Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Разработка родительского собрания на тему "Режим дня младшего школьника"

Разработка родительского собрания на тему "Режим дня младшего школьника"



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Классному руководителю

Название документа Режим дня школьника.ppt

РЕЖИМ ДНЯ В ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКА
СОДЕРЖАНИЕ: Предпосылки создания режима дня для школьника. Основа режима дня...
Почему режим дня так важен для здоровья?
-Лишь 20 –25% первоклассников, переступающих ежегодно школьный порог, остают...
В основе правильно организованного режима дня школьника лежит определенный р...
ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАННЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА ПРЕДУСМАТРИВАЕТ: 1. Правильное ч...
РЕЖИМ ШКОЛЬНИКА – ЭТО: Учёба, домашние задания и творческая работа в точно ре...
Примерный режим дня школьника 7.00 - Подъем (позднее пробуждение не даст ребе...
13.30 - 14.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уло...
КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЁНКА К СОБЛЮДЕНИЮ РЕЖИМА ДНЯ? Будьте примером ребёнку в выпол...
Объясняйте необходимость соблюдения режима; при видимых улучшениях в самочувс...
Подготовьте красочное расписание уроков, распорядок дня. Повесьте расписание...
БУДТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ И ВАШИ ДЕТИ!!!
1 из 13

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 РЕЖИМ ДНЯ В ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКА
Описание слайда:

РЕЖИМ ДНЯ В ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКА

№ слайда 2 СОДЕРЖАНИЕ: Предпосылки создания режима дня для школьника. Основа режима дня
Описание слайда:

СОДЕРЖАНИЕ: Предпосылки создания режима дня для школьника. Основа режима дня школьника Примерный распорядок дня ребёнка в школьное время Советы для родителей.

№ слайда 3 Почему режим дня так важен для здоровья?
Описание слайда:

Почему режим дня так важен для здоровья?

№ слайда 4 -Лишь 20 –25% первоклассников, переступающих ежегодно школьный порог, остают
Описание слайда:

-Лишь 20 –25% первоклассников, переступающих ежегодно школьный порог, остаются здоровыми после первого года обучения. -К концу первой четверти худеют 30% учащихся. -15% первоклассников жалуются на головные боли, усталость, сонливость, отсутствие желания учиться. -Треть учащихся-первоклассников имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в первый год обучения. -10% детей, поступающих в первый класс, имеют нарушения зрения различной тяжести. -20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости. -Лишь 24% первоклассников выдерживают ночной норматив сна. -Ежедневно дети не досыпают от 1,5 часов до получаса

№ слайда 5 В основе правильно организованного режима дня школьника лежит определенный р
Описание слайда:

В основе правильно организованного режима дня школьника лежит определенный ритм, строгое чередование отдельных элементов режима. При выполнении в определенной последовательности, в одно и то же время, отдельных элементов режима дня в центральной нервной системе создаются сложные связи, облегчающие переход от одного вида деятельности к другому и выполнение их с наименьшей затратой энергии. Поэтому необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приготовления домашних заданий, приемов пищи, т. е. следовать определенному, установленному режиму дня.

№ слайда 6 ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАННЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА ПРЕДУСМАТРИВАЕТ: 1. Правильное ч
Описание слайда:

ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАННЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА ПРЕДУСМАТРИВАЕТ: 1. Правильное чередование труда и отдыха. 2. Регулярный прием пищи. 3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну. 4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур. 5. Определенное время для приготовления домашних заданий. 6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

№ слайда 7 РЕЖИМ ШКОЛЬНИКА – ЭТО: Учёба, домашние задания и творческая работа в точно ре
Описание слайда:

РЕЖИМ ШКОЛЬНИКА – ЭТО: Учёба, домашние задания и творческая работа в точно регламентированное время. Обязательный отдых на свежем воздухе. Достаточный по продолжительности сон, подъём/отбой в одно время. Регулярное и полноценное питание.

№ слайда 8 Примерный режим дня школьника 7.00 - Подъем (позднее пробуждение не даст ребе
Описание слайда:

Примерный режим дня школьника 7.00 - Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться - может долго сохраняться сонливость) 7.00-7.30 - Утренняя зарядка (поможет легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет 7.30 -7.50 - Утренний завтрак 7.50 - 8.20 - Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе 8.30 - 12.30 - Занятия в школе 12.30 - 13.00 - Дорога из школы или прогулка после занятий в школе 13.00 -13.30 - Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

№ слайда 9 13.30 - 14.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уло
Описание слайда:

13.30 - 14.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим) 14.30 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе 16.00 - 16.15 - Полдник 16.15 - 17.30 - Приготовление домашних заданий 17.30 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе 19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.) 20.30 - Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание) Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30. Вы можете менять занятия местами, основываясь на предпочтениях и приоритетах вашего ребенка, главное сохранять чередование отдыха и труда.

№ слайда 10 КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЁНКА К СОБЛЮДЕНИЮ РЕЖИМА ДНЯ? Будьте примером ребёнку в выпол
Описание слайда:

КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЁНКА К СОБЛЮДЕНИЮ РЕЖИМА ДНЯ? Будьте примером ребёнку в выполнении распорядка дня.

№ слайда 11 Объясняйте необходимость соблюдения режима; при видимых улучшениях в самочувс
Описание слайда:

Объясняйте необходимость соблюдения режима; при видимых улучшениях в самочувствии ребёнка обращайте его внимание на данный факт

№ слайда 12 Подготовьте красочное расписание уроков, распорядок дня. Повесьте расписание
Описание слайда:

Подготовьте красочное расписание уроков, распорядок дня. Повесьте расписание на видное место, чтобы ребёнок постоянно следил за своим режимом.

№ слайда 13 БУДТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ И ВАШИ ДЕТИ!!!
Описание слайда:

БУДТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ И ВАШИ ДЕТИ!!!

Название документа буклет Режим дня школьника.docx

Поделитесь материалом с коллегами:



«Опять про режим! Неужели это так важно? Есть более серьезные факторы, которые влияют на здоровье» – достаточно типичное мнение. Ответ на вопрос: «Нужно ли соблюдать режим дня?» – знает каждый культурный человек: «Да, нужно». Однако, в жизни имеется множество поводов к его несоблюдению. И если взрослый человек может справляться с отрицательными последствиями нарушений режима дня, не замечая длительное время ухудшений своего здоровья, то дети реагируют на все отклонения от режима значительно тяжелее, и чем младше ребенок, тем необходимее для него выполнять все требования режима, т.е. здорового образа жизни.



Современные дети испытывают в школе огромную нагрузку. Новые предметы, интенсивная школьная программа, внеклассные занятия, олимпиады, которые вводятся уже с 1 класса, - все это может негативно сказаться на здоровье ребенка. Конечно, успеть хочется много, но для того, чтобы не было вреда от насыщенного дня, нужно правильно выбрать нагрузку и придерживаться режима дня. Это, к сожалению, сложно, и так ответят многие родители. Особенно если родители целый день на работе, а их школьник вместо того, чтобы делать уроки сидит за компьютером или смотрит телевизор.





C:\Users\Людмила\Desktop\rejim_uti.jpg





Разумеется, в каждой семье распорядок дня будет своим, однако, составляя его, можно опираться на некоторые универсальные рекомендации.

1. Правильное чередование труда и отдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
5. Определенное время для приготовления домашних заданий.
6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.



-Лишь 20 –25% первоклассников, переступающих ежегодно школьный порог, остаются здоровыми после первого года обучения.

-К концу первой четверти худеют 30% учащихся.

-15% первоклассников жалуются на головные боли, усталость, сонливость, отсутствие желания учиться.

-Треть учащихся-первоклассников имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в первый год обучения.

-10% детей, поступающих в первый класс, имеют нарушения зрения различной тяжести.

-20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости.

-Лишь 24% первоклассников выдерживают ночной норматив сна.

-Ежедневно дети не досыпают от 1,5 часов до получаса

Как избежать данных проблем:

  1. Будьте примером ребёнку в выполнении распорядка дня.

  2. Объясняйте необходимость соблюдения режима; при видимых улучшениях в самочувствии ребёнка обращайте его внимание на данный факт

  3. Подготовьте красочное расписание уроков, распорядок дня. Повесьте расписание на видное место, чтобы ребёнок постоянно следил за своим режимом.





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 04.11.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров187
Номер материала ДВ-120761
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх