Статья "О вреде курения".

Каждый человек понимает, что о здоровье нужно заботиться. Но многие, к сожалению, не могут отказаться от вредных привычек, например, от курения. О вреде курения много говорят, пишут, но ряды курильщиков от этого не уменьшаются. Сегодня наш разговор пойдёт о вреде курения.

Что же происходит с человеком, как только он берёт в рот сигарету? Происходят неприятные, даже ужасные вещи. Зубы состоят из самого твёрдого вещества, которое есть в организме человека. Это вещество намного прочнее, чем кости, но и оно не в силах сопротивляться атаке табачного дыма. Эмаль зубов не выдерживает, в ней появляются трещины. А вредные вещества радостно говорят микробам: «Добро пожаловать! Мы открыли для вас ворота. Заходите и разрушайте зубы курильщика». Микробы рады. Они пробираются через появившуюся лазейку и начинают свою вредную работу. Кроме того, в табаке есть чёрный табачный дёготь. Это вещество делает зубы тёмными, некрасивыми. И появляется неприятный запах изо рта.

Вместо того чтобы курить, лучше съесть что-то вкусное и полезное, например, сочное яблоко. Это укрепит ваши зубы и дёсны. Но курильщики не хотят этого понимать. Поэтому у них во рту вредные вещества продолжают совершать свою разрушительную работу: их язык становится серовато-белым – это сигнализирует о том, сто в организме происходят болезненные процессы.

Вы наверняка замечали, что тот, кто курит, очень часто сплёвывает слюну. Всё дело в том, что в полости рта находится множество слюнных желез, больших и малых. Именно они вырабатывают слюну. Слюнным железам не нравятся тёплый табачный дым и те вредные вещества, которые в нём находятся. Чтобы как-то сопротивляться тому, что для них вредно, слюнные железы начинают вырабатывать много слюны.

Когда курильщик глотает слюну, в его желудок попадают ядовитые вещества из табачного дыма. Желудок начинает болеть.

Но курильщик, к сожалению, продолжает отравлять свой организм, хотя по утрам его уже подташнивает и совсем не хочется есть. Начинает кружиться голова. Что же происходит? Вредные вещества проникают дальше: в трахею, бронхи и лёгкие. Нежные голосовые связки, которые находятся в середине гортани, воспаляются, утолщаются, грубеют, потому что табачный дым действует и на них. Голос становится хрипящим, грубым. Такой голос и слушать неприятно.

Особенно опасно начинать курить в детском возрасте, потому что курение отнимет все силы у вашего организма. Вы перестанете расти, и будете хуже учиться (яды действуют и на головной мозг). Не менее вредно находиться в помещении, где плавают облака сизого табачного дыма. Вы вдыхаете ядовитый дым, и вредные вещества оседают в лёгких.

Чаще всего в компании предлагают попробовать сигарету, как принято говорить на языке молодёжи, на «слабо». Кстати, для того чтобы отказаться от первой предложенной вам сигареты, требуется очень много смелости! По-настоящему сильный тот, кому не «слабо» на все уговоры отвечать «нет»!

Краткое описание документа:

Статья о вреде курения рассчитана на аудиторию младших школьников. Составлена в рамках проведения классного часа по теме "Твоё здоровье - в твоих руках".
В статье приводятся примеры о негативном влиянии курения на организм человека и даются советы по предотвращению этой вредной привычки.

Статью можно использовать как мини-лекцию о вреде курения при проведении различных внешкольных мероприятий, тематика которых связана с привлечением школьников к ведению здорового образа жизни.