Требования к организации подвижных игр с учетом психофизических особенностей детей младшешкольного и среднешкольного возраста.

Министерство Образования и науки Российской Федерации.е

Муниципальное Образовательное  Бюджетное Учреждение

Средняя Общеобразовательная Школа села Спартак

Ермекеевского района Республика Башкортостан.

Статья на тему:

На тему: Требования к организации подвижных игр с учетом психофизических особенностей детей младшешкольного и среднешкольного  возраста.

                                                           Выполнил:

                                                           Учитель физической культуры

                                                           Нуруллин Марат  Зинурович.

                                                          Имеющаяся

                                                          квалификационная               

                                                          категория - Высшая

                                                         с Спартак 2020 г.

Классификация подвижных игр.

Чтобы  удачно  подобрать  игру  и  на  хорошем  педагогическом  уровне  ее  провести, важно учитывать  интересы  детей,  их  физические  возможности,  особенности  психического  развития. Младший  школьный  возраст (1-4 класс). В возрасте 7-10 лет дети проявляют высокую физическую активность, что позволяет  проводить  игры  со  значительной  физической нагрузкой. Однако,  несмотря  на  большую  подвижность, дети  быстро  утомляются,  внимание  их  неустойчиво.  Поэтому  в  ходе  игр  важны    перерывы  для  отдыха) У  школьников  в  этом  возрасте  преобладает  предметно – образное  мышление. В связи с этим целесообразно проводить подвижные  игры  сюжетного  характера,  предоставляя  участникам  проявлять  творчество.      комбинированные  действия:  бег  в  сочетании  с  метанием,  с  подлезанием,  с перелезаниями  и  без  вступления  в  непосредственное  соприкосновение  с  противником.  В  этом  возрасте  проявляется  заинтересованность  в  совместных  действиях,  активно  формируются  навыки  общественного  поведения, дети  уже  умеют  сдерживаться,   подчиняться  в  играх  общим  правилам,  оценивать  поступки  других. Особенности  физического  и  психического  развития  детей  диктуют  учителю  и  методику  организации  подвижных  игр.  Дети  лучше  сохраняют  в  памяти  наглядно-образное  объяснение  игр,  не  любят  долго  находиться  вне  игры,  когда  она  еще  не  закончена. движения  игровой  деятельности .

Подвижные игры  составляю по следующим параметрам: 

-  по  наличию  или  отсутствию  инвентаря;

                                    -  по  количеству  участников;

                                    -  по  степени  интенсивности;

                                    -  по  специфике  физической  подготовки;

                                    -  наличию  или  отсутствию  ведущего;

                                    -  месту  проведения;

                                    -  по  элементам  разметки  пространства;

                                    -  по  системе  подсчета  очков;

                                    -  по  игровым  прелюдиям  и  наказаниям;

                                    -  по  общему  сюжету.

Игровой  метод  в  силу  присущих  ему  особенностей  является  методом  комплексного  совершенствования  двигательной  деятельности.  В наибольшей  мере  он    позволяет  совершенствовать  такие  качества,  как  ловкость,  быстроту,  ориентирование  в  пространстве,  самостоятельность,  инициативу,  без  которых   спортивная  деятельность  невозможна.   рассматривать  как  упражнения  общего  физического  воздействия.

Требование к организации и проведение подвижных игр с младшими   школьниками.

Народные подвижные игры на протяжении многих веков применялись в обучении и воспитании подрастающего поколения, что обусловлено их воспитательным образовательным и оздоровительным значением. В процессе игры дети осваивали все основные виды человеческой деятельности , в том числе и трудовой.  В методике организации и проведении народных подвижных игр наиболее существенное значение имеют следующие вопросы.

         -Выбор игры,                                                                         

          -Подготовка к проведению игры.

          -Объяснение игры.

          -Организация и руководство процессом игры.

 Выбор игры: При выборе игры прежде всего необходимо учесть возраст играющих , уровень их физической подготовленности , состояние здоровья, количество участников и место проведения игры.( размеры игровой площадки, на воздухе или в помещении будет проводится игра, погодные условия и т.д.) Кроме того, необходимо учесть формы организации народных подвижных игр: урочная, внеурочная, внешкольная,  на массовом празднике и т.д. Наконец определенное значение имеет наличие игрового инвентаря.  Состав играющих: Подбирая игру, следует учитывать состав играющих ( количество, пол,возраст, интересы, подготовленность)а также их интересы. Количество участников играет важную роль в выборе игры. Надо обеспечить активное участие всех занимающихся в игре, когда должна соответствовать данному количеству играющих. Игра должна быть доступна ( посильна) для занимающихся по сложности выполняемых движений и действий по физической нагрузке

       Использование подвижных игр для развития физических качеств

Развитие быстроты. Быстрота имеет важное значение практически во всех видах двигательной деятельности человека. Для развития быстроты реакции в физическом воспитании обычно используется метод повторного реагирования, когда необходимо выполнять в ответ на следующие друг за другом сигналы, какие либо физические упражнения ( бег, удары,прыжки). Многие игры подвижные включают упражнения подобного характера , поэтому игры могут эффективно использоваться для развития скорости реакции и других проявлений быстроты: скорости одиночного движения и частоты движения. Для развития быстроты у детей можно использовать любые подвижные игры , включающие быстрые кратковременные перемещения и локальные движения на какие либо сигналы , выполняемые с максимальной скоростью. Развитие ловкости: Ловким называют человека, способного быстро осваивать новые сложные движения и осуществлять адекватные точные действия , несмотря на меняющиеся условия. Для развития ловкости можно использовать любые подвижные игры, содержащие элементы новизны , физические упражнения большой координационной сложности, упражнения на равновесие и точности движений , а также игры, связанные с необходимостью принимать нестандартные быстрые двигательные решения в дефиците времени Развитие силы. При оценке уровня развития силы необходимо различать абсолютную и относительную силу. Первая характеризуется способностью человека проявлять максимум усилий, т, е. поднимаемым им предельным весом. В спортивной практике распространено понятие взрывная сила-способность мышц к предельно быстрому развитию мышц. Иначе говоря , это способность проявлять максимум усилий за минимум времени. Косвенными показателями уровня развития взрывной силы могут служить высота и длина прыжка с места толчком двумя ногами. Для развитии силы у детей и подростков с большой эффективностью могут применяться подвижные игры, включающие упражнения с сопротивлением ( вес предметов, противодействие партнера, бег по песку и по снегу. Подвижные игры, направленные на развитие силы , целесообразно применять после игр на быстроту и ловкость, подготавливающих дыхательную и сердечно-сосудистую систему к силовым нагрузкам. В качестве примера, можно назвать такие игры, как перетягивание в парах ,  перетягивание  каната. Упражнения с преодолением тяжести собственного тела могут быть включены в различные эстафеты в виде отдельных элементов и их серий. Таким образом , развитие силы находится в зависимости от возрастных изменений и характера двигательной деятельности школьников. Поэтому активное использование народных подвижных игр в физической подготовке детей и подростков будет способствовать гармоническому развитию различных мышечных групп. Развитие выносливости:Развитие выносливости в физическом воспитании школьников занимает одно из центральных мест. В широком смысле слова выносливость характеризуется способностью человека противостоять утомлению за счет общей и специальной тренированности и волевых усилий. Существуют различные виды выносливости, определение которых зависит от типов утомления (сенсорного, умственного, физического и эмоционального). Выносливость по отношению к определенной деятельности называется специальной. В более узком смысле различают специальную скоростную выносливость, выносливость к статическим усилиям, силовую выносливость и т.п. Особое значение в физическом воспитании школьников имеет развитие общей выносливости. Она связана со способностью человека противостоять утомлению в продолжительной работе умеренной интенсивности. В основе общей выносливости лежат слаженная функциональная работа всего опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой дыхательной и других физиологических систем организма. Иначе говоря  , общая выносливость обуславливается функциональными возможностями всего организма, его энергетическим потенциалом, в то время как специальная –развитием отдельных качеств или освоением техники движений в конкретной деятельности.  Развитие быстроты. Быстрота – это способность человека выполнять движения в минимальный короткий отрезок времени. Физическое качество «быстрота» особенно  хорошо  развивается  в  играх,  где  сочетаются  такие  основные  показатели  быстроты,  как ответная  реакция  на  сигнал  и  быстрота  мышечных  сокращений,  количество  движений,  выполняемых  в  единицу  времени, скорость  передвижения  тела  или  его  частей  в  пространстве.  К таким играм относятся: «Вызов  номеров», «День   и  ночь»,  «Перебежки  с  выручалкой»,  «Падающая  палка»,  «Наступление»  различные эстафеты, и  др. Необходимые условия для воспитания быстроты – повышенная работоспособность и высокая эмоциональность детей, желание двигаться. Наибольший прирост скорости движения наблюдается в возрасте с 9-11 лет; в 12-14 лет результаты остаются без изменения, а затем показатели растут медленнее. Поскольку  упражнения  для  развития  быстроты  выполняются  в  предельно  быстром  или  околопредельном  темпе,   им  по  характеру  соответствуют  и игры  с  активным  соревнованием  двух  сторон:  «Охотники  и  утки»,  «Борьба  за  мяч»,  «Скакуны»  и  др. Игры для  развития быстроты  реакции  на  движущийся  объект успешно  применяются и в  единоборствах: «Бой петухов», «Перетягивания» и др.  Скоростно – силовые способности проявляются при различных режимах мышечного сокращения и обеспечивают быстрое перемещение тела в пространстве. Интенсивное развитие скоростно–силовых способностей у мальчиков в период от 10 до 11 лет, а у девочек – от 9 до 10 лет. Действия  в  упражнениях,   включаемых  в  игру  или  в  подобранных  готовых  играх,  по  форме  движений  и  по  быстроте  мышечных  сокращений  должны  быть  по  возможности  близки  к  двигательным  действиям,  свойственным избранному виду спорта.      Поскольку  скоростные  раздражители  наиболее  эффективны  при  оптимальной  возбудимости  нервной  системы,  игры,  содействующие  развитию  быстроты,  рекомендуется  проводить  до  наступления  утомления,  то  есть  в  начале  урока.  Развитие выносливости. Выносливость – это способность человека совершать работу заданной интенсивности в течение  возможно более длительного  времени. Выносливость выражается через совокупность физических способностей, обеспечивающих поддержание длительности работы в различных режимах мощности: максимальной,  субмаксимальной  (околопредельной), большой и умеренной нагрузок. Каждой зоне (режиму) нагрузок присущ свой своеобразный комплекс реакцией органов и структур организма. Возрастная динамика выносливости в условиях максимальных нагрузок в младшем школьном возрасте характеризуется постепенным увеличением.  Выносливость  субмаксимальной нагрузки начинает возрастать у мальчиков с 10 лет и у девочек с 9 лет. Выносливость в условиях больших нагрузок наиболее интенсивно увеличивается у мальчиков с8 до 11 лет, а у девочек – с 9 до 11 лет. Выносливость в условиях умеренных нагрузок эффективно развивается на протяжении всего младшего школьного возраста, но наилучшего результата можно добиться у мальчиков 8-10 лет и у девочек 7-9 лет. К играм, способствующим развитию выносливости можно отнести такие игры, как: «Ручей», «Кросс по кругу», «Салки, ноги от земли», «Салки-догонялки» и т.д.   Развитие силы:  Сила  - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. В  младшем школьном возрасте рост мышц  не значителен. Только по достижении возраста 12-15 лет мышечная масса увеличивается, а  значит растет  мышечная сила. В играх, способствующих развитию силы, занимающиеся преодолевают  собственный вес,  либо сопротивление противника. Для проведения игр с преодолением собственного веса используются: гимнастическая стенка, брусья, канат. Нередко такие игры не требуют инвентаря и  связаны  с перемещением на площадке в упоре лежа, в упоре сзади, с  выпрыгиванием и т.д.  Развитие ловкости: Это физическое качество хорошо развивать в играх с бегом, прыжками, предметами, используя  спортинвентарь и оборудование (канат, гимнастическая стенка). Координационные способности связаны с качеством управления движениями в пространстве и времени. Среди этих способностей выделяют: а) пространственную ориентировку; б) точность воспроизведения движения по пространственным, силовым и временным параметрам; в) статическое и динамическое равновесие. Пространственная ориентировка подразумевает реакцию ученика на внешнюю ситуацию: он должен учитывать возможную динамику ее изменения, осуществлять прогнозирование предстоящих событий и в связи с этим действовать для достижения положительного результата. Воспроизведение пространственных, силовых и временных параметров движений проявляется в точности выполнения двигательных действий. Их развитие определяется совершенствованием сенсорных (чувствительных) механизмов регуляции движений. 

Список используемой литературы.

1) Научно-методический журнал  «Физическая культура»  Под ред. В.Н.Савицкая. С.А. Северина.

2)  Хрипкова. А.Г.Возрастная физиология и школьная гигиена.

Под ред. М: Просвещение 1990

3) Авт. В.И.Лях, А.А. Зданевич. Комплексная Программа физического воспитания. Москва :2004

4) Коротков И.М. Подвижные игры. / И.М. Коротков,– М.: ФИС, 1982 – С.24-27

5) Матвеев А.П. Методика физического воспитания в начальной школе.

 / А.П. Матвеев, - М. Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003, С.33-49

6) Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. / И.М.Коротков, -   М.ФИС, 1971.   М.:ФИС, 1971, С.5-18, 33-115

7) Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики         развития. / В.И. Лях, – М.: ФИС, 1998. С. 11-21

8)  Лях В.И. Физическая культура. 1-4 класс. / В.И. Лях, - М.: Учебное пособие.

       2000.                                             

9)  Примерная программа по физической культуре  для учащихся начальной

      школы. М.1999.

10.  Шлемин А.М. Физическое воспитание учащихся 1-4 классов.

 / А.М. Шлемин  М.: ФИС, 1993

 11)   Настольная книга учителя физической культуры. / Под ред. Кофмана Л.Б,-  М.: ФИС, 1998.