Обучающиеся получат возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.



Обучающиеся научатся:

выполнять простейшие элементы спортивных игр (баскетбол, волейбол).

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.


Обучающиеся получат возможность научиться:

планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности,

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.




Обучающиеся научатся:

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

выполнять организующие строевые команды и приѐмы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

Обучающиеся получат возможность научиться:

уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.








Содержание учебного предмета «Физическая культура» для 2 классов

Легкая атлетика(27 часов).








Подвижные и спортивные игры (33 часа).





Гимнастика( 21 час).









Лыжная подготовка (17 часов).


Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.




Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.







Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.




Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Обучающиеся научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Обучающиеся получат возможность научиться:

правилам проведения закаливающих процедур;

правильной осанке и правилам использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки.




Обучающиеся научатся:

играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам;

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Обучающиеся получат возможность научиться:

уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.




Обучающиеся научатся:

выполнять организующие строевые команды и приемы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты).

Обучающиеся получат возможность научиться:

правилам проведения закаливающих процедур;

правильной осанке и правилам использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.








Обучающиеся научатся:

выполнять передвижения на лыжах различными способами, выполнять спуск и подъем на лыжах.

Обучающиеся получат возможность научиться:

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.



Содержание учебного предмета «Физическая культура» для 3 классов

Легкая атлетика(27 часов).















Подвижные и спортивные игры (33 часа).









Гимнастика( 21 час).

















Лыжная подготовка (17 часов).















Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.






Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.







Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.









Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение;

Передвижение на лыжах до 1,5-2 км.

Обучающиеся научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Обучающиеся получат возможность научиться:

правилам проведения закаливающих процедур;

правильной осанке и правилам использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки





Обучающиеся научатся:

играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам;

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Обучающиеся получат возможность научиться:

уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.



Обучающиеся научатся:

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

выполнять организующие строевые команды и приѐмы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

Обучающиеся получат возможность научиться:

уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.









Обучающиеся научатся:

выполнять передвижения на лыжах различными способами, выполнять спуск и подъем на лыжах.

Обучающиеся получат возможность научиться:

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.


Содержание учебного предмета «Физическая культура» для 4 классов

Легкая атлетика(27 часов).








Подвижные и спортивные игры (33 часа).





Гимнастика( 21 час).









Лыжная подготовка (17 часов).




Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.






Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.







Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.











Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение;

Передвижение на лыжах до 1,5-2 км.

Обучающиеся научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Обучающиеся получат возможность научиться:

правилам проведения закаливающих процедур;

правильной осанке и правилам использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки





Обучающиеся научатся:

играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам;

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

Обучающиеся получат возможность научиться:

Самостоятельно проводить подвижные игры;

уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.



Обучающиеся научатся:

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

выполнять организующие строевые команды и приѐмы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

Обучающиеся получат возможность научиться:

уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.











Обучающиеся научатся:

выполнять передвижения на лыжах различными способами, выполнять спуск и подъем на лыжах.

Обучающиеся получат возможность научиться:

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.



















Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1-х классов – 3 часа в неделю

урока

Календарные сроки

Раздел - тема

Кол – во

часов

Календарные сроки фактически

I четверть Легкая атлетика 27ч.

1.


Л\а Инструктаж по технике безопасности .Основы знаний .

1


2.


Л\а. Форма- игра. Виды ходьбы.

1


3.


Л\а. Форма- игра. Бег с изменением направления и скорости. СУ

1


4.


Л\а. Форма- игра. Специальные беговые упражнения .

1


5.


Л\а. Форма- игра. Развитие координационных способностей

1


6.


Л\а. Форма- игра. Развитие скоростных способностей.

1


7.


Л\а. Форма- игра. Развитие скоростных способностей.

1


8.


Л\а. Форма- игра. Развитие скоростной выносливости.

1


9.


Л\а. Форма- игра. Развитие скоростно-силовых способностей.

1


10


Л\а. Урок- игра. Метание мяча в цель.

1


11.


Л\а. Урок - игра. Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры».

1


12.


Л\а. Урок- игра. Развитие силовых способностей и прыгучести.

1


13.


Л\а. Урок- игра. Прыжки на скакалке.

1


14.


Л\а. Урок- игра. Прыжок в длину с разбега .

1


15.


Л\а. Форма- путешествие Развитие выносливости. П/игра.

1


16.


Л\а. Форма- экскурсия: Преодоление препятствий.

1


17.


Л\а. Переменный бег.

1


18.


Л\а. Урок- игра. Развитие силовой выносливости.

1


19.


Л\а. Гладкий бег.

1


20.


Л\а. Форма- экскурсия: Кроссовая подготовка.

1


21.


Л\а. Развитие координационных способностей.

1


22.


Л\а. Развитие скоростных способностей.

1


23.


Л\а Развитие скоростных способностей.

1


24.


Л\а. Развитие скоростных способностей.

1


25.


Л\а .Развитие скоростной выносливости.

1


26


Л\а Челночный бег 3х10 м..

1


27


Л\а Челночный бег 3х10 м..

1



28.


Б/б. Инструктаж по технике безопасности .Основы знаний .

1


29.


Б/б. Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


30.


Б/б. Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


31.


Б/б. Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


32.


Б/б. Ловля и передача мяча.

1


33.


Б/б. Ловля и передача мяча.

1


34.


Б/б. Ловля и передача мяча.

1


35.


Б/б. Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему».

1


36.


Б/б. Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему».

1


37.


Б/б. Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему».

1


38.


Б/б. Бросок двумя руками от груди.

1


39.


Б/б. Бросок двумя руками от груди.

1


40.


Б/б. Бросок двумя руками от груди.

1


41.


Б/б. Развитие ловкости

1


42.


Б/б. Развитие ловкости.

1


43.


Б/б. Развитие координационных способностей.

1


44.


Б/б. Развитие координационных способностей.

1


45.


Б/б. Игровые задания, эстафеты с мячом.

1


46.


Б/б. Игровые задания, эстафеты с мячом.

1


47.


Б/б. Игровые задания, эстафеты с мячом.

1


48.


Б/б. Развитие кондиционных и координационных способностей.

1



49.


Гим-ка Инструктаж по технике безопасности . Основы знаний .

1


50.


Гим-ка. ОРУ с предметами и без. Акробатические упражнения.

1


51.


Гим-ка. ОРУ с предметами и без. Акробатические упражнения.

1


52.


Гим-ка. ОРУ с предметами и без. Акробатические упражнения.

1


53.


Гим-ка. Развитие гибкости.

1


54.


Гим-ка. Развитие гибкости.

1


55.


Гим-ка. Упражнения в висе и упорах.

1


56.


Гим-ка. Упражнения в висе и упорах.

1


57.


Гим-ка. Упражнения в лазанье и перелезании.

1


58.


Гим-ка. Упражнения в лазанье и перелезании.

1


59.


Гим-ка. Развитие координационных способностей.

1


60.


Гим-ка. Упражнения на равновесие.

1


61.


Гим-ка. Упражнения на равновесия

1


62


Гим-ка. Стойка на лопатках

1


63.


Гим-ка. Стойка на лопатках

1


64.


Подвижные игры .Развитие скоростно- силовых способностей.

1


65.


Подвижные игры .Развитие скоростно- силовых способностей.

1


66.


Эстафеты. Развитие двигательных качеств.

1


67.


Эстафеты. Развитие двигательных качеств.

1


68.


Подвижные игры на развитие ловкости.

1


69.


Подвижные игры на развитие ловкости

1


70.


Подвижные игры на развитие ловкости

1


71.


Подвижные игры на развитие скорости Эстафеты.

1


72.


Подвижные игры на развитие скорости Эстафеты.

1


73.


Подвижные игры на развитие скорости Эстафеты.

1



74.


Л/а Инструктаж по технике безопасности .Основы знаний

1


75.


Л/а. Преодоление препятствий.

1


76.


Л/а. Развитие выносливости.

1


77.


Л/а. Развитие выносливости.

1


78.


Л/а. Переменный бег.

1


79.


Л/а. Переменный бег.

1


80.


Л/а. Переменный бег.

1


81.


Л/а. Кроссовая подготовка.

1


82.


Л/а. Кроссовая подготовка.

1


83.


Л/а. Гладкий бег П/игра «Смена сторон».

1


84.


Л/а. Гладкий бег П/игра «Смена сторон».

1


85.


Л/а. Развитие скоростной выносливости.

1


86.


Л/а. Развитие скоростной выносливости.

1


87.


Л/а. Развитие скоростных способностей Стартовый разгон.

1


88.


Л/а. Высокий старт. Финальное усилие.

1


89.


Л/а. Высокий старт. Финальное усилие.

1


90.


Л/а. Развитие координационных способностей.

1


91.


Л/а. Развитие координационных способностей.

1


92.


Л/а. Развитие скоростно-силовых способностей.

1


93.


Л/а. Метание мяча в цель.

1


94.


Л/а. Метание мяча в цель.

1


95.


Л/а. Метание мяча на дальность.

1


96.


Л/а. Повторение пройденного. Основы знаний.

1






Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2-х классов– 3 часа в неделю

урока

Календарные сроки

Раздел - теме

Кол – во

часов

Календарные сроки фактически

I четверть Легкая атлетика 17 ч.

1.


Л/а. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


2.


Л/а. Ходьба и бег. Высокий старт.

1


3.


Л/а. Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

1


4.


Л/а. Старты из различных исходных положений.

1


5.


Л/а. Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м – тест.

1


6.


Л/а. Эстафеты. Бег 60 метров – учет.

1


7.


Л/а. Развитие силовых способностей и прыгучести.

1


8.


Л/а. Развитие силовых способностей и прыгучести.

1


9.


Л/а. Прыжок в длину с места – тест.

1


10


Л/а. Развитие координационных способностей. Эстафеты.

1


11.


Л/а. Развитие скоростных способностей.

1


12.


Л/а. Развитие скоростной выносливости

1


13.


Л/а. Развитие скоростно-силовых способностей. Пресс за 30 сек.(контроль)

1


14.


Л/а. Развитие координационных способностей.

1


15.


Л/а. Метание мяча на дальность.

1


16.


Л/а. Метание мяча на дальность

1


17.


Л/а Развитие силовых способностей. Подтягивание мальчики, девочки отжимание (контроль).

1


Подвижные и спортивные игры 10 ч.



1

18.


Б/б. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


19.


Б/б.Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


20.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


21.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


22.


Б/б .Ведение мяча

1


23.


Б/б .Ведение мяча

1


24.


Б/б .Ведение мяча

1


25.


Б/б .Бросок мяча

1


26


Б/б .Развитие ловкости

1


27


Б/б .Игровые задания

1


II четверть Гимнастика 21 ч.

28.


Гим-ка .Инструктаж по Т.Б. и П.п.на уроках гим-ки. Группировки.

1


29.


Гим-ка Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

1


30.


Гим-ка Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

1


31.


Гим-ка Стойка на лопатках

1


32.


Гим-ка Стойка на лопатках. Контроль.

1


33.


Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине.

1


34.


Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине.

1


35.


Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине. Контроль.

1


36.


Гим-ка Упражнения в висе стоя и лежа

1


37.


Гим-ка Упражнения в висе стоя и лежа. Контроль.

1


38.


Гим-ка Акробатическая комбинация.

1


39.


Гим-ка Акробатическая комбинация. Контроль.

1


40.


Гим-ка Кувырок вперед. Техника выполнения.

1


41.


Гим-ка Кувырок вперед. Техника выполнения.

1


42.


Гим-ка Упражнения в равновесии.

1


43.


Гим-ка Упражнения в равновесии.

1


44.


Гим-ка Развитие координационных способностей.

1


45.


Гим-ка Развитие координационных способностей.

1


46.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1


47.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1


48.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий. Контроль.

1


III четверть Подвижные и спортивные игры 13 ч.

49.


Инструктаж по Т.Б и П.п. на уроках в/б.

Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


50.


Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


51.


Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


52.


Подача двумя руками из-за головы через сетку

1


53.


Подача двумя руками из-за головы через сетку

1


54.


Подача одной рукой через сетку из зоны подачи.

1


55.


Подача одной рукой через сетку из зоны подачи.

1


56.


Упражнения с мячом в парах.

1


57.


Упражнения с мячом в парах.

1


58.


Упражнения с мячом в парах.

1


59.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


60.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


61.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


Лыжная подготовка17 ч.

62


Инструктаж по Т.Б.и П.п. на уроках л/п. Понятие об обморожении.

1


63.


Передвижение скользящим шагом без палок.

1


64.


Передвижение скользящим шагом с палками.

1


65.


Передвижение скользящим шагом с палками.

1


66.


Техника двухшажного попеременного хода.

1


67.


Одновременный одношажный ход.

1


68.


Попеременный двухшажный ход с палками.

1


69.


Попеременный двухшажный ход без палок.

1


70.


Техника подъема на склон "елочка", спуск в основной, средней стойке.

1


71.


Техника подъема на склон "елочка", спуск в основной, средней стойке.

1


72.


Торможение способом падения на бок.

1


73.


Торможение способом падения на бок.

1


74.


Торможение "плугом"

1


75.


Торможение "плугом"



76.


Техника спуска



77.


Техника спуска



78.


Ходьба на лыжах до 1000 м.



IV четверть Подвижные и спортивные игры 10 ч.

79.


Б/б. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


80.


Б/б.Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


81.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


82.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


83.


Б/б .Ведение мяча

1


84.


Б/б .Ведение мяча

1


85.


Б/б .Ведение мяча

1


86.


Б/б .Бросок мяча

1


87.


Б/б .Развитие ловкости

1


88.


Б/б .Игровые задания.

1


Легкая атлетика 14 ч.

89.


Л/а. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


90.


Л/а. Ходьба и бег. Высокий старт.

1


91.


Л/а. Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

1


92.


Л/а. Старты из различных исходных положений.

1


93.


Л/а. Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м – тест.

1


94.


Л/а. Эстафеты. Бег 60 метров – учет.

1


95.


Л/а. Развитие силовых способностей .Подтягивание мальчики, девочки отжимание (контроль).

1


96.


Л/а. Прыжок в длину с места – тест.

1


97.


Л/а. Развитие координационных способностей. Эстафеты.

1


98.


Л/а. Развитие скоростно-силовых способностей. Пресс за 30 сек.(контроль)

1


99.


Л/а. Развитие скоростных способностей.

1


100.


Л/а. Развитие общей выносливости.

1


101


Л/а. Кроссовая подготовка. Бег до 5 мин.

1


102


Л/а. Специально-беговые упражнения. Подведение итогов.

1




Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3-х классов– 3 часа в неделю

урока

Календарные сроки

Раздел - теме

Кол – во

часов

Календарные сроки фактически

I четверть Легкая атлетика 17 ч.

1.


Л/а. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


2.


Л/а. Ходьба и бег. Высокий старт.

1


3.


Л/а. Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

1


4.


Л/а. Старты из различных исходных положений.

1


5.


Л/а. Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м – тест.

1


6.


Л/а. Эстафеты. Бег 60 метров – учет.

1


7.


Л/а. Развитие силовых способностей и прыгучести.

1


8.


Л/а. Развитие силовых способностей и прыгучести.

1


9.


Л/а. Прыжок в длину с места – тест.

1


10


Л/а. Развитие координационных способностей. Эстафеты.

1


11.


Л/а. Развитие скоростных способностей.

1


12.


Л/а. Развитие скоростной выносливости

1


13.


Л/а. Развитие скоростно-силовых способностей. Пресс за 30 сек.(контроль)

1


14.


Л/а. Развитие координационных способностей.

1


15.


Л/а. Метание мяча на дальность.

1


16.


Л/а. Метание мяча на дальность

1


17.


Л/а Развитие силовых способностей. Подтягивание мальчики, девочки отжимание (контроль).

1


Подвижные и спортивные игры 10 ч.



1

18.


Б/б. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


19.


Б/б.Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


20.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


21.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


22.


Б/б .Ведение мяча

1


23.


Б/б .Ведение мяча

1


24.


Б/б .Ведение мяча

1


25.


Б/б .Бросок мяча

1


26


Б/б .Развитие ловкости

1


27


Б/б .Игровые задания

1


II четверть Гимнастика 21 ч.

28.


Гим-ка .Инструктаж по Т.Б. и П.п.на уроках гим-ки. Группировки.

1


29.


Гим-ка Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

1


30.


Гим-ка Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

1


31.


Гим-ка Стойка на лопатках

1


32.


Гим-ка Стойка на лопатках. Контроль.

1


33.


Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине.

1


34.


Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине.

1


35.


Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине. Контроль.

1


36.


Гим-ка Упражнения в висе стоя и лежа

1


37.


Гим-ка Упражнения в висе стоя и лежа. Контроль.

1


38.


Гим-ка Акробатическая комбинация.

1


39.


Гим-ка Акробатическая комбинация. Контроль.

1


40.


Гим-ка Кувырок вперед. Техника выполнения.

1


41.


Гим-ка Кувырок вперед. Техника выполнения.

1


42.


Гим-ка Упражнения в равновесии.

1


43.


Гим-ка Упражнения в равновесии.

1


44.


Гим-ка Развитие координационных способностей.

1


45.


Гим-ка Развитие координационных способностей.

1


46.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1


47.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1


48.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий. Контроль.

1


III четверть Подвижные и спортивные игры 13 ч.

49.


Инструктаж по Т.Б и П.п. на уроках в/б.

Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


50.


Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


51.


Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


52.


Подача двумя руками из-за головы через сетку

1


53.


Подача двумя руками из-за головы через сетку

1


54.


Подача одной рукой через сетку из зоны подачи.

1


55.


Подача одной рукой через сетку из зоны подачи.

1


56.


Упражнения с мячом в парах.

1


57.


Упражнения с мячом в парах.

1


58.


Упражнения с мячом в парах.

1


59.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


60.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


61.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


Лыжная подготовка17 ч.

62


Инструктаж по Т.Б.и П.п. на уроках л/п. Понятие об обморожении.

1


63.


Передвижение скользящим шагом без палок.

1


64.


Передвижение скользящим шагом с палками.

1


65.


Передвижение скользящим шагом с палками.

1


66.


Техника двухшажного попеременного хода.

1


67.


Одновременный одношажный ход.

1


68.


Попеременный двухшажный ход с палками.

1


69.


Попеременный двухшажный ход без палок.

1


70.


Техника подъема на склон "елочка", спуск в основной, средней стойке.

1


71.


Техника подъема на склон "елочка", спуск в основной, средней стойке.

1


72.


Торможение способом падения на бок.

1


73.


Торможение способом падения на бок.

1


74.


Торможение "плугом"

1


75.


Торможение "плугом"



76.


Техника спуска



77.


Техника спуска



78.


Ходьба на лыжах до 1000 м.



IV четверть Подвижные и спортивные игры 10 ч.

79.


Б/б. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


80.


Б/б.Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


81.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


82.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


83.


Б/б .Ведение мяча

1


84.


Б/б .Ведение мяча

1


85.


Б/б .Ведение мяча

1


86.


Б/б .Бросок мяча

1


87.


Б/б .Развитие ловкости

1


88.


Б/б .Игровые задания.

1


Легкая атлетика 14 ч.

89.


Л/а. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


90.


Л/а. Ходьба и бег. Высокий старт.

1


91.


Л/а. Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

1


92.


Л/а. Старты из различных исходных положений.

1


93.


Л/а. Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м – тест.

1


94.


Л/а. Эстафеты. Бег 60 метров – учет.

1


95.


Л/а. Развитие силовых способностей .Подтягивание мальчики, девочки отжимание (контроль).

1


96.


Л/а. Прыжок в длину с места – тест.

1


97.


Л/а. Развитие координационных способностей. Эстафеты.

1


98.


Л/а. Развитие скоростно-силовых способностей. Пресс за 30 сек.(контроль)

1


99.


Л/а. Развитие скоростных способностей.

1


100.


Л/а. Развитие общей выносливости.

1


101


Л/а. Кроссовая подготовка. Бег до 5 мин.

1


102


Л/а. Специально-беговые упражнения. Подведение итогов.

1




Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 4-х классов– 3 часа в неделю

урока

Календарные сроки

Раздел - теме

Кол – во

часов

Календарные сроки фактически

I четверть Легкая атлетика 17 ч.

1.


Л/а. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


2.


Л/а. Ходьба и бег. Высокий старт.

1


3.


Л/а. Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

1


4.


Л/а. Старты из различных исходных положений.

1


5.


Л/а. Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м – тест.

1


6.


Л/а. Эстафеты. Бег 60 метров – учет.

1


7.


Л/а. Развитие силовых способностей и прыгучести.

1


8.


Л/а. Развитие силовых способностей и прыгучести.

1


9.


Л/а. Прыжок в длину с места – тест.

1


10


Л/а. Развитие координационных способностей. Эстафеты.

1


11.


Л/а. Развитие скоростных способностей.

1


12.


Л/а. Развитие скоростной выносливости

1


13.


Л/а. Развитие скоростно-силовых способностей. Пресс за 30 сек.(контроль)

1


14.


Л/а. Развитие координационных способностей.

1


15.


Л/а. Метание мяча на дальность.

1


16.


Л/а. Метание мяча на дальность

1


17.


Л/а Развитие силовых способностей. Подтягивание мальчики, девочки отжимание (контроль).

1


Подвижные и спортивные игры 10 ч.



1

18.


Б/б. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


19.


Б/б.Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


20.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


21.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


22.


Б/б .Ведение мяча

1


23.


Б/б .Ведение мяча

1


24.


Б/б .Ведение мяча

1


25.


Б/б .Бросок мяча

1


26


Б/б .Развитие ловкости

1


27


Б/б .Игровые задания

1


II четверть Гимнастика 21 ч.

28.


Гим-ка .Инструктаж по Т.Б. и П.п.на уроках гим-ки. Группировки.

1


29.


Гим-ка Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

1


30.


Гим-ка Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

1


31.


Гим-ка Стойка на лопатках

1


32.


Гим-ка Стойка на лопатках. Контроль.

1


33.

21.11

Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине.

1


34.

26.11

Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине.

1


35.

27.11

Гим-ка «Мост» из положения лежа на спине. Контроль.

1


36.

28.11

Гим-ка Упражнения в висе стоя и лежа

1


37.

03.12

Гим-ка Упражнения в висе стоя и лежа. Контроль.

1


38.

04.12

Гим-ка Акробатическая комбинация.

1


39.

05.12

Гим-ка Акробатическая комбинация. Контроль.

1


40.

10.12

Гим-ка Кувырок вперед. Техника выполнения.

1


41.

11.12

Гим-ка Кувырок вперед. Техника выполнения.

1


42.

12.12

Гим-ка Упражнения в равновесии.

1


43.

17.12

Гим-ка Упражнения в равновесии.

1


44.

18.12

Гим-ка Развитие координационных способностей.

1


45.


Гим-ка Развитие координационных способностей.

1


46.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1


47.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий.

1


48.


Гим-ка Преодоление гимнастической полосы препятствий. Контроль.

1


III четверть Подвижные и спортивные игры 13 ч.

49.


Инструктаж по Т.Б и П.п. на уроках в/б.

Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


50.


Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


51.


Ловля и передача мяча в парах на месте и через сетку.

1


52.


Подача двумя руками из-за головы через сетку

1


53.


Подача двумя руками из-за головы через сетку

1


54.


Подача одной рукой через сетку из зоны подачи.

1


55.


Подача одной рукой через сетку из зоны подачи.

1


56.


Упражнения с мячом в парах.

1


57.


Упражнения с мячом в парах.

1


58.


Упражнения с мячом в парах.

1


59.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


60.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


61.


Учебная игра в «Пионербол» с элементами в/ла.

1


Лыжная подготовка17 ч.

62


Инструктаж по Т.Б.и П.п. на уроках л/п. Понятие об обморожении.

1


63.


Передвижение скользящим шагом без палок.

1


64.


Передвижение скользящим шагом с палками.

1


65.


Передвижение скользящим шагом с палками.

1


66.


Техника двухшажного попеременного хода.

1


67.


Одновременный одношажный ход.

1


68.


Попеременный двухшажный ход с палками.

1


69.


Попеременный двухшажный ход без палок.

1


70.


Техника подъема на склон "елочка", спуск в основной, средней стойке.

1


71.


Техника подъема на склон "елочка", спуск в основной, средней стойке.

1


72.


Торможение способом падения на бок.

1


73.


Торможение способом падения на бок.

1


74.


Торможение "плугом"

1


75.


Торможение "плугом"



76.


Техника спуска



77.


Техника спуска



78.


Ходьба на лыжах до 1000 м.



IV четверть Подвижные и спортивные игры 10 ч.

79.


Б/б. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


80.


Б/б.Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1


81.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


82.


Б/б .Ловля и передача мяча.

1


83.


Б/б .Ведение мяча

1


84.


Б/б .Ведение мяча

1


85.


Б/б .Ведение мяча

1


86.


Б/б .Бросок мяча

1


87.


Б/б .Развитие ловкости

1


88.


Б/б .Игровые задания.

1


Легкая атлетика 14 ч.

89.


Л/а. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний .

1


90.


Л/а. Ходьба и бег. Высокий старт.

1


91.


Л/а. Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

1


92.


Л/а. Старты из различных исходных положений.

1


93.


Л/а. Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м – тест.

1


94.


Л/а. Эстафеты. Бег 60 метров – учет.

1


95.


Л/а. Развитие силовых способностей .Подтягивание мальчики, девочки отжимание (контроль).

1


96.


Л/а. Прыжок в длину с места – тест.

1


97.


Л/а. Развитие координационных способностей. Эстафеты.

1


98.


Л/а. Развитие скоростно-силовых способностей. Пресс за 30 сек.(контроль)

1


99.


Л/а. Развитие скоростных способностей.

1


100.


Л/а. Развитие общей выносливости.

1


101


Л/а. Кроссовая подготовка. Бег до 5 мин.

1


102


Л/а. Специально-беговые упражнения. Подведение итогов.

1



Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.