Удар серединой подъема
Техника удара
-Опорная нога ставится рядом с мячом.
-Бьющая нога выполняет замах.
--Резкое движение ноги вперед.
-Левая рука выносится вперед-вверх.
-Удар бьющей ноги в середину мяча.
Специальные упражнения
-Серединой в середину (имитация удара по
мячу).
-У стенки (нанесение несильного удара в
стенку).
-По неподвижному мячу (удар с разбега в
стенку).
-Предмет перед стенкой [постараться попасть в
предмет (стойка) с места, с разбега].
-В маленькие ворота (попасть в мини-ворота с
места, с разбега).
-Попади в квадрат (попасть в квадрат,
нарисованный на стене, сетке).
Возможные ошибки
-Опорная нога далеко от мяча – бьющая нога еле
дотягивается.
-Скользнул по мячу – и мяч срезался в сторону.
-Носок бьющей ноги в момент удара не должен
быть повернут внутрь (к опорной ноге).
-Носок цепляет землю.
-Та же ошибка, но носок повернут наружу.
Удар внутренней частью подъема
Выполняется так же, как удар прямым подъемом,
но в последний момент перед ударом надо развернуть носок наружу.
«Точность удара»
В треугольнике
Групповая обработка ударов
Удар внешней частью подъема
Техника удара
-Поставить опорную ногу сбоку и сзади от мяча.
--Бьющую ногу повернуть носком внутрь.
-После замаха бьющая нога соприкасается с
нижней частью мяча.
-В момент удара нога закреплена в
голеностопном суставе.
-Туловище немного наклонено вперед.
Техника удара внешней частью подъема
Возможные ошибки
-Опорная нога слишком близко к мячу.
-Срезка мяча вправо.
-Опорная нога мешает бьющей.
-Опорная нога слишком далеко от мяча.
Удар внутренней стороной стопы («щечкой»)
Техника удара
-Этот удар применяется главным образом как
точная передача на небольшое расстояние. Но когда игрок оказывается в
непосредственной близости от ворот, можно точно пробить по воротам.
-Опорная нога должна быть сбоку-сзади.
-Колено опорной ноги чуть согнуто.
-Стопа бьющей ноги разворачивается так, чтобы
быть к мячу внутренней стороной;
-В момент удара можно наклонить туловище над
мячом.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.