Инфоурок Технология Другие методич. материалыТворческий проект по технологии "Платье цветочной феи"

Творческий проект по технологии "Платье цветочной феи"

Скачать материал

МКОУ "СШ № 1 г. Жирновска"

 

 

 

 

 

 

 

 

Проект по технологии в номинации

«Культура дома и декоративно – прикладное творчество»

Изделие из лоскута

Новогодний костюм: "Платье цветочной феи"

                                                           

 

 

 

 

 

Автор: Фалова Валентина

ученица 11  класса

Руководитель:  Михайлова Е.В.

учитель технологии

 

 

Жирновск 2018

Содержание

 Введение.   Обоснование проекта....................................................................3

Глава 1.  История новогоднего карнавального костюма............................... 4

Идеи. Выбор лучшей идеи.................................................................................7

Выбор альтернативных моделей.......................................................................8

План организации работы по изготовлению проектируемого изделия.........9

Выбор ткани ......................................................................................................10

Выбор оборудования, приспособлений и средств..........................................11

Глава 2. Технологическое обоснование проекта............................................12

Инструкционная карта: "Построение чертежа основы платья для девочки дошкольного возраста"......................................................................................13

Построение чертежа платья с элементами моделирования...........................14

Глава 3. Изготовление платья...........................................................................17

Технологическая последовательность обработки платья..............................18

 

Глава 4. Экономическое обоснование проекта................................................19

Глава 5. Экологическое обоснование проекта.................................................21

Заключение..........................................................................................................21

Реклама.................................................................................................................21

Фото......................................................................................................................22

Информационные источники.............................................................................23

 

 

 

 

 

Введение.

Обоснование проекта

    Приближается Новый 2018 год, время новогодних празднований: хоровод возле новогодней елочки, яркие костюмы и маски на лицах детей и взрослых...Встал вопрос карнавального костюма для  моей маленькой племянницы. Она еще не ходит в детский садик, но на праздник от маминой работы пойдет обязательно! Как тут без костюма? В магазинах нашего города все костюмы однообразны, а хочется чего ни будь особенного и оригинального. Вот я и предложила сестре сшить новогодний костюм самой, тем более, что опыт у меня уже есть. В позапрошлом году я сшила бальное платье для своей подруги.

 

Цель проекта: сшить новогодний костюм для племянницы Маргариты.

 

Определение конкретной задачи:

сконструировать, смоделировать, изготовить  новогодний костюм так, чтобы он отвечал сразу нескольким требованиям:

 - он должен выглядеть эстетично,  хорошо сидеть на фигуре,

- быть удобным, практичным,

- соответствовать выбранному стилю,

- иметь невысокую стоимость.

 

Для этого мне необходимо:

изучить конъюнктуру рынка и выбрать интересный объект (новогодний костюм) для исследования;

произвести анализ стоимости (определить, что дешевле - купить или изготовить самой);

изучить технологию изготовления выбранного костюма;

точно и четко следовать инструкционным картам и выполнять технологические операции;

соблюдать технику безопасной работы;

совершенствовать свои умения;

усвоить приобретенные знания;

оценить проделанную работу.      

 

 

 

 

 

 

Глава 1

История возникновения новогоднего карнавального костюма.

 

      Прародителем маскарада являлся ежегодный праздник в честь Бога Сатурна, который проходил в Риме. Наравне веселились и хозяева, и рабы, а маски скрывали лица всех празднующих — это помогало избавиться от предрассудков социальной принадлежности.

      В Средневековой Европе, несмотря на суровость церковных установок, маскарады были частым событием. Основными атрибутами празднеств были костюмы и маски, призванные скрыть социальные различия и всех уравнять на время праздника. Именно в эпоху Средневековья сложилась особая психология маскарада — король переодевался в нищего, белошвейка — в принцессу, скромница — в райскую птицу...

А как стоял вопрос в России? Изначально славяне праздновали наступление Нового года первого сентября. Праздник был связан с завершением полевых работ. Праздновали сентябрьский Новый год, как сейчас, ночью. Гостей приветливо встречали и усаживали за накрытые столы.

В России официальное празднование Нового года установил Великий реформатор Петр Первый. Он повелел своим указом праздновать Новый год 1 января. В это же время он распорядился, чтобы во время празднования люди рядились в различные наряды. Эту традицию Петр привез из своих путешествий по европейским странам, позднее русский народ лишь немного дополнил ее: сделав главным героем седовласого деда с морозным посохом и грозным характером. Смягчала морозный гнев Деда, внучка Снегурочка.

Постепенно маскарады прижились на Руси и при Анне Иоанновне на костюмированных балах особой популярностью пользовались маски. Наиболее большого развития пышные, дворцовые маскарады приобрели при Екатерине II и именно при ней карнавальные костюмы начали надевать в канун Нового года. В XVIII веке популярными становятся костюмы: Коломбины, Пьеро, Скарамуши и Арлекино.

 

Описание: стория возникновения новогоднего карнавального костюма | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   А с середины XIX века традиция дополнилась еще нарядной елкой. XIX век стал золотым веком маскарадов. Особенно любила устраивать карнавалы творческая интеллигенция; актеры, музыканты, художники, а также жены фабрикантов и гимназисты. Особой популярностью в костюме пользовался образ русской царевны. Постепенно из взрослого мероприятия маскарад превращается в весёлый детский праздник. На карнавал девочки одевались феями, принцессами, цыганочками, популярен костюм Красной Шапочки. Мальчики переодевались пиратами, королевскими пажами и царевичами.

Описание: аскарад
 

 


                                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В советском прошлом, в основном, девочки были снежинками, а мальчики - зайчиками.

Описание: https://cs3.livemaster.ru/zhurnalfoto/7/c/d/1512171327007cd8453336f3e9073618c1fe8398a13e.jpeg
 

 

 

 

 


                                                   

 

 

 

 

 

Описание: http://love80s.ru/img/history/new_year/014.jpg
 

 

 

 

 

 

 

 

 


В настоящее время новогодних карнавальных костюмов такое разнообразие, что глаза "разбегаются"!

 

Описание: http://sch1195.mskobr.ru/images/cms/data/gallery/nasha/2098karnaval.jpg
Описание: https://www.2do2go.ru/uploads/f55b78cee83dfd8b5cd9baa119a1ae5d.jpg
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


                                             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мне очень хочется сшить для своей племянницы оригинальный костюм!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Идеи.

Выбор лучшей идеи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


     Просмотрев фотографии новогодних карнавальных костюмов, Маргарита выбрала костюм феи, и я с ней согласилась.

 

Выбор альтернативных моделей.

модель22.pdf
модель3.pdf
модель1.pdf
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Модель №1

 

 

 

 

 

                                                                    Модель №2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                Модель №3

 

 

    Я нарисовала три эскизы  и показала их племяннице. Она выбрала модель № 2 - костюм цветочной феи. Эта модель интересна еще и тем, что у нее есть крылышки и волшебная палочка.

 

 

 

 

 

План организации работы по изготовлению проектируемого изделия.

 

 

Стиль

 

Эскиз

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Выбор ткани.

 

Нам необходимо выбрать однотонную ткань двух разных цветов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


     Мы выбираем креп – сатин, так как эта ткань - классика среди вечерних тканей. Ткань красива, комфортна и кроме всего прочего обеспечивает безупречную посадку по фигуре. Она  используется для пошива вечерних и выпускных нарядов, платьев, блуз, топов, сарафанов, юбок, халатов, пеньюаров, ночных рубашек и др.

Для придания пышности совершенно необходим фатин.

SAM_0525Я купила в магазине тканей креп – сатин синего цвета и фатин. А лоскуты  фиолетового стрейч - атласа остались от пошива бального платья подруги, их я тоже использую. Платье для подруги я сшила год назад для ее занятий бальными танцами. Подготовила проект, с которым участвовала в региональном этапе олимпиад школьников по технологии.

                                                        

 

 

 

 

 

 

 

Выбор оборудования, приспособлений и средств.

 

Мы используем оборудование школьных мастерских:

1. Машинка швейная "Веритас"

2. Ножницы № 5 и № 7

3. Доска гладильная, утюг

4. Иглы ручные, машинные № 90, булавки швейные, наперсток

5. Сантиметровая лента, линейка, резец

6. Журналы мод, альбом с поузловой обработкой

7. Электронные ресурсы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 2

 Технологическое обоснование проекта 

Конструирование и моделирование.

 

Таблица размерных признаков. 

Условное обозначение

Наименование

Способ измерения

Сш

Полуобхват шеи

По основанию шеи через 7й шейный позвонок до яремной впадины

Сг

Полуобхват груди

Горизонтально на уровне подмышечных впадин, впереди через выступающие точки груди, сзади на уровне выступающих частей лопаток

Ст

Полуобхват талии

Горизонтально вокруг талии

Дт

Длина до талии

От 7го шейного позвонка вдоль позвоночника до шнурка, определяющего линию талии

Дп

Длина плеча

От основания шеи до конца плеча

Шс

Ширина спины

Горизонтально по лопаткам между задними углами подмышечных впадин

Ди

Длина изделия

От 7го шейного позвонка вдоль позвоночника до желаемой длины

Пди

Прибавка по длине изделия

 

Пдт

Прибавка по длине от линии талии

 

Правила снятия мерок

1.     Сантиметровую ленту при измерениях нельзя ослаблять или чрезмерно натягивать.

2.     Измеряемый должен стоять прямо, без напряжения, сохраняя привычную осанку, с отпущенными руками.

3.     Все измерения выполняют на фигуре в легкой облегающей одежде.

4.     Линию талии фиксируют тесьмой или резинкой.

5.     Сначала снимают мерки со стороны переда, начиная с обхватных, затем – со стороны спины.

6.     Мерки длин, высот записывают в полную величину, а мерки полуобхватов, ширины и расстояний между центрами – в половинном размере, т.к. на чертеже строят только одну половину изделия.

Мерки Маргариты:

Сш – 13;

Сг –  32;

Ст -   28;

Шс – 13;

Дт – 38;

Дп –  9,5;

Ди –  50.

Пди = 2 см;

Пдт =2 см.

 

 

Инструкционная карта: "Построение чертежа основы платья для девочки дошкольного возраста"

Буквенное обозначение

Последовательность построения

Расчетная формула

Расчет

 

Построениечертежа передней половины

1

АА1

Ширина спины по мерке

Шс

13

2

А Г ↓

Глубина проймы

½ Сг

16

3

ГГ1

Ширина по линии груди

(Сг  + 4) /2

18

4

ГГ2

Построение прямоугольника

ГГ2 = АА1

13

5

АА2

Ширина горловины

Сг/6

5,3

6

АВ↓

Глубина горловины

Сг/6 + 0,5

5,8

7

 А1А3

Спуск плеча

п/в

1,5

8

А2А4

Длина плеча по мерке

Дп

9,5

9

Г2 Г3

Вспомогательная точка

п/в

4

10

Г2 Г4

Биссектриса угла Г1 Г2 Г3

п/в

1,5

11

А4 Г3 Г4 Г1

Оформить пройму по точкам: А4 Г3 Г4 Г1

 

12

АТ ↓

Линия талии

Дт

28

13

ТТ2

Удлинение по линии талии

п/в

2

14

АН ↓

Линия низа

Ди + Пди

52

15

НН1

Расширение по линии низа

ГГ+6

24

16

НН2

Поднятие бокового среза

п/в

1

17

НН3

Удлинение по линии низа

Пди

2

 

 

Построение чертежа спинки

Чертеж спинки аналогичен чертежу переда со следующими дополнениями

18

АА2

Ширина ростка

Сг/6

5,3

19

А2А5

Высота ростка

АА2 / 3

1,7

20

А1А3

Спуск плеча

п/в

1,5

21

А5А4

Длина плеча

Дп + 1

10,5

22

Г2 Г3

Вспомогательная точка

п/в

5

23

Г2 Г4

Биссектриса угла Г1 Г2 Г3

п/в

2,5

24

Г3 Г5

Вспомогательная точка

п/в

1

25

А4 Г5 Г4 Г1

Оформить пройму по точкам             

А4 Г5 Г4 Г1

 

26

НН2

Поднятие бокового среза

п/в

1

 

 

Построение основы чертежа платья с элементами моделирования

 

 

їѕЋђЅІјѓђ Ё:чертеж1.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Моделирование лифа.

 

 

їѕЋђЅІјѓђ Ё:чертеж2.jpg
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Подкладку кроим по тем же выкройкам, что и платье, с припусками на швы.

 

 

 

Построение чертежа подъбника с элементами моделирования.

 

 

 

 

 

                                                      

 

70см

                                                       

 

 


Овал: 2              35см                                                                                                            середина

 

 

 

 


сгиб

 

 

Так как фатин очень тонкий и мягкий, я решила сложить его пополам по длине для большей устойчивости формы и использовать почти всю ширину - 150 см.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 3

Изготовление платья

 

 

1.     Организация рабочего места.

Шить платье я буду в школьной мастерской под руководством учителя технологии.

В процессе работы буду соблюдать технику безопасности при работе на швейной машине, с иглами и булавками, ножницами, утюгом.

 

 

2.     Изготовление лекал

Построить чертеж в натуральную величину. Изготовить базовое лекало. Нанести на него фасонные линии, указать направление долевой нити. Внутри контуров выполнить все отметки и надписи. У каждого среза указать величину припуска на шов. Вырезать лекала, проверяя сопряжения линий горловины, проймы.

 

3.     Подготовка ткани к раскрою

Просмотреть ткань на наличие дефектов. Если таковые есть – обмелить. Прогладить ткань с изнаночной стороны по долевой нити.

 

4.     Раскладка лекал и раскрой

Перед раскроем ткань сложить вдоль пополам, лицом внутрь, совмещая обе кромки. Разложить все лекала сразу, чтобы проверить, достаточно ли ткани. Найдя наилучший вариант раскладки с учетом всех необходимых припусков на швы, лекала приколоть булавками к ткани, направленными от себя. Обвести контуры портняжным мелком или карандашом сплошной линией, отметить все контрольные точки. Штриховой линией наметить припуски на швы.

      Подкладку кроим по тем же выкройкам, что и платье, с припусками на швы. Горловина и проймы обрабатываются подкладкой в один прием.

 

 

5.     Припуски на швы и обработку

 

Наименование среза

Величина припуска, см.

1

Горловина

1 – 1,5

2

Пройма

1 – 1,5

3

Плечевые,

боковые

1 -1,5;

 2 -3

4

Нижний срез лифа

1,5 – 2

5

Верхний срез юбки

1,5 – 2

6

Низ платья

3 - 4

 

 

Технологическая последовательность обработки платья.

 

Обработка лифа.

Лиф решила сшить с подкладкой, поэтому выкроила полочку и подкладку к ней по одной выкройке, а так же спинку и подкладку к ней. По отдельности обрабатываладетали лифа и подкладки.

 

Обработка плечевых и боковых срезов.

 Соединяя плечевой срез, спинку и полочку изделия сложила лицевыми сторонами внутрь, уравняла срезы, распределяя посадку. Сметала со стороны спинки.Стачала плечевой срез со стороны полочки швом шириной 1 см. Заутюжила в сторону спинки. Сметала боковые срезы со стороны переда и после примерки (уточнив посадку по фигуре) стачала со стороны спинки, швы приутюжила в сторону спины.

 

Соединение лифа с подкладкой:

 

1. Примётывание  срезов  горловины и проймы.

2. Притачивание .

3. Выполнение рассечек на припуске шва.

4. Удаление сметочных стежков.

5. Обтачивание среза горловины и проймы.

6. Вымётывание канта.

7. Приутюживание обработанного узла.

        8. Удаление вымёточных стежков.

        9.Проверка качества обработки.

 

Обработка юбки.

Клинья сложить лицевыми сторонами внутрь, сметать, обтачать и вывернуть. Выметать кант, приутюжить.

 

Соединение лифа с юбкой.

Соединить все шесть клиньев между собой. Лиф вложить в юбку лицевыми сторонами друг к другу, уравнять срезы, совместить контрольные метки и боковые швы, сколоть булавками. Сметать детали со стороны юбки, а стачать со стороны лифа швом шириной 1,5 см. шов приутюжить и обработать.

 

Обработка подъюбника.

 

Шов стачать, верх подъюбника подогнуть на 4 см, притачать, вздеть резинку.

ВТО готового изделия.

 

 

Глава 4

 Экономическое обоснование проекта

 

Расчет себестоимости платья

С = Мз + Зэ + От + Ао

 

Где: С – себестоимость изделия

Мз – материальные затраты

Эз – затраты на электроэнергию

        От – оплата труда

Ао – амортизация оборудования

 

Материальные затраты

Наименование материала

Цена за единицу

Расход

Стоимость (р.)

Ткань

210

0,5 м.

105

Фатин

120

0,8 м.

96

Нитки

25

1 кат.

25

Резинка

10

0,5 м.

5

Итого

 

 

231

 

 

Расчеты на затраты электроэнергии.

 

1.     Работа с утюгом – Т1 ≈ 10 мин.

2.     Работа на швейном оборудовании – Т2 ≈ 2,3ч.

3.     Освещение мастерской – работы производились в дневное время, поэтому дополнительного освещения не понадобилось.

 

Итого: работала в общей сложности 2,4 часа

 

Стоимость 1 кВт.ч  = 2,81р.

 

Эз = 2,3 · 2,81 = 6,5р.

 

 

Расчет  оплаты труда

 

Если заказать сшить платье в ателье, то за работу возьмут примерно 800 рублей.        От = 800 р.

 

 

 

 

Амортизация оборудования

 

Амортизация оборудования составляет 10% от его стоимости.

Оборудование

Стоимость

10% от стоимости

Швейная машина

3200

320

Утюг

1000

10

Итого

 

330

 

Полная себестоимость изделия: С = 231 + 6,5 + 800 + 330 = 1367,5р.

    Учитывая, что я шила сама, оплату швее не учитываем, тогда себестоимость равна:

С = 231+ 6,5 + 330 = 567,5 р.

 

В магазине примерно такое же платье может стоить  1000 рублей. Экономия составляет 432,5 рублей.

Вывод: сшить платье самой выгодно!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 5

 

 

Экологическое обоснование проекта

   Ткань предназначена для пошива одежды. Изготовление платья не принесло вреда окружающей среде. Из оставшихся лоскутов планирую изготовить цветы.

 

 

Заключение

 

    Платье получилось очень нарядными. Мы украсили его крылышкам  и цветком. Все очень довольны. Теперь племянница пойдет на "Елку"в отличном наряде!

 

 

     В будущем я хотела бы открыть свое ателье мод и назвала бы его Валентина.

 

 

 

 

 

 

 

Валентина
їѕЋђЅІјѓђ Ё:20180129_214743.jpg
їѕЋђЅІјѓђ Ё:20180129_214847.jpg
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Список используемой литературы

 

1.     «Техника кроя» Лин Жак. Издательство «Легкая индустрия» Петрозаводск 1993г.

2.     «Шейте сами» Е.Н. Юдина; М.А. Евтушенко. Редакционно – издательский центр «Культ – информ – пресс». Социально – коммерческая фирма «Человек» 1992г.

3.     Проектная деятельность учащихся. Технология 5 – 11 классы. Издательство «Учитель» Волгоград Л.Н. Морозова; Н.Г. Кравченко; О.В. Павлова 2007г.

4.     Технология в схемах, таблицах, рисунках. С.Э. Макруцкая Издательство «Экзамен» Москва 2008г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Творческий проект по технологии "Платье цветочной феи""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Помощник руководителя отдела библиотеки

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 671 767 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Презентация по технологии "Влажно-тепловая обработка ткани"
  • Учебник: «Технология. Технологии ведения дома. Методическое пособие», Синица Н.В.
  • Тема: Урок №22. Швейные машинные работы. Влажно-тепловая обработка ткани 
Рейтинг: 5 из 5
  • 22.02.2018
  • 2504
  • 42
«Технология. Технологии ведения дома. Методическое пособие», Синица Н.В.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.02.2018 843
    • DOCX 5.8 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Михайлова Елена Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Михайлова Елена Владимировна
    Михайлова Елена Владимировна
    • На сайте: 9 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 13712
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 29 человек из 22 регионов

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы преподавания технологии в условиях реализации ФГОС

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 239 человек из 60 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 079 человек

Курс профессиональной переподготовки

Технология: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель технологии

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 998 человек из 76 регионов
  • Этот курс уже прошли 3 589 человек

Курс повышения квалификации

Специфика преподавания технологии с учетом реализации ФГОС

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 299 человек из 67 регионов
  • Этот курс уже прошли 3 096 человек

Мини-курс

Стратегическое планирование и маркетинговые коммуникации

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 33 человека из 19 регионов

Мини-курс

Основы духовно-нравственной культуры народов России: особенности преподавания

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 26 человек из 17 регионов
  • Этот курс уже прошли 33 человека

Мини-курс

Фитнес: теория и практика

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 14 человек