Тестирование теоретических знаний по предмету "Физическая культура" обучающихся 9 классов

Тестирование теоретических знаний по предмету «Физическая культура»

для обучающихся 9 классов

Инструкция:

Вам предлагается ответить на тестовые вопросы, которые помогут определить уровень Ваших теоретических знаний по основным разделам предмета «Физическая культура».

Желаем успехов!

1.     К антропометрическим показателям относится…

а) ЧСС и ЖЕЛ;

б) уровень развития физических качеств;

в) вес, рост, окружность грудной клетки;

г) показатели артериального давления.

2.      Физическая подготовка представляет собой…

А) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;

Б) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;

В) процесс обучения движениям;

Г) процесс укрепления здоровья.

3.     Многократное повторение двигательных действий называется…

А) физическим качеством;

Б) физическим упражнением;

В) физической способностью;

Г) физическим развитием.

4.     Оздоровительные задачи в процессе физического воспитания  решаются на основе…

А) обеспечения полноценного физического развития;

Б) совершенствования телосложения;

В) закаливающих и физиотерапевтических процедур;

Г) формирования двигательных умений и навыков.

5.     Физическая реабилитация – это…

А) деятельность,  направленная на развитие физических качеств;

Б) мероприятия, направленные на улучшение физического здоровья;

В) процесс физического воспитания, направленный на решение оздоровительных задач;

Г) деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных психофизических функций и способностей организма.

6.     Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались…

А) у горы Олимп;

Б) в Афинах;

В) в Спарте;

Г) в Олимпии.

7.     В  олимпийских играх 776 г до нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции, равной одному стадию. Чему равна эта дистанция?

А) 150 м 50 см;

Б) 192 м 27 см;

В) 200 м;

Г) 400 м.

8.     С какого года ведется отсчет зимних Олимпийских игр?

А) с 1916 г;

Б) с 1920 г;

В) с 1924 г;

Г) с 1928 г.

9.      Что символизирует эмблема Олимпийских игр?

А) гармонию воспитания основных физических качеств;

Б) единство спортсменов пяти континентов земного шара;

В) основные цвета,  входящие во флаги всех стран-участниц Олимпийских игр;

Г) единство спортсменов пяти частей света, которые приобщились к олимпизму.

10.  Команда какой страны идет первой в парадном шествии на празднике открытия Олимпийских игр?

А) команда страны-организатора Олимпийских игр;

Б) команда Греции, как родоначальница Олимпийских игр;

В) команда страны-организатора предыдущих Олимпийских игр;

Г) любая команда.

11.  Физическая культура ориентирована на совершенствование…

А) физических и психических качеств людей;

Б) техники двигательных действий;

В) работоспособности человека;

Г) природных физических свойств человека.

12. Предметом обучения  в физическом воспитании являются…

А) физкультурные занятия;

Б) физические упражнения;

В) способы решения двигательных задач;

Г) двигательные действия.

13.   Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть…

А) физическим упражнением;

Б) физическим развитием;

В) физическим трудом;

Г) физическим воспитанием.

14.  Несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретной задачи, называется…

А) комплекс;

Б) комплект;

В) набор;

Г) группа.

15.  Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…

А) содержание;

Б) форма;

В) техника;

Г) гигиена.

16.  Основу двигательных способностей человека составляют…

А) психодинамические задатки;

Б) двигательные умения;

В) двигательные навыки;

Г) физические качества.

17.  Уровень развития физических качеств определяется…

А) тестами и контрольными упражнениями;

Б) индивидуальными спортивными результатами;

В) самочувствием человека;

Г) реакцией организма на физическую нагрузку.

18.  Способность осваивать и выполнять сложные двигательные действия, быстро их перестраивать в соответствии с изменяющимися условиями, называют…

А) гибкостью;

Б) быстротой;

В) ловкостью;

Г) выносливостью.

19.  Какие упражнения не способствуют развитию быстроты?

А) бег на 60 м с низкого старта;

Б) бег 30 м с высокого старта;

В) кросс 3000 м;

Г) ускорения из различных положений по сигналу.

20.  Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?

А) увеличение рельефности мышц;

Б) повышение уровня функциональных возможностей организма;

В) укрепление опорно-двигательного аппарата;

Г) быстрый рост абсолютной силы.

21.  Состояние здоровья обусловлено …

А) образом жизни;

Б) уровнем здравоохранения;

В) резервными возможностями организма;

Г) отсутствием болезней.

22.  Раскрой понятие «здоровый образ жизни» - это…

А) способ жизнедеятельности, направленный на развитие физических качеств;

Б) способ поддержания высокой работоспособности;

В) способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья человека;

Г) упорядоченный режим труда и отдыха.

23.  Рациональное питание обеспечивает…

А) правильный рост и формирование организма;

Б) сохранение здоровья;

В) высокую работоспособность и продление жизни;

Г) всё перечисленное.

24.  Что входит в двигательный режим?

А) чтение книг;

Б) работа за компьютером;

В) зарядка;

Г) прием пищи.

25.  Первой ступенью закаливания организма является закаливание…

А) водой;

Б) солнцем;

В) воздухом;

Г) холодом.

Оценивание результатов тестирования

Оценивание проводится по количеству набранных баллов. За правильный ответ  - 1 балл:

«5» - более 21 балла;

«4» - от 20 до 16 баллов;

«3» - от 15 до 10 баллов;

«2» -  менее 9 баллов.

Ключ проверки

№ вопроса	1	2	3	4	5	6	7	8	9	1 0	1 1	1 2	1 3	1 4	1 5	1 6	1 7	1 8	1 9	2 0	2 1	2 2	2 3	2 4	2 5
Ответ	в	а	б	а	г	г	б	в	б	б	г	г	а	а	а	г	а	в	в	г	а	в	г	в	в