Урок 58. Биологические ритмы. Сон и его значение

Тема: Биологические ритмы. Сон и его значение

Цель: дать понятие о биоритмах; раскрыть физиологическую природу сна и сновидений, цикличность сна, изменения, происходящие в организме во время сна, его значение, несостоятельность предрассудков, связанные с верой в «вещие сны», необходимость правил, предупреждающих нарушение сна.

Ход урока

1.      Организационный момент

2.      Проверка домашнего задания

3.      Изучение нового материала

Слайд 2 – «Нет ничего более властного в жизни человеческой, как ритм. Любая функция … имеет постоянную склонность переходить на свойственный ей ритм». (И.П. Павлов)

«Весь растительный и животный мир, а с ним и человек, извечно и непрестанно испытывает на себе ритмические воздействия внешнего физического мира и извечно отвечает на биение мирового пульса ритмичности пульсирующими реакциями». (П.Я. Соколов)

- Как вы понимаете эти высказывания? (Ответы обучающихся)

Слайд 3 - Все живое, что существует на нашей планете, как бы несет отпечаток ритмического рисунка событий.

Вращение Земли вокруг своей оси создает смену дня и ночи, приспособление к которой сформировало околосуточный, или циркадный (от лат. circa – «около», dies - «день») биологический ритм.

Слайд 4 – К экологическому ритму также относятся приливные, лунные, сезонные, месячные, годичные ритмы, связанные с периодичностью примерно в 24 часа. Именно этот циркадный ритм занимает центральное место среди всех ритмических процессов и имеет наибольшее значение для организма.

Слайд 5 – Циркадные ритмы обнаружены у всех представителей животного царства и на всех уровнях организации. Ему подчинены чувствительность организма к разнообразным факторам внешней среды и переносимость функциональных нагрузок.

- Так что же такое биологические ритмы?

Слайд 6 – Биологические ритмы – это периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера процессов жизнедеятельности биологических систем.

Всего у человека выявлено около 500 функций и процессов, имеющих циркадную ритмику.

Слайд 7 – Наиболее популярной является гипотеза двух задатчиков ритма – регулирующие ритм температуры тела и ритм сна-бодрствования.

- Давайте определим, что такое сон, как биологический ритм сна, связанный со сменой дня и ночи.

Слайд 8 – Сон – это одно из состояний организма, в котором человек проводит до 1/3 жизни;

Это физиологическое  состояние покоя и отдыха, при котором приостанавливается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения. Это торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности.

Слайд 9 – Что же такое сон? Это отдых для мозга или работа?

Сон — это не просто отдых, а особое состояние мозга, которое отражается в специфическом поведении организма.

Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.

Сон  - это специфическое состояние мозга и всего организма в целом, характеризующееся расслаблением мышц, слабой реакцией на внешние раздражители и рядом других признаков.

Слайд 10 – - Какое значение в жизни человека имеет сон? (Ответы обучающихся)

Продолжительность сна:

Новорожденный	21 час
6 месяцев - 1 год	15 часов
4 года	12 часов
10 лет	10 часов
14 лет	8-9 часов
Взрослые	7-8 часов

Регулярная смена сна и бодрствования - это необходимый суточный цикл любого живого организма. Без сна жизнь невозможна.

Слайд 11 – Сон не является однородным состоянием мозга и организма, а состоит из двух качественно различных компонентов – «медленного» и «быстрого» сна.

Фазы сна:

- «медленный сон» (мышцы расслаблены, дыхание ровное, сердцебиение замедленно);

- «быстрый сон» (ритм сердечной деятельности повышается, глазные яблоки под закрытыми веками в движении).

Слайд 12 – Проникнуть в тайны сна помог электроэнцефалограф, благодаря которому появилась возможность записать жизнь живого мозга и сделать шаг к пониманию того, что в нем происходит.

Электроэнцефалография - исследование биопотенциалов мозга. С помощью ЭЭГ удается воссоздать объемную картину возбуждения различных областей мозга. ЭЭГ стали применять в медицинской практике в 30-е годы прошлого века, но вот присоединить электроды к спящей голове на всю ночь догадались только через двадцать лет.

Слайд 13 – Это впервые проделали ученые Чикагского университета — оба выходцы из России Н. Клейтман и Ю. Азеринский в 1952 году. Оказалось, что во время сна мозг вовсе не бездействует, и его ЭЭГ совсем не похожа на монотонную синусоиду.

1.      ЭЭГ спящего резко отличается от ЭЭГ активного или даже отдыхающего человека.

2.      Во время сна электрическая активность мозга периодически меняется, формируя характерный портрет последовательных фаз сна. Одна фаза следует за другой, и местами они не меняются.

3.      Продолжительность одного периода сна — около полутора часов, а всего за ночь проходит четыре-шесть таких периодов.

Медленный сон (75%):

Первая фаза - дремота - это совсем неглубокий сон до 5 минут.

Вторая фаза - до 20 минут, на ЭЭГ - импульсные всплески высокой частоты и низкой амплитуды

Третья фаза - глубокий сон. На ЭЭГ появляются высокоамплитудные волны низкой частоты — дельта-волны.

Четвертая фаза сна - еще более глубокий сон. На ЭЭГ — дельта-волны, дыхание и ритм сердца замедляются, температура тела и мозга немного снижается.

Слайд 14 – Быстрый сон (25%)

Через 20-30 мин. После глубокого сна.

Быстрое движение глаз из стороны в сторону,

Почти полностью пропадает тонус мыщц,

Учащается сердечный и дыхательный ритм, поднимается температура и давление.

ЭЭГ мозга становится, как у проснувшегося человека.

Эта фаза длится в среднем 10 минут.

Снятся самые эмоциональные и зрелищные сны

Из 60 лет жизни человек 20 лет проводит во сне, из них 5 лет - в быстром сне, т.е. в сновидениях.

Слайд 15 – Психические процессы мозга:

Во время медленного сна: Сновидения, отражающие процессы мышления и пересказывающие события прошедшего дня, разговор во сне, лунатизм.

Во время быстрого сна: Реалистичные эмоциональные сновидения со зрительными, звуковыми, обонятельными образами.

Сон - периодическое функциональное состояние человека, характеризующееся отсутствием целенаправленной деятельности и активных связей с окружающей средой.

Слайд 16 – Причины смены сна и бодрствования:

Мешают засыпанию	Помогают засыпанию
1.      Внешние сигналы (свет, звук) 2.      Внутренние сигналы (боль, голод, мысли) 3.      Гуморальные сигналы (адреналин)	1.      Приспособленность к смене дня и ночи 2.      Условные рефлексы на привычную обстановку 3.      Внешние воздействия (тепло, монотонность, снотворное) 4.      Внутренние воздействия (усталость, скука) 5.      Гуморальное воздействие (серотонин)

Слайд 17 – Своей глубиной сон человека значительно отличается от сна животных. Глубокие стадии медленного сна – чисто человеческое приобретение, «артефакт цивилизации». Наиболее загадочная область человеческой психики – феномен сновидений.

Мне снится сон, что сплю я непробудно,
Что в грезы я надежно погружен.
И на меня ласкательно и чудно
Надежды тень навеял этот сон.

Слайды 18-20 – Сновидения поражают и волнуют людей. Когда мы говорим о сновидениях, мы, прежде всего, имеем в виду присутствие в них необычных и фантастических картин. Давайте вспомним сон Татьяны из произведения А.С. Пушкина «Евгений Онегин».

Татьяна верила преданьям
Простонародной старины,
И снам, и карточным гаданьям,
И предсказаниям луны.

И снится чудный сон Татьяне,
Ей снится, будто бы она
Идет по снеговой поляне,
Печальной мглой окружена.

Но вдруг сугроб зашевелился,
И кто ж из-под него явился?
Большой, взъерошенный медведь;
Татьяна ах! А он реветь,
И лапу с острыми когтями
Ей протянул…

Ее тревожат сновиденья,

Не замечая, как его понять,
Мечтанья страшного значенья
Татьяна хочет отыскать.

Еще в далекие времена верили снам. Считали, что сны могут быть «вещими», они могут предсказать человеку что-то. Увидел во сне пожар – к скандалу, мясо - к болезни. В чем причина такого совпадения?

Слайд 21 – Причина заключается в том, что во снах отражаются наши чувства. Часто снится то, чего мы очень хотим, или, чего мы опасаемся. Это и дает нам повод судить о том, что сны сбываются, что они «вещие».

Слайд 22 – Сновидение — субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, и прочих), возникающих в сознании спящего человека.

 Сновидящий во время сна обычно не помнит, что спит, и воспринимает сновидение, как объективную реальность.

Слайд 23 – Гигиена сна.

Сон - это показатель физического и психического состояния здоровья человека.

Недосыпание, как и длительный сон, вредно организму. Взрослый человек в среднем должен спать 7-8 часов. Недосыпание и длительный сон делают человека вялым, ленивым.

Сонливость - это результат переутомления, усталости, а бессонница - это признак различных болезней.

Слайд 24 – Правила гигиены сна.

Придерживайтесь режима. Нерегулярные часы сна могут оказать отрицательное воздействие на сон.

Вечерние часы, – время отдыха и расслабления, - не должны заполняться физическими и психическими нагрузками.

Избегайте обильного ужина перед сном. Ужинать не позднее, чем за 2 часа перед сном.

 Подготовьте комнату для сна (проветривание, удобная кровать и постельные принадлежности, затемнение, нет посторонних звуков).

Одежда для сна – свободная, из экологичных тканей.

Слайд 25 – Значение сна:

Для накопления и восстановления энергии и сил.

Во время сна мы решаем какие-то актуальные и значимые проблемы. Недаром говорят: «Утро вечера мудренее».

«Отнимите у человека надежду и сон, и он будет несчастнейшим существом на свете». /Эммануил Кант/

«Сон – это чудо матери природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру». /Вильям Шекспир/

Во время сна происходит творческая, научная работа. Известно большое число случаев, когда замыслы и идеи приходили во время сна.

Слайд 26 – Что кому приснилось?

«Сон — это небывалая комбинация былых впечатлений» /Иван Сеченов/

Альберту Великому— План Кельнского собора

Джузеппе Тартини — Знаменитая «Соната дьявола»

Данте — «Божественная комедия»

Гете — Вторая часть «Фауста»

Грибоедову — «Горе от ума»

Д.И. Менделееву – периодическая таблица химических элементов

Химику Августу Кекуле - формула бензола, над которой он работал долгое время.

А.С. Пушкину - две строчки из стихотворения «Лицинию»

Вольтеру - целая поэма, это был первый вариант «Генриады».

Лафонтен во сне сочинил басню «Два голубя»

Бетховен во сне сочинил пьесу.

Державин во сне сочинил последнюю строфу оды «Бог».

Однако, не стоит обольщаться, что именно сон приводит к открытиям!

Слайд 27 – Существуют различные нарушения сна. Например, сомнамбулизм (лунатизм) возникает во время неполного пробуждения от глубокого сна. Мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования.  Сомнамбула все видит и может давать односложные ответы на простые вопросы. У детей встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит. Около 2% людей периодически ходят во сне.

Слайд 28 – Летаргический сон – любой сон более 24 часов.

Летаргия- в переводе с греческого означает «спячка».

Летаргия - это болезненное состояние неподвижности, внешне напоминающее сон.

Летаргия - это глубокое торможение двигательных областей коры. При таком состоянии пульс едва улавливается, дыхание слабое, температура тела понижается.

Слайд 29 – Кома (от греч. κῶμα — глубокий сон) — остро развивающееся тяжёлое патологическое состояние, характеризующееся прогрессирующим угнетением функций ЦНС с утратой сознания, нарушением реакции на внешние раздражители, нарастающими расстройствами дыхания, кровообращения и других функций жизнеобеспечения организма.

В узком смысле понятие «кома» означает наиболее значительную степень угнетения ЦНС (за которой следует уже смерть мозга), характеризующуюся не только полным отсутствием сознания,  расстройствами регуляции жизненно важных функций организма.

Слайд 30 – Для лечения некоторых заболеваний используют гипноз. Гипноз (искусственный сон) активизирует правое полушарие, которое отвечает за эмоции, художественное творчество, интуицию.

Не поддаются гипнозу дети до двух лет, старики и люди с грубыми психическими нарушениями. Все остальные внушаемы.

Сила внушения велика. Через слово можно повлиять на деятельность наших внутренних органов и лечить их.

Сейчас широко используют электросон. Больному на закрытые веки накладывают электроды и пропускают слабый ток. Загипнотизировав больного, его затем лечат внушением.

4.      Закрепление изученного материала

Слайд 31 – Ответьте на вопросы:

1. Какие вам известны биологические ритмы? (суточные, лунные, сезонные, годовые)

2. Прибор, приоткрывший завесу тайны сна? (электроэнцефалограф)

3. Наука о снах? (сомнология)

4. Какие виды сна вам известны? (медленный и быстрый)

5. Во время какой стадии сна снятся сновидения? (в основном во время быстрого сна)

6. Зачем нужен сон? (чтобы восстановить силы организма)

Слайд 32 – Дайте обоснованный ответ на вопросы:

Какое отношение к природным биоритмам имеет смена сна и бодрствования?

Что происходит во время сна?

Чем быстрый сон отличается от медленного?

5.      Подведение итога урока

Слайд 33 – Домашнее задание: §55 прочитать.

По желанию подготовить доклад на тему по выбору:

1.      «Вольф Мессинг»

2.      Интересные факты о летаргическом сне

3.      Интересные факты о снах и сновидениях

4.      "Память. Виды памяти"

• 1 слайд

  Биологические ритмы. Сон и его значение
  Разработан преподавателем биологи: Колесниковой Л.А.
  Урок биологии человека – 8 класс
  

• 2 слайд

  Как вы понимаете эти высказывания?
  Нет ничего более властного в жизни человеческой, как ритм. Любая функция … имеет постоянную склонность переходить на свойственный ей ритм.
  И.П. Павлов
  Весь растительный и животный мир, а с ним и человек, извечно и непрестанно испытывает на себе ритмические воздействия внешнего физического мира и извечно отвечает на биение мирового пульса ритмичности пульсирующими реакциями.
  П.Я. Соколов
  

• 3 слайд

  Вращение Земли вокруг своей оси создает смену дня и ночи, приспособление к которой сформировало околосуточный, или циркадный (от лат. circa – «около», dies - «день»)биологический ритм.
  
  

• 4 слайд

  Экологические ритмы
  Сезонные
  Суточные
  Годичные
  Лунные
  http://www.symbolsbook.ru/Article.aspx?id=302
  Связаны с периодичностью примерно в 24 часа.
  

• 5 слайд

  Циркадные ритмы
  Обнаружены у всех представителей животного царства и на всех уровнях организации.
  Ему подчинены чувствительность организма к разнообразным факторам внешней среды и переносимость функциональных нагрузок.
  

• 6 слайд

  Циркадные ритмы
  Биологические ритмы – это периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера процессов жизнедеятельности биологических систем.
  Всего у человека выявлено около 500 функций и процессов, имеющих циркадную ритмику.
  

• 7 слайд

  Ведущие задатчики биологического ритма
  Регуляция ритма температуры тела
  Регуляция ритма сна и бодрствования
  Биологический ритм сна связан со сменой дня и ночи
  

• 8 слайд

  Что такое сон?
  - это торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности
  это одно из состояний организма, в котором человек проводит до 1/3 жизни;
  физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором приостанавливается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения.
  
  

• 9 слайд

  Что такое сон?
  Отдых для мозга
  Работа мозга
  Сон — это не просто отдых, а особое состояние мозга, которое отражается в специфическом поведении организма.
  
  Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.
  
  Сон - это специфическое состояние мозга и всего организма в целом, характеризующееся расслаблением мышц, слабой реакцией на внешние раздражители и рядом других признаков.
  или
  

• 10 слайд

  Каково значение сна?
  Продолжительность сна: Новорожденный - 21 час
  6 месяцев - 1 год 15 часов
  4 года- 12 часов
  10 лет- 10 часов
  14 лет - 8-9 часов
  Взрослые - 7-8 часов
  1/3 жизни человек спит
  Регулярная смена сна и бодрствования - это необходимый суточный цикл любого живого организма. Без сна жизнь невозможна.
  

• 11 слайд

  Природа сна
  Фазы сна
  «медленный сон»
  (мышцы расслаблены, дыхание ровное, сердцебиение замедленно)
  «быстрый сон»
  (ритм сердечной деятельности повышается, глазные яблоки под закрытыми веками в движении)
  

• 12 слайд

  Электроэнцефалография - исследование биопотенциалов мозга.
  
  ЭЭГ стали применять в медицине в 30-е годы XX века, но вот присоединить электроды к спящей голове на всю ночь догадались только через 20 лет.
  Природа сна
  

• 13 слайд

  Фазы сна
  Были открыты Н. Клейтманом и Ю. Азеринским в 1952г.
  Медленный сон (75%):
  
  Первая фаза - дремота - это совсем неглубокий сон до 5 минут.
  Вторая фаза - до 20 минут, на ЭЭГ- импульсные всплески высокой частоты и низкой амплитуды
  Третья фаза - глубокий сон. На ЭЭГ появляются высокоамплитудные волны низкой частоты — дельта-волны.
  Четвертая фаза сна - еще более глубокий сон. На ЭЭГ — дельта-волны, дыхание и ритм сердца замедляются, температура тела и мозга немного снижается.
  

• 14 слайд

  Фазы сна
  
  Быстрый сон (25%)
  Через 20-30 мин. После глубокого сна.
  Быстрое движение глаз из стороны в сторону;
  Почти полностью пропадает тонус мыщц;
  Учащается сердечный и дыхательный ритм; поднимается температура и давление.
  ЭЭГ мозга становится, как у проснувшегося человека.
  Эта фаза длится в среднем 10 минут.
  Снятся самые эмоциональные и зрелищные сны.
  Из 60 лет жизни человек 20 лет проводит во сне, из них 5 лет - в быстром сне, т.е. в сновидениях.
  

• 15 слайд

  Фазы сна
  Сон - периодическое функциональное состояние человека, характеризующееся отсутствием целенаправленной деятельности и активных связей с окружающей средой.
  Медленный сон
  Быстрый сон
  После засыпания (1-1,5 ч)
  Повышаются обмен веществ, ЧСС, ЧД, t0, расслабляются мышцы
  После медленного сна (10-15 мин)
  Активизируется деятельность внутренних органов, ­обмен веществ, ЧСС, ­ЧД, ­t0, двигаются глаза, движения рук и ног, мимика
  Психические процессы мозга:
  Сновидения, отражающие процессы мышления и пересказывающие события прошедшего дня, разговор во сне, лунатизм
  Психические процессы мозга:
  Реалистичные эмоциональные сновидения со зрительными, звуковыми, обонятельными образами
  

• 16 слайд

  Причины смены сна и бодрствования:
  

• 17 слайд

  Феномен сновидений
  Своей глубиной сон человека значительно отличается от сна животных.
  Глубокие стадии медленного сна – чисто человеческое приобретение, «артефакт цивилизации».
  Мне снится сон, что сплю я непробудно,
  Что в грезы я надежно погружен.
  И на меня ласкательно и чудно
  Надежды тень навеял этот сон.
  

• 18 слайд

  Сновидения
  Татьяна верила преданьям
  Простонародной старины,
  И снам, и карточным гаданьям,
  И предсказаниям луны.
  И снится чудный сон Татьяне,
  Ей снится, будто бы она
  Идет по снеговой поляне,
  Печальной мглой окружена.
  

• 19 слайд

  Но вдруг сугроб зашевелился,
  И кто ж из-под него явился?
  Большой, взъерошенный медведь;
  Татьяна ах! А он реветь,
  И лапу с острыми когтями
  Ей протянул…
  

• 20 слайд

  Ее тревожат сновиденья,
  Не замечая, как его понять,
  Мечтанья страшного значенья
  Татьяна хочет отыскать.
  Еще в далекие времена верили снам. Считали, что сны могут быть «вещими», они могут предсказать человеку что-то. Увидел во сне пожар – к скандалу, мясо - к болезни. В чем причина такого совпадения?
  

• 21 слайд

  Причина заключается в том, что во снах отражаются наши чувства. Часто снится то, чего мы очень хотим, или, чего мы опасаемся. Это и дает нам повод судить о том, что сны сбываются, что они «вещие».
  

• 22 слайд

  Сновидения
  Сновидение — субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, и прочих), возникающих в сознании спящего человека.
  Сновидящий во время сна обычно не помнит, что спит, и воспринимает сновидение, как объективную реальность.
  
  
  

• 23 слайд

  Гигиена сна
  Сон - это показатель физического и психического состояния здоровья человека.
  Недосыпание, как и длительный сон, вредно организму. Взрослый человек в среднем должен спать 7-8 часов. Недосыпание и длительный сон делают человека вялым, ленивым.
  Сонливость - это результат переутомления, усталости, а бессонница - это признак различных болезней.
  

• 24 слайд

  Правила гигиены сна
  Придерживайтесь режима. Нерегулярные часы сна могут оказать отрицательное воздействие на сон.
  Вечерние часы, – время отдыха и расслабления, - не должны заполняться физическими и психическими нагрузками.
  Избегайте обильного ужина перед сном. Ужинать не позднее, чем за 2 часа перед сном.
  Подготовьте комнату для сна (проветривание, удобная кровать и постельные принадлежности, затемнение, нет посторонних звуков).
  Одежда для сна – свободная, из экологичных тканей.
  

• 25 слайд

  Для накопления и восстановления энергии и сил.
  Во время сна мы решаем какие-то актуальные и значимые проблемы. Недаром говорят: «Утро вечера мудренее».
  Во время сна происходит творческая, научная работа. Известно большое число случаев, когда замыслы и идеи приходили во время сна.
  Значение сна
  «Отнимите у человека надежду и сон, и он будет несчастнейшим существом на свете».
  Эммануил Кант
  «Сон – это чудо матери природы,
  вкуснейшее из блюд в земном пиру».
  Вильям Шекспир
  

• 26 слайд

  
  «Сон — это небывалая комбинация былых впечатлений»
  Иван Сеченов.
  Альберту Великому— План Кельнского собора
  Джузеппе Тартини — Знаменитая «Соната дьявола»
  Данте — «Божественная комедия»
  Гете — Вторая часть «Фауста»
  Грибоедову — «Горе от ума»
  Д.И. Менделееву – периодическая таблица химических элементов
  Химику Августу Кекуле - формула бензола, над которой он работал долгое время.
  А.С. Пушкину - две строчки из стихотворения «Лицинию»
  Вольтеру - целая поэма, это был первый вариант «Генриады».
  Лафонтен во сне сочинил басню «Два голубя»
  Бетховен во сне сочинил пьесу.
  Державин во сне сочинил последнюю строфу оды «Бог».
  Что кому приснилось?
  

• 27 слайд

  Возникает во время неполного пробуждения от глубокого сна.
  Мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования.
  Сомнамбула все видит и может давать односложные ответы на простые вопросы.
  У детей встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит.
  Около 2% людей периодически ходят во сне.
  
  Сомнамбулизм (лунатизм)
  

• 28 слайд

  Летаргия - в переводе с греческого означает «спячка».
  Летаргия - это болезненное состояние неподвижности, внешне напоминающее сон.
  Летаргия - это глубокое торможение двигательных областей коры. При таком состоянии пульс едва улавливается, дыхание слабое, температура тела понижается.
  Летаргический сон
  Любой сон более 24 часов - это летаргический сон.
  

• 29 слайд

  Коматозное состояние – кома
  Кома (от греч. κῶμα — глубокий сон) — остро развивающееся тяжёлое патологическое состояние, характеризующееся:
  прогрессирующим угнетением функций ЦНС с утратой сознания,
  нарушением реакции на внешние раздражители,
  нарастающими расстройствами дыхания, кровообращения и других функций жизнеобеспечения организма.
  

• 30 слайд

  Гипноз активизирует правое полушарие, которое отвечает за эмоции, художественное творчество, интуицию.
  Не поддаются гипнозу дети до двух лет, старики и люди с грубыми психическими нарушениями.
  Через слово можно повлиять на деятельность наших внутренних органов и лечить их.
  Сейчас широко используют электросон. Загипнотизировав больного, его затем лечат внушением.
  
  Гипноз (искусственный сон)
  

• 31 слайд

  1. Какие вам известны биологические ритмы?
  (суточные, лунные, сезонные, годовые)
  2. Прибор, приоткрывший завесу тайны сна?
  (электроэнцефалограф)
  3. Наука о снах?
  (сомнология)
  4. Какие виды сна вам известны?
  (медленный и быстрый)
  5. Во время какой стадии сна снятся сновидения?
  (в основном во время быстрого сна)
  6. Зачем нужен сон?
  (чтобы восстановить силы организма)
  Ответьте на вопросы:
  

• 32 слайд

  Дайте обоснованный
  ответ на вопросы:
  Какое отношение к природным биоритмам имеет смена сна и бодрствования?
  Что происходит во время сна?
  Чем быстрый сон отличается от медленного?
  
  

• 33 слайд

  Домашнее задание:
  §55 прочитать.
  По желанию подготовить доклад на тему по выбору:
  1.«Вольф Мессинг»
  2.Интересные факты о летаргическом сне
  3.Интересные факты о снах и сновидениях
  4."Память. Виды памяти"
  
  

• 34 слайд

  Всего доброго!