Стаья на тему "Поддержание общего интереса детей к двигательной деятельности через занятия на спортивно - оздоровительном комплексе"

ПОДДЕРЖАНИЕ ОБЩЕГО ИНТЕРЕСА ДЕТЕЙ К ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕРЕЗ ЗАНЯТИЯ НА СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ КОМПЛЕКСЕ

Знаете ли вы, что счастливый ребенок - это, прежде всего, здоровый ребенок, а уже потом знающий назубок таблицу умножения и умеющий говорить по-англий­ски. Но, по мнению врача-педиатра Е.О.Комаровского, "ни качеством, ни количеством педиатров проблемы здоровья детей решить нельзя. А нельзя, скорее всего, потому, что упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы, чем от всех педиатров, вместе взятых". Кроме того, Е.О.Комаровский убежден, и мы разделяем его уверенность, что счастливый ребенок - это ребенок, у которого есть и мама, и папа, ко­торые находят время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.

Как воспитать ребенка активным и лов­ким, смелым и находчивым? Как помочь ему подготовиться к учебе в школе и жизни среди других людей? Как организо­вать занятия физкультурой в се­мье? Давайте, попробуем разо­браться в этом вместе.

Поддержать общий интерес детей к двигательной деятельно­сти могут, в первую очередь, спортивные игрушки и инвен­тарь, имеющиеся дома: мяч, скакалки, кегли, детский дартс с мя­чиками на липучках, скутер, сан­ки, лыжи, велосипед, доски для плавания, резиночка для прыж­ков, хоккейные клюшки, кольцеброс и т.д. Лишенные этих игрушек, дети лишены, соответственно, и опыта взаимодействия с ними, они менее подвижны, неинициативны, реакция их замедлена. Сле­довательно, задача взрослых - создать такую среду, которая будет стимулировать естест­венную детскую потребность в движении, пробуждать чувство "мышечной радости".

Существует множество способов, обес­печивающих физическое развитие детей: совместные подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, заня­тия в спортивных секциях, семейный ту­ризм и др.

Но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка    5-7 лет в до­машних условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность самотренировки и самообучения вне зави­симости от расписания занятий спортивной секции, погодных условий, настроения свер­стников-партнеров по играм, наличия сво­бодного времени у родителей.

Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного комплекса "Домашний стадион" - развитие практичес­ки всех двигательных качеств: силы, ловко­сти, быстроты, выносливости и гибкости.

Занятия на спортив­но-оздоровительном комплексе:

• делают   процесс каждодневных занятий физической культурой более эмоциональным и разнообразным;

•  избирательно воз­действуют на опреде­ленные группы мышц, тем самым ускоряя про­цесс их развития;

•  позволяют достичь желаемых результатов за    более    короткий срок.

Как этого добиться?

Подсказки для взрослых.

1.     Приобретайте только сертифицирован­ную продукцию. Многие изготовители спор­тивных комплексов действительно заботятся о здоровье и развитии ваших детей. Тем не менее проверьте сертификаты материа­лов, используемых при производстве физкультурного комплекса, на безопасность и запас прочности.

2.     Доверьте установку и монтаж комплек­са представителям компании. Они найдут оптимальное решение конкретно для вашей квартиры (дачи, участка), учтут особенности планировки и произведут качественную установку без ущерба для вашего интерьера.

3.     Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья и т.д.

4.     При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть направлен в оконную раму.

5.     Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.

6.     Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бас­сейном с шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.

7.     Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.

8.     Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен физкультурный комплекс.

9.     К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о правилах игры, дать двигательное задание, требующее
собранности и сосредоточенности, включить спокойную музыку и т.д.

Как обеспечить страховку ребенку во время занятий.

Доверяйте своему ребенку. Если он отка­зывается выполнять какое-либо ваше зада­ние, не настаивайте и не принуждайте его.

Поддерживайте любую разумную иници­ативу ребенка: "Давай я теперь буду с горки кататься!" - "Давай!" - "А теперь давай я буду на турнике на одной ноге висеть!" - "Нет. Этого делать нельзя! (Не надо вда­ваться в долгие объяснения, почему этого делать не стоит: нельзя - значит нельзя!) Но можно повисеть на турнике вниз голо­вой, зацепившись двумя ногами, когда я те­бя крепко держу".

Страхуйте ребенка при первых самостоя­тельных попытках освоить новый снаряд особенно при знакомстве с кольцами и лиа­ной. Как только снаряд будет освоен до­школьником достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвали­те его ловкость. Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кис­ти (кости и мышцы запястья дошкольника окрепли еще недостаточно), обязательно придерживайте целиком за предплечья. Са­мый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.

При выполнении упражнений на перекла­дине, кольцах, лиане следует фиксировать положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони од­новременно на грудь и спину дошкольника.

Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении упражнений на высоте: "А я и без рук могу стоять на перекладине". Учите его быть внимательным и осторожным, чтобы он сан заботился о собственной безопасности.

Вниманию родителей: вис только на ру­ках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные висы на кольцах и лиане заме­няйте полувисами, при которых ребенок еще упирается ногами об пол.

Вместе с мамой, вместе с папой.

          Для начала занятий совсем не обязательно монтировать все снаряды, предлагаемые из­готовителями. На первое время достаточно двух-трех. И пусть ими станут гимнастичес­кая лесенка-турничок, горка-скат и качели.

           Поддержать желание ребенка заниматься физкультурой можно различными способами. Предлагаем вашему вниманию маленькие хитрости, которые помогут сделать до­машние занятия интересными и полезными.

Маленькие хитрости.

             Для занятий следует использовать как можно больше вспомогательных средств: игрушек, воздушных шариков, колокольчиков, погремушек и т.п. Они помогут привлечь внимание, будут стимулировать де­тей к выполнению разнообразных упражнений.

Одежда для занятий существенной роли не играет. Однако, если вы хотите укрепить мышцы стопы и одновременно закалить ребенка, то лучше всего заниматься босиком в трусиках и хлопчатобумажной футболке. Для создания радостного настроения включите музыку, например, песенки из веселых детских мультфильмов.

Во время занятий обязательно разговаривайте с ребенком, улыбайтесь ему: "Молодец, Света, ты уже почти до самого верха ле­сенки долезла!"

             Упражнения с детьми желательно проводить в игровой форме. Например, взрослый говорит: "Сегодня мы с тобой пойдем в гости к белочке. Вот только домик, ее далеко-далеко и высоко-высоко, на самой верхушке
старой сосны. (Дальнейший текст сопровождается совместным выполнением движений с ребенком.) Сначала мы пойдем через болото (ходьба по диванным подушкам), затем перейдем через бурелом (ходьба, пе­реступая через кегли, кубики и другие предметы, лежащие на полу), затем пролезем через лисью нору (подлезание под два стула, составленных вместе) и залезем на верхушку сосны. Там рыжая белочка живет, нас с тобой в гости ждет (залезание и спуск с гимнастической лесенки) ".

В свою очередь "белочка" может приготовить сюрприз для ребенка: мягкие мячи - "орешки" для игры "Попади в лукошко" (метание в горизонтальную цель); спрятать деревянные грибы по всей комнате и предложить разыскать их и т.д.

Другая форма работы с детьми старшего дошкольного возраста - устраивать сорев­нования по принципу "Кто скорее (выше, дальше) добежит (прыгнет, метнет)" или ор­ганизовать сюжетную игру по мотивам лите­ратурного произведения с вплетением в сю­жет физических упражнений. Например, в игре по рассказу Л. Толстого "Акула" можно предложить ребенку стать юнгой (сыном ка­питана), который залез на высокую мачту, пытаясь забрать свою шапку у дерзкой обе­зьяны, а на себя возьмите роль рассказчика и капитана корабля. По ходу игры (в соот­ветствии с сюжетом) можете предложить юнге выполнить следующие двигательные задания: "подраить палубу", "вывесить на мачте (лесенке-стремянке) флаг корабля", "загарпунить акулу" и т.д.

Занимаясь и играя вместе с ребенком, по­могая ему самостоятельно подтянуться, за­лезть до верха лесенки, перепрыгнуть через кубик, вы даете ему возможность восхи­щаться вами: "Какой мой папа сильный! Ка­кая моя мама ловкая!"

Постепенно совместные занятия физиче­ской культурой станут счастливыми событи­ями дня, и ребенок будет ждать их с нетер­пением и радостью. Средняя продолжитель­ность занятий составляет 20-30 минут.

Ниже приводится подборка игр, которые можно организовать с детской компанией, используя физкультурно-оздоровительный комплекс.

ИГРЫ С ЛАЗАНЬЕМ

"Белки в лесу"

Из числа играющих выбирается водящий - охотник. Он становится в свою сторожку (за стул, в обруч и т.п.), а белки размещают­ся на некотором расстоянии от лесенки. По сигналу взрослого: "Берегись!" или по хлоп­ку в ладоши белки стараются залезть на ка­кой-либо предмет (стул, лесенку), повиснуть на кольцах, перекладине так, чтобы ноги не касались пола. В это время охотник пытает­ся их поймать - осалить рукой. Пойманные белки уходят в сторожку охотника и пропус­кают один кон. Через два-три кона выбира­ется новый охотник.

"Кто скорее до флажка"

Играют парами. Дети стоят перед поло­сой препятствий (можно использовать сту­лья). По условному сигналу игроки бегут к стульям, подлезают под ними и добегают до лесенки. Залезают на нее, касаются флажка, закрепленного наверху. Слезают с лесенки и возвращаются назад. Выигрывает ребе­нок, который прибежал первым.

Игра продолжается с другим заданием (например, допрыгать до лесенки на одной ноге, залезть на нее одноименным спосо­бом, слезть вниз и вернуться назад).

ИГРЫ С МЕТАНИЕМ

Специалисты различают метание вдаль и в цель (горизонтальную и вертикальную).

В домашних условиях начинать метать в вертикальную подвесную сетку предпочти­тельнее, так как в этом случае обои на стене вашей квартиры останутся целыми, и вы не услышите криков возмущенных соседей.

Метать в цель можно снизу или сбоку, от груди, от плеча и из-за спины через плечо.

При обучении метанию дома используют­ся следующие игровые упражнения.

"Лови-бросай, упасть не давай!"

Оборудование: мяч диаметром 5-6 см, сетка, колокольчик или другая подвесная мишень.

Ход игры: Ребенок стоит на некотором расстоянии от сетки и бросает мяч в цель (колокольчик или подвесная мишень). Взрослый стоит или сидит рядом с сеткой, ловит падающий мяч и возвращает его ребенку. Задача игро­ка - не уронить мяч.

«Попади в цель» или «Охота индейцев в прериях» 

Оборудование: гимнастическая стенка, бумажные (газетные или тканевые шары) диаметром 5-10 см (по количеству играющих), подвесная мишень (погремушка или бумажная фигурка).

Ход игры: Взрослый и ребенок по очереди метают легкие шары в вертикальную цель. Подсчи­тывают количество точных попаданий.

Вариант игры: мишень подвешивают на перекладину и раскачивают из стороны в сторону. Задача игрока - попасть в движу­щуюся цель.

Если мишени придать форму животного (вырезав фигурку из плотного картона и прикрепив на бечевке), тогда это будет игра "Охота индейцев в прериях". Хорошо, чтобы в изготовлении мишени ребенок принял не­посредственное участие: перевел через ко­пировальную бумагу изображение животно­го на картон, раскрасил фигурку и т.д.

Что делать, если ребенок "вырастает" из комплекса?

Для того чтобы физкультурно-оздорови­тельный комплекс мог "расти" вместе с ва­шим ребенком, существует несколько не­сложных приемов.

1. Добавьте новые снаряды, например, дополните комплекс "тарзанкой" (гибким подвесным шнуром-канатом).

2. Частично модернизируйте снаряды комплекса: вместо неподвижной лесенки
натяните сетку или подвесной трап. Это усложнит задания, так как изменится жест­кость опоры, и одновременно даст толчок развитию детской фантазии: "Будем играть в моряков: кто из нас самый ловкий матрос, тот первым долезет до верхушки мачты".

3. Измените подвижность опоры. Закре­пив свободно подвешенные лесенки на вере­вочной основе на перекладине, вы получите новый вариант лазалок и качелей одновре­менно: "Будем, как обезьянки в джунглях, ла­зать по лианам".

Краткое описание документа:

Знаете ли вы, что счастливый ребенок - это, прежде всего, здоровый ребенок, а уже потом знающий назубок таблицу умножения и умеющий говорить по-английски. Упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы, чем от всех педиатров, вместе взятых. Как воспитать ребенка активным и лов­ким, смелым и находчивым?

Как организо­вать занятия физкультурой в семье? Давайте, попробуем разобраться в этом вместе.

Задача взрослых - создать такую среду, которая будет стимулировать естест­венную детскую потребность в движении, пробуждать чувство "мышечной радости".