Тест: "интернет - зависимость детей"

Тест на интернет-зависимость

Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 – очень редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – всегда

1. Как часто Вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали?
2. Как часто Вы забрасываете свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в сети?
3. Часто ли Вы заменяете игры в Интернете общению со  своими друзьями?
4. Как часто Вы знакомитесь с новыми  людьми  по сети?
5. Делают ли вам замечания родители по поводу количества времени, что Вы проводите в сети?
6. Как часто из-за времени, проведенном в сети страдает Ваша успеваемость?
7. Как часто Вы проверяете сообщения в соц сетях, ( 1, 2-3, более 5)?
8. Как часто страдает Ваша эффективность или продуктивность в учебе из-за использования Интернета?
9. Испытываете ли неприязнь ,раздражение к разговору , если Вас спрашивают о том, что Вы делали в сети?
10. Как часто Вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете?
11. Как часто Вы чувствуете приятное предвкушение от предстоящего выхода в сеть?
12. Как часто Вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной?
13. Как часто Вы раздражаетесь, кричите, если что-то отрывает Вас, когда Вы находитесь в сети?
14. Как часто Вы теряете сон, когда поздно находитесь  в сети?
15. Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут…», когда находитесь в сети?
16. Как часто Вы пытаетесь безуспешно урезать время пребывания в сети?
17. Как часто Вы пытаетесь скрыть количество времени пребывания в сети?
18. Как часто Вы чувствуете подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда Вы не в сети?
При сумме баллов 50-79 стоит учитывать серьезное влияние Интернета на вашу жизнь. При сумме баллов 80 и выше, у Вас с высокой долей вероятности Интернет-зависимость и Вам необходима помощь специалиста.