Муниципальное бюджетное
образовательное учреждение
Дубровская №1 средняя
общеобразовательная школа
имени генерал-майора Никитина Ивана
Семёновича
пгт. Дубровка Брянской обл.
242750, Брянская обл., пгт. Дубровка,
ул. 60 лет Октября, д. 16А
Сценарий
классного
часа
«Азбука
здоровья»
для
учащихся 3 класса
Автор : Писарева Т. В. - учитель начальных классов
МБОУ Дубровская №1 СОШ
им. генерал-майора Никитина
И.С.
Адрес:
242750, Брянская обл.,
пгт.
Дубровка, 60 лет Октября, д. 16 А.
Тел.:
8(48332)91236
Дубровка 2018
Цель
проведения:
·
формировать
у детей установки на здоровый образ жизни;
·
способствовать
формированию ответственного и бережного отношения к своему здоровью;
·
прививать
практические навыки ЗОЖ.
Ход мероприятия:
Предварительная
подготовка:
1.
Готовится
фильм – интервью, ответы учащихся на вопрос: « Как вы понимаете, что такое
здоровье?»
2.
Проводится
конкурс рисунков « Мы за здоровый образ жизни!»
Ведущий.
Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит,
что я всем вам желаю здоровья!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей
заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для
человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о
здоровье тогда, когда его теряем!
Сегодня мы с вами постараемся выяснить, как вырасти здоровым и как
можно дольше сохранить свое здоровье.
Тема нашего классного часа «Азбука здоровья»
Для начала мы постараемся с вами выяснить
Что такое здоровье?
У нас работала группа журналистов,
которая выясняла что такое здоровье у учащихся третьих классов.
Фильм – интервью ,ответы детей
на вопрос: « Как вы понимаете, что такое здоровье?»
Ведущий:
Генрих Гейне написал: « Единственная красота, которую
я знаю – это здоровье».
Здоровье
– это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не
только отсутствие заболеваний или физических дефектов.
Духовное
и физическое здоровье - это 2 неотъемлемые части человеческого здоровья. Они
должны находиться в гармонии. Физическое здоровье воздействует на духовную
жизнь. Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с
родными, друзьями и обществом. Образ жизни человек строит сам в процессе всей
своей жизни. Слово “здоровье” как и слово “любовь”, “красота”, “радость”
принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя
купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага
жизни.
Здоровье
не существует само, по себе, оно дается на всю жизнь, не является постоянным и
неизменным. Оно нуждается в заботе на протяжении всей жизни человека.
Ученик 1
Здоровье - наш бесценный дар.
Оно не безгранично.
Оно напоминает шар,
И все в нем гармонично.
Ученик 2
В нем есть любовь и красота,
Есть ценность и величье.
Все укрепляет доброта.
А символ - наша личность.
Ученик 3
Здоровье – наш бесценный дар,
Который дан от Бога.
И все готовы мы отдать
Лишь только б быть здоровым.
Ведущий:
Сейчас я хочу проверить, знаете ли вы поговорки о здоровье. Я начну, а
вы должны закончить.
Береги платье
снову, а здоровье…(смолоду)
Чистота- половина…
(здоровья)
От здоровья…
(не лечатся)
Было бы здоровье,
а счастье… (найдется)
Где здоровье там
же… (красота)
Двигайся больше-
проживешь… (дольше)
После обеда
полежи, после ужина…(походи)
Лук семь недугов…
(лечит)
Не по лесу болезнь
ходит… (а по людям)
Забота о здоровье-
лучшее… (лекарство)
Каждому своя
болезнь … (тяжело)
Здоровье сгубишь -
новое… (не купишь)
Смолоду
закалиться- на век… (пригодится)
В здоровом теле …
(здоровый дух)
Тот здоровья не
знает, кто болен… ( не бывает)
Болен - лечись, а
здоров… (берегись)
Ведущий
Приглашаются самые
лучшие знатоки пословиц о здоровье. Кто быстрее составит пословицы из
рассыпанных карточек- слов. Победителю вручается медаль «Жить здорово»
· “Здоровый человек-богатый человек”
· “Здоровьем слаб, так и духом не герой”
· “Чистым жить – здоровым быть”
· “Здоровье – дороже золота”
Ведущий
-
Здоровье - это наш клад, самое большое богатство и его надо беречь. Если нет
здоровья, нет счастья, нет настроения, поэтому очень важно вести здоровый образ
жизни.
А
что такое здоровый образ жизни мы постараемся выяснить, ответив на вопросы. За
каждый правильный ответ дается жетон. Кто наберет больше всего жетонов, тоже
получает медаль «Жить здорово!»
1. Наука о
чистоте тела (Гигиена).
2. Тому,
кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени,
чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (Утренняя
зарядка).
3. Тренировка
организма холодом (Закаливание).
4. Что даёт
человеку энергию? (Пища).
5. Эти «отважные
воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными
бактериями (Антитела).
6. Какой великий
русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима
дня? (Л.Н. Толстой).
7. Это занятие
представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу
сердца (Плавание)
8. Какие фрукты,
овощи, и растения используют для лечения простуды? (Малина, лимон, чеснок,
липа, ромашка, шалфей).
9. Почему нельзя
меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться
кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).
10. Мельчайший
организм, переносящий инфекцию. (Бактерия).
11. Что выращивали
на «аптекарских огородах» в России в 18 веке? (Лекарственные растения).
12. В этом
состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших
пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние? (Сон).
13. Назовите
витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием
солнечных лучей. (Витамин Д).
14. Для того,
чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны
любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и
… Что ещё? (Хорошее здоровье).
Ведущий
Из
ваших ответов, ребята, можно сделать вывод, что хорошее здоровье достигается с
помощью двигательной активности, рационального питания, закаливания
организма, общей гигиены, рационального сочетания умственного и физического
труда. Это и есть важная составляющая – ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Всем
знакома аксиома,
Старикам
и молодым:
«Лучше
быть сто лет здоровым,
Чем
минуту быть – больным!»
Ведущий:
Конечно
мы все с вами за то, чтобы быть здоровыми и вести здоровый образ жизни. Важнейшая
составляющая здоровья – это гигиена, то есть чистота нашего тела.
Немытые
руки одного человека- это признак недостаточной культуры и угроза его личному
здоровью. Немытые руки многих –настоящие бедствие, болезни, эпидемии. Чем
больше человек расходует мыла и воды по утрам, тем лучше он будет себя
чувствовать в течение дня.
Сценка Звучит музыка «Песенка Дюдюки»,
появляется Девочка-грязнулька и Девочка -чистюлька
Чистюлька:
(обращаясь к грязнульке)
Ой,
ты, девочка чумазая,-
Где
ты ручки так измазала?-
Чёрные
ладошки,
На
локтях дорожки!
Грязнуля:
Я
на солнышке лежала,
Руки
кверху держала-
Вот
они и загорели.
Чистюлька:
Ах
ты, девочка чумазая,
Где
лицо ты так измазала?
Кончик
носа чёрный,
Будто
закопчённый.
Грязнуля:
Я
на солнышке лежала,
Носик
кверху держала,
Вот
он и загорел!
Чистюлька: Где же ты
живёшь, такая чумазая?
Грязнуля:
Как где? В городе Грязный. Там все такие. По утрам не умываемся, не
чистим
зубы, не стрижем ногти, не ухаживаем за волосами и многое другое делать
не
умеем
Ведущий: Придётся
тебя научить всему.
Хожу-брожу
не по лесам,
А
по усам, по волосам.
И
зубы у меня длинней,
Чем
у волков и медведей. (Расчёска)
Чистюлька:
Вроде
ёжика на вид,
Но
не просит пищи.
По
одежде пробежит-
Она
станет чище. (Щётка)
Ведущий
Я,
молча, смотрю на всех,
И
смотрят все на меня.
Весёлые
видят смех,
С
печальными плачу я.
Глубокое,
как река,
Я
дома на вашей стене.
Увидит
старик старика,
Ребёнок-ребёнка
во мне. (Зеркало)
Чистюлька:
Ускользает,
как живое,
Но
не выпущу его я.
Белой
пеной пенится,
Руки
мыть не ленится. (Мыло)
Ведущий
Волосистою
головкой
В
рот она влезает ловко
И
считает зубы нам
По
утрам и вечерам. (Зубная щётка)
Чистюлька:
Лёг
в карман и караулю
Реву,
плаксу и грязнулю.
Им
утру потоки слёз,
Не
забуду и про нос. (Носовой платок)
Ведущий
Вот
такой забавный случай!
Поселилась
в ванной туча.
Дождик
льётся с потолка
Мне
на спину и бока.
До
чего ж приятно это!
Дождик
тёплый, подогретый,
На
полу не видно луж.
Все
ребята любят ….(душ)
Чистюлька:
Говорит
дорожка-
Два
вышитых конца:
-Помойся
ты немножко,
Чернила
смой с лица!
Иначе
ты полдня
Испачкаешь
меня. (Полотенце)
Ведущий: Поняла
Грязнулька, какие вещи необходимы человеку, чтобы всегда быть чистым, красивым
аккуратным? Будем же чистыми, потому что невозможно грязному неопрятному
человеку уважать себя.
Чистюлька
Много
грязи вокруг нас,
И
она в недобрый час
Приносит
нам вред, болезни,
Но
я дам совет полезный.
Мой
совет совсем не сложный-
С
грязью будьте осторожны,
Мойте
чаще, чище вы и руки и лицо.
Ведущий: Каждому
из нас присуще желание быть сильным и здоровым, и как можно дольше сохранять
подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Не зря говорят: «Здоров
будешь – все добудешь». Шуточное стихотворение.
Разыгрывается
сценка по стихотворению
Сказка – намёк.
У
лукоморья дуб спилили
И
цепь на свалку унесли,
Кота
в приюте поселили,
Русалку
в бочке засолили…
А
вы чего здесь рты раскрыли?
Это,
присказка, поди, -
Сказка
будет впереди.
Короче,
жил-был дед,
Ему
в обед – то сто лет,
А
он решил огород разводить,
Репку
вздумал посадить.
Посадил
дед репку.
Репка
росла- росла
И
выросла большая- пребольшая.
Идёт
дед в огород,
Репку
за ботву берёт,
Тянет
- потянет,
А
вытянуть не может.
Куда
там! Всю жизнь
Курил
да пил-
Лучше
бы со спортом дружил.
Позвал
дед бабку.
Бабка
за дедку,
Дедка
– за репку,
Тянут
– потянут,
А
вытянуть не могут.
Бабуся
то раньше
Со
спортом не дружила
И
столько болячек себе нажила!
Позвала
бабка внучку.
Внучка
– за бабку,
Бабка
– за дедку,
Дедка
– за репку,
Тянут
– потянут,
А
вытянуть не могут.
Да
где же внучке помочь!
Гоняет
на «Харлее» день и ночь.
Лучше
бы в спортзал ходила,
Сил
бы накопила.
Позвали
Жучку.
Жучка
еле приползла.
Ещё
бы! Вон как разжирела!
Целый
день спит и «Чаппи» жрёт –
Вот
жир из неё и прёт!
Жучка
– за внучку,
Внучка
– за бабку,
Бабка
– за дедку,
Дедка
– за репку,
Тянут
– потянут,
А
вытянуть не могут.
Опять
репку не достали.
Некуда
деваться – кошку позвали.
Да
где уж кошке помочь!
Она
на диетах день и ночь –
От
этих диет уже и сил нет.
Сидят
и рыдают,
Что
делать - не знают.
Бросив
все делишки,
Прибежала
мышка.
Прибежала
не зря:
Принесла
кучу спортинвентаря.
Деду
– гантели,
Чтобы
руки не болели;
Бабке
– скакалку,
Ради
здоровья ничего не жалко;
Внучке
и Жучке – мяч –
Решение
всех неудач.
Кошке
– обруч:
Худей
хоть день, хоть ночь.
Всю
неделю они занимались,
Потом
снова за репку взялись.
И
вытянули!
Все герои вместе:
Вот
ведь как бывает:
Спорт
всегда выручает!
Ведущий: Чтобы
сохранить , бодрость, энергию, рекомендуем, прислушайтесь к нашим советам:
Ученик
4
Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим.
Чтоб сто лет на свете жить,
Со спортом нужно нам дружить.
Ученик 5
Надо делать физзарядку,
Не отлеживать бока.
Надо спортом заниматься.
Физкультуры не бояться.
Ученик 6
Заниматься волейболом
Греблей, плаваньем, футболом,
Змеев пёстрых запускать
На коньках зимой гонять!
Ученик 7
Пусть стать чемпионом,
Борьбой закалённым,
Задача совсем не проста.
Но стать надо ловким,
Набраться сноровки,
Здоровым и сильным
Стать - красота!
Класс
исполняет Песенку о зарядке.
Ведущий: Конечно самое главное для
здоровья – это правильный распорядок дня. Стараться все делать вовремя : и
учиться, и отдыхать. Режим приучит нас к дисциплине, научит никуда не
опаздывать, и все успевать.
Сценка «Сейчас»
/Действующие лица: мама и дочь Наташа/.
М: Наташенька вставай!
Н: Сейчас
М: Уж день, выгляни в окно!
Ведь ты задерживаешь нас!
Ведь ты не спишь давно!
Н: Ну, маменька, ну чуточку,
Ещё одну минуточку!
М: Наташа, сядь к столу!
Н: Сейчас!
М: Ну, сколько можно ждать?
Твой чай уже в четвёртый раз
Пришлось подогревать!
Н: Ну, мамочка, ну чуточку,
Ещё одну минуточку!
М: Наташа! Спать пора!
Н: Сейчас!
М: Ну, сколько раз просить?
Ведь завтра утром снова
Не сможешь, глаз открыть.
Н: Ну, мамочка, ну чуточку,
Ещё одну минуточку!
/Мама и Наташа выходят на середину:/
М: Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Н: Будешь лучше ты учиться
Лучше будешь отдыхать!
Режим
дня в стихах. На доске в процессе чтения появляется режим дня школьника.
7.
00 Прогоню
остатки сна,
Одеяло
в сторону!
Мне
гимнастика нужна-
Помогает
здорово!
С
шумом струйка водяная
На
руках дробится
Никогда
не забывайте
Поутру
умыться!
8.00-
13.00 –занятия в школе
Как
пришёл ты на урок,
На
язык повесь замок.
Далеко не прячь ключи!
Там где надо не молчи!
13.00-15.00
–обед, помощь по дому, прогулка на свежем воздухе
Ешь
спокойно за столом,
Не
глотай, как львица.
Это
вредно и притом
Можно
подавиться.
15.00
– 18.00 – подготовка домашних заданий
Лучше нет: в урочный час
Сесть решать задачи.
Чтоб прийти весёлым в класс,
В парту глаз не пряча.
Ведущий: Нужно
стараться всегда соблюдать режим дня, и тогда ни одна минутка не пройдёт даром.
И
все можно успеть.
Ведущий: Мы
сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь как известно, от питания
зависит
порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили:“Скажи что ты
ешь,
и я скажу, кто ты есть”.
Сценка
Музыкальное
сопровождение песенка Винни Пуха.
Выходит,
Винни Пух, в руках у него корзинка с едой (чипсы, и другие вредные продукты)
Ведущий: Винни
Пух, чем ты питаешься, это всё вредно!
Винни
– Пух
Но
зато очень вкусно и готовить не надо.
Ведущий: Известно,
что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных
продуктов. А разве у тебя в корзине Винни – Пух 6есть все необходимое для
роста?
Ребята
назовите полезные продукты.
Учащиеся
называют полезные продукты и рассказывают о правильном питании.
(Рассказывают
дети.)
Назовите,
в каких продуктах содержатся
витамины
А, В, С. (Рассказывают дети.)
Составляется
ромашка из полезных продуктов.
Ученик
8
Хочешь быть здоровым?
Дары бери садовые!
Витаминная родня—
Дети солнечного дня!
Тот, кто много ест морковки,
Станет сильным, крепким, ловким.
Ученик 9
А кто любит, дети, лук—
Вырастает быстро вдруг.
Кто капусту очень любит,
Тот всегда здоровым будет.
Ученик 10
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть.
Чтобы прыгать,
кувыркаться
Песни петь, дружить,
смеяться.
Ученик
11
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых ранних лет
уметь.
Ученик
12
Витамины – просто чудо
Сколько радости несут
Все болезни и простуды
Перед ними упадут.
Ученик
13
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Ведущий:
Не только нужно правильно питаться, что бы быть здоровым, но ещё необходимо
вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё и отказ от вредных
привычек - отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков.
Сообщение
детей
Ученик 14 Курение.
Курение – это
отравление своего организма никотином и другими вредными веществами. Все органы
человеческого тела страдают от табака. У курильщиков плохая память, плохое
физическое здоровье, они медленно думают. У курильщиков быстрее вянет кожа, сипнет
голос, желтеют зубы. Табачный дым приносит большой вред «некурящим».
Существуют
несколько способов бросить курить. Главное – нужно по – настоящему захотеть
освободиться от вредной привычки, проявить свою волю.
Ученик 15 Алкоголизм.
Алкоголь – самый
распространённый наркотик, ежегодно убивающий огромное количество людей. Это
яд, который разрушает внутренние органы человека. Пьяный человек, потерявший
человеческий облик – неприятное, отталкивающее зрелище. На почве пьянства
совершаются множество преступлений, разрушаются семьи, страдают близкие:
матери, жёны, дети.
Ученик
16 Наркомания.
Наркотики
– отрава ещё более серьёзная, привыкнув к ним, человек не может без них жить,
платит большие деньги, чтобы быстрее умереть. Он с первого раза становится
наркоманом. Своими ядами наркотик действует сильно и быстро. Человек,
употребляющий наркотики себе не принадлежит, ради наркотиков идёт на любые
преступления. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
Ученик
17
На
коньки вставай, на лыжи,
И к здоровью будешь ближе.
Лучше бегать и худеть,
Чем курить и заболеть.
Ученик 18
Попробуй заниматься пеньем
Вместо дыма и куренья.
Танцуй, не кури,
Лучше с нас пример бери.
Ученик
19
В лес пойди, послушай птичье пенье,
И ты забудешь про куренье.
Аромат цветов вдыхай, не бойся,
И за здоровье не беспокойся.
Ведущий
Конкурс
лучших знатоков здоровья, каждому отвечающему дается медаль « Жить здорово!»
И
так, «Вопросы из шляпы».
1. Для
нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого
вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).
2. В шляпе –
вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов
в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их
образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины, vita- жизнь).
3. Назовите
предмет личной гигиены, который находится в шляпе. Им надо пользоваться не реже
2х раз в день. (Зубная щётка.)
4. Такая вода по
своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и
микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что находится в шляпе?
(Минеральная вода).
5. В шляпе
находится овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как
грипп. (Чеснок).
6. В шляпе
находится овощ, который замедляет процесс старения организма человека.
(Морковь).
Песня (на мотив песенки кота Леопольда).
В небесах высоко ярко
солнце светит.
До чего ж хорошо жить
на белом свете!
Голова не болит,
дышится свободно.
Ведь здоровьем нынче
модно дорожить!
Вокруг нас чудеса: в
космосе ракеты.
Для чего ж нам нужны
пиво, сигареты?
Дружно «нет» пропоем
ядам сигаретным.
Мы без дряни этой лучше
проживем
Слово Пилюлькина
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться,
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И конечно, закаляйтесь.
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Ведущий:
Здоровье
– неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть
здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию
и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас
даром, вы многое поняли и можете дружно сказать:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.