Семинар на тему " Овладение методиками релаксации как профилактики стресса в ходе учебно- воспитательного процесса"

«Оқу тәрбие үрдісі кезіндегі күйзелістің алдын-алу мақсатында релаксация әдістерін  меңгеру» тәжірибе тарату семинары
Тақырыбы:   «Оқу тәрбие үрдісі кезіндегі күйзелістің алдын-алу мақсатында релаксация әдістерін  меңгеру»			Мектеп:  Атырау ХББ НЗМ
Күні:   2.11.2017			Жүргізушілер:   Шеруенова Н.М; Кумарова З.А
Қатысушылар: Тұщықұдық орта мектебі-1  № 17 мектеп-лицейі-5  Н.Тілендиев Атындағы кіші өнеракадемиясы-1			Қатысқандар саны: 8
Осы сабақ арқылы іске асатын сабақ мақсаттары		Бұл тақырып стрессті талдауға, оның пайда болу себептеріне, оның адам ағзасына әсері, сондай-ақ стресспен күресу жолдарын және стресс жағдайларын алдын алу әдістерін талдауға арналған. Данная тема посвящена анализу стресса, причин его возникновения, влияния его на ор­ганизм человека, а также обсуждению способов борьбы со стрессами и методов профилактики стрессов.
Жоспарланған уақыт	Жоспарланған әрекеттер			Ресурстар
Тест на стрессоустойчевость 5 минут  3 минуты Күйзеліс тудыратын себептерді анықтау; 5 минут 4 минуты Күйзеліс белгілері мен симптомдары: 5минут Стадии стресса  8 минут	Приветствие. Психологический настрой. Проведение  шуточного теста на тему «Стрессоустойчивость» Цель теста; Создание доброжелательной атмосферы, эмоциональная разрядка, снятие напряжения. Ознакомление с темой и целю семинара.  Наводящие вопросы по теме, показ слайда с  информацией по теме. Қатысушыларға жалпы күйзеліс себептеріне әсер етуші 3 жақты ортасын анықтап, оны шешу жолын қатысушылармен бірлесе талдау, шешімін шығару. Устный вопросы для групп  Как может проявляться стресс? Показ схемы симптоматики стресса Алдын-ала дайындалған буклеттерді толтыру арқылы қатысушылармен бірлесе Дене белгілері, Эмоциялық белгілерін,Психикалық белгілерін анықтап, алмасу арқылы белгілерді толтыру және оны шешіммен салыстыру Ознакомление информация «Стадии стресса». Упражнение по определению фазы стресса по эмоциональным характеристикам. Ситуационное задание:  Как снять стресс перед экзаменами? Как снять стресс перед экзаменами? Показ слайда с информацией.			Презентация  слайд 1-2 Слайд  3,4,5 Слайд 6 Слайд 7 Слайд 8 Слайд 9-10
Оқушыға мектептен әсер етуші факторлар.         5 минут Оқушылардың мінез құлқын, алаңдаушылық деңгейін анықтауда жүргізілетін диагностикалық жұмыстармен таныстыру. 4 минут	Зияткерлік мектеп оқушыларының күйзеліс жағдайына әсер етуші факторларды санамалап, әр факторды шешу жолында мектеп тарапынан көрсетілетін қолдау жұмыстарын көрсету. Оқушылардың мінез- құлықы мен алаңдаушылық (тест на тревожность) деңгейін анықтауда мектеп психолгтары жүргізетін диагностикамен таныстыру, ИОС журналындағы баланың психологиялық мәләметімен таныстыру және қорытындысы нәтижесінде жүргізілетін жұмыстармен бөлісу			Слайд 11-12 Слайд 13
Жаттығу “Сөйлемді аяқта” . 2 минут	Бүгінгі семинардан түсінгенім... Мен қажетті деп санаймын.. Маған бүгін ұнамады..... Келесі семинар сабақ ........ тақырыбында өткізілсе  осы сөйлемдерді аяқтау арқылы әр қатысушы пікірін біліп, кері байланыс жасау Упражнение “Закончи предложение” . – Во время семинар-занятия я понял(а), что… – Самым полезным для меня было… – На занятии мне не понравилось… – Я бы хотел(а), что бы тема следующего семинара…