Муниципальное
образовательное учреждение
средняя
общеобразовательная школа №5 г. Иваново
Теоретические
задания
к
экзамену
по
физической культуре
для
7 классов.
Составила:
Максимова Наталья Владиславовна
учитель физической культуры
МБОУ СОШ №5 г. Иваново
2015
год
Введение
Цель данных заданий – определить
уровень теоретических знаний учащихся по предмету «Физическая культура».
Теоретические задания заключаются
в ответах на тестовые вопросы. Тематика вопросов охватывает разделы – истории
физической культуры, спорта и олимпийского движения, теории и методики
физического воспитания, педагогики и психологии, медико-биологических
дисциплин. Теоретический материал представлен блоками:
- базовые понятия физической культуры;
- история физической культуры;
- физическая культура человека;
- методические аспекты обучения
двигательным действиям.
24 и более правильных ответов – оценка
«отлично»
19-23 правильных ответов – оценка «хорошо»
10-18 правильных ответов – оценка
«удовлетворительно»
На выполнение заданий даётся 45 минут.
I Базовые
понятия физической культуры
1. Физическими
упражнениями принято называть…
а)
действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме;
б)
многократное повторение двигательных действий;
в)
определенным образом организованные двигательные действия;
г)
движения, способствующие повышению работоспособности.
2. Что
понимается под здоровьем человека?
а)
отсутствие болезней;
б)
единство физического, психического и нравственного благополучия человека;
в) высокий
уровень развития основных физических качеств;
г)
активная творческая деятельность.
3. Техникой
физических упражнений принято называть…
а) способ
целесообразного решения двигательной задачи;
б) способ
организации движений при выполнении упражнений;
в) состав
и последовательность движений при выполнении упражнений;
г)
рациональную организацию двигательных действий.
4. Процесс
изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной
жизни принято называть…
а)
физическим упражнением;
б)
физическим развитием;
в)
физическим воспитанием;
г)
двигательными способностями.
5. Оздоровительные
задачи в процессе физического воспитания решаются на основе…
а)
обеспечения полноценного физического развития;
б)
совершенствования телосложения;
в)
закаливающих и физиотерапевтических процедур;
г)
формирования двигательных умений и навыков.
6.Физическая
подготовка представляет собой…
а)
физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;
б)
уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;
в)
процесс обучения движениям;
г)
процесс укрепления здоровья.
7.Правильное
распределение времени на основные жизненные потребности человека: сон,
бодрствование, деятельность, прием пищи принято называть…
а) режим
дня;
б)
здоровый образ жизни;
в)
расписание занятий;
г)
самоконтроль.
II История
физической культуры
8.Что из
ниже перечисленного относится к символике Олимпийских игр:
а)
заседания МОК;
б)
эмблема, символ, флаг олимпийских игр;
в)
талисманы участвующих команд;
г)
церемонии открытия и закрытия олимпийских игр.
9.В каком
году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
а) в 1944,
б) в 1980,
в) в 1976,
г) ещё не
проводились.
10. Россия проводила
Олимпийские игры 2014 года в:
а) Сочи;
б) Москве;
в)
Санкт-Петербурге;
г)
Иркутске.
11.Первые современные Игры Олимпиады проводились
в…
а) 1896;
б) 1898;
в) 1900;
г) 1902.
12.Пять переплетённых колец – это…
а)
Олимпийский символ;
б)
Олимпийская эмблема;
в)
Олимпийская награда;
г)
талисман.
13.
Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались…
а) у
горы Олимп;
б) в
Афинах;
в) в
Спарте;
г) в
Олимпии.
14.
Родоначальник первых современных олимпийских игр…
а) Анри
де Байе-Латур;
б) Хуан
Антонио Самаранч;
в) Пьер
де Кубертен;
г) Эвери
Брендедж.
III Физическая
культура человека
15.Профилактика нарушений осанки
осуществляется с помощью…
а)
скоростных упражнений;
б) силовых
упражнений;
в)
упражнений на гибкость;
г)
упражнений на выносливость.
16. Здоровый образ
жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на..
а)
развитие физических качеств людей;
б)
поддержание высокой работоспособности;
в)
сохранение и улучшение здоровья людей;
г)
подготовку к профессиональной деятельности.
17. Для воспитания
гибкости используются…
а)
движения рывкового характера;
б)
движения, выполняемые с большой амплитудой движений;
в)
пружинящие движения;
г) маховые
движения с отягощением и без него.
18. Укажите норму
частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека:
а) 85-90
уд/мин;
б) 80-84
уд/мин;
в) 60-80
уд/мин;
г) 90-95
уд/мин.
19. Закаливающие
процедуры следует начинать с обливания…
а) горячей
водой;
б) теплой
водой;
в) водой,
имеющей температуру тела;
г)
прохладной водой.
20. Закаливание
солнцем рекомендуется проводить…
а) от 7 до 11
часов;
б) от 11 до 14
часов;
в) от 12 до 16
часов;
г) с 13 до 17
часов.
21. Чем
характеризуется утомление…
а) отказом от
работы;
б) временным
снижением работоспособности организма;
в) повышенной ЧСС;
г) недостаточным
уровнем здоровья.
IV Методические
аспекты обучения двигательным действиям
22. Укажите, какие
упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры: 1)
упражнения на выносливость, 2) дыхательные упражнения. 3) силовые упражнения,
4) скоростные упражнения, 5) упражнения на гибкость, 6)упражнения на внимание….
а) 1 и 5;
б) 3 и 5;
в) 2 и 4;
г) 2 и 6.
23. Для воспитания
быстроты используются…
а)
двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностью;
б) силовые
упражнения, выполняемые в высоком темпе;
в)
подвижные игры и спортивные игры;
г)
упражнения на быстроту реакции и частоту движений.
24. Основную часть
урока рекомендуется начинать с…
а)
разучивания координационно- сложных действий;
б)
закрепления сформированных навыков;
в)
воспитания выносливости;
г)
совершенствования гибкости.
25. Разбег, толчок,
фаза полета, приземление – это элементы техники…
а) метания
мяча в цель на дальность;
б) прыжка
в длину с места;
в)
опорного прыжка;
г) прыжка
в длину с разбега.
26. Процесс обучения
двигательному действию рекомендуется начинать с освоения…
а)
исходного положения;
б)
главного звена техники;
в)
подводящих упражнений;
г)
подготовительных упражнений.
27. Выберите
правильное распределение перечисленных ниже упражнений для комплекса утренней
гимнастики: 1) прыжки, 2) упражнения для мышц шей, 3) упражнения для ног, 4)
упражнения для мышц туловища, 5) дыхательные упражнения, 6) упражнения для рук
и плечевого пояса…
а) 1, 3, 6, 5, 2,
4;
б)2, 6, 4, 3, 1,
5;
в) 5, 4, 1, 6, 2,
3;
г) 4, 1, 6, 3, 5,
2.
28. Быстрота
определяется с помощью:
а) прыжка в длину
с разбега;
б) бега на 30м и
60 м;
в) бега на 1000 м;
г) наклона
туловища вперед из положения сидя.
Бланк теоретического задания (7 класс)
ФИО___________________________________________________
Класс_____________________
|
№
вопроса
|
Варианты ответов
|
|
А
|
Б
|
В
|
Г
|
|
1
|
|
|
|
|
|
2
|
|
|
|
|
|
3
|
|
|
|
|
|
4
|
|
|
|
|
|
5
|
|
|
|
|
|
6
|
|
|
|
|
|
7
|
|
|
|
|
|
8
|
|
|
|
|
|
9
|
|
|
|
|
|
10
|
|
|
|
|
|
11
|
|
|
|
|
|
12
|
|
|
|
|
|
13
|
|
|
|
|
|
14
|
|
|
|
|
|
15
|
|
|
|
|
|
16
|
|
|
|
|
|
17
|
|
|
|
|
|
18
|
|
|
|
|
|
19
|
|
|
|
|
|
20
|
|
|
|
|
|
21
|
|
|
|
|
|
22
|
|
|
|
|
|
23
|
|
|
|
|
|
24
|
|
|
|
|
|
25
|
|
|
|
|
|
26
|
|
|
|
|
|
27
|
|
|
|
|
|
28
|
|
|
|
|
Количество правильных
ответов____________________________
ФИО
проверившего____________________________________
|
№
вопроса
|
Варианты ответов
|
|
А
|
Б
|
В
|
Г
|
|
1
|
|
Х
|
|
|
|
2
|
|
Х
|
|
|
|
3
|
|
|
Х
|
|
|
4
|
|
Х
|
|
|
|
5
|
Х
|
|
|
|
|
6
|
Х
|
|
|
|
|
7
|
Х
|
|
|
|
|
8
|
|
Х
|
|
|
|
9
|
|
Х
|
|
|
|
10
|
Х
|
|
|
|
|
11
|
Х
|
|
|
|
|
12
|
Х
|
|
|
|
|
13
|
|
|
|
Х
|
|
14
|
|
|
Х
|
|
|
15
|
|
|
Х
|
|
|
16
|
|
|
Х
|
|
|
17
|
|
Х
|
|
|
|
18
|
|
|
Х
|
|
|
19
|
|
|
|
Х
|
|
20
|
Х
|
|
|
|
|
21
|
|
Х
|
|
|
|
22
|
|
|
|
Х
|
|
23
|
Х
|
|
|
|
|
24
|
Х
|
|
|
|
|
25
|
|
|
|
Х
|
|
26
|
|
Х
|
|
|
|
27
|
|
Х
|
|
|
|
28
|
|
Х
|
|
|
Ответы к заданиям
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.