Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок физкультуры по теме " Легкая атлетика" ( 7 класс)

Урок физкультуры по теме " Легкая атлетика" ( 7 класс)

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по легкой атлетике для учащихся 7 класса.


Дата проведения:

Тема: 1.Равномерный бег.

2.Метание мяча 150 грамм.

3.Бег 500 метров.

4.Спортивные игры.

Цели и задачи урока:

  1. Развитие чувства коллективизма у учащихся.

  2. Развитие мышц плечевого пояса, ног и туловища.

  3. Воспитание координации движений в беге.

Место проведения: спорт площадка.

Инвентарь: Секундомер, свисток, мяч 150 грамм, футбольный мяч.


Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть.

1. Построение учащихся

2. Строевые команды и перестроения.



3. Разминочный бег в специфических модификациях:

а) обычный бег;

б) бег приставными шагами

в) прыжки на одной ноге, сначала на левой, потом на правой;

г) прыжки вверх с короткого разбега.

4. ОРУ на месте.

Основная часть:

1.Равномерный бег в течение 7 минут.


2.Бег 500 метров.


3.Метание мяча 150 грамм.






4.Учебная игра в футбол.

III Заключительная часть урока.

Подведение итогов урока.



Сообщение домашнего задания.

Организованный уход

15мин











25мин












5мин








В одну шеренгу становись!

Равняйсь! Смирно!

На право, на лево, кругом, в колонну по три(по два), противоходом и т.д.

Упр-я предназначены для того, чтобы размять мышцы перед основной частью.


Руками выполнять защитные движения.



Прыгаем выше с наибольшим продвижением вперёд.


При беге: два шага-вдох, два шага-выдох.

При беге: два шага-вдох, два шага-выдох.

Разбег(приставным шагом), наклон туловища в противоположную сторону метания, замах мяча(локоть отвести назад, кисть возле щеки),выпрямление туловища, бросок мяча(локоть вынести вперед, выполнить бросок).

Отрабатывать передачу мяча.


Занятие было проведено …, особенно отличились …, хотелось бы обратить внимание на … .





Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 05.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров316
Номер материала ДВ-417871
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх