1054950
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по физкультуре 5 класс

Урок по физкультуре 5 класс

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_75aed6d8.gif


Конспект урока № 7.


Задачи урока: 1 . Обучение метанию с трех шагов разбега.

2. Совершенствовать прыжок в длину с места.

3. Развитие быстроты , силы, ловкости.

Класс: 5 А

Время проведения: 45

Место проведения: спорт .площадка

Инвентарь :

Учитель физ.воспитания Габбасова Р.А.

Часть Урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические Указания

I часть



10-12

мин
















































II часть

20 мин.
















III часть. 20 минут.

Построение, приветствие.

Сообщение задач урока.


Повороты на месте, ходьба в колонну по одному, ходьба на носках, руки в стороны, Ходьба на пятках, руки за голову, ходьба в

полуприсяде, руки на пояс, в присяде, руки

на колени. Ходьба без задания. Медленный

бег по стадиону .Перейти на ходьбу. перес-троение из одной шеренги в три.

О.Р.У.

1) И.п. О.С.

1,3 -руки вверх, правая назад на носок

2,4 – и.п.

2) И.п. стойка руки на пояс

1 - поднять плечи

2 - опустить

3 - голову наклон вправо

4-и. п.

3) И.п. стойка ноги врозь, руки к плечам

1 - 4-круговое движение вперед,

5-8-назад


4) И.п. стойка руки на пояс.

1 - поворот туловища вправо

2-и.п.

3-то же влево

4-и. п.

5) И.П. стойка ноги врозь, правая рука вверх
левая на пояс

1 -наклон туловища влево

2-й.п.

3-наклон туловища вправо

4-и.п.

6) И.п. стойка ноги врозь, руки в стороны
1 - наклон правой руки к левой ноге

2-й.п.

3-то же в другую сторону

4-и.п.

7) И.п. стойка руки на пояс 1-3-прыжки на двух ногах

4 - поворот туловища на 180 град


Ходьба на месте. Обратное перестроение.

Ходьба в колонну по одному.

Беговые упражнения:

1 - бег с высоким подниманием бедра.

2 - шаг галопом левым, правым боком

3 - танцевальный шаг. Ходьба в колонну по одному.





1. Обучение метания с трех шагов разбега. И.п .- стать лицом по направлению метания, Туловище прямое, правая нога впереди на Всей ступне, левая сзади на носке,. правая Рука согнута в локте, поднята вперед ,кисть С мячом на уровне головы, левая рука произвольно. Делая с левой ноги шаг вперед И поворачивая туловище слегка вправо, одновременно опустить правую руку Вперед -вниз. правая нога сзади на носке, левая рука впереди. Следующий шаг скрестный: правая нога быстро ставится перед левой носком вправо- назад, туловище поворачивается вправо. Третий шаг - левой ногой вперед. На этом разбег заканчивается и выполняется бросок.

2.Совершенств.прыжок в длину с места. Напомнить о требованиях к выполнению прыжка. Выполнить технику прыжка под счет



Игра «Угадай чей голосок».

Построение в круг. Выбрать водящего.

Построение в шеренгу.

Подведение итогов урока и организованное возвращение в класс.


30 сек

30 сек


2 мин





1x230м

30сек



5-6 раз


5-6 раз





4-5 раз




6-8 раз





7-8 раз







7-8 раз


30 сек


30 сек



15м

15м

15м






















5-6 раз





3 мин.




5 мин.

Четкое выполнение поворотов. Следить за осанкой.

Спина прямая.

Проверить точность выполнения.

Правильная постановка рук и ног

Класс на «6-3 на месте рассчитайсь!» По расчету «шагом марш». Следить за осанкой, дыханием. Руки вверх прямые. Нога точно назад на носок.

Напомнить какие работают мышцы. Наклон головы как можно ниже, плечи как можно выше

Темп медленный. Движения выполнять с большой амплитудой.


Следить за осанкой. Точное выполнение поворотов.



Наклоны выполнять ниже. Темп средний





Наклоны выполнять ниже. Ноги не сгибать




Во время прыжков туловище и ноги прямые. Выполнять четкие повороты

Следить за дыханием

Следить за сохр.прав.

осанки.

Повыше бедро, почаше шаг (бег).

Следить за осанкой,

Галоп повыше

Два подскока правой,

два левой. Следим за

дыханием


Построить детей

в одну шеренгу

Продемонстр. детям

метание с трех шагов

разбега.

Разучить разбег по

отделениям без мяча.

Следить за

правильным

выполнением

движений и техники






Следить за правильным выполнением прыжка. Выполнить отталкивание и приземление.


При игре менять голос. После слов «скок, скок, скок» открыть глаза водящему.


Общая информация

Номер материала: ДВ-098420

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.