Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Рекомендации по физкультуре "Адаптация"

Рекомендации по физкультуре "Адаптация"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Родителям:


1. Соблюдение режима дня:

- ежедневная утренняя зарядка ;

- обязательный дневной сон, так как с непривычки детский организм будет сильно уставать;

- выполнение домашнего задания в середине дня (т.к. у мозговой активности в течение суток имеется два пика: 9-12 часов и 16-18 часов, тогда и имеет смысл делать уроки);
- важно уложить ребенка спать не позже 9 часов вечера (детям семи лет рекомендуется спать не менее 11 часов в сутки);

- ежедневные прогулки (перед выполнением домашнего задания и перед сном общей продолжительностью 1-2 часа)


2. Подвижные игры в семье.


3. Интенсивная физическая нагрузка на 15 - 20 минут.


4. Занятия в спортивной секции.


5. Привитие навыков ЗОЖ.

Классным руководителям:


  1. Систематическое проведение на уроках физкультминуток.


  1. Привитие гигиенических норм поведения.


  1. Проведение подвижных игр на перемене.


  1. Рефлексия ( формирование самооценки ребенка ).


  1. Улыбка учителя и его доброжелательное отношение.


  1. Релаксация (прослушивание спокойных музыкальных произведений)


  1. Поддержание мотивации у первоклассников к учебе (стараться в каждой деятельности учащегося - найти за что можно похвалить.


  1. Сплочение коллектива через совместные дела. Участие каждого ребенка в жизни класса.

Учителям физкультуры:


  1. Создание доброжелательной атмосферы на уроке физической культуры.


  1. Включение в уроки физической культуры подвижных игр, направленных на сплочение коллектива.


  1. Давать и проверять домашнее задание по физической культуре.


  1. Организация разнообразных форм работы (групповая, парная, фронтальная, индивидуальная).


  1. Использование разнообразных типов уроков.


6. Использование комплексов физических упражнений и игр, направленных на развитие двигательных способностей детей с целью совершенствования адаптивных и функциональных возможностей детского организма.









«Советы родителям, учителям» для успешной адаптации дошкольников к школе»










Чертогонова Е.А.,

учитель физкультуры




г.Феодосия.2015г

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 17.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров257
Номер материала ДA-006751
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх