Ток- шоу "Формула здоровья"

Муниципальное казенное учреждение для детей-сирот и детей,

оставшихся без попечения родителей,

«Балезинский детский дом»

Ток-шоу «Формула здоровья»

Разработала:  Волкова Ирина Васильевна,

                                                   воспитатель  МКУ «Балезтнский детский дом»

Балезино, 2016 г.

Тема: «Формула здоровья»

Форма проведения: ток-шоу

Цель и задачи:

- пропаганда и популяризация здорового образа жизни среди воспитанников и сотрудников детского дома;

- формирование у воспитанников культуры сохранения и совершенствование собственного здоровья для будущего самоутверждения;

- сплочение коллектива взрослых и детей, развитие дружеских отношенийи общения;

- развитие творческих способностей, памяти, внимания, познавательных интересов;

- создание благоприятного эмоционального фона при проведении содержательного досуга.

Участники:

В ток-шоу участвуют три команды воспитанников и воспитателей в количестве 4 человек.

Подготовительная работа:

1.     Опросник «Формула здоровья – это ….»

2.     Подбор необходимого материала для разработки сценария.

3.     Оформление зала.

4.     Разучивание музыкальных номеров в произвольной форме (песня, сценка, инсценировка, песенное попурри и т.д.; продолжительность номера не более 10 мин.) на следующие темы:

- «Формула здоровья – хорошее настроение»

- «Формула здоровья – рациональное питание»

- «Формула здоровья – спорт»

5.     Название и девиз команд, связанные с ЗОЖ.

6.     Подбор, шитье костюмов для выступления.

Материально-техническая база:

- мультимедийное обеспечение; ТСО;

- спортивный, дидактический материал для «Веселых стартов»;

- пьедестал;

- медали;

- рисунки

Формула здоровья

/ Музыкальный фон «Звуки весны». На сцене спят, укрытые пушистым одеялом, Слякоть с Холодрыгой.

Слякоть (потягиваясь) Сплю это я или мне кажется, (щиплет себя). Нет, не кажется, весна в самом разгаре. Эй, Холодрыга, просыпайся!

Холодрыга Бр-р-р! Бр-р-р!

Слякоть Просыпайся!

Холодрыга Бр-р-р! Что кричишь, соседушка!

Слякоть  Просыпайся, весна наступила!

Лишь весна настаёт, приходит наш черед,

И Слякоть с Холодрыгой наступают.

А нас никто не ждет.

Холодрыга  А нас, наоборот,

А нас всегда ругают, да ругают.

Слякоть Я – Слякоть, я кругом в галошах в сапогах,

Брожу по лужам, сырость нагоняю.

Холодрыга  Я – Холодрыга – друг, всё бегаю вокруг,

На всех прохожих стужу напускаю.

/ Музыкальный фон, подтанцовка Слякоти и Холодрыги.

Холодрыга Слушай, слякоть, это мы куда с тобой попали? На бал, что ли какой? Может нас сюда звали?

Слякоть Что ты ,Холодрыга, что ты! Апчхи! Сколько лет живу на свете, никто меняв гости ни разу не звал.

Холодрыга  Да и меня,Холодрыгу, тоже не очень то, жалуют. Ну, раз онизвали не нас, они пожалеют об этом. Мы им весь праздник испортим.

Слякоть (хнычет) Вот их пригласили (показывает в зал). А нас с тобой нет! (плачет)

Холодрыга   Фу, какую слякоть развела! Не реви, и без тебя холодно, лучше давай подумаем, как вот этих персон проучить, чтоб не зазнавались!

Слякоть Придумала! Сейчас мы всех гостей заколдуем, мы такую слякоть разведем, такую слякоть устроим, что все закашляют, зачихают.

Холодрыга  Бр-р-р!

Слякоть Закашляют!

Холодрыга Бр-р-р!

Слякоть Зачихают! Сейчас, сейчас, разведем, разведем! (Колдуют над горшком, проговаривая заклинание)

Буридо, фуридо, сэма, пэма, фэма!..
Бамбара, чуфара, лорики, ерики, пикапу, трикапу, скорики, морики!

Холодрыга Ура! Получилось! Зелье «Насморокашлеин». Ну, держитесь, теперь проучим вас, и праздник ваш испортим!

/ Холодрыга и Слякоть обрызгивают зельем. Все, кому попадает зелье, начинают чихать и кашлять.

Слякоть А еще у меня конфеты есть.

Холодрыга (достает из мешка конфеты,читает) Сни-керс.

Слякоть  Сама ты сникерс! А это «Сниконасморк»! (угощает детей)

Холодрыга (читает) Ба-ун-ти!

Слякоть Не «Баунти», а «Чихаунти»! Угощайтесь, детки, вкусные конфетки!

/ Угощают зрителей конфетами.

Слякоть Все у нас с тобой, Холодрыга, получилось. Испортили всем здоровье. Посмотри, какие они стали вялыми, чихают, кашляют и голова у них заболела. Нет здоровья -  праздника не будет.

Холодрыга Пойдем шалить дальше, к другим детишкам наведаемся.

/ Музыкальный фон, уход Слякоти и Холодрыги.

/ Музыкальн фон. Выход ведущих.

Ведущий 1 Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «Здравствуйте!», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелания друг другу здоровья?

Ведущий 2 Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!

Ведущий 1 Сегодня у нас необычный вечер. Сегодня вы не просто зрители действия, которое будет происходить на сцене, - сегодня мы вместе с вами попробуем вывести ФОРМУЛУ ЗДОРОВЬЯ.  Итак, опрос, проведенный с вами «Что входит в понятие «Формула здоровья»?», дал основные ключевые понятия, которые вы нам сегодня и раскроют наши участники. Успех раскрытия формулы зависит от вас, а за всем происходящим будет следить наше уважаемое жюри.

/ Представление жюри.

Ведущий 2 Помните, здоровье ценилось во все времена. На Руси красивыми считались люди, обладающие статной фигурой, крепкими мускулистыми руками, румянце во всю щёку и крупными ровными зубами. С детства на Руси приучались переносить голод и стужу. Посты приучали к грубой и скудной пище.

Ведущий 1 На войне русские удивляли врагов своим терпением: никто лучше русских не мог вынести продолжительной и мучительной осады при стуже, голоде, зное, жажде.

Ведущий 2 Стоп, стоп. Зрители наши какие-то вялые. Наступила весна, птицы песни поют, кругом звенит капель.

Ведущий 1  Обрадовались, наступлению весны, набегались по лужам и по мокрому снегу, ноги промочили, теперь им не здоровиться

Ведущий 2 Насморк! Да, насморк!

/ Музыкальный фон, появляется медицинская сестра.

/ Первая формула здоровья – это активный образ жизни.

Медсестра  Я услышала, кто-то сказал насморк. Да!

Ведущий 1 Да!

Медсестра  Я –медицинская сестра.

Я с врачом лечу детей

В белом кабинете.

Вы знаете, ребята, что нос дружит с пятками? Да, именно нос с пятками, если ноги замерзнут, начинается насморк. Чтоб его не было, я закаляюсь и вам советую. Но запомните, мало закаляться, надо еще соблюдать режим дня, утро начинать зарядки.

Вы любите делать зарядку? Мы вместе с вами выполним ритмическую зарядку. Попрошу всех встать.

Сначала выполним разминку. Первое упражнение вращение головы вправо, влево. Второе упражнение вращение плечами по часовой стрелке, против часовой стрелки. Третье упражнение вращение туловища влево, вправо. Четвертое упражнение ходьба на месте и растирание ладошек.

Ну, а мы выполняем под музыку.

/ Музыкальный фон «Оранжевое солнце», танцевальная аэробика.

Медсестра  Ноги мойте водой холодной,

Пятки крепко растирай,

Начинайте день с зарядки

И тогда микроб голодный

Не нагрянет невзначай.

Разминка, зарядка, аэробика, танцы, физкультура, одним словом – активный образ жизни. Сама природа наградила нас в естественной потребности движении,  которое необходимо для роста и жизнедеятельности.

Запомните, активный образ жизни – это самая главная формула нашего здоровья. Движение – это жизнь.

Ведущий 2 Самое время вспомнить еще об одном секрете здоровья – это смех, веселье, радостный настрой.

Ведущий 1  Некоторые ученые считают, что три минуты смеха действуют на человека, как 15 минут гимнастики.

Ведущий 2 Доставляйте себе ежедневно малейшие радости и удовольствия, идите по жизни легко, играючи. Учитесь мыслить позитивно, смейтесь, всегда можно найти повод для улыбки.

/Музыкальное выступление  команды, вторая формула здоровья - «Хорошее настроение»

Ведущий 1 Громкие аплодисменты участникам. Это не только благодарность, но и еще массаж ваших ладошек, а через них и массаж внутренних органов.

Ведущий 2  Русские люди всегда были сильными.

Ведущий 1  Но силу каждый человек определяет по своему.

Ведущий 2  Для кого-то сильные – это те, кто открыл гармонию в себе.

Ведущий 1  Для кого-то это честные, благородные люди, способные прийти на помощь другим.

Ведущий 2  Но сильный человек еще и то, у кого есть сила управлять собой. Итак, выступление 3 команды и раскрытие 3 формулы – это «Спорт, спорт, спорт…..»

/ Музыкальный номер, третья формула здоровья - «Спорт, спорт, спорт…»

Ведущий 1  Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а, как известно, от питания порой зависит вся жизнь.

Ведущий 2  Недаром мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть».

Ведущий 1 Именно питание поддерживает биологическую жизнь, обеспечивает постоянный обмен веществ и энергии между организмом человека и окружающей его средой.

Ведущий 2  Потребление и затраты энергии должны быть равными. Организм человека, особенно подростка, очень чувствителен и к избытку, и к недостатку энергии, а, следовательно, к поступлению в него пищевых веществ.

/ Музыкальный номер, четвертая формула «Рациональное питание».

Ведущий 1 « Здоровье – не все, но и все без здоровья – ничто», - как заметил Сократ. Хотите много достичь преуспеть в жизни – готовьтесь справляться с большими нагрузками и стрессами, а для этого необходимо и закалка и спортивные занятия, и привычка следить за своим здоровьем.

Ведущий 2 А сейчас игровой момент, победит сильнейший.

«Веселые старты»

1.     « Разминка»  Команды задают друг другу вопросы по данной теме, используя ключевые слова и з столбиков. Если слово из первого столбика получают 2 балла, если из второго – 3 балла. ·        что…… ·        когда…. ·        может…. ·        будет… ·          было ли…. ·        согласны ли вы….. ·        верно…..             ·        дайте объяснение, почему… ·        почему вы думаете…… ·        почему вы считаете….. ·        в чем разница….. ·        предложите, что будет, если…... ·        что, если 2.     «Не болей» Участники команд без помощи рук на скорость передают бутафорский градусник так, чтобы он обязательно находился под левой рукой. Побеждает команда, выполнившая задание первой. 3.     «Расстегнись, застегнись» Участники команда на  скорость должны застегнуть и расстегнуть пуговицы участников: первый  застегивает, обегает стул и передает эстафету другому; второй - расстегивает, обегает стул и т.д.. 4.     «Спортивная» 1.     В какой игре используется клюшка и шайба? (хоккей) 2.     Что стремиться установить спортсмен? (рекорд) 3.     Сколько игроков в футбольной команде? (11) 4.     Чем пионербол отличается от волейбола? (мяч можно брать в руки) 5.     Листья, какого растения используются при ушибе и кровотечении7 (лопух, подорожник) 6.     К каким вида спорта относится альпинизм, скалолазание? (экстремальное) 7.     Как называют молодых неопытных спортсменов? (юниоры) 8.     Великая лыжница Удмуртии (Галина Кулакова)

5.     « Да, я красивая! Ну, и что?»

Участники команд на скорость должны добежать до стула, надеть юбку, завязать фартук и косынку. Присесть и сказать: «Да, я красивая! Ну, и что?», снять одежду и передать эстафету другому участнику.

6.     Синквейн на тему «Формула здоровья»

Ведущий 1 « Здоровье – не все, но и все без здоровья – ничто», - как заметил Сократ. Хотите много достичь преуспеть в жизни – готовьтесь справляться с большими нагрузками и стрессами, а для этого необходимо и закалка и спортивные занятия, и привычка следить за своим здоровьем.

/ Подведение итогов, награждение команд.