Темы уроков на III четверть 11 2013-2014

Темы уроков на III четверть 2013 – 2014 уч. год

11 класс

№ урока	Тема урока	Дата	класс
1	ВОЛЕЙБОЛ Инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения игроков. Верхняя переда­ча мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых ка­честв.
2	Стойки и передвижения игроков. Верхняя переда­ча мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
3	Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача на точ­ность по зонам и нижний прием мяча. Прямой на­падающий удар в тройках. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
4	Передача сверху в парах над сеткой. Стойки и передвижения игроков. Верхняя переда­ча мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Пря­мой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
5	Стойки и передвижения игроков. Сочетание прие­мов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
6	Стойки и передвижения игроков. Сочетание прие­мов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
7	ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой.  Подбор инвентаря. Прохождение  дистанции  до 2 км .
8	Коньковый ход. Повторение. Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни.
9	Попеременный четырехшажный ход. Повторение.
10	Прохождение  дистанции  2  км  на  результат. Попеременный четырехшажный ход.
11	Переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход.
12	Прохождение  дистанции  2  км  на  результат.  Преодоление подъемов и препятствий.
13	Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.
14	Прохождение дистанции  3 км. Поворот на месте махом.
15	Прохождение дистанции 8 км.
16	Повороты упором.
17	Прохождение дистанции 3 км на результат. Переход с попеременного хода на одновременные хода.
18	Прохождение дистанции  8 км
19	Прохождение дистанции  4 км
20	Подъемы, спуски, торможения.
21	Коньковый ход. Повторение.
22	Прохождение дистанции  4 км на результат. Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.
23	Коньковый ход. Повторение.
24	3ачет. Лыжные хода.
25	Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.
26	3ачет. Прохождение дистанции 5 км.
27	Прохождение дистанции  5 км на результат. Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.
28	ВОЛЕЙБОЛ Инструктаж по технике безопасности. Стойки и передвижения игроков. Сочетание прие­мов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 2-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
29	Верхняя (нижняя) подача. Стойки и передвижения игроков. Сочетание прие­мов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 4-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
30	Стойки и передвижения игроков. Сочетание прие­мов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой на­падающий удар из 4-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование, страховка блокирую­щих. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Развитие координационных способ­ностей.