Классный час 7 -8 КЛАСС
«Подросток
в мире вредных привычек – (курение)»
Цель:
воспитание ценностного отношения к собственному здоровью, стремления к
здоровому образу жизни.
Задачи:
1. Знакомство с этапами развития табакокурения в
различных странах.
2. Помочь учащимся в осознании масштабов того вреда, которое
курение оказывает на здоровье человека, способствовать отрицательному отношению
к курению.
3. Развивать умение учащихся осуществлять самостоятельно поиск
необходимой информации с использованием различных источников (справочных,
научных и научно-популярных изданий, компьютерных баз данных, ресурсов
Интернета).
4. Развивать способность критического восприятия информации, в
частности на примере информации о пользе курения табака.
Методы:
Лекция, дискуссия, ролевая игра.
Оборудование:
книжные иллюстрации, презентация, тест.
Ход
мероприятия
I.
Организационный момент (слайд 1)
II.
Актуализация проблемы
Высказывания известных людей о вреде курения.
«Не
огорчайте ваше сердце табачищем».
И.
П. Павлов
«Табак
приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации».
О.
Бальзак
«Всякий
курящий должен знать, что он отравляет не только себя, но и других».
Н.
А. Семашко
«От
курения тупеешь, оно не совместимо с творческой работой»
И.
Гёте
(Каждой
группе раздаются высказывания)
O
Какие ассоциации вызывают у Вас слова известных людей?
III.
Информационный блок (слово
учителя)
1.
История открытия табака и распространения табакокурения
Знакомство человека с табаком произошло
задолго до открытия Америки. Так в Египте при раскопках усыпальниц фараонов,
относящихся к XXI – XVIII вв. до н.
э., были найдены глиняные курительные трубки. Геродот, рассказывая о скифах,
упоминал о том, что они вдыхали дым сжигаемых растений. В древних китайских
источниках также можно найти свидетельства о курении табака. Изображение трубок
сохранилось и на старых индийских картинах. Есть сведения, что курение имело
место в древности и в других странах Азии. Заметим, что в те времена это было
делом посвященных (шаманов, вождей, жрецов). Однако большинство народов узнало
о табаке после открытия Колумбом Америки в 1492 г.
Распространение
табака в Европе произошло после второго посещения Колумбом Америки в 1496 г.
Его спутник, испанский монарх Роман Пано, вывез из провинции Табаго на острове
Гаити семена табака и впервые посеял его в Испании как декоративное растение.
Существует версия, что куст табака подарил испанскому королю Карлу V
завоеватель Мексики Эрнан Кортес. Из Испании табак попал в Португалию. Затем
плантации табака появились в ряде южных стран. В качестве курительных
приспособлений на Востоке использовались так называемые кальяны, онтология и
этимология которых более чем феноменальна. В некоторых цивилизациях нередко
пользовались трубками Мира, которые назывались калуметами (обращает на себя
внимание явное родство этого индейского слова с арабским кальяном).
Несмотря
на заперты инквизиции, европейцы начали культивировать табак. Посол Франции при
португальском дворе Жан Нико в 1560-м году отправил измельченные в порошок листья
табака королеве Екатерине Медичи, рекомендовав его как средство от мигрени.
Вскоре после этого мода на нюхательный табак распространилась по всей Франции.
В честь Нико растение впоследствии получило латинское название Nicotaina, а
выделенный из него в начале XIX в. алкалоид – соответственно «никотин».
Первое
время курение преследовалось, и курильщиков жестоко наказывали. В Англии они
подвергались суровым наказаниям, вплоть до смертной казни. Голова с трубкой во
рту выставлялась на площадях. Король Англии Джеймс I еще в
начале XVII в.
неоднократно выступал против курения, считая эту привычку вредной для здоровья,
играющей на руку испанской торговле, и, что особенно справедливо, вводящей
людей в умиротворенное состояние, и тем самым ослабляющей военную мощь страны.
Он ввел пошлину на ввоз табака в Англию, а во Франции примерно в то же время
такую же пошлину предпринял кардинал Ришелье.
Это,
конечно, не остановило распространение табака, а лишь способствовало
процветанию контрабандного ввоза. А вот на Востоке, особенно там, где из-за
жаркого климата курение часто становилось причиной пожаров, за него полагались
гораздо более суровые кары. В Турции курильщиков подвергали телесным
наказаниям, позорным церемониям и даже приговаривали к смертной казни – сажали
на кол. В Японии за курение можно было угодить в тюрьму, а у нас в России –
подвергнуться пыткам и увечьям. В Италии римский папа Урбан VII отлучал
от церкви католиков, курящих или нюхающих табак.
История
точно установила обстоятельства, при которых население Европы познало
«сладость» курения табака. В 1597 г. Роман Панов в своем повествовании о втором
путешествии Колумба в Америку сообщает вполне определенные подробности о
распространении обычая курить табак. Еще в первое путешествие Колумба в 1492 г.
жители Антильских островов предстали перед ним в дыму табака. Табак они
завертывали в маисовый лист и придавали ему форму, напоминающую современную
сигару. Последующие путешественники выяснили, что курение табака в трубках
широко распространено по всей Америке и лишь в некоторых частях восточного
побережья Южной Америки заменяется жеванием табака.
В
1585г. высадившаяся в Испании и Португалии партия солдат продемонстрировала
европейцам диковинное зрелище людей, пускающих дым изо рта и носа. Это
произвело ошеломляющее впечатление и вызвало разную реакцию. В Германии
выражение Гете «образованный человек не курит» быстро было опровергнуто
повседневной жизнью. Английский король Джеме в 1604 г. сочинил свою
«контроппозицию» табаку, в которой охарактеризовал курение как обычай,
отвратительный для глаза, ненавистный для носа, вредный для груди, опасный для
легких, а в черном дыме он увидел ближайшее сходство с дымом преисподней.
Широкое
распространение получил табак как нюхательный порошок, а к нему и
соответствующие сосуды, порой драгоценные табакерки. Появились элегантные
длинные и узкие курильные трубки, которые становились предметом гордости многих
коллекционеров.
В
мусульманских странах изобрели причудливые приборы – наргиле, кальяны, в
которых дым сначала пропускается через сосуд с водой и далее по змеевидно
изогнутому дымоотводу поступает в легкие курильщика. Триумфальное шествие
табака в XVI в.
привело его в Индию, Индонезию, Японию и даже на острова Океании. Для многих
стран, например, Турции, производство табака стало главным источником
государственного бюджета.
Уже
в XVIII в.
появляются сообщения о вреде курения. С 40-х годов XVIII в. в
медицинской литературе ученые писали о вредном действии табака на организм
человека. С этого момента иллюзия о лечебных свойствах табака исчезает,
но производство зелья в Европе все больше развивается, так как торговля им
приносит хорошие доходы.
В
Россию табак был завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск, а
затем стал широко культивироваться на Российской земле.
Во
времена царствования Михаила Федоровича уличенных в курении в первый раз
наказывали 60 ударами по стопам, во второй отрезанием носа или ушей. После
опустошительного пожара в Москве в 1534 году, причиной которого оказалось
курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. В силу того, что табак
оказался прибыльным предприятием, так как торговля им приносила существенную
прибыль, с 1697 года (правление Петра I) табак оказался официально
разрешенным. Более того, он всячески склонял к курению своих приближенных и
разрешил свободный ввоз табака из-за границы, наложив, правда, на него высокую
пошлину.
2.
Как никотин действует на организм человека
O
Влияние табачного дыма на кровь и мозг.
Никотин действует на кровь так же, как и алкоголь, только тромбы поменьше - до
100 штук эритроцитов, но никотин через 10 минут после того, как человек
закурил, вызывает стойкое сужение кровеносных сосудов, которое длится около
часа. И так же происходит отсекание мелких сосудов и капилляров, так же страдает
память (понаблюдайте за курящими).
Погибшие нейроны не восстанавливаются, а выносятся, вымываются, как и другие
погибшие клетки, и мозг становится меньше, происходит явление сморщивания
мозга, как говорит Ф. Г. Углов в своих работах.
O
Влияние табака на органы дыхания.
В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель и
активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути воспаляются и
сужаются. Длительное воздействие дыма оказывает повреждающее действие на
реснички эпителия и затрудняет их нормальное функционирование. Хронический
бронхит курильщиков приводит к нарушению выделения слизи с помощью ресничек. В
легких курильщиков обнаруживается повышенное содержание воспаленных клеток.
Приступы астмы происходят чаще и приобретают более тяжелую форму. Возникает
склонность к рецидивам респираторных инфекций.
При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации, в 7 раз
выше ПДК (предельно допустимой концентрации). А если учесть то обстоятельство,
что в организм попадают и радиоактивные частицы в результате распада табачных
изотопов свинца-210 и висмута-210, то общая доза получаемой человеком радиации
возрастает до 100 раз, т. е. на курящего ежедневно действуют смертоносные лучи,
почти в 30 раз/превышающие ПДК. Но ведь он не носит на себе свинцовый скафандр
и значит поражает этими лучами тех, кто находится рядом с ним. А это прежде
всего дети и жены.
Полоний-210, период полураспада которого, как и других изотопов, исчисляется
десятками и сотнями лет, накапливается в самых различных органах и тканях, не
только разрушая их, но и повреждая наследственный аппарат.
Человек, выкурив всего 1 сигарету, забрасывает в себя столько тяжелых
металлов, сколько бы он поглотил их, стоя на бойкой автостраде и вдыхая
выхлопные газы 16 часов.
В легких курящего радиоактивнее продукты способны задерживаться от нескольких
месяцев до многих лет. Из легких они, попав в кровеносное русло, разносятся в
другие органы, оседая в них, особенно в мозгу, в том числе костном,
лимфатических узлах, поджелудочной железе. Полоний-210 и свинец-210, оседая на
атеро-матозных бляшках кровеносных сосудов, вызывают атеросклероз.
Соединения азота, содержащиеся у табачном дыме, способны
"соперничать" в канцерогенном отношении с наиболее активными
смолистыми веществами.
Металл кадмий, поступая в больших дозах с табачным дымом, действует как яд.
Никель действует угнетающе на иммунную систему, накапливается в печени, мозгу,
крови, приводит к появлению рака, который многие годы может протекать скрыто.
Железо, хром, цинк, содержащиеся в табачном дыме, легко вступают в химические
связи с никотином и другими ядовитыми компонентами - их токсичность возрастает,
а это ведет к необратимым изменениям в различных органах.
Все табачные составные являются чужеродными для человека, они вызывают трудно
обратимые, а порой и необратимые изменения в жизненно важных органах. В то же
время установлено, что последствия хронического табачного отравления могут
исчезнуть, если курящий навсегда откажется от своей привычки.
Через восемь, а иногда и через пять лет основные показатели здоровья
восстанавливаются.
Токсичные свойства компонентов табачного дыма усугубляет алкоголь. Будучи
прекрасным растворителем, он расщепляет табачные соединения, высвобождая из них
яды в чистом виде, и прокладывая им дорогу в кровеносные сосуды, откуда они
проникают в различные органы, поражая их в той или другой степени. Страдают все
органы чувств, обмен веществ, иммунитет, развивается авитаминоз и т. д. Легкие
первыми принимают на себя никотиновый удар. Дышащая ткань их представлена
альвеолами - легочными пузырьками, через которые осуществляется газообмен между
организмом и воздушной средой. Продукты курения, в основном дегтеобразные
частицы, постепенно накапливаются в альвеолах. С каждой выкуренной сигаретой
выходит из строя все больше и больше легочных пузырьков Мелкие бронхи начинают
спадаться и загустевать, прекращая свою функцию газообмена.
95% людей, страдающих различными заболеваниями органов дыхания,- курящие. Это
бронхиты, легочная гипертония, легочно-сердечная недостаточность, пневмония, эмфизема,
аллергические заболевания, туберкулез, рак легких.
O
Влияние табака на желудок, печень, пищеварительную систему и обмен
веществ.
Не остаются безучастными органы пищеварения и к табаку. Редко кто из курящих не
жалуется на плохой аппетит, неприятные ощущения в области желудка.
Составные части табачного дыма действуют на слизистую оболочку желудка
идентично алкоголю, вызывая гастриты, язвы, раки, 98% пациентов, проходящих
курс стационарного лечения по поводу язвенной болезни желудка, курят.
При курении развивается и прогрессирует спазм сосудов, в том числе сосудов,
питающих сердце. Одновременно повышается и свертываемость крови, что
способствует более быстрому образованию тромбов (как и от алкоголя). Все что
приводит к раннему возникновению ишемической болезни сердца, нередко
переходящей в инфаркт миокарда.
Коварство табака выражается в том, что его разрушительная "работа" до
поры до времени скрыта от человека. Нередко только за 3-4 недели до
трагического конца курящие начинают отмечать более интенсивные давящие боли в
области сердца, чувство тяжести в руках, особенно левой, что говорит о
надвигающейся серьезной опасности. Все чаще стали наблюдаться летальные исходы
от 35 до 40 лет среди курящих.
Табачные яды отравляюще влияют на гипофиз и гипоталамус, приводя к извращению
их деятельности, поэтому у курящих наблюдаются нарушения гормонального
равновесия самого различного характера на уровне всех желез внутренней
секреции: увеличение щитовидной железы, а с ним потливость, сердцебиение, раздражительность,
суетливость, неестественный блеск глаз, дрожание кистей рук и т. д..
Надпочечники синтезируют шлаковые гормоны и такие высокоактивные гормоны, как
адреналин и норадреналин (катехоламины), оказывающие решающее влияние на
нервные процессы, регулирующие тонус артерий.
При попадании в организм высоких доз никотина увеличивается образование в
надпочечниках адреналина, а он, поступая в кровь, повышает артериальное
давление.
3.
Мифы о пользе курения.
Существует мнение, что табак уменьшает боль, например зубную. Действительно,
накурившись человек как бы «деревенеет», голова становится тяжелой. Ему
кажется, что боль утихает.
Считают,
что курение помогает сохранить стройную фигуру, сигареты снижают аппетит. В
какой-то мере – это верно, но яд, содержащийся в табаке, снижает или подавляет
секреторную функцию желудка, тем самым способствует расстройству пищеварения.
Так что курение это палка о двух концах и второй конец бьет гораздо сильнее,
разрушая тем самым еще один миф о пользе курения.
Все
разговоры «о пользе» или скажем целесообразности курения не выдерживает никакой
критики. Однако, есть много всяких обстоятельств, втягивающих в курение. К тому
же, сейчас начать курить гораздо легче, чем, скажем, 100-50 и даже 20 лет
назад. Потому, что нынешние сигареты, особенно с фильтром, гораздо «мягче»
прежних папирос, самокруток из махорки, трубочного табака. (Это вовсе не
означает, что нынешние сигареты безвреднее прежних. Нынешний подросток
испытывает такие же неприятные ощущения, как его сверстник 200 – 150 лет тому
назад.)
Классики
мировой литературы не раз обращались к теме « первой затяжки» своих героев.
Николенька из повести Л.Н.Толстого « Юность» вспоминает: «Едва я успел упасть
на диван, как почувствовал, какую то тошноту и такую слабость, что вообразил
себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю».
Герои
Марка Твена чувствовали себя примерно так же: «…Курильщики стали сплевывать,
что-то уже очень часто. За щеками у них образовались как будто фонтаны; под
языком было сущее наводнение, только успевай откачивать; заливало даже горло,
несмотря на все старания, и все время подкатывала тошнота. Оба мальчика
побледнели, и вид у них был самый жалкий, Трубка выпала из ослабевших пальцев
Джо Гарпера. То же самое случилось и с Томом».
Сейчас
трубку курят немногие. Да и нынешние сигареты действуют намного слабее, чем
папиросы. Специальная обработка табака, фильтр задерживает часть никотина. Но
смолистые очень вредные вещества проникают через фильтр беспрепятственно. Итак,
современные сигареты «мягче», но не безвреднее.
IV. Ролевая
игра «Учимся говорить «НЕТ»
(ситуации
раздаются на каждый стол - принимают участие 4 группы по 2 – девочки и 2 -
мальчика)
В ходе игры будут создаваться различные ситуации, где кому-то из Вас будет предложена
сигарета, а вы должны суметь отказаться.
Ситуация 1:
Представьте, что Вы нашли на улице красивую пачку сигарет с несколькими
сигаретами. Что Вы будете делать?
Ситуация 2:
Однажды в пионерском лагере, во время одного из походов Ваш товарищ предложил
Вам попробовать сигарету. Сам при этом демонстративно закурил, начал
рассказывать как это легко и просто. Он начал рассказывать, что ощущает
приятное состояние от сигареты. Говорил, что никто не узнает, родители далеко,
воспитатели заняты другими заботами. Как Вы поступите?
Ситуация 3:
Однажды в школьном туалете к Вам подошёл старший по возрасту ученик и протянул
сигарету с предложением попробовать. Вы отказались. Тогда он начал смеяться над
Вами, говоря при этом, что Вы ещё малы, не доросли, что Вы «маменькин сынок».
Что Вы будете делать?
Ситуация 4:
Однажды когда Вы шли по улице, к Вам пристали двое более старших ребят.
Началась драка, но силы были не равны. Вам бы очень досталось в этой потасовке,
если бы не помощь незнакомого парня, проходившего мимо. Он быстро разогнал
обидчиков. Вы были очень признательны ему. Вы узнали, что он живёт по соседству
с Вами. После этого случая Вы не раз виделись с ним во дворе, здоровались с ним
за руку. Однажды, когда он находился в компании своих друзей, Вы тоже подошли к
нему, чтобы поздороваться. Он познакомил Вас со своими друзьями. Один из этих
ребят вытащил пачку сигарет и протянул всем ребятам по очереди, в том числе и
Вам. Что случилось дальше?
Итог игры:
v
В какой ситуации легче уступить?
v
Какая ситуация для Вас стала бы роковой?
V. Итог
мероприятия
Тест
|
|
1. Где впервые посеяли и вырастили табак?
|
|
Португалия
|
|
Испания
|
|
|
2. Кто из царей в России и в каком году разрешил
употреблять табак?
|
|
Пётр I (1697 г.)
|
|
Михаил Фёдорович (1534 г.)
|
|
|
3. Влияет ли табак на организм человека?
|
|
да
|
|
нет
|
|
|
4. Оказывает ли табак положительное действие для уменьшения боли
и снижения веса?
|
|
да
|
|
нет
|
|
|
5. Может ли человек отравиться никотином?
|
|
да
|
|
нет
|
|
|
6. Кому курильшик наносит вред кроме самого себя?
|
|
окружающим его людям
|
|
никому
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.