Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Тренинг "Я в ответе за свою жизнь"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Тренинг "Я в ответе за свою жизнь"

библиотека
материалов



Зеленоборская школа-гимназия






Тренинг


" Я в ответе за свою жизнь "





























педагог-психолог А.Ермекова








Цель: выработать чувство ответственности за своё здоровье и бережно относиться к своей жизни, как к величайшей ценности в мире. 

Задачи: 
-обучать процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности ощущения счастья и успеха

-развивать умение смотреть и видеть, слушать и слышать себя и других людей .

-воспитывать сознательное отношение к своему здоровью. 



Ход тренинга. 


Упражнение«Знакомство» 
Все становятся в круг. Поздороваться друг с другом различными способами . 
В Казахстане пожимают руки. 
В Италии горячо обнимаются. 
В Бразилии хлопают друг друга по плечам. 
В Зимбабве трутся спинками . 
В Македонии здороваются локтями 
В Никарагуа приветствуют друг друга плечами. 

1. Психологически настрой, 
Думай в жизни только о хорошем , 
От плохого в стороне держись 
Не живи с невыносимой ношей 
Тело, платье, совесть и мозги 
в чистоте держи и спокойно живи! 


2.Ведущий:Скажите, кто из нас не мечтает быть здоровым, а стало быть счастливым, сильным ,молодым? Разве не волнует нас, всех людей 21 го столетия ЗДОРОВЬЕ... все кому не безразлично его здоровье занимаются его укреплением, закаливанием и ведут здоровый образ жизни. Сейчас мы поиграем с вами в игру «Мне нравится». Каждый друг за другом будет говорить, что ему нравится делать. После каждого « Мне нравится бегать, прыгать, смеяться, кататься на лыжах ...» Круг говорит «Это здорово!» и громко хлопает один раз в ладоши. 
3«Принимаю ответственность на себя» 
Думаю, вы согласитесь с тем, что человек становится личностью только тогда, когда добровольно и сознательно принимает на себя ответственность. Если этого нет, то мы так и остаёмся малыми детьми, сколько бы лет нам не исполнилось. Так, за что вы отвечаете в этой жизни? Лично вы? ... Я в ответе за то, чтобы посуда была помыта, я в ответе за то, чтобы кролики были накормлены..., я в ответе за то, чтобы котята были накормлены, я в ответе за то, чтобы учиться без троек, я в ответе за то, чтобы младшую сестрёнку в школу привести ... и. т.д. 
4.Упражнение « Камень благодарности» 
Ведущий. 
Мы живём в прекрасном мире. Каждый день мы можем встречать и провожать солнце, слушать как шумят деревья, плещется вода, потрескивают поленья в печке и дышит земля. Давайте на минуточку замрём и прислушаемся. Чувствуете? Всё что нас окружает живёт в своём Ритме . Надо научиться видеть в каждом событии Урок для себя, и тогда на смену тревогам и волнениям придут покой и ясность. А сейчас приложите руку к груди и вы услышите спокойное биение своего сердца, ритм дыхания. Подумайте и передавая друг другу этот камень благодарности назовите то, за что вы можете быть благодарны судьбе в настоящий момент. 
Проследите, чтобы список благодарностей был как можно полнее. Чтобы туда было включено всё: солнечный день, ваше здоровье и здоровье близких, пища, красота, любовь, мир, жизнь.... 
5.Ритуал прощания. «О себе с любовью» 
Все повторяют за ведущим слова и движения. 
Познавая себя, я дотянусь до звёзд (руки вверх, посмотрели на потолок) 
И никогда не упаду так низко (наклонились, руки вниз) 
И весь мир откроется для меня (выпрямились, руки в стороны) 
И возьмёт меня в свои объятия (обнялись с рядом стоящими справа, слева). 
Ведь я- это я и это замечательно!(хором). 
6.Завершение тренинга «Живая анкета» 
Все участники по кругу отвечают на следующие вопросы: 
Было ли что-то неожиданное для тебя на этом занятии? 
Что тебе понравилось? 
Что тебя удивило? 
Что не понравилось? 
Как вы себя сейчас чувствуете? 




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 17.05.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров100
Номер материала ДБ-087104
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх