1142229
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок обучение прыжоку через скакалку

Урок обучение прыжоку через скакалку

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект урока в 2 «Г». Дата проведения (20.01.2015) Автор: учитель физической культуры МБОУ СОШ№4 г. Тулы Игнатова И. Д.

Тема: Обучение прыжку через скакалку на месте, закрепление навыка веления баскетбольного мяча на месте и в движении шагом.

Оборудование: баскетбольные мячи и скакалки ( по числу учащихся ), резиновые мячи 3 шт., 3 кегли.



Части урока

Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

1

Подготовительная часть Построение Выполнение команд: «Равняйсь!» «Смирно!» Повороты «направо», «налево».

10-13мин.

Внешний вид учащихся. Внимание: четкость выполнения команд.


Разминка в движении. Ходьба на носках, на пятках, в полуприсиде. Ходьба с упражнениями для рук: руки к плечам, круговые движения вперед, назад. Повороты туловища направо, налево на каждый шаг. Прыжки на носках с продвижением вперед. Перестроение в колонну по три


Во время ходьбы на носках прямые ноги, руки на поясе, на пятках руки в замке за голову, спина прямая.

2

Основная часть Обучение прыжку через скакалку на месте. а) Вращение скакалки правой, левой рукой поочередно с одновременными прыжками. б) Вращение скакалки из-за спины вперед с касанием скакалки пола и одновременным прыжком. в) Вращение скакалки из-за спины вперед с последующим перепрыгиванием. г) Целостное выполнение прыжка. Специальные упражнения для кисти рук: вращение кисти во внутреннюю и внешнюю стороны, кисти в «замке» прямые руки перед собой, за голову, вниз, руки в «замке» перед собой локти опущены вращение «замка». Закрепление навыка ведения мяча на месте, ведения мяча в движении шагом

а) Поочередное ведение мяча на месте правой, левой рукой. б ) Ведение мяча на месте со средней высоты отскока (до колена мяч сопровождается рукой). в) Выполнение ведения с дополнительным заданием (с опорой на одно колено, без зрительного контроля). г) Ведение мяча шагом: правой, левой рукой. Игра: «Гонка мячей в колоннах» (передача мяча сверху, снизу, сверху-снизу).

20-25мин.

а)10раз

б)10 раз

в)10раз

г)15-20раз























8-15повторений на каждое задание



-При вращении скакалки локти расправлены наружу, на уровне пояса. Прыжки выполняются на каждый удар скакалки о пол, на двух ногах с приземлением на носки.











-Выполнение специальных упражнений для кисти рук в движении. По ходу движения каждый берет баскетбольный мяч, задания с мячом выполняются при построении в колонну по три фронтально.







-При ведении мяча на месте локоть на уровне талии, кисть расправлена, рука выпрямляется полностью, сбоку от туловища чуть впереди. Перестроение в одну шеренгу.

-Ведение мяча шагом выполняется учащимися поточным способом до кегли и обратно, поочередно правой и левой рукой по сигналу свистка.

- При проведении игры класс делится на три команды.

3

Заключительная часть Построение в одну шеренгу. Игра на внимание: «Запрещенное движение». Подведение итогов урока.

5-7мин.

Игру на внимание проводят учащиеся самостоятельно под контролем учителя.



































Общая информация

Номер материала: ДВ-049143

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Логистика»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.